תוֹכֶן

• צעדים
• חומרים הכרחיים

למרות היותה שחיקה פשוטה יחסית, יש לדאוג היטב לברך לאחר החלקה או גירוד, כך שתשתפר היטב ובמהירות. עם כמה פריטים שניתן להשיג בקלות, ניתן לנקות ולטפל בפציעה. נקט בצעדים המתאימים והוא ייעלם בהקדם האפשרי.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הערכת המצב

1. 

   בדוק את הפציעה. לרוב, החלקה על הברך היא בעיה מינורית שניתן לטפל בה בבית, אך ללא ספק יש צורך לנתח אותה. פגיעה נחשבת קלה וניתנת לטיפול ללא טיפול רפואי אם:
   • זה לא עמוק מספיק כדי להגיע לשומן, לשריר או לעצם.
   • אתה לא מדמם יותר מדי.
   • הקצוות אינם סדירים ורחוקים זה מזה.
   • אם אתה מבחין באחד מהתנאים שלמעלה, פנה לרופא.
   • אם הפציעה נגרמה על ידי מתכת חלודה ולא היה לך חיסון נגד טטנוס במשך זמן מה, גש למרכז הבריאות הקרוב.

2. 

   
   
   שטפו את הידיים לפני הטיפול בברך העור. הדבקה שלו במהלך הטיפול תחמיר את המצב, לכן שטפו את הידיים ביסודיות במים וסבון לפני שתתחילו לטפל בו. אם אתה רוצה הגנה נוספת, לבש כפפות חד פעמיות.

3. 

   עצור את הדימום. אם הברך מעורת העור מדממת, לחץ על החבורה כדי להפסיק אותה.
   • כאשר אתה מבחין בלכלוך או בפסולת החוסמים את המקום בו הברך שלך מדממת, שטוף אותו לפני שתפסיק את הדימום. אחרת, יש לשטוף את אזור העור היטב לאחר הפסקת זרימת הדם.
   • עצרו את הדימום בעזרת מטלית נקייה או גזה על האזור והפעילו לחץ למספר דקות.
   • החלף את הבד / הגזה אם הוא ספוג בדם.
   • אם הדימום לא מפסיק לאחר 10 דקות, יתכן שיהיה צורך בתפרים - פנה לרופא.

שיטה 2 מתוך 3: ניקוי והגנה על הפציעה

1. 

   
   
   שטפו את ברך העור. אפשר למים זורמים קרים לשטוף את האזור או לשפוך עליו מעט מים. וודאו כי המים כיסו את כל האזור, והסירו את כל הלכלוך והפסולת הרופפים.

2. 

   שטפו את הפצע. השתמש בסבון ובמים אנטיבקטריאליים לניקוי האזור סביב הנגע, אך אל תאפשר לסבון להיכנס אליו כדי למנוע גירוי. זה ימנע מחיידקים להדביק את ברך העור.
   • בעבר השתמשו במי חמצן וביוד לחיטוי פצעי עור, כמו ברכיים מגורדות. עם זאת, מוצרים אלה עלולים, למעשה, לפגוע בתאים חיים, וכבר אינם מומלצים על ידי רופאים ליישום בכל סוג של נזק שנגרם לעור.

3. 

   
   
   הסר את כל הלכלוך על הפצע. השתמש בפינצטה כדי להסיר חול, אדמה, שבבים וחפצים דומים שנתקעים באזור העור. ראשית, נקו ועיקרו את הפינצטה על ידי שפשוף אותם עם צמר גפן או גזה טבול באלכוהול איזופרופיל. שטפו את הברך במים קרים לאחר הסרת הפסולת.
   • אם אחד מהחומרים (אדמה, חול וכו ') טמון עמוק בחבורה ואינו מסוגל להסיר אותו, פנה לבית החולים הקרוב.

4. 

   ייבש את האזור בזהירות. לאחר שטיפה ושטיפה של הברך המגוררת, קחו מגבת או מטלית נקייה כדי לייבש את האזור לאט. במקום לשפשף את החבורה, הקישו עליה כדי לייבש אותה כדי למנוע כאב נוסף.

