תוֹכֶן

• צעדים
• שאלות ותשובות קהילתיות
• טיפים
• אזהרות

סעיפים אחרים

אם לחבר שלך יש דיספוריה מגדרית, באופן טבעי היית רוצה לתמוך בהם בכל מה שעובר עליהם, אם כי כאדם לא דיספורי אתה אולי לא מבין כל פרט. הדברים העיקריים שיש לזכור הם להתייחס תמיד לחבר שלך כמינו האמיתי ולהשתמש בכינויים שלהם (כלומר המגדר / הכינויים שהם מזדהים איתם), לשאול אותם שאלות מכבדות ולהקשיב למחשבותיהם בנושא ולהיות אמין עם את המידע שהם בוחרים לחלוק איתך.

צעדים

1. 

   תקשיב לחבר שלך. אם אתה cisgender (כלומר אתה מזדהה עם המגדר שהוקצה לך בלידה), ייתכן שלא תהיה מומחה לנושאים שחברך מתמודד איתם. היו תמיד מוכנים להקשיב להם לדבר על ההתמודדויות שלהם. דיספוריה מגדרית שונה עבור כולם, ולכן הדרך הטובה ביותר ללמוד על המצב היא לשמוע את זה מחברך באופן אישי.

2. 

   
   
   אל תמנע מהמצב. זה בטח יגרום לחבר שלך להיות מתוסכל או מוטרד אם תתעלם לחלוטין מהדיספוריה שלהם. עבור הרבה אנשים, דיספוריה משחקת תפקיד גדול בחייהם ובמי שהם, ולמרות שאתה יכול להתעלם מכך בקלות, לרוב חבר שלך לא יכול.

3. 

   
   
   להבין שאמנם אתה לא צריך לסרב לדבר על זה לגמרי, אבל אתה לא צריך לדבר עם החבר שלך אך ורק על הדיספוריה. אל תתחיל להתנהג כאילו כל מה שיש לחבר שלך הוא טרנס.חשבתי שהם עשויים להיות מגדר שונה ממה שחשבת, הם עדיין האדם שהם תמיד היו. המשך לדבר עם חברך כמו שבדרך כלל היית עושה.

4. 

   
   
   שאל את חברך באילו כינויים הם משתמשים. נשים טרנסיות (אנשים שהוקצו להם זכר אך מזדהות כנקבה) בדרך כלל משתמשות בה / ה, וברנשיים טרנסיים (אנשים שקיבלו נקבה אך מזדהים כגבר) נוטים להשתמש בו / אותו. עם זאת, הם / אותם וכינויי ניאו (כינויים שאינם שלושת אלה) מעדיפים לפעמים אנשים מסוימים. שאל מתי זה בסדר להשתמש בכינויים האלה, כיוון שחבר שלך לא עשוי להיות טרנס גלוי במקומות מסוימים. למרות שזה עלול להרגיש רע לאבד את חברך, לפעמים יש צורך להגן עליו מפני היציאה מהמקום.

5. 

   החמיאו לחברכם באופן המאשר מגדר. קראו לחברכם הטרנספרמיני "יפה" או "יפה" אם היא לובשת חלק עליון חמוד או נראית מדהימה במיוחד באותו יום. אם חבר שלך הוא בחור טרנס, כשמדי פעם הוא מכונה "גברי" או "נאה" עשוי לעזור להקל על בעיות בדיספוריה והערכה עצמית. אל תתמקד יותר מדי במראה שלהם, אחרת זה ירגיש מאולץ ויהיה מסורבל עבור שניכם.

6. 

   התייחס לחבר שלך כמו שהיית מתייחס לכל מי שמגדרו (המגדר שהם מזהים). אם אתה עורך "ליל ילדה" - הזמין את חברת הטרנס שלך, וההפך חל על נערים טרנס. אם אתה מבקש מחברותיך האחרות לקבל עצות לאהבה, שאל גם את חברך הטרנס - אולי אפילו אומר משהו בצחוק בסגנון "מכיוון שכולכם בנות, האם תוכלו לעזור לי להבין למה התכוון חברה שלי כשאמרה _______? " זה עשוי לעזור לחבר הטרנסיבי שלך יותר ממה שאתה חושב.

7. 

   בקש טובות טובות המתאימות למגדר שחבר שלך נמצא בתוכו. עם אישה טרנסית, שאל אותה אם אכפת לה לעזור לך לנקות מתישהו או ללכת איתך לקניות, דברים ילדותיים. אם אתה בחור, החמיא לה שהיא ממש טובה בדברים של הילדות. אם אתם מסתובבים עם איש טרנס, בקשו ממנו שיישא את החבילות שלכם, חייכו והעריכו את זה אם הוא מחזיק את הדלת, בקשו ממנו להשיג את הסקה, דברים כאלה. מחמאות קטנות הקשורות למגדר יחד עם ציפיות אלה יכולות להעמיק כל כך כדי לעזור לאדם טרנסי להרגיש שהוא מקבל. "בוץ 'יכול להוריד את החומר הזה מהמדף העליון, הוא כל כך חזק. היי בוץ', היית מושך את הגריל כלפי מטה כדי שנוכל להתנגל?" סוג כזה של דברים. לא כמו להגזים בזה, כמו שהיית עושה עם כל אחד מגילו, בריאותו ומגדרו. "יקר, האם בבקשה תסדר את הפרחים? אני יודע שיש לך עין לזה." לא משנה איך הם נראים, המפגשים הקטנים והמגדריים האלה נמשכים כל הזמן עבור רוב האנשים ונחשבים כמובנים מאליהם. הם מים במדבר למישהו שנשרף מזמן מכך שהוא מעולם לא התקבל כמי שהוא. אל תתפלאו מדי פעם בזכות תודות הרבה יותר מיתרונות טובה יותר, זה רק אומר שמה שעשיתם היה כל כך משמעותי עבורם.

8. 

   עזור להם עם חדרי אמבטיה מאותו מין. אם אתה מאותו מין, נכנס קודם לבדוק אם מישהו שם וקורץ לו פנימה, אז עמידה בשמירה היא טובה מאוד. רוב האנשים במעבר מתקשים למצוא חדר אמבטיה שהם יכולים להשתמש בהם, ובשלבים מסוימים הם יכולים להסתבך בשני חדרי האמבטיה. כשאתם מתכננים טיולים, חפשו קדימה היכן נמצאים כל חדרי הרחצה המשמשים לשימוש יחיד. במקומות מסוימים יש חדרי אמבטיה מושבתים שהוקמו בנפרד מגבר או נקבה ובתוכם שירותים אחד בלבד. בכל פעם שחבר בודק זאת תחילה עשוי לחסוך לו מבוכה רבה בחיפוש.

שאלות ותשובות קהילתיות

אני ילדה וכך גם החבר הכי טוב שלי. עם זאת, היא רק אמרה לי שהיא טרנסג'נדרית ורוצה שאתייחס אליה בכינויים גבריים, אבל אני רוצה חברה הכי טובה של הילדה. האם זה לא בסדר?

לא, זה לא בסדר, אבל אתה לא יכול להכריח את חבר שלך להיות מישהו שהוא לא. אם אתה רוצה חברה הכי טובה של בחורה, אז אתה צריך למצוא חבר חדש הכי טוב שמזדהה כילדה. אחרת תצטרך ללמוד לקבל את החבר הכי טוב שלך עבור מי שהוא.

כיצד אוכל לעזור לחבר שלי להתגבר על דיספוריה מגדרית אם אני מאמין שזו הפרעה נפשית?

אם חבר שלך חווה דיספוריה מגדרית, זה לא המקום שלך לנסות לעזור לו "להתגבר" עליה. אם הם רוצים לדבר עם מישהו על רגשותיו, הם יכולים לראות מטפל מקצועי שיוכל לעזור לו להבין ולהשלים עם זהותו המגדרית. אתה יכול לעזור לחבר שלך על ידי קריאה לכינויים המועדפים עליהם ותמיכה בהם כאשר הם זקוקים לכך.

לאחותי יש חבר שיש לו דיספוריה מגדרית שמתיימר להיות ילד. היא אמרה לי, אבל חברתה השביעה אותה לא לספר לאף אחד. אני מרגיש אשם שאני יודע.

יישר את זה עם האדם. תביא לאחותך להתנצל גם בפניו. אחותך חייבת להבין שזה הסוד שלו והוא האדם היחיד שצריך לספר את זה. עם זאת, אם אתה אומר לו את האמת ושניכם מתנצלים, הוא עלול לסלוח גם לך וגם לאחותך.

אני בחור טרנס ויצאתי לחברים שלי כבר 6 חודשים. ביקשתי מכולם להשתמש בכינויים זכריים ובשמי החדש, אבל אף אחד מהם לא עושה זאת. עֵצָה?

חברו את חבריכם והסבירו להם זאת פעם נוספת, ברוגע. אמור להם כמה חשוב לך שהם ישתמשו בכינויים ובשם הנכונים, ואם עדיין לא עשית זאת, הסביר מהי דיספוריה. אם הם ממשיכים להתעלם ממה שאמרת להם, מצא חברים חדשים.

בן הזוג שלי לאחרונה בא לי כי הם מטילים ספק במגדר שלהם ואולי הם טרנסיים, אבל ההורים שלהם לא מקבלים כל כך. הם ממש לחוצים, איך אוכל לעזור להם?

הראה את הסכמתך ככל שתוכל מבלי להגזים. הקשיב להם אם הם צריכים לפרוק, ותן עצות כשמתבקשים.

אני בחור טרנס עם דיספוריה מגדרית. כמה מחבריי לועגים לי על זה ונוגעים בחזה שלי. אני מבקש מהם להפסיק אבל הם לא יעשו זאת. מה אני עושה?

אמור להם שזה מרגיז ביותר ובקש מהם פעם נוספת בבקשה לעולם לא לעשות זאת שוב. אם הם נמשכים, סיים את החברות. הם ממש לא מכבדים וחסרי רגישות (ובעצם מטרידים אותך מינית), ומגיע לך טוב יותר.

מה עלי לעשות אם חבר שלי לא יחבק אותי יותר אם הייתי יוצא כטרנס?

הסבירו להם שזה אתה, בין אם הם אוהבים את זה ובין אם שונאים את זה. אתה לא זקוק לאנשים כאלה בחיים שלך כי הם רק יעכבו אותך תמיד. אבל זה גם נשמע שעוד לא יצאת, אז אולי אמון בחבר שלך לפני שתניח את הנורא מכל.

אני רוצה להוציא את חברתי הטרנסית לקניות לבוש נשי מכיוון שהיא חשה דיספורית לאחרונה. האם זה רעיון טוב?

זה יכול להיות. שאל אותה אם היא מתכוונת לכך. לבישת בגדים מסוימים יכולה להקל על דיספוריה אצל אנשים מסוימים.

יש לי בן זוג שאומר שהם חושבים שהם טרנסיים. האם זה יהפוך אותם לדיספוריים אם רק אקרא אליהם על ידי כינויי / ה כשאנחנו לבד? רוב האנשים סביבם לא יודעים ואני לא יכול להוציא אותם החוצה.

האופן שבו דיספוריה באה לידי ביטוי שונה עבור כל אדם. שאל אותם מהכינויים המועדפים עליהם והיכן ירצו שתשתמש בהם.

מה עלי לעשות אם בן זוגי רוצה לשמור על בגדים בתקופות אינטימיות?

שוחח איתם על זה, חשוב לדון במה בן הזוג שלך ולא נוח לו לעשות. אם הם רוצים לשמור על הבגדים שלהם, רוב הסיכויים שהם פשוט ילכו להתמקד בכם, אז פשוט תשכבו לאחור ותהנו מזה.

טיפים

• חבק את חברך לעיתים קרובות; אנשים עם דיספוריה מגדרית לעיתים קרובות סובלים מבעיות בערך עצמי. תתפלא מכמה אנשים מפחדים לגעת בהם.
• אל תאפשר לחבר שלך להיות תלוי בך במידה מוגזמת במידה לא בריאה. נסה להתרועע עם אחרים ידידותיים ומקבלים אנשים טרנסיים. הצגתם בפני אחרים שהם יכולים לסמוך עליהם תעזור להם בדרך קבועה וארוכת טווח ותרחיב גם את מעגליכם.
• אל תספר לאף אחד אחר; אם חבר שלך רוצה לומר לאנשים עצמם שזה בסדר, אבל זה לא תלוי בך. זה גם עניין של בטיחות פיזית. זה כולל חברים שלדעתך יקבלו אותם ויאהבו אותם - דבר תחילה עם חברך הטרנס והציע כל דבר שאתה חושב שיעזור לחבר החדש לבנות אמון, כמו "אני מכיר מישהו שפעיל בענייני להט"ב והיא נשאה נאום נלהב במהלך נפגש פעם אחת על איך אנשים צריכים להתייחס לטרנסג'נדרים בכבוד. אני חושב שתסתדר איתה, לפחות לא תהיה לך את זה כבעיה איתה. האם תרצה לפגוש אותה? אם כן, האם תרצה אותי לספר לה קודם או שאתה רוצה לקבל מושג איך היא נראית קודם? "
• אל תטיל ספק בכך שהם מזהים את מה שהם מזהים. זה בהחלט אחד הדברים הגרועים ביותר שאתה יכול לעשות. לא פחות גרוע, אל תזכירו להם את העובדה שהם לא לגמרי מרגישים בנוח עם גופם.

אזהרות

• יש הרבה אנשים טרנסג'נדרים בסביבה. הימנע משימת תשומת לב למעמד הטרנס של חברך בפומבי, אלא אם כן הם יבקשו ממך.
• הקפידו לא לדבר עליהם על חוויותיהם כאדם טרנס.