תוֹכֶן

• צעדים

בנות מתבגרות עלולות לפחד מפני הוריהן בגלל הריון לא מתוכנן. עם זאת, ישנם כמה תסמינים, כגון שינויים במצב הרוח ובהתנהגות, אשר עשויים להיות אינדיקציות להריון. אם אתה חשדן, הציע שיחה ודיבר על חששותיך. הדרך היחידה לאשש את החשד הזה היא לעשות בדיקת הריון, ולכן חשוב לקחת את המתבגר לרופא או לקנות בדיקת בית מרקחת.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: מחפש שלטים

1. 

   קחו בחשבון את ההיסטוריה של המתבגר. חשוב על חייה של בתך בקפידה ואם יש לך סיבה להאמין שאתה כבר פעיל מינית, ייתכן שאתה בהריון.
   • שאל את עצמך את השאלות הבאות: האם קיימנו שיחות על תחילת חיי המין שלך? האם היא נמצאת במערכת יחסים רצינית?
   • האם לפני כן היו למתבגר התנהגויות מסוכנות? אם כבר הסתתרת או השתמשת בסמים, ייתכן שתוכל לעסוק בהתנהגויות מסוכנות אחרות, כגון יחסי מין לא מוגנים.
   • אלה רק הכללות מעטות, למעשה כל נער פעיל מינית יכול להיכנס להריון. אל תסתמך רק על הרקע וההתנהגות של המתבגר כדי להעריך את האפשרות להריון, שקול גם גורמים אחרים.

2. 

   
   
   חפש תסמינים גופניים. ישנם תסמינים גופניים רבים שיכולים להצביע על הריון. צפה לשינויים פתאומיים בהתנהגות אם אתה חושד במשהו.
   • רצונות ובחילות הם סימנים שכיחים להריון. שינויים בתזונה וסלידה ממאכלים אהובים יכולים להיות גם סימן לכך. כמו כן, שימו לב לתשוקה למאכלים שונים, או לשילובי מרכיבים יוצאי דופן.
   • תלונות על עייפות יתר ותנומות תכופות הן גם סימנים שכיחים להריון.
   • נשים רבות מתחילות להשתין בתדירות גבוהה יותר בהריון. אם אתה שם לב שלעתים קרובות בתך הולכת לשירותים, זה יכול להיות אינדיקציה להריון.

3. 

   
   
   שימו לב אם משתמשים במוצרי מחזור. ירידה בצורך להחליף מוצרים כמו טמפונים עשויה להצביע על כך שהמתבגר אינו משתמש בהם, ותקופות מאוחרות מהוות אינדיקציה להריון.
   • המחזור החודשי לוקח כמה שנים כדי להיות סדיר אצל בני נוער. בנוסף, גורמים אחרים, כגון לחץ, עלולים לגרום לשינויים הורמונליים ולגרום לעיכוב במחזור. לכן, גם אם השעיית השימוש בטמפונים עשויה להצביע על הריון, שקול את כל האפשרויות לפני שתקפוץ למסקנות.

4. 

   
   
   שימו לב לתנודות במצב הרוח. נשים רבות הופכות לרגישות יותר במהלך ההריון וחוות שינויים פתאומיים במצב הרוח כתוצאה משינויים הורמונליים. תופעות אלו נוטות להתבטא ביתר שאת אצל מתבגרים בשל הלחצים הפסיכולוגיים שהריון בגיל העשרה מביא.
   • בני נוער נוטים גם לתנודות במצב הרוח עקב כניסה לגיל ההתבגרות, לכן חפשו סימנים נוספים לפני שתניחו כי בתכם בהריון.

5. 