5. 

   מרחו קרם אנטיביוטי, במיוחד אם הפצע היה מלוכלך. זה יכול למנוע זיהום ולעזור לך לרפא מהר יותר.
   • ישנם סוגים רבים של קרמים ומשחות אנטיביוטיות עם חומרים פעילים שונים או שילובים (Neomycin, Bacitracin ו- Polymyxin, למשל). עקוב תמיד אחר ההוראות המצורפות לקרם למריחת הכמות הנכונה והדרך הנכונה.
   • בחלק מהקרמים משככי כאבים קלים מובנים בכדי להקל על הכאב.
   • משחות וקרמים מסוימים עלולים לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים. כאשר אתה מבחין בגירוד, אדמומיות, נפיחות או תסמינים אחרים לאחר מריחת אחד מהמוצרים הללו, הפסק אותו ונסה עוד אחד עם חומר פעיל אחר.

6. 

   הגן על הפציעה. אל תשכח לכסות את ברך העור בתחבושת, ולהגן עליה מפני לכלוך, לכלוך, זיהומים וגירויים הנגרמים על ידי בגדים במהלך הריפוי. תחבושות דבק או גזה סטרילית (שיש לתקן מעל הברך בעזרת אלסטי או סרט) הן אפשרויות טובות.

שיטה 3 מתוך 3: טיפול בנגע בזמן שהוא מחלים

1. 

   החלף את התחבושות במידת הצורך. עשו זאת לפחות פעם ביום או לעיתים תכופות אם הבחנתם שהוא רטוב או מלוכלך. שטפו את הלכלוך מהמקום כרגיל.
   • מחקרים מראים כי הסרת תחבושת דבק גורמת במהירות לכאב פחות מביצוע ההסרה באטיות, אם כי זה תלוי גם באופי הפגיעה.
   • שפשוף קצוות תחבושת דביקה בשמן והנחתה לנוח לכמה רגעים יכול לעזור לאדם להרגיש פחות כאב.

2. 

   החל מחדש קרמים אנטיביוטיים מדי יום. אף על פי שהוא כשלעצמו אינו מקדם ריפוי מהיר יותר של החבורה, החלתם מחדש תסיר את הסיכון לזיהום. קרמים אנטיביוטיים שימושיים גם בכדי לשמור על לחות אזור העור בתהליך הריפוי, ומונעים היווצרות גלדים וצלקות מכוערות מאוד, העלולות לגרום לפציעה נוספת אם הם מתייבשים מדי. בדרך כלל ניתן למרוח קרמים פעם או פעמיים ביום; ראה הוראות.

3. 

   שימו לב להתקדמות הריפוי. מהירות הריפוי של ברך העור תשתנה בהתאם למספר גורמים (גיל, תזונה, עישון או לא, רמת לחץ, מחלה וכו '). בנוסף, משחות אנטיביוטיות רק ימנעו זיהומים ולא יגרמו לריפוי מהיר יותר של הנגע. כאשר אתה מבין שהריפוי איטי מדי, התייעץ עם רופא מכיוון שהוא עשוי להיות סימן למשהו חמור יותר, כגון מחלה.

4. 

   אם נראה שהפציעה רק מחמירה, פנה מיד לבית החולים מכיוון שיש צורך בטיפול מקצועי בכדי:
   • חוסר יכולת להזיז את מפרק הברך.
   • תחושת קהות בברך.
   • דימום מברך העור שאי אפשר לעצור.
   • נוכחות של לכלוך, פסולת או גופים זרים בנגע שלא ניתנים להסרה.
   • דלקת או נפיחות באתר החבלות.
   • נוכחות של כתמים אדומים שמקרינים מהאזור העור.
   • נוכחות מוגלה בנגע.
   • הופעת חום של יותר מ 38 מעלות צלזיוס

חומרים הכרחיים

• מים
• סבון חיטוי
• מַלְקֶטֶת
• נקי מטלית או מגבת
• קרם אנטיביוטי
• תחבושות