תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

יתכן ותרצי עור בהיר מכמה סיבות שונות, החל מהסוואת נזקי השמש ועד אסתטיקה אישית. ככל שלא ניתן לשנות את גוון העור בצורה דרסטית, ניתן להבהיר כמה גוונים באמצעות טכניקות טבעיות וכימיות. חשבו היטב מה אתם עומדים לשים על עורכם ובכל מקרה אפשרי התייעצו עם רופא. אם הלבנה היא הבחירה הנכונה עבורך, נסה תרופות ביתיות, מוצרי הלבנה וטיפוח עור כדי להשיג את מטרתך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: שימוש במיץ לימון

1. 

   מרחו מיץ לימון על העור. ככל שזה לא מוכח מדעית, אנשים רבים טוענים שלמיץ הלימון יש תכונות הלבנה. כדי לבדוק את התיאוריה, חותכים לימון לשניים וסוחטים חצי ממנו לקערה. הרטיבו כדור כותנה במיץ ושפשפו אותו על המקום אותו תרצו להאיר. השאירו את הלימון על העור למשך 20 דקות ושטפו אותו במים חמים. סיים עם קרם לחות וחזור על הטיפול פעמיים שלוש בשבוע.
   • ניתן להעביר את הלימון בכל מקום בגוף, אך הימנע ממגע עם העיניים, מכיוון שזה יכול לגרום לגירוי.
   • אם המיץ חזק מדי, יש לדלל אותו במים לפני שמורחים אותו על העור.

2. 

   
   
   הכינו מסיכת מיץ לימון. בעזרת המסכה, חומצת הלימון תיכנס לאט לאט לנקבוביות ותשנה בהדרגה את מראה העור. מערבבים כף אחת של מיץ לימון, כף אחת של מיץ עגבניות, כף אחת של מיץ מלפפון וכף אחת של רסק אלמוג. מערבבים היטב את החומרים עד לקבלת עקביות של משחה. למרוח על הפנים ולתת לו לפעול למשך 15 דקות לפני שטיפה במים חמים ולחות.
   • כדי להימנע מיובש או גירוי, יש להגביל את השימוש במסכות, פילינגים וקליפות לכל היותר פעמיים בשבוע.

3. 

   
   
   השתמש בשפשף לימון. בנוסף להבהרת העור, השפשוף יסיר את שכבת תאי העור המתים. מערבבים שתי כפות סוכר חום, אחת ביצה לבנה וכפית מיץ לימון. מעסים את השפשוף לעור בתנועות סיבוביות עדינות. משאירים למשך 10 דקות, שוטפים במים חמים ומרחו קרם לחות.
   • יש למרוח את מסיכת הה פילינג לכל היותר פעם בשבוע כדי להימנע מייבוש העור.
   • לימון מכיל חומצה לימונית, חומצה אלפא-הידרוקסית (AHA). פילינג עם AHAs מסייע בהסרת השכבה העליונה של העור, ומסייע בהסרת האזורים הפגומים והפגומים.

4. 

   
   
   הכינו מסיכה של זעפרן, לימון ומלפפון. כאשר משתמשים בו באופן מקומי, זעפרן מסייע בשיפור תנאי עור מסוימים, כגון צילומי פנים. כדי להשתמש בו להבהרת העור, הכינו מסיכה עם חצי כפית כורכום, שתי כפיות מיץ לימון ושתי כפיות מיץ מלפפון. מורחים אותו על האזור שתרצה להאיר ותנו לו לפעול למשך 15 דקות לפני השטיפה. החל את המסכה כמה פעמים בשבוע.
   • אפשר גם לצרוך זעפרן בבישול. נסה את הקארי הטעים הזה.
   • זעפרן יכול להפוך את העור למעט צהוב. אל דאגה, ההשפעה תעבור במהירות.

שיטה 2 מתוך 4: ניסוי בתרופות ביתיות אחרות

1. 

