תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

ילדים אוטיסטים לעתים קרובות מעוררים יתר על ידי דברים כמו נגיעות, צלילים ואורות. הם עשויים להיות מופתעים ומתוסכלים מאירועים בלתי צפויים, כמו שינויים בשגרה. מכיוון שאנשים עם אוטיזם עשויים להתקשות להבין או לחוות את החוויות שלהם, הם עלולים בסופו של דבר לתת "התפרצויות זעם" הכרוכות בהתמודדות עם רגשות. במהלך התקפות אלה הם יכולים לצרוח, להיאבק, להרוס את תכונותיהם של אנשים אחרים או אפילו להגיב באלימות. ילדים אוטיסטים בדרך כלל נסערים, ולכן חשוב שהוריהם יידעו להרגיע אותם. כל צעיר הוא ייחודי; לכן, השתמש בכמה טכניקות כדי לגלות אילו אפקטיביות ביותר עבור ילדך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הימנעות והתמודדות עם התקפי רגש

1. 

   
   
   גלה מה גרם לגישה. הכרת הגורם לבעיה יכולה לעזור לכם להרחיק את ילדכם ממה שמכעיס אותם. זה חשוב להרגעת הילד. שימו לב אליו ונסו לאתר את הזרז להתנהגויות מסוימות. אם אתה (כהורה או אפוטרופוס) מודע לזרז זה, יתכן שתוכל להימנע מכך.
   • השתמש בפנקס רשימות להקלטת זרזים נפוצים של ילדך; זה יעזור לך להימנע מגישה. שקול גם להשתמש ביישום לנייד כדי לבצע רישום זה.
   • כמה זרזים נפוצים לגישה בקרב ילדים עם אוטיזם כוללים: שינויים או בעיות בשגרה הרגילה שלהם, גירוי יתר, תסכול וקשיי תקשורת.
   • התקפות רגשיות שונות מ"התפרצויות זעם ". אלה תכליתיים, כמו פרובוקציה, ונפסקים כשהמבוגר נכנע; אלה, בתורם, קורים כאשר אדם אוטיסט מתח כל כך לחוץ שהוא מאבד שליטה. בזמנים כאלה היא מרגישה חסרת אונים ואפילו לא משיגה את מבוקשה.

2. 

   
   
   היצמד לשגרה ספציפית. אם יש לו התחייבויות ומשימות ספציפיות לבצע, הילד יוכל לחזות מה יהיה הלאה וכך להישאר רגוע.
   • יומנים מאוירים יכולים לעזור לילדכם להמחיש את שגרת היום או השבוע.
   • אם אתה יודע שהשגרה שלך תשתנה ביום מסוים, קח את הזמן להכין את ילדך. דבר איתו לפני כן ודווח על שינויים כאלה בבירור ובסבלנות.
   • כשמציגים את ילדכם לסביבה חדשה, עדיף לעשות זאת כשיש פחות גירוי - במקום עם מעט רעש או פחות אנשים.

3. 

   
   
   תקשרו בבירור עם ילדכם. תקשורת מילולית היא מקור לתסכול עבור ילדים אוטיסטים רבים. דבר בסבלנות ובכבוד ושיהיה לך הגייה טובה.
   • הימנע מצעקות או שימוש בטון אגרסיבי; זה יכול להחמיר את המשבר.
   • אם ילדכם מתקשה במילים, השתמש בתמונות, תמונות וצורות אחרות של תקשורת מגדלת ואלטרנטיבית (AAC).
   • זכרו שתקשורת היא רחוב דו כיווני. הקשב תמיד למה שיש לילדך לומר והבהיר שאתה מכבד את דעותיו ומעריך אותה. שאל שאלות אם אתה זקוק לבירור כדי למנוע התקפי תסכול.

4. 

