תוֹכֶן

• צעדים
• שאלות ותשובות קהילתיות
• טיפים
• אזהרות

לבשת אי פעם מגפיים לא הולמות כשיצאת לטיולים? אם כן, כנראה שיש לך שלפוחיות. יתכן וחווית כאבים קלים עד בינוניים בכף הרגל, והימור בטוח שלא נהנית מהטיול שלך. חשוב למצוא את תא המטען המתאים לשביל, כמו גם לוודא שהוא מתאים נכון כך שיהיה לך נוח כשאתה לוקח בחיק הטבע.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: בחירת תא המטען הנכון בשביל

1. 

   השתמש בנעלי שבילים לטיולים בסיסיים בלבד. נעלי שביל הן נעלי הליכה קלות שנראות כמו נעלי ספורט או נעל הליכה, למעט מחוספסות יותר. הם מתאימים לטיולים קלים עד בינוניים שבהם אתה הולך להישאר בשביל שלא מטפס הרבה. אם אתה סתם מטייל מדי פעם, הנעל הזו אמורה להספיק לך. עם זאת, אם אתה מתכנן לעשות טיולים רציניים יותר או אפילו אם אתה רק צריך תמיכה רבה יותר בקרסול, ייתכן שתצטרך לעלות ברמה.
   • אם אתה רץ, אפשרות קלה נוספת היא רצי שבילים, שיש להם סוליות רכות יותר אך מספקים אחיזה טובה.

2. 

   
   
   בחר במגפי הליכה קלים לקבלת תמיכה רבה יותר. במגפי טיול יש בדרך כלל סוליות מוצקות יותר מאשר נעלי טיול, בנוסף הם בדרך כלל מגיעים לגובה הקרסול כדי לספק תמיכה לקרסול. עם זאת, הם באים במשקלים שונים, שכל אחד מהם מתאים לאירועים שונים.
   • נעלי הליכה קלות משקל פועלות בצורה הטובה ביותר במסלולים קלים למדי. עליך להשתמש בהם רק כאשר יש לך עומס קל למדי שאתה נושא.
   • מגפיים אלו אמנם מספקות תמיכה רבה יותר בקרסול, אך בדרך כלל יש להן רק צווארון בקרסול, שאינו מספק תמיכה רבה כמו מגפיים יציבות יותר.

3. 

   
   
   עלו למגפיים עם משקל בינוני או כבד עם שבילים מחוספסים יותר. הן מגפי משקל בינוני והן משקל כבד מציעים יותר תמיכה בקרסול, סוליה חזקה יותר והגנה טובה יותר מהשביל. סוג זה של מגף הוא מגף הטיולים המסורתי יותר, וכדאי לבחור בו בשביל שבילים ומחוספס. עליך לבחור באחד מאלה אם אתה נושא מטען כבד.
   • זכור שככל שהמגף שלך חזק יותר, כך ייקח יותר זמן לפרוץ אותו פנימה. זה יכול לקחת זמן עד שהמגפיים האלה באמת ירגישו בנוח.

4. 

   
   
   בחר מגפיים מיוחדים לפי הצורך. ייתכן שתצטרך גם סוגים אחרים של מגפיים לסוגים שונים של טיפוס. לא היית רוצה מגפי הליכה קלים כשאתה הולך לטיפוס הרים, למשל, מכיוון שהם לא יספקו מספיק תמיכה.
   • עבור שטחי הרים מחוספסים, תזדקקו למגפי טיפוס הרים, המגיעים עם גרירה טובה יותר וסוליות נוקשות יותר (סוליות שיהיו נוקשות מדי לטיולים רגילים).
   • באופן דומה, אם אתם מתכננים לבצע התעסקות, עליכם לבחור מגף שנבנה לשם כך, המדגיש מתיחה טובה. בדרך כלל, במגפיים מקושקשות יש סוליות גומי, שעוזרות להגביר את המתיחה.

חלק 2 מתוך 3: קבלת התאמה נכונה

1. 

   בחר את הגרביים תחילה. כשאתה מנסה מגפיים, אתה צריך ללבוש את הגרביים שאתה מתכנן ללבוש על השביל. גרביים שונות יגרמו למגפיים להתאים אחרת. בחר גרב שמספקת נוחות בפני עצמה, מכיוון שהיא אמורה לספק חלק מהריפוד.
   • בחרו בדים מנדפים לחות. אל תשתמש בגרבי כותנה, מכיוון שהם פשוט נשארים רטובים. במקום זאת, בחר צמר או סיבים סינתטיים המנקים את הלחות.
   • וודאו שהם מחבקים את הרגליים. אתה לא רוצה שכף הרגל שלך תגלוש סביב בגרב.
   • בחר גרביים עבות לחורף ודקים יותר לקיץ.
   • בחר גרב עם תפר שטוח כדי שלא ישפשף.