   צפה לשינויים עדינים במראה. שינויים גופניים בהריון נוטים להתרחש בשלבים מתקדמים יותר, אולם כל גוף שונה מהשני וזה בדרך כלל משתנה מאוד. אם המתבגר רזה מאוד, העלייה במשקל תורגש. בנוסף, בני נוער עשויים להתחיל ללבוש בגדים רחבים יותר כדי להסוות את השינויים המתרחשים בגוף כתוצאה מהריון.
6. שימו לב לשינויים ההתנהגותיים של בתכם. הריון משפיע על התנהגות נשים; אחרי הכל, זה גורם ללחץ ולתנודות במצב הרוח בגלל שינויים בהורמונים. גם בתך עשויה לחוש מצוקה על רצונה להסתיר את ההריון. שים לב שהיא:
   • הוא מתלבש אחרת (לובש בגדים רפויים יותר, למשל);
   • הוא נשאר יותר ויותר בחדרו;
   • הוא מתנהג כאילו הוא רוצה להסתיר משהו;
   • היא התחילה להתרועע בצורה אחרת (למשל, לבלות יותר זמן עם חבר או עם חברים שלא הייתה איתם בעבר).

שיטה 2 מתוך 3: שיחה עם בני נוער

1. 

   התכונן לשיחה. אם אתה חושד שבתך עשויה להיות בהריון, התעמת איתה על כך. הדרך היחידה לאשר חשדות היא לעבור בדיקת הריון ולפנות לרופא. הכן את עצמך בשלווה לשיחה זו, שכן הדרך בה היא תתקיים יכולה להכריע עבור המתבגר להיפתח לדיון.
   • שוחח עם בתך בתקופה בה אינך עסוק בדברים יומיומיים. דיון בהריון האפשרי במהלך ארוחת ערב ביום שישי בערב, למשל, יעיל בהרבה, שכן זהו אירוע בו אף אחד מכם לא עוסק במשהו שקשור לעבודה, ללימודים וכו '.
2. שים את מחשבותיך על הנייר. חייבים לחשוב מראש על שיחות קשות כדי שתוכלו לבטא את עצמכם בצורה נכונה. אין צורך להכין תסריט, אולם חשוב שיהיה לך מושג לגבי הדברים שאתה רוצה לדבר עליהם בשיחה זו. הקדש זמן לרשום את מחשבותיך ורגשותיך לפני תחילת השיחה.
3. היו אמפתיים. התחלת השיחה בשיקול דעת או בזלזול תפחית את הסיכויים של המתבגרת להיפתח, אז נסו להכניס את עצמכם לנעליה. זכור כשהיית נער, את חוויותיך ואת הלחצים והרגשות שחווית.
   • עליכם לזכור איך הייתה גיל ההתבגרות שלכם. מה ההבדלים בין החוויה של בתך לשלך? האם משהו בגידול של בתך תרם לכך שבתך נכנסה להריון?
4. אל תיצרו ציפיות. אל תתעמת עם המתבגרת המצפה שהיא תקבל עזרה באופן מיידי, ואל תצפה לוויכוח. הכנה לתוצאה ספציפית מקשה על קביעת הזמנים מחדש אם משהו לא הולך כמצופה. אל תנסו לחזות כיצד יגיב המתבגר לשיחה, פשוט התחילו אותה הכי מוכנה שאפשר ומבלי ליצור ציפיות.

5. 

   שאל בלי שיפוט. הפגין כבוד למתבגר, לא משנה כמה הם נסערים מהמצב. אם היא באמת בהריון, תן לה להרגיש בנוח לבקש עזרה וייעוץ במהלך ההריון.
   • אל תניח הנחות. התחל את השיחה בחשיבה שלמתבגרת הייתה סיבה טובה לקבל את ההחלטות שקיבלה. גם אם זה לא נראה לה סיבה טובה, היא כנראה חשבה אחרת באותו הרגע. אל תשפטו מראש את התנהגותו של המתבגר, אולם ככל שתחשבו שזה לא אחראי זה לא יעזור למצב.
   • אל תגישו האשמות. גם אם המתבגרת מראה סימנים שהיא עלולה להיות בהריון, אל תתחיל את השיחה עם משפטים כמו "אני יודע שאתה בהריון!" או "נראה שאתה בהריון." במקום זאת, נסה משפטים כמו "אני מודאג מכמה התנהגויות שראיתי. אתה חושב שאתה עלול להיות בהריון? ”.

6. 

   נסו להבין ולא לייעץ. בני נוער עדיין דומים מאוד לילדים, אך יחד עם זאת הם כבר מחפשים עצמאות. עצות בתקופות קשות, כמו הריון, עשויות שלא להתפרש היטב, לכן נסה כמיטב יכולתך להבין את