   טובלים כדור כותנה במי קוקוס. כמו במקרה של לימון, אין מחקר מדעי שמוכיח שמי קוקוס מאירים את העור. טבלו כדור כותנה בקערה עם מי קוקוס ושפשפו את הנוזל על החלקים שתרצו להאיר. השאירו למשך הלילה ושטפו בבוקר. חזור על עצמו מדי יום.
   • אפשרות נוספת תהיה לשתות מי קוקוס כדי לחות את העור מבפנים החוצה. מים הם מקור מצוין למינרלים חיוניים, בנוסף לכך שהם דלי קלוריות.
   • שמן קוקוס יכול גם להשפיע לטובה על העור. החל אותו פעמיים ביום בכדי להפחית את תסמיני האקזמה ולהרטיב לחות בעורך.

2. 

   מרחו על העור ג'ל אלוורה. הג'ל, המופק מעל העל אלוורה, מרגיע מאוד, מלבד שהוא מעניק לחות ומקדם את התחדשות העור. יש אנשים שמאמינים שזה עוזר להבהרת העור. שברו עלה אלוורה ושפשפו את הג’ל על האזור שתרצו להאיר. חזור על ארבע פעמים ביום לפחות 15 יום ברציפות.
   • הג'ל מצוין לעור וניתן להשתמש בו לעיתים קרובות, מכיוון שאין לו תופעות לוואי.
   • אתה יכול גם להשתמש בג'ל אלוורה מסחרי, כל עוד אין בו כימיקלים בהרכב.
   • הג'ל מסייע גם בהפגת תסמיני פסוריאזיס, סבוריאה, קשקשים, כוויות קלות, שפשופים ונזקי קרינה.

3. 

   שפשפו תפוח אדמה גולמי על העור. בדומה למי לימון וקוקוס, אין מחקרים המוכיחים את הלבנת העור עם תפוחי אדמה, אך לפי ההערכה שלמיץ תפוחי אדמה יש תכונות הלבנה כתוצאה מכמויות גדולות של ויטמין C. חותכים תפוח אדמה גולמי לשניים ומשפשפים הליבה שלה במקום שאתה רוצה להאיר. השאירו למשך 15 דקות ושטפו.
   • אתה יכול לחזור על הטיפול מדי יום.

שיטה 3 מתוך 4: שימוש במוצרי הלבנה וטיפולים

1. 

   היו מודעים לסיכונים הכרוכים במשחות הלבנה. רבים מחומרי ההלבנה הטבעיים הקיימים בקרמים עלולים לגרום לאלרגיות וגירויים. שימוש ממושך במוצרים כאלה יכול גם לגרום להזדקנות מוקדמת של העור ולרגישות מוגברת לקרני UVA / UVB. חלק מהמרכיבים בקרמים אקטואליים יכולים להיספג בזרם הדם, ולכן חשוב להימנע ממוצרים המכילים מרכיבים מזיקים כמו כספית וסטרואידים.
   • הסטרואידים הקיימים בחלק ממוצרי ההלבנה מגדילים את האפשרות לזיהומים ואקנה.
   • למען הבטיחות, השתמש אך ורק במוצרים המוסדרים על ידי ANVISA ומומלצים על ידי רופא עור.

2. 

   נסה קרם הלבנה שמכיל רכיבים מועילים. קנו קרם המכיל חומצה קוג'ית, חומצה גליקולית, חומצה אזלאית, חומצות אלפא-הידרוקסי, ויטמין C או ארבוטין. אם אתה מעדיף, התייעץ עם רופא עור ובקש ממנו לרשום קרם חתוך המכיל רטינואידים (צורת החומצה של ויטמין A) או הידרוקינון.
   • כל מוצרי ההבהרה פועלים על ידי הפחתת המלנין, הפיגמנט הגורם לשיזוף לאחר חשיפה לשמש.

3. 