2. 

   אל תפחד לעלות בגודל. אתה עלול להתפתות רק להישאר בטווח המידות הרגיל שלך. עם זאת, במגפי הליכה, ייתכן שיהיה עליך לעלות בגודל חצי או אפילו בגודל מלא, במיוחד אם אתה לובש גרביים עבות. נסה בגדלים שונים כדי להבין מה מרגיש לך הכי טוב.
   • למעשה, יש למדוד את כף הרגל במידת האפשר. ברוב החנויות המכובדות יהיה מכשיר זמין לשימושך.
   • כמו כן, הרגליים לרוב יתנפחו על השביל, כך שגודל גדול יותר בדרך כלל טוב יותר.

3. 

   נסה מותגים שונים. כל מותג יתאים קצת אחרת, ואין רגליים של שני אנשים דומים. לכן, חשוב להתנסות ולהבין איזה מותג הכי מתאים לך. למעשה, צורת העץ (המכונה "אחרון") המרכיב את המבנה הפנימי של המגף עשוי להיות נהדר במותג אחד ולא יתאים לכם בכלל למותג אחר. לכן, חשוב לוודא שהמגף מרגיש כמו שצריך ללכת.

4. 

   בדוק אם הוא גם צמוד וגם רופף מספיק. המגף צריך להתאים היטב סביב העקב, כמו גם לכדור כף הרגל. עם זאת, זה גם לא אמור להרגיש חזק מדי. כשאתה עולה על כדור הרגל או עובר אחורה לכיוון העקבים שלך, אתה אמור להיות מסוגל לעשות זאת בקלות מבלי שזה ירגיש כאילו המגף עוצר אותך.
   • אם זה לא מתאים סביב העקב שלך, בסופו של דבר יש לך שלפוחיות.
   • כאשר המגפיים אינם שרוכים, בדוק אם יש לך כחצי סנטימטר מרווח מאחור (רוחב האצבע).
   • אחת הדרכים לבדוק היא להחליק על המגף על כף הרגל החשופה. אם החנות אינה מאפשרת זאת, השתמש ב"גרבי "הניילון המסופקים שיש לחנויות רבות במיוחד לניסיון נעליים. בזמן שאתה בודק את הנעל, בדוק אם היא משפשפת או מכווצת את כף הרגל שלך במקום כלשהו.

5. 

   וודא כי בהונותיך אינן צפופות. כל תחושה צפופה הולכת ויוחמרה בשביל. כשאתה מנסה את המגף שלך, וודא שאתה יכול לנענע את בהונותיך ושהמגף לא יצטמצם יותר מדי באצבעות הרגליים כדי שהרגל שלך תרגיש בנוח.
   • למעשה, כאשר המגף שרוך, בהונותיך לא צריכות להתחכך בקדמת המגף.

6. 

   אל תשכח להסתובב בהם. עצם העמידה במגפיים לא תתן לך הרגשה לגבי המגפיים בפעולה. ללכת קדימה ואחורה במעבר כדי לראות איך הם מרגישים. וודאו שהם מתקמטים במקום הנכון (ממש בבסיס האצבעות). כמו כן, וודא שהעקב שלך לא מחליק מהחלק האחורי של המגף.
   • אתה יכול גם לעשות בדיקת "נטייה". בחנויות רבות יש לוח שאפשר לרדת אליו כדי לבדוק שיפועים. אם בהונותיך דוחפות את החלק הקדמי של המגף כשאתה יורד למטה, ייתכן שתצטרך מידה גדולה יותר. אם כף הרגל שלך משופעת מקדימה, ייתכן שתצטרך מגף אחר לגמרי.
   טיפ מומחה

   

   בריט אדלן

   מחנכת החוץ בריט אדלן הייתה חברה פעילה בחיילי הצופים המקומיים שלו ליד אתונה, ג'ורג'יה מגיל 8 עד 16. כצופה הוא יצא לעשרות טיולי קמפינג, למד והתאמן בכישורי הישרדות במדבר רבים, ובילה אינספור שעות בהערכה של בחיק הטבע. בנוסף, בריט עבד כיועץ במשך מספר קיץ במחנה הרפתקאות בעיר הולדתו, שאיפשר לו לחלוק את אחרים בתשוקתו ובידע שלו בחיק הטבע.

