איך בוכה במקום

מְחַבֵּר: Gregory Harris
תאריך הבריאה: 15 Lang L: none (month-011) 2021
תאריך עדכון: 7 מאי 2024
Anonim
How to stay calm under pressure - Noa Kageyama and Pen-Pen Chen
וִידֵאוֹ: How to stay calm under pressure - Noa Kageyama and Pen-Pen Chen

תוֹכֶן

סעיפים אחרים סרטון מאמר

בין אם אתה שחקן ובין אם אתה צריך לעבוד כמה דמעות כדי למכור סיפור התייפחות משכנע, לדעת לבכות במקום יכול להיות מיומנות שימושית. עם קצת תרגול, אתה אמור להיות מסוגל לבכות על פקודה תוך זמן קצר.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הפוך את העיניים שלך למים

  1. פקחו את העיניים כל עוד תוכלו. שמירה על עיניים פקוחות תייבש אותן ותגרום להן לעקוץ. בסופו של דבר, היובש יגרום לעינייך להתחיל להשקות, אז נסו לא למצמץ עד שתרגישו דמעות מתחילות להיווצר.
    • אם אתם קרובים למאוורר, נסו לעמוד כך שהאוויר ינשף בעיניכם, מה שעלול לגרום להם להשקות.
    • אם אתה יכול לבהות באור בוהק, העיניים שלך ישתחררו עוד יותר.

  2. לשפשף את העיניים. עצמו את העיניים ושפשפו בעדינות את העפעפיים למשך כ- 25 שניות, ואז פתחו את העיניים ובהו במשהו עד שהדמעות מתחילות להתגלגל. זה אולי נדרש מעט תרגול, אבל ברגע שאתה מבין את זה, זה יכול לחולל פלאים. משפשף את העיניים יכול לעזור גם להאדים את העור סביב אזור העיניים, אך אל תשפשף חזק מדי או שאתה עלול לפצוע את העיניים.
    • הניחו קלות את אצבע המצביע אל אחד התלמידים. זה יגרום לעין שלך להיות מגורה, וזה עלול להוביל לדמעות. הקפד לא לתקוע את עצמך בעיניים.

  3. נושך את החלק הפנימי של שפתך. לעתים קרובות קצת כאב יכול לגרום לדמעות לעיניים שלך, ואם אתה צריך לבכות בפקודה, אתה יכול להשתמש בזה לטובתך. הטריק הזה שימושי במיוחד אם אתם נושכים את שפתכם בזמן שאתם כבר חושבים על משהו עצוב.
    • נסה לעצור את הנשימה בזמן שאתה נושך את פנים הפה שלך, מה שיכול למקד את חושיך בכאב.
    • אתה יכול גם לצבוט את עצמך חזק בחלק רגיש בגופך, כמו בירך או ברווח שבין האגודל לאצבע המצביעה.

  4. מרחו חומר מייצר דמעות מתחת לעיניים. העתיקו את הכוכבים ההוליוודיים ושפשפו בעדינות מקל דמעה מנטולי מתחת לעיניים. זה אולי עוקץ, אבל זה הולך להיות מאוד מציאותי. עם זאת, היזהר מאוד מלהביא לעיניים שלך.
    • אתה יכול גם להשתמש בטיפות עיניים כדי להיראות כאילו הפנים שלך מוכתמות בדמעות. פשוט הניחו אותם ממש מתחת לזווית העיניים, כך שהם יעלו על פניכם בצורה אמינה.
  5. השתמשו בבצל חתוך. חיתוך בצל לא שטוף יעיל מאוד לעורר דמעות. שיטה זו ככל הנראה הטובה ביותר להצגות, שכן קשה יהיה לשכנע מישהו שאתה בוכה בכנות אם תשלוף בצל ותתחיל לחתוך אותו לפני זרימת מפעלי המים!
    • אם אתה יכול לברוח לחדר אחר, קח כמה פרוסות בצל וקח ריח קרוב לפניך. כשעיניך מתחילות לזלוג, חזור לשיחה.
  6. נסה להכריח את עצמך לפהק. פיהוק יגרום לעיניים שלך להתמוגג ואם אתה מפהק מספיק אז תגרום לכמה דמעות. נסה להסתיר את הפיהוק שלך במשהו שמכסה את הפה שלך. אתה יכול גם לפהק מבלי לפתוח את הפה כדי להפוך אותו לאמין יותר.

שיטה 2 מתוך 3: לחשוב על דברים שיגרמו לך לבכות

  1. חשבו על תקופה בה הרגשתם אמוציונליים באמת. אם אתה צריך לבכות בפקודה, לחשוב על תקופה בה הרגשת עצוב יכול לעזור להכניס אותך למצב הנפש הנכון לדמעות. לדוגמא, זה עשוי לעזור לחשוב אחורה על אובדן של אדם אהוב או על פרידה גרועה במיוחד.
    • גורמים רגשיים אחרים עשויים לכלול לאבד משהו מיוחד עבורך, להסתבך עם הוריך או להחמיץ משהו שעבדת קשה מאוד להשיג.
  2. דמיין את עצמך חלש או חסר אונים. אצל אנשים רבים יש פחדים שבעומקם הם אינם חזקים כפי שהם אוהבים להאמין. לתאר את עצמך כקטן וחלש עשוי להכניס אותך לחשיבה פגיעה שעלולה להוביל לדמעות אמיתיות.
    • ברגע שאתה נכנס לתחושה הזו, תן לתחושה חסרת האונים לזרום ממך בפחד מדמעות.
    • לדוגמא, תרגיל נפוץ בשיעורי משחק הוא לדמיין את עצמך ילד קטן שאיש אינו דואג לו.
  3. צרו תרחיש עצוב באמצעות הדמיון שלך. לפעמים, חשיבה על חוויה גרועה מהעבר יכולה להוביל לרגשות אמיתיים שקשה להתגבר עליהם. אם זה המקרה, נסה לדמיין משהו עצוב שיכול לקרות באופן היפותטי ולא לחשוב על משהו אישי.
    • למשל, אתה יכול לנסות לחשוב על גורים שנותרו בצד הדרך. אתה רוצה להציל את כולם, אבל אתה יכול לקחת רק אחד. בזמן שאתה מחזיק את הגור האחד שעליך להציל, אתה מסתכל על כל הגורים האחרים שלא מוחזקים.
  4. בכי דמעות שמחות אם אתה לא רוצה להרגיש עצוב. נסו לדמיין דברים שגורמים לעיניכם להתמלא בבכי שמח, כמו פעם שמישהו נתן לכם מתנה משמעותית, ותיקים שמתאחדים עם משפחותיהם, או מישהו שמנצח לנוכח המצוקה.
    • כל עוד אתה לא מחייך, אף אחד לא יוכל לדעת אם אתה בוכה בדמעות שמחות או עצובות.

שיטה 3 מתוך 3: העלאת דמעות לשלב הבא

  1. עשו פרצוף בוכה. זה בדרך כלל כרוך בעצימת עיניים וקרצוף מעט כלפי מעלה - פשוט דמיין את עצמך דרך התנועות דרך לזכור איך מרגישים הפנים שלך כשאתה באמת בוכה. אם אתה לא בטוח איך זה נראה, הסתכל במראה והעמיד פנים שאתה בוכה, ואז שים לב איך מרגישים השרירים בפנים שלך.
    • סובב מעט את פינות שפתייך.
    • נסו לכפות את הפינות הפנימיות של הגבות כלפי מעלה.
    • קמטו את הסנטר כמו שאנשים עושים ממש לפני שהם מתחילים לפשפש. זה עשוי להיראות מזויף אם תגזימו, אז נסו להיות עדינים.
  2. התמקדו בנשימה שלכם. הנשימה היא חלק ממה שמשכנע אנשים שאתה נסער. התחל להתייפח על ידי השמעת רעשי בכי ונשום נשימה עמוקה תוך כדי. נשום פנימה כל הזמן כאילו אתה מניף יתר על המידה. מדי פעם הוסף תקלה קטנה בנשימה שלך כדי להישמע אותנטי יותר.
    • אם אף אחד לא יכול לראות אותך, רוץ במקום מספר דקות כדי לגרום לנשימה שלך. זה יעזור גם ליצור גוון כתם הקשור לעתים קרובות לבכי.
  3. הורד את הראש או כסה את הפנים כדי להיראות מציאותיות יותר. ברגע שיש לך את העיניים הדומעות, את הפנים הבוכות ואת הנשימה ההיפרת, אתה יכול להוסיף כמה נגיעות גימור, כמו לכסות את הפנים בידיים, להניח את הראש על השולחן, או לתלות את הראש כדי להיראות כאילו אתה עצוב .
    • אתה יכול גם לנשוך את שפתך כאילו אתה מנסה קשה לעצור את הדמעות.
    • הסב את מבטך, מנסה להעמיד פנים שאתה לא בוכה לשלוף בלוף כפול!
  4. הוסיפו יללה לקול שלכם כדי להישמע כאילו אתם בוכים. כשאתה בוכה, מיתרי הקול שלך מתהדקים. זה מוביל לצלילים העבים או הבכייניים שאתה משמיע כשאתה מנסה לדבר בזמן שאתה בוכה. התכוון לגמגם את דבריך ולהוסיף נשימות ארוכות כדי להוסיף לאפקט.
    • זהו בעצם "נפש על פני חומר" וככל שתפעילו זאת יותר, כך גופכם יתרץ לייצר את האפקט שאחריו.
  5. כוון את העולם החיצון. אם אתה רוצה להיות מסוגל לבכות בפקודה, אתה צריך להירגע, לנשום ולהתמקד בסיבה שאתה אמור לבכות. על ידי כוונון כל הסחת הדעת, תוכל להעמיק ברגשות שאתה מציג.
  6. טמן את פנייך בידיים ו לִצְחוֹק אם אתה לא מרגיש עצוב. לפעמים זה יכול להיות קשה לדעת אם מישהו צוחק או בוכה אם הוא עושה את זה נכון. בזמן שהפנים שלך בידיים שלך, נענע את כתפיך ונסה להפוך את עיניך לאדומות מעט על ידי שפשוף חזק בידיים שלך, ואל תחייך כשאתה מוריד את הידיים.
    • זה עובד הכי טוב בשלב שאנשים לא מספיק קרובים כדי לראות דמעות או את הפנים שלך בפרטי פרטים.
    • ודא שאתה לא משמיע שום צליל, או שאתה יכול למסור את זה שאתה צוחק! אם אתה צוחק בטעות בקול רם, נסה לעקוב אחריו בצליל בכי כמו יבבה או יבבה, אך אל תגזים.

שאלות ותשובות קהילתיות



אתה יכול להעמיד פנים שבוכה בלי דמעות?

תשובה זו נכתבה על ידי אחד מצוות החוקרים המאומן שלנו שאימת אותה לדיוק ומקיף.

כן, ישנן מספר דרכים לעשות זאת. לדוגמא, אתה יכול להסתיר את הפנים שלך ולנער את כתפיך כאילו אתה מתייפח, ואפילו להשמיע קולות מתייפחים (אם כי זה יכול להיות מסובך לעשות את זה משכנע!). אתה יכול גם לנשום נשימות עמוקות ורועדות. דבר נוסף שיש לנסות הוא לתרגל את קמטי הפנים ולתת לסנטר או לשפה התחתונה לרעוד כך שייראה כאילו לפחות עומדים לבכות, גם אם לא יוצאות דמעות.


  • אתה יכול לגרום לעצמך לבכות דם?

    תשובה זו נכתבה על ידי אחד מצוות החוקרים המאומן שלנו שאימת אותה לדיוק ומקיף.

    אין דרך קלה לעשות זאת מבלי לפגוע בעצמך. אם זה קורה באופן טבעי, זה עשוי להיות שיש לך חוסר איזון בהורמונים, צינור דמעות נגוע או פגיעת ראש. אם אתה באמת נחוש, אתה יכול למלא שקית בדם מזויף ולשאוב אותו דרך צינורות מתחת לעיניים שמוסתרים עם איפור אפקטים מיוחדים כדי לגרום לזה להיראות כאילו אתה בוכה דם.


  • האם שחקנים משתמשים אי פעם בדמעות מזויפות?

    תשובה זו נכתבה על ידי אחד מצוות החוקרים המאומן שלנו שאימת אותה לדיוק ומקיף.

    רוב השחקנים מנסים להימנע משימוש בדמעות מזויפות במידת האפשר, אך לפעמים הם עושים זאת. לדוגמא, הם עשויים להשתמש בדמעות על בסיס גליצרין, במיוחד אם יש צורך ליצור אפקט דמעה לאורך זמן שלא יתייבש במהירות מתחת לאורות הבמה או האולפן.


  • איך הם גורמים לשחקנים לבכות?

    תשובה זו נכתבה על ידי אחד מצוות החוקרים המאומן שלנו שאימת אותה לדיוק ומקיף.

    יש כל מיני דרכים לגרום לשחקן לבכות, כולל שימוש בזיכרונות, רגשות או להיתפס לרגשות הסצנה כאילו היא אמיתית. אם גישות פנימיות כאלה אינן עובדות עבור השחקן, ישנם פתרונות כגון חתך בצל, דמעה או טיפות עיניים, איפור ואפילו שימוש בפיהוק רחב להעלאת הדמעות.


  • האם שחקנים בוכים דמעות אמיתיות?

    תשובה זו נכתבה על ידי אחד מצוות החוקרים המאומן שלנו שאימת אותה לדיוק ומקיף.

    יש שחקנים שמסוגלים לשאוב זיכרונות עצובים מבחינה רגשית או אובדנים אישיים / משפחתיים מדומיינים כדי להביא לדמעות אמיתיות אבל זה לא עובד עבור כל השחקנים. עבור השחקנים הרבים שלא מצליחים להשיג זאת, ישנם טריקים אחרים הכוללים איפור, פיהוק, טיפות עיניים, מקלות דמעות, בצל חתוך, ריחות חזקים או סתם השחקן שנקלע למצב הרוח של הסצנה המצולמת או מתנהגת.


  • אתה יכול לבכות בפקודה?

    תשובה זו נכתבה על ידי אחד מצוות החוקרים המאומן שלנו שאימת אותה לדיוק ומקיף.

    יש אנשים שמסוגלים לדמעות רצון להיות בקלות. כל השאר יכולים ללמוד את טכניקת הבכי במקום באמצעות זיכרונות או פריטים כמו בצל, ספריי דמעות, גירויים וכו '. שלבי המאמר לעיל מספקים דרכים שונות שיעזרו לך ללמוד לבכות בפקודה.


  • מה אם אני בוכה רק שתי דמעות ואז זה ייפסק?

    לפעמים גם בכי אמיתי הוא כזה. שפשפו את העיניים ורחרחו בשקט, כאילו אתם מנסים להסתיר זאת.


  • איך אוכל להזרים זרימת מים אמיתית כך שהיא תיראה ללא הפסקה?

    בדרך כלל, עבור אנשים בהפקות רציניות, שתו הרבה מים בכדי לבכות. שתיית כמות רגילה של מים ועצבנה את העיניים על ידי שמירה על פתיחותן לזמן ממושך מאוד תעזור למפעלי המים לזרום כמה דמעות.


  • מה אם אתה רוצה לבכות בבית הספר אבל אין לך אף אחד מהמוצרים שמאמר זה מציע?

    השתמש בהצעות שאינן דורשות פריטים. למשל, חשבו על משהו עצוב או שמרו על עיניים פקוחות מבלי למצמץ, עד שהם מתחילים להשקות. אם רוח סוערת בחוץ, עמדו ברוח ושמרו על עיניים פקוחות עד להשקותן (אך לא אם הוא מאובק או שהדברים עפים סביב, היו הגיוניים).


  • איך עלי לבכות אם אני רוצה לבכות מול חבר שלי?

    מכיוון שזה החבר שלך, בכי טבעי עובד הכי טוב. דאג להכניס לתוכו את כל כישורי המשחק שלך! עם זאת, אל תבכה את ליבך, במיוחד אם אתה בציבור או אם חברך עשה משהו שלא היה כה גס רוח או רשע.

  • טיפים

    • הישאר hydrated. אם אין לך מספיק מים במערכת שלך, לא תוכל לייצר דמעות.
    • אל תהפוך את זה לדרמטי או ברור מאליו, כי מי שאתה מנסה לשכנע עשוי להיות חשדן. תן לזה להיראות כאילו אתה לא רוצה לבכות מולם; נראה קצת נבוך. אולי אפילו להתנצל על שבכי!
    • בוהה בקיר ריק כל עוד אתה יכול. כשעיניך מתחילות לעקוץ, עצום אותן לחמש שניות. זה עשוי לעזור לייצר דמעות.
    • נסה לבכות לסרט בו השחקן בוכה, לתרגול.
    • להילחם בדמעות במקום. אם אתה מתקשה לגרום לעצמך לבכות, לפעמים עדיף לא לבכות, אלא להתנהג כאילו אתה מחזיר את הדמעות - לפעמים אנשים נוגעים בזה יותר, במיוחד אם אתה בדרך כלל נשמה "קשוחה יותר". זה יכול להיות אמין יותר מכיוון שהוא נראה פגיע יותר.
    • נסה למצמץ ממש מהר; לפעמים זה מייצר דמעות.
    • אם אתה צעיר יותר, חשוב על דברים שאתה נאבק איתם בבית הספר שעלול לגרום לך לבכות. למשל, חשוב כמה קשה יהיה מבחן המתמטיקה שלך מכיוון שאתה לא מבין את המושג.
    • אם יש לכם הזדמנות, הקשיבו למוזיקה עצובה / רגשית לפני שאתם חושבים על דברים עצובים כדי להעצים את התחושות.

    אזהרות

    • אם אתה משתמש במקל דמעה או בחומר אחר להפקת קרעים, אל תאפשר לו להיכנס לעיניים שלך, או שהוא עלול לפגוע בראייתך!
    • לעולם אל תסתכל לשמש כדי לנסות להסב את עיניך למים - ברוב שעות היום השמש פולטת קרינה מספקת כדי להרוס לך את הראייה!
    • אל תביא את הפנים שלך למצב מוזר שמרגיש לא נעים; במקום זאת, הרפי את השרירים בפנים שלך.
    • אל תעצבן את העיניים יתר על המידה. אתה עלול לפגוע בהם אם אתה לא נזהר.
    • אם יש לך איפור כהה לעיניים, זה בהחלט יקלקל אותו ויהיה צורך להחיל אותו מחדש. עם זאת, מסקרה ריצה בהחלט יכולה להוסיף לאפקט.

    למרות ש- Window Movie Maker אינו מספק כרגע פונקציונליות המוקדשת במיוחד להוספת כתוביות, עדיין תוכל להוסיף אותם לסרט שנעשה ב- Movie Maker באמצעות התכונה שכבות כותרת. בעזרת תכונה זו, ניתן להתאים את גודל ...

    תרשימי זרימה הם כלי נהדר להפיכת תהליכים קשים להבנה למושגים נגישים. יצירת תרשים זרימה מוצלח פירושה איזון בין המידע שאתה צריך להעביר לפשטות בה אתה מציג אותו. עקוב אחר המדריך הזה כדי ליצור תרשימי זרימה ב...

    הודעות חדשות