   נסה קליפות כימיות או מיקרו-דברה. טיפולים כאלה מומלצים על ידי רופאי עור ועובדים על ידי פילינג של שכבת העור החיצונית והכהה יותר, וחשיפת שכבה חדשה וקלילה יותר. הם יכולים גם לסייע בהפחתת צלקות אקנה, פגמים ובעיות פיגמנטציה אחרות.
   • קליפה כימית כוללת יישום תמיסת חומצה מרוכזת על העור. החומצה תשרוף את שכבות העור החיצוניות והפיגמנטיות של העור, ותהפוך אותה לקלה יותר.
   • Microdermabrasion משיג את אותן תוצאות בשיטה אחרת. בתהליך מוחלים מברשת מסתובבת על העור בכדי להסיר את שכבת פני השטח.

שיטה 4 מתוך 4: טיפול טוב בעור שלך

1. 

   לַעֲבוֹר קרם הגנה יומי. השמש יכולה לפגוע קשה בעור, ולגרום לכל דבר מכוויות ועד סרטן. לכן חשוב למרוח קרם הגנה מדי יום כדי לשמור על עור בריא ומוגן. אפילו כשהוא מעונן, קרניים אולטרה סגולות עדיין יכולות להשפיע על העור. השתמש לפחות במגן SPF 30.
   • השימוש במגן חשוב עוד יותר כאשר עוברים טיפול להבהרת העור.

2. 

   שתה את זה מלא מים. שמירה על לחות בעורך היא שמירה על בריאותו. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, שתו לפחות שש עד שמונה כוסות מים ביום.
   • קח איתך בקבוק מים בכל עת כדי להקל על הידרציה לאורך כל היום.
   • אם אינכם אוהבים לשתות מים טהורים, ערבבו אותם עם מיץ לימון או פרי אחר.

3. 

   עקוב אחר שגרת טיפוח העור. נקה את הפנים פעמיים ביום באמצעות ניקוי פנים. לאחר מכן מרחי קרם לחות ומוצרים קלים שגובשו לסוג העור שלך. אם אתה משתמש במוצרים מהסוג הלא נכון של העור, אתה עלול להבחין בפנים שלך ולגרום לאודם. פילפו את עורכם פעם בשבוע בכדי להסיר תאים מתים.
   • הסר את האיפור שלך תמיד לפני השינה, מכיוון שהוא יכול לסתום את נקבוביותך וליצור גוון עור לא מעוצב, בנוסף לגרימת אקנה.

טיפים

• תפסיק לעשן. עישון עלול להפוך את עורך חיוור ומקומט. אם אתה רוצה לטפל היטב בעור שלך, הדבר הראשון לעשות הוא לא לעשן.
• יש לדבר עם רופא לפני שתתחיל טיפול הלבנה כלשהו. בעל המקצוע ידריך אותך בתהליך ויעזור לך להימנע מבעיות.
• היה סבלני והיה מתמיד. שינוי צבע העור יכול לקחת כמה חודשים או שנים עד שנעלם.

אזהרות

• הימנע ממוצרים המכילים כספית.
• מיץ לימון הוא חומצי ויכול לגרום לעור שלך להיות רגיש. הפסק את הטיפול אם מתרחש גירוי.
• בדוק את המרכיבים של כל המוצרים לפני השימוש בהם. אם אתה מוצא משהו שנראה מדאיג, עשה מחקר באינטרנט ושוחח עם רופא עור.
• בדוק תמיד מוצרים על פיסת עור קטנה ונסתרת. אם יש גירוי, אדמומיות או כל סוג של גירוי תוך 48 שעות, אל תשתמש במוצר.
• קליפות כימיות ודרמטיות יכולות לגרום לכאב, אדמומיות ודלקת למשך מספר ימים, אך הן יעילות. שוחח עם רופא עור ובדוק אם בעל המקצוע מאמין שטיפולים מסוג זה הם אפשרות טובה עבורך.
• מרחי ג'ל אלוורה על חתיכת עור נסתרת כדי לוודא שאינך אלרגי למוצר.