   

   בריט אדלן
   מחנך בחוץ

   בדוק את ההתאמה הכוללת של המגפיים שלך. בחרו במגפי הליכה עם סוליה עבה באמת, עם תמיכה טובה בקשת. החלק העליון של הנעל צריך לעלות מעבר לקרסול שלך, ואתה אמור להיות מסוגל לקשור את המגפיים בחוזקה. בדרך זו, המגפיים לא ישפשפו ברגליים בזמן שאתה הולך, ותהיה לך אחיזה הדוקה כך שכפות הרגליים לא יחליקו מהנעליים.

חלק 3 מתוך 3: התחשבות בגורמים אחרים

1. 

   בחר את המגף הקל ביותר שאתה יכול. ברור שאתה זקוק למגף חסון מספיק בשביל הטיולים שתבצע. עם זאת, ככל שמגף כבד יותר, כך תהיה עייף יותר בסוף היום. הערך כמה מגף אתה באמת צריך, במיוחד אם אתה מנסה להחליט בין מגף קל לכבד יותר.

2. 

   עשו בדיקת לחץ ופיתול. הפוך את תא המטען. נסה ללחוץ על סוליית המגף בעזרת האגודל. אם זה מפנה את מקומו, סביר להניח שהוא רך מדי. דרך נוספת לבדוק את המגף היא לנסות לסובב את הסוליה. אם אתה מסוגל לסובב את זה, זה כנראה רך מדי פעם נוספת.
   • מגפיים רכים לא יגן על כפות הרגליים מספיק טוב, במיוחד בשבילים ארוכים או כאלה שבהם אתה יוצא מהשביל. סוליות נוקשות יעניקו לרגליים שלך את התמיכה הדרושה להן כדי לא להרגיש כל קצה חד והתנגשות על השביל.

3. 

   שקול מגפיים אטומות למים. מגפיים אטומים למים אמנם אינם הכרח אם אתה עושה טיולי הליכה קלים בלבד, אך זה יכול להיות חיוני אם אתה בדרך כל הזמן. כפות רגליים רטובות עלולות לגרום לבעיות, כגון שלפוחיות, שעלולות לגרום לכאבים על השביל או גרוע מכך, להידבקות בזיהום.
   • דלג על בד לחלוטין אם הוא כבר לא עמיד למים. בעוד שבד עמיד למים עובד טוב, זה יכול להיות קשה לאטום בד שאינו עמיד למים לטיולים רגליים.
   • תסתכל על מגפיים שכבר אטומים למים או שאפשר לאטום אותם, כמו כאלה שעשויים מעור. אם הם אינם עמידים למים, תוכלו להשתמש בתמיסת איטום עליהם, כמו תמיסת שעוות דבורים.
   • אם כבר יש לך מגפיים שאינם עמידים למים, שקול לקנות זוג גרביים אטומות למים.

שאלות ותשובות קהילתיות

טיפים

• אם כבר יש ברשותך זוג מגפי טיול קצת גדולים מדי עבורך, נסי להוסיף מדרס או ללבוש גרביים עבות יותר. אם כפות הרגליים מרגישות בסדר לאחר טיול עדין, המגפיים ניתנים לשימוש.
• קנו חומר דוחה עמיד למים ומרחו אותו על המגפיים שלכם אם הם עדיין לא עמידים למים.

אזהרות

• תמיד ייבש את המגפיים לאחר טיול. אל תייבשו אותם מהר מדי ליד מקור חום אחרת תהרסו אותם. הסר את השרוכים והמדרסים ודחף קצת עיתון במגפיים. אפשר להם להתייבש לאט בטמפרטורת החדר.

מדי יום ב- wikiHow, אנו עובדים קשה כדי לתת לך גישה להוראות ומידע שיעזרו לך לחיות חיים טובים יותר, בין אם זה שומר עליך בטוח יותר, בריא יותר או שיפור הרווחה שלך. על רקע המשברים הציבוריים והכלכליים הנוכחיים, כאשר העולם משתנה באופן דרמטי וכולנו לומדים ומסתגלים לשינויים בחיי היומיום, אנשים זקוקים ל WikiHow יותר מתמיד. התמיכה שלך מסייעת ל- wikiHow ליצור מאמרים וסרטונים מאוירים מעמיקים יותר ולשתף את המותג האמין שלנו של תוכן הדרכה עם מיליוני אנשים בכל רחבי העולם. אנא שקול לתרום ל- wikiHow היום.