   תסיח את דעתו של הילד אם אתה חושד כי הגורם לבעיה הוא רגשי / פסיכולוגי. כאשר ילדכם מוטרד, תוכלו לנסות למשוך את תשומת ליבם כדי להרגיע אותו. השתמשו בצעצוע האהוב על ילדכם בהתלהבות או צפו בסרטון וידאו והאזינו למוזיקה שהוא אוהב. במידת האפשר, יש לערב את האינטרסים הספציפיים של הילד.
   • הסחות דעת לא תמיד עובדות. לדוגמא: שאלת אחותך שאלות על אוסף האבנים שהיא מחזיקה עשויה להסיח את דעתה מהפחד לזריקה נגד שפעת, אך זה לא יעזור אם הבעיה היא התחושה שהשמלה שהיא לובשת מעניקה לה את גופך (כאילו נמלים שטיפות רגליים הולכות על עורך או משהו דומה).
   • כאשר הילד חוזר להיות רגוע, דבר איתו על מה גרם לו להיות מגורה או כועס לפני כן. שאל מה קרה ונסה ביחד איתה למצוא דרכים למנוע את התאונה הזו לקרות שוב.

5. 

   שנה את הסביבה סביב הילד. ילדכם עלול להיות מגורה מכיוון שהוא רגיש לרגישות יתר ועובר גירויים יתר. כאשר זה קורה, פשוט קח אותו למיקום אחר או בצע שינויים בסביבה עצמה (כיבוי צלילים רמים למשל) כדי להפחית את האפקטים.
   • לדוגמא: אם ילדכם לא אוהב נורות פלורסנט, עדיף לקחת אותם לסביבה בה ישנם מקורות תאורה חלופיים מאשר להכריח אותם להתמודד עם הבעיה.
   • אם התינוק נמצא בסביבה שלא ניתנת לשינוי, נקוט אמצעי זהירות. לדוגמה: העניקו לילדיכם משקפי שמש (כדי להימנע מרגישות יתר לאור) או אוזניות (כדי לעמעם את הצליל) כאשר במקומות ציבוריים. חשוב על אמצעי זהירות אחרים עם ילדך.

6. 

   תן לילד שלך מעט מקום. לפעמים, ילדים פשוט זקוקים לזמן כדי שיוכלו להתכונן לחדש את האינטראקציות החברתיות שלהם. נסה לתת לקטנה לשבת זמן מה כדי להירגע (רצוי באזור עם קלט חושי מוגבל).
   • קבע עדיפות לאבטחה. לעולם אל תשאיר ילד קטן לבדו ללא פיקוח או נעול בחדר בבית. שים אותו במקום בטוח שאתה יכול לצאת ממנו אם אתה רוצה.

7. 

   לאחר שהרגשות הסתיימו, דונו בזה עם ילדכם. ניגש אליו כדי לנסות למצוא פתרון: במקום להאשים את הקטן או להעניש אותו, דברו איתו על דרכים למנוע בעיה זו להתרחש שוב ולהתמודד טוב יותר עם לחץ. נסה לדבר על:
   • מה שהילד חושב גרם לגישה (האזין בסבלנות).
   • כמה ניתן להימנע ממצבים דומים בעתיד.
   • אסטרטגיות יעילות יותר להתמודדות עם הבעיה (להיעלם לזמן מה, לספור למספר מסוים, לקחת נשימה עמוקה, לבקש רשות לעזוב וכו ').
   • תוכנית בריחה לסיום הגישה העתידית.

שיטה 2 מתוך 3: הרגעת ילדכם בתרגילי לחץ עמוק

1. 

   ערכו תרגילי לחץ עמוק עם הילד. לילדים אוטיסטים יש חוויות חושיות שונות מאשר ילדים עם התפתחות משותפת, שיכולים להיות מלחיצים ואף כואבים. הפעלת לחץ עמוק על השרירים יכולה להשאיר אותם רגועים.
   • נסה לעטוף את הקטנה בשמיכה הדוקה או להניח עליה כמה כיסויים. משקלם של בדים אלה ייצור לחץ מרגיע. עם זאת, אל תכסו את פני הילד - מכיוון שהדבר עלול לפגוע בנשימתו.
   • אתה יכול ליצור או לקנות דרך האינטרנט כלים ספציפיים להפעלת לחץ מסוג זה. שמיכות, צעצועים, אפודים וכריות כבדות הם אפשרויות נהדרות.

2. 

   תן לילדך עיסוי בלחץ עמוק. אסטרטגיה זו היא סוג נהדר של אינטראקציה בין הורים לילדים, מכיוון שהיא יכולה לחזק את קשריהם. שים את הקטנה בין הרגליים. הניחו את הידיים על כתפיו והפעילו לחץ. ואז העבירו אותם לאט סביב הזרועות.
   • אם אינך מרגיש בנוח, בקש ממטפל בעיסוי או מאדם מיומן בידיים שלו לקבלת טיפים.

3. 

   נסה להפעיל לחץ באמצעות כרית או כרית. הניחו את הילד שוכב או יושב על משטח רך והשתמשו בחפץ שני מסוג זה כדי להפעיל לחץ על תא המטען, זרועותיו ורגליו של ילדכם בצורה איטית ופועמת.
   • לעולם אל תכסה את פני הילד - זה יכול לחנוק את הילד.

שיטה 3 מתוך 3: הרגעת הילד בתרגילי גירוי וסטיבולריים

1. 

   להבין כיצד תרגילי גירוי וסטיבולריים עובדים. המנגנון הווסטיבולרי תורם לאיזון ולתחושת האוריינטציה המרחבית. כמה תנועות ספציפיות (כמו נדנדה של הילד) עוזרות להביא להרגעה.
   • תנועות שחוזרות על עצמן מרגיעות ועוזרות לשמור על הילד ממוקד בתחושתו הגופנית.

2. 

   תנדנד את הילד קדימה ואחורה. שים אותו על נדנדה ודחף אותו בעדינות. התאם את מהירות התנועה, הזדרז אותה או האטה אותה, עד שהקטנה תחזור לשלווה. אם נראה שהאסטרטגיה מחמירה את הבעיה, עצרו.
   • במידת האפשר, התקן את הנדנדה בבית כדי להפיק את המרב מהטכניקה. כך שתוכלו להשתמש בו גם אם יורד גשם בחוץ.
   • יש ילדים שיכולים להניף את עצמם. במקרה הזה, לְהַצִיעַ הילד שלך לשחק עם האובייקט.

3. 

   סובב את הילד על כיסא. זהו תרגיל גירוי וסטיבולרי נוסף שיכול לשים קץ להתקפי רגשות - הסרת תשומת הלב של הקטנה מהזרז והפנייתו לתחושה הגופנית שלו עצמו.
   • כסאות משרדיים הם האפשרויות הטובות ביותר, מכיוון שהם מסתובבים בקלות.
   • וודאו שהילד יושב איתן וסובב את הכיסא לאט כדי להימנע מפגיעה בילד.
   • יש ילדים שמעדיפים לפקוח את העיניים; אחרים סוגרים אותם.

טיפים

• דברו בנימה רגועה ושלווה.
• הבן והתמודד עם התסכול שלך כדי להימנע מהוצאתו על ילדך.
• דברו תמיד עם מורים ומבוגרים אחרים האחראים לילדכם, כך שכולם יתייחסו אליכם בעקביות.

אזהרות

• אם אתה חושש שילדך עלול להיפגע או להיפגע מאדם אחר או אם אתה נחנק ואינך יודע מה לעשות, בקש עזרה ממבוגר אחר שאחראי עליו.
• גש לילדך בשלווה אם הוא נסער או זורק דברים על אנשים - או שהוא עלול להרגיש לכוד וכך לפגוע בך במקרה.