תוֹכֶן

• צעדים
• שאלות ותשובות קהילתיות

סעיפים אחרים

להיות חירש לא צריך להגביל את חיי החברה שלך. לשפע אנשים חירשים יש חברים שומעים, ואין שום סיבה שלא תוכלו להתיידד גם עם אדם שומע. אתה יכול ללמוד להתגבר על מחסומי תקשורת ולבנות ידידות חזקה על ידי ביטחון עצמי והצבת רגלך הטובה ביותר. כדי להתחיל, מצא מישהו שתרצה להתיידד איתו והיה פרואקטיבי לגבי יצירת קשר איתו. לאחר מכן, העמיק ושמר על הקשר שלך באמצעות נימוסי ידידות נאותים ומציאת דרכים להישאר קרובים.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: פגישה עם חבר חדש

1. 

   מצא בסיס משותף. הכי קל להתיידד עם מישהו כשיש לך על מה להיקשר. חשבו על כל האנשים שאתם מכירים ושאלו את עצמכם עם מי אתם חולקים הכי הרבה קווי דמיון.
   • למשל, אתה יכול להתיידד עם מישהו שאתה הולך איתו לבית הספר, או עם עמית לעבודה שחולק כמה מהתחביבים שלך.
   • אל תנמיך את האפשרות להתיידד עם מישהו שונה ממך. לפעמים חברות נהדרת מגיעה ממקומות לא סבירים.

2. 

   
   
   החליטו כיצד תקשרו. מכיוון שמי שאינו חירש אולי לא יידע לפנות למישהו חירש, חשוב שתיידע את האדם כיצד אתה מעדיף לתקשר, ולברר גם עם מה יהיה לו הכי נוח. אם האדם שאיתו אתה מדבר אינו יודע שפת סימנים, או אם אינך משתמש בקולך, תוכל לתקשר על ידי כתיבת הערות או הקלדה בטלפון או במחשב שלך. הודעות טקסט יכולות להיות גם דרך טובה לתקשר עם אדם שומע.
   • אם אתה מעדיף לכתוב הערות, קח איתך מחברת קטנה ועט.

3. 

   
   
   הצג את עצמך. אם אתה עדיין לא מכיר את האדם שאיתו אתה רוצה להתיידד, גש אליו בגישה ידידותית ופתוחה. תגיד שלום ושאל אותם איך קוראים להם. אם אתה יודע שיש לך משהו במשותף איתם, שבור את הקרח על ידי שיחת חולין על כך.
   • למשל, אם אתה רוצה להתיידד עם עמיתך המתנדב במקלט לבעלי חיים, תוכל לשוחח איתם על אהבתך ההדדית לכלבים.
   • אם זה לא מובן מאליו שאתה חירש, הזכר זאת מיד כדי למנוע בלבול. היה ענייני ואופטימי לגבי זה, כך שהאדם לא מרגיש שהוא צריך להתייחס אליך אחרת ממה שהיה עושה אחרת.

4. 

   
   
   מראה עניין. שאלו שאלות על חיי האדם, והקדישו לו את מלוא תשומת הלב כשאתם מתקשרים איתם. הראה להם שאתה חושב שהם אדם חביב ומעניין. הם בטח יחמיאו וירצו להמשיך לדבר איתך.
   • היו אמיתיים, ואל תעלו יתר על המידה. אם אתה מתעניין יותר מדי בהיבטים קלים בחייו של האדם האחר, אתה עלול להפחיד אותם. עם זאת, להיות אמיתי יכול להגיע דרך ארוכה לקראת אמון של אדם אחר.
   • אל תשאל שאלות אישיות שלא כראוי. לדוגמא, זה בסדר לשאול מישהו שפגשתם זה עתה לגבי חיות המחמד שלהם, אבל כנראה שלא תרצו לשאול אותו על הקשר שלהם עם האחר המשמעותי שלהם.
   • זכרו לדבר גם קצת על עצמכם, כדי שהשיחה לא תיראה חד צדדית.
5. הפוך לנוכחות מוכרת. לפני שאתה מבקש מהאדם לעשות איתך משהו, נסה להפוך לעצמך נוכחות מוכרת אליו. אתה יכול לעשות זאת על ידי פשוט לומר להם שלום, לחייך אליהם כשאתה רואה אותם ולהיות ידידותי באופן כללי. זה יעזור לגרום לאדם להרגיש בנוח סביבך.
   • לדוגמא, אם אתה באותה כיתה כמו האדם, אתה יכול לברך אותם שלום וחיוך ברוב הימים, או אולי לפתוח איתם בשיחה בימים אחרים. תוכלו לשאול כיצד עובר על יומם, להגיב על מזג האוויר או להעלות נושא אחר שלדעתכם הוא עשוי לעניין.

