תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

האם אתה שונא את זה כשאנשים אומרים עליך דברים מאחורי הגב? עצור את זה עכשיו.

צעדים

1. 

   אל תשתתף ברכילות. זה ייתן לך יותר אמינות. אם מישהו נועז מספיק כדי לרכל עלייך, כנראה שהוא יעשה את אותו הדבר גם עם אנשים אחרים, מה שאומר שבסופו של דבר הם יאבדו אמינות. אל תגיד "טוב, היא ..." תגיד משהו כמו "הדברים האלה לא נכונים, אבל אני אתן לך לגבש דעה משלך לגבי כך וכך".

2. 

   
   
   גש למקור הבעיה וגלה מי יצר את השמועה והפיץ אותה. ודא שאתה רגוע לחלוטין לפני שתעשה זאת. שאל מדוע האדם הפיץ את השמועה. למרות שאדם אולי נראה כמקור, ייתכן שהוא לא. שמועות רבות מתחילות מכשל תקשורתי שהופך לבעיה גדולה יותר.

3. 

   
   
   תחיה את חייך כדי שאנשים יידעו שהשמועה אינה נכונה. שמועות הן סוג של הפחדה חברתית וחשוב שלא תתנו לבריונות להשפיע על חייכם.

4. 

   היה מנומס עם האדם שהפיץ את השמועה כדי להראות שאתה אדם טוב יותר. גם אם אתה שונא את האדם בכל הכוחות שלך, אל תתן לו את הסיפוק לחשוב שזה משפיע עליך.

5. 

   
   
   הכחיש את השמועה לכל מי שישאל. אם תצא מגדרך להגן על עצמך זה ייראה כאילו יש לך מה להסתיר.

6. 

   עבור לרשות גבוהה יותר (המנהל שלך, הבוס שלך או כל אחד אחר) אם אתה מרגיש מאוים. בקש להישאר אנונימי ולדווח על הבעיה שאתה נתקל באותו אדם. אם הרשות שפנית אליה לא שמה לב לבעיה שלך, עבור לרשות גבוהה יותר וכן הלאה.

7. 

   התיידד עם כמה מחבריו של האדם שמפיץ את השמועה. זה יעזור לך לנצח בקרב.

8. 

   סלחו, אבל אל תשכחו. לאחר הזכייה, מי שיפיץ את השמועה כנראה ירצה להיות חבר שלך. דחה את ההצעה, גם אם אינך רוצה, כך שאנשים לא ירצו לחדור לחייך.

9. 

   המשך לחיות את חייך כאילו שום דבר לא קרה.

10. 

    אל תספר לכולם הכל על חייך האישיים ועל העסק שלך. זכור להיות זהיר יותר עם מי אתה סומך, מכיוון שלא כולם שומרים את המידע לעצמם ולעולם אינך יודע מי עשוי להקשיב ולחפש. נסו לשמור על פרופיל נמוך. אם יש לך ספק, בדוק עם מישהו שאתה סומך עליו, למשל, הוריך, הבוס, חבר מהימן, קרוב משפחה.

11. 

    אל תציג רכילות שאתה כועס, מתגונן או מוטרד, כך שתוכל להשאיר אותם לחשוב שיש לך מה להסתיר. הדרך הטובה ביותר היא להיות רגועים, כנים ותמציתיים.

12. 

    לעולם אל תגיד להם לשים לב לעסק שלהם. הם עשויים לחשוב שיש לך מה להסתיר, אתה מתחצף או שהם מתחילים להיות סרקסטיים ולכעוס, ואמירת "אלה החיים שלי" יכולה לגרום להם להפיץ את השמועה לאנשים אחרים או ללחוץ עליך לקבל מידע נוסף.

13. 

    להיות בטוח. גם אם אינך אדם בטוח, אתה תמיד יכול לנסות להיות. תשמרי מעצמך ביטחון, אפילו במצבים מסובכים. המפתח להיות בטוח הוא לדעת מה יש לך לשפר ולהראות לעולם, אך זכור להיות גם צנוע!

14. 

    אל תוותר. גם אם היה לך את היום הגרוע ביותר שאפשר לדמיין, ואתה באמת לא יכול להתמודד איתם, הישאר מרוכז, הישאר רגוע כי אתה יודע שאתה בלתי מנוצח!

15. 

    אם רכילות, שמועות ושקרים זדוניים הופכים להיות חמורים מספיק, הם לא רק סוג של דיכוי, הם גם מקרה של זכויות אדם, וגם רכילות, שמועות ושקרים יכולים לגרום לך לפטר מעבודה, ואם זה ברצינות, הם עלולים ליצור בעיות בחוק (כלומר פשעים בלשון הרע ולשון הרע).

טיפים

• זכור לרכילות ולפטפטים לא גורם לך לזכות באף חבר ולעשות זאת יכולה גם לעלות לך לחברים ולפגוע במוניטין ובמערכות היחסים שלך, ולהשאיר אותך בצרות קשות.
• שים לב לאמרה הישנה שאומרת "אם אין לך שום דבר טוב להגיד, אל תגיד כלום", אל תכבס את הבגדים המלוכלכים שלך ברבים, אל תגיד הכל לכולם ושיחה רשלנית יכולה לעלות בחיי אדם. אם משהו לא נוגע לך ולא מעניין אותך, אל תתערב ורכיל, שמור על פיך וענייניך לעצמך.
• זכור אם מישהו אומר לך משהו מסוים - שמור תמיד את המידע הזה לעצמך.
• הישאר מחוץ לרכילות ולכל שיחה הכרוכה בדיבור רע, הערות סרקסטיות, השמצות. (עשה פיהוק שקט בדיסקרטיות - כלומר מה שהם אומרים מייגע)
• זכרו, קארמה תחזור אליהם!
• רכילות מבוססת בדרך כלל על שקרים, מישהו רוצה להרגיש טוב יותר עם עצמו על ידי פגיעה במישהו אחר. אתה טוב מזה, אם תשחרר את זה הם יתעייפו וימשיכו הלאה.
• להיות מעולה. אל תגיד / כתוב / שלח דואר אלקטרוני על אמירת משהו על מישהו אם אתה לא אוהב שיעשו לך את אותו הדבר. להיות האדם שאתה רוצה שאחרים יהיו. אולי נראה, בשלב מסוים, הרכילות מתאימה לך. אבל אמור לאחרים שמחוץ לך שאתה מסרב להיות מעורב במשהו כזה וראה כמה מהר אנשים סומכים עליך שוב.
• שמועות יכולות לפגוע בך באמת, אך זכור לא לאבד את רוחך. בקרוב אנשים ימצאו עוד משהו לדבר עליו.
• השתמש בתגובות מנומסות כמו "שקול את המקור." אם אתה לא משתמש בעלבון ברור מדי, הוא / היא לא יידעו אם נעלבת או לא.
• מצא דרך יצירתית להביע את רגשותיך. צובעים, תופרים, כותבים או מקימים להקה. רק זכרו להסוות את רגשותיכם בסמליות כדי שהאדם שמפיץ את הרכילות לא יידע איך אתם באמת מרגישים.
• אם אתה חושב שאולי הם לא מדברים עליך, אמור משהו מעניין, אבל שקרי ולא זדוני על הרכילות לכאורה ותראה אם ​​התגובה שאתה מקבל דומה לרכילות המקורית שנאמרה לך.

אזהרות

• אל תתנו לעלבון להרוס לכם את החיים.
• הישאר רגוע וזכור, כשאנשים שואלים אם זה נכון, אמור לא ואומר להם שזה פשוט שקר ושנה את הנושא. בהצלחה!
• לעולם אל תחמיץ את התור מולם. תמיד תהיו רגועים, גם אם מתחשק לכם להתווכח איתו / לה.
• אל תשים לב לעלבונות הרכילות. רוב העלבונות אינם נכונים, מכיוון שלמעשה, הם פשוט מקנאים בך - לא יותר מכך.
• הימנע ממנו / ה כל העת. כמו כן, הימנע מעימותים, אך נסה לא להיראות כמו פחדן.