תוֹכֶן

• צעדים
• שאלות ותשובות קהילתיות
• טיפים
• אזהרות

סעיפים אחרים

ישנם יתרונות רבים לאורח החיים של הנודיסטים, כולל העונג להרגיש את השמש בכל גופך, ללא קווי שיזוף, והביטחון העצמי הבריא שמשקף הנטוריזם. אנשים רבים מוכנים לנסות נודיזם אך עדיין לא יודעים כיצד או היכן לתרגל זאת. התחל משלב 1 להלן כדי להגביר את הנוחות שלך עם נודיזם ולעזור לך למצוא דרכים ומקומות לבלות בעירום, או (אם אתה זקוק לייעוץ ספציפי יותר) עיין בסעיפים המפורטים לעיל.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הבנת נודיזם

1. 

   מכירים בכך שהעירום הוא טבעי. אנחנו נולדים עירומים וזה המצב הטבעי שלנו. לבוש מחמם אותנו ולעתים קרובות יש צורך ללבוש בפומבי, אך אין זה אומר שיש ללבוש אותו בכל עת. יש זמן לתת לעצמי הטבעי סתם לִהיוֹת. דמיין את החופש שיבוא עם הרגשת האוויר והשמש נוגעים בעור שלך בכל מקום, ולא רק במקומות שנחשפים בדרך כלל.

2. 

   
   
   הכירו את מטרת הנודיזם. נודיזם, הנקרא גם נטוריזם, הוא יותר מאשר המעשה הפשוט של עירום; זה גם מתקרב לטבע. במצב הטבעי שלך, אין גבולות בינך לבין עולם הטבע. כמה חופשי ומרגש היה מרגיש לשכב עירום על החוף, או מתחת לעץ, כזה עם עולם הטבע ונוח בעור שלך? אנשים בוחרים בנטוריזם כדי להגיע לשיא האושר המסוים הזה.

3. 

   
   
   דע כי עירום אינו תמיד מיני. כן, אנשים מקיימים יחסי מין עירומים, אבל העירום עצמו לא חייב להיות מיני. גילוי לבוש לרוב מציע יותר מין מאשר להיות עירום לחלוטין, מכיוון שהוא משאיר יותר לדמיון. אם אתם מודאגים מכך שהיותכם לנטוריסטים פירושם שאתם פותחים את עצמכם למפגשים מיניים לא רצויים, דעו כי עבור רבים מהנטוריסטים מדובר בחופש וטבעי, ולא משווע.
   • להיות נטוריסט זה לא לקיים יחסי מין ציבוריים או לחשוף את עצמך לאחרים. נטוריסטים רבים הם אנשים צנועים שבוחרים בנטוריזם מהסיבות לעיל, ולא על מנת ליצור קשר מיני עם אנשים.
   • עם זאת, עירום יכול להיות נעים לחושים בצורה מינית. תחושת האוויר או המים הזורמים ללא הפרעה בכל גופך מעירה את החושים ועשויה לעורר. זה בריא וטבעי. אתה לא צריך להרגיש בושה שיש או לחקור את הרגשות המיניים האלה. דיכוי רגשות מיניים אינו בריא באופן כללי, ודיכוי אותם בהקשר לנטוריזם מבטל את היתרונות הבריאים של אורח חיים נטוריסטי.

שיטה 2 מתוך 3: תרגול בבית

1. 

   
   
   לישון עירום. לא עליון או בתחתונים, עירום לחלוטין. שינה עירומה מקדמת רגיעה ובכך משפרת את איכות השינה שלכם. בלילות חמים ישן עירום ודלג גם על כיסויי המיטה וראה כמה טוב אתה מרגיש חשוף לגמרי לאוויר הפתוח.
   • אם אתה מוצא לישון עירום קשה, עבוד בדרך אליו. נשפך בגד אחד, למשל עליונית הפיג'מה שלך, וכשאתה רגיל לישון בלי זה, השיל את החלק הבא, וכן הלאה עד שאתה ישן בעירום.
   • נסה לפתוח חלון ליד המיטה שלך (לשמור על תריסים סגורים) כדי להכניס רוח פנימה. זכור שחלק מלהיות נטוריסט הוא להרגיש קרוב יותר לעולם הטבע.

2. 

   הקדיש זמן רב ככל שתוכל ברחבי העירום. הישאר עירום אחרי מקלחת. מגבת יבשה והמשיכה בשארית שגרתך עירומה. התקדמו להיות עירומים בזמן שאתם אוכלים, בזמן שאתם מנקים, ובמיוחד בזמן שאתם נרגעים, בין אם זה מול הטלוויזיה, עם ספר טוב או שיזוף בחצר הבית שלכם.
   • אם אתה מתאמן בבית, עשה זאת עירום, אלא אם כן זה לא נוח לא ללבוש חזיית ספורט.
   • זכור לכבד את גבולותיהם של אחרים כשמדובר בעירום. כשאתה עירום בבית שלך, שמור על סגירת התריסים והווילונות. אל תשזפו בעירום בחצר אלא אם כן יש לכם גדר פרטיות גבוהה.

3. 

   שוחח עם בן / בת הזוג שלך על נודיזם. להיות עירום בצורה לא מינית עם בן / בת הזוג שלך עשוי להעלות את האינטימיות שלך לשלב הבא, בנוסף זה אומר שתוכל להישאר עירומה כשהוא או היא בבית. דון אם זה משהו שתוכל לחקור יחד. אם בן הזוג שלך לא מתעסק בזה, שאל אם הוא או היא יהיה נעים לך לעשות זאת בעצמך.

שיטה 3 מתוך 3: הצטרפות לקהילות נודיסטיות

1. 

   אתר קהילה נודיסטית. חיפוש מקוון יעזור לך לאתר את מועדון או חוף הים שלך בעירום הקרוב ביותר. ברגע שנוח לך להיות עירום בבית, קח את הצעד הבא ובקר בקהילת הנטוריסטים. ודא שאתה מכיר את הכללים והציפיות של הקהילה לפני שאתה הולך.
   • אל תתנו לתחושות של חוסר התאמה להפריע לכם. ברגע שתבקר בקהילה נודיסטים, תבין שכולם שונים בצורה כלשהי וששום דבר מזה אינו שגוי. המבקרים לא דואגים לגופם, או לגופכם, הם פשוט שם כדי ליהנות מההנאה של הנטוריזם בסביבה ידידותית.
   • יש קהילות נודיסטים שמעודדות יחסי מין. היה מודע לשאלה האם זה משהו שאתה רוצה לחוות לפני שאתה מופיע.
   • השתתף בפורומים מקוונים. אלה יכולים להיות משאבים מצוינים לאנשים שרוצים לדון בחייו של נטוריסט ולהחליף מידע ביעדי נטוריסט טובים.

2. 

   קחו חופשה של נודיסטים. צרפת היא יעד נודיסטי מצוין, המפורסם בזכות חופי העירום שלה. אם צרפת רחוקה מדי, קרוב יותר לבית אתה אמור להיות מסוגל למצוא אתרי נופש אופציונליים לבגדים, מעיינות חמים טבעיים של הר להשרייה בעירום ונקודות טבילה רזות.

3. 

   המשך להיות עירום מתי שאתה יכול. בדוק את החוקים המקומיים שלך בנוגע לחשדנות ציבורית, כולל בפארקים, בבריכות שחייה ובחוף הים. כמו כן, תוכלו להשתתף באחת מטיולי האופניים העירומים המהנים המתרחשים בכל רחבי העולם. לכו בעירום איפה שזה מתאים, טיולים, שמורות טבע. היה נוח עם עצמך ועל ידי ניסיון אפשר להתפורר כל עוד אתה לא מרגיז אנשים אחרים.

שאלות ותשובות קהילתיות

בסך הכל, האם רוב הנודיסטים שמחים להיות בסביבה פחות טובה מכוכב?

כן, רוב הסביבות ידידותיות בעירום הן מאוד לא שיפוטיות. הגופים באים בצורות ובגדלים אינסופיים, ונודיסטים עוסקים בחיבוק של כולם.

מה אם יש לי כלב?

לכלב שלך לא אכפת אם אתה עירום או לא.

אני רווקה ולא הייתה לי חברה. כיצד אוכל לספר לחברה נשית על ניסיוני בנודיזם?

רק תהיה כנה איתה. אם היא חברה היא תבין. אם היא נראית לא נוחה בשיחה, שנה את הנושא.

האם עלי להתגלח שם למטה?

זה לגמרי תלוי בך. אחד הדברים הטובים ביותר בלהיות נודיסט הוא לחגוג את גופך, לכן מניקור לשיער התחתון שלך באופן שגורם לך להרגיש הכי בנוח ובטוח.

האם גברים יכולים להיות נודיסטים?

בהחלט .. זה יכול להיות בחירה באורח החיים או סתם משהו שאתה רוצה לעשות מדי פעם.

איך הייתי עובד ומקבל תשלום בלי בגדים?

אתה לא יכול. אם זה לא מותר במקום העבודה שלך, אל תעשה את זה. נודיסטים לא נשארים עירומים בכל מקום!

בתי גרה במחנה נטוריסטים והייתה רוצה שאבוא לבקר עם 2 ילדיי הקטנים (ילדים בני 8 ו -10). היא הבטיחה לי שהם ילבשו עטיפות עד שהבנים ירגישו בנוח להסיר את בגדיהם ולהיות בסביבת אחרים בלי בגדים. איך אוכל להפוך את זה לנוח יותר עבורם?

אם אתה מרגיש שהבנים שלך צעירים מדי בשביל חוויה כזו, אולי כדאי שתדחה את ההצעה. כמובן, הם תמיד יכלו ללבוש בגדים. זו לא ההחלטה של ​​בתך אם בניך לובשים בגדים, עוטפים או סתם תחתונים. כבד גם את החלטות בנך. אם לא נעים להם להיות ליד אנשים עירומים, הציעו לבוא כשהם קצת מבוגרים יותר, או אולי ללכת לבד ולהשאיר אותם עם שמרטף.

מה אם שיער הערווה שלי מביך אותי עד לנקודה בה אני לא רוצה להיות עירום שם למטה?

ואז גזז אותו, גילח אותו, עשה מה שאתה צריך לעשות כדי להרגיש בנוח. נודיזם הוא על קבלת מי שאתה. זה אולי לוקח זמן, אבל ברגע שאתה עושה זאת ההרגשה הטובה ביותר בעולם.

האם בני נוער יכולים להצטרף לקבוצות אלה?

כן, אבל אם אתם מתחת לגיל 18, עליכם להיות מלווים על ידי הורה או אפוטרופוס חוקי. אם אתה בן 18, אתה חופשי להיות נטוריסט כרצונך, אלא אם כן אתה גר באחת המדינות הבודדות בהן גיל הרוב הוא יותר מ- 18; אתה גר בארקנסו, שם הנודיזם אינו חוקי לחלוטין; או שאתה עדיין גר עם הורים או אפוטרופוסים שמאוד נגד נודיזם.

מה אם אני רוצה להיות עירום ויש משרת בבית כל הזמן?

הסבירו שאתה, או רוצים להיות נודיסטים, ושאלו את המשרת אם הוא יהיה בסדר עם זה שאתה עירום בבית. אם המשרת לא בסדר עם זה, אתה יכול להיות עירום בחדר שלך, או פשוט ללכת לאתר נופש, מועדון או אירוע נודיסטים.

טיפים

• הקפידו ללבוש כמויות רבות של קרם הגנה מפני השמש בחוץ.
• נודיזם לרוב קל ומהנה יותר כאשר מתרגלים אותו עם חבר או בן זוג.
• היה מודע לחוקים המקומיים והממלכתיים לגבי עירום ציבורי. הם שונים זה מזה, בהתאם לאזור או למדינה. אין חוקים פדרליים נגד עירום.
• לפני שאתה הולך לאירועים בעירום נסה לצאת לטיול בעירום בחוץ. זה יעזור לך להבין מה יקרה לגופך אם זו הפעם הראשונה שלך.
• התחלה של חזה עליון או בלי מכנסיים מועילה בהתחלה, אבל זכור, אתה רק באמצע הדרך. אם עדיין לא ממש התרגלתם לאורח החיים של הנודיסטים, להיות לפחות עירומים למחצה זו דרך טובה להתחיל!
• נסו טיול בעירום באזור שממה. הכללים עבור אזורי BLM רבים ופארקים ממלכתיים משתמשים בביטויים כמו "לא נוכח אחרים" בכללים למבקרים באזור.
• כשאתה מתחיל לישון בעירום, נסה רק ללבוש תחתונים ואז ללכת טבעי לחלוטין.

אזהרות

• מבשלים עם הבגדים שלך. לא מומלץ לבשל עירום; הרבה יותר קל להישרף ככה. עם זאת, זה יכול להיות קשה לטפל בכוויות באזורי איברי המין והאחוריים.
• במקומות רבים עירום ציבורי (עירום באזור נטוריסטי שאינו מוגדר) הוא חוקי; למשל, בבריטניה עירום ציבורי הוא חוקי (למעט סקוטלנד). אך זה לא כך בכל מקום: בארצות הברית חוקי העירום משתנים, אך יישובים רבים נוקטים גישה פתוחה יותר לעירום ציבורי פשוט ומחייגים אותה, כל עוד אין כוונה להבהיל או לעורר. צרו קשר עם ארגון נטוריסטים מקומי בכדי לברר מה מותר בפומבי.