6. 

   שאל את האדם אם הוא רוצה לעשות איתך משהו. לאחר שהכנתם לעצמכם נוכחות מוכרת לאדם, תוכלו להזמין את האדם להצטרף אליכם לפעילות או לאירוע בהמשך. שמור על בקשתך מזדמנת, ואל תלחץ עליהם לבוא.
   • אמור או כתוב משהו כמו, "אני אחטוף כוס קפה מעבר לרחוב, רוצה לבוא?"
   • אם המצב לא תורם להזמין את האדם לשום מקום, אתה יכול לשאול אם הוא נמצא בפייסבוק, או לבקש את מספר הטלפון שלו.
   • אם האדם אומר לא, אל תניח שהוא לא אוהב אותך - הם פשוט יכולים להיות עסוקים או ביישנים. נסה שוב בעוד שבוע-שבועיים לפני שתוותר על להתיידד איתם.

שיטה 2 מתוך 3: שימוש בכללי התנהגות טובים

1. 

   שתף סכום מתאים לגבי עצמך. כדי שיחבר ידידות, שני האנשים צריכים לדבר על עצמם. לאחר שתיצור קשר עם חברך החדש, באטיות תוכל להתחיל להציג נושאי שיחה אישיים יותר. אל תמהר לזה, אם כי - אתה לא רוצה להיראות יותר מדי.
   • בפעמים הראשונות שאתה מבלה עם חברך החדש, שמור על שיחתך קלילה וממוקד בתחומי העניין ההדדיים שלך. אם זה ילך כשורה, תוכלו להתחיל להציג נושאים עמוקים יותר כמו חיי המשפחה שלכם ותקוות לעתיד.

2. 

   נהל את הציפיות שלך. בזמן שאתה וחברך עדיין מתוודעים, היזהר לא לבקש מהם יותר מדי זמן או אנרגיה רגשית. עשה כמיטב יכולתך כדי לאמוד מה הם רוצים מתוך החברות, ולפעול בהתאם. אם אתה פועל נזקק מדי, אתה מסתכן להפחיד את חברך.
   • לא כולם יהפכו לחבר הכי טוב, וזה בסדר. נסו ליהנות מכל חברות על מה שהיא.
   • לא משנה כמה עמוק הידידות שלך נעשית, זה סביר לצפות שחברך החדש יתייחס אליך בכבוד ויתאמץ לתקשר באופן שמתאים לך. אם הם לא עושים זאת, כנראה שעדיף לך למצוא חברים אחרים.

3. 

   תהיה מוכן לתת כמה שאתה לוקח. השתדל להיות שם עבור חברך כשהוא זקוק לחברה או לייעוץ, ופנה אליהם כשאתה זקוק לתמיכה בעצמך. תן לחבר שלך לדעת שאתה מעריך אותם.
   • יש לזכור כי נדרש מאמץ משני האנשים כדי ליצור תחושה בריאה של נתינה וקבלה. עשה את חלקך, אך אל תאשים את עצמך אם חברך לא מקיים את קצה המציאה.

שיטה 3 מתוך 3: שמירה על חברות

1. 

   גשר על פער התקשורת. עם התפתחות הידידות שלך, ייתכן שחברך ירצה ללמוד לתקשר איתך ביתר קלות. אם אתה מדבר בשפת סימנים, אתה יכול ללמד אותם לחתום על האלף-בית ומילים בסיסיות כמו "שלום" ו"תודה ". אתה יכול גם לעזור להם למצוא ספרים ואתרים המלמדים שפת סימנים.
   • אחת הדרכים לגשר על פער התקשורת עשויה להיות משחק מתוך לימוד שפת הסימנים. לדוגמה, אתה יכול לתזמן אותם לראות כמה מהר הם יכולים למנות מגוון שלטים ולעודד אותם לנצח את הזמן הטוב ביותר שלהם בכל פעם שאתה ביחד.

2. 

   לבלות זמן ביחד. גם אם אתה וחברך עסוקים, עשה כמיטב יכולתך לתעדף זמן פנים אל פנים. התכנס לארוחת צהריים כל שבועיים, או קבע אחר הצהריים בסוף השבוע כדי ללכת יחד לסרט. אתה לא צריך לעשות שום דבר פרטני - פשוט לעשות דברים רגילים יחד עוזר לשמור על חברות חזקה.
   • כלים מקוונים כמו פייסבוק וסנאפצ'אט יכולים גם לעזור לך להישאר מחובר לחבר שלך, אך הם אינם יכולים להחליף בילוי משותף באופן אישי.
   • שקול לתאם פגישות קבועות עם חברך. למשל, תוכלו ללכת לחדר הכושר ביחד או להצטרף לאותו מועדון ספרים.

3. 

   היו מתחשבים ועוזרים. היו רגישים לתחושות חברכם, וספקו תמיכה ועידוד כאשר הם זקוקים לכך. אם חבר שלך עסוק במיוחד או לחוץ, הציע להושיט יד עם סידורים או מטלות.

4. 

   שמור על קשר. נסה לגעת בבסיסך עם חברך לפחות אחת לשבועיים, גם אם זה רק אומר לשלוח לו דוא"ל או טקסט להגיד שלום. אם אתה נופל ממגע, יהיה קשה יותר להחיות את הידידות מאוחר יותר.

שאלות ותשובות קהילתיות

כיצד אוכל לתקשר עם אדם חירש?

טרודי גריפין, LPC, MS
יועץ מקצועי טרודי גריפין הוא יועץ מקצועי מורשה בוויסקונסין המתמחה בהתמכרויות ובריאות הנפש. היא מעניקה טיפול לאנשים הנאבקים בהתמכרויות, בבריאות הנפש ובטראומה במסגרות בריאות קהילתיות ופרקטיקה פרטית. היא קיבלה את הטרשת הנפוצה שלה בייעוץ קליני לבריאות הנפש מאוניברסיטת מרקט בשנת 2011.

יועץ מקצועי הדרך הטובה ביותר לתקשר עם אדם חירש היא ללמוד שפת סימנים אמריקאית.

כיצד נוכל לעזור לאדם חירש?

טרודי גריפין, LPC, MS
יועץ מקצועי טרודי גריפין הוא יועץ מקצועי מורשה בוויסקונסין המתמחה בהתמכרויות ובריאות הנפש. היא מעניקה טיפול לאנשים הנאבקים בהתמכרויות, בבריאות הנפש ובטראומה במסגרות בריאות קהילתיות ופרקטיקה פרטית. היא קיבלה את הטרשת הנפוצה שלה בייעוץ קליני לבריאות הנפש מאוניברסיטת מרקט בשנת 2011.

יועץ מקצועי ראשית, קבע אם האדם החירש רוצה עזרה; אל תניח שהם צריכים את זה. ואז עזרו בדרך בה הם מורים לכם לעשות זאת.

איך מדברים עם אדם חירש בטלפון?

טרודי גריפין, LPC, MS
יועץ מקצועי טרודי גריפין הוא יועץ מקצועי מורשה בוויסקונסין המתמחה בהתמכרויות ובריאות הנפש. היא מעניקה טיפול לאנשים הנאבקים בהתמכרויות, בבריאות הנפש ובטראומה במסגרות בריאות קהילתיות ופרקטיקה פרטית. היא קיבלה את הטרשת הנפוצה שלה בייעוץ קליני לבריאות הנפש מאוניברסיטת מרקט בשנת 2011.

יועץ מקצועי ראשית, קבע אם אדם חירש משתמש בטלפון. סביר להניח שהם מעדיפים לשלוח הודעות דוא"ל, לשלוח דוא"ל או לתקשר באמצעות שיחת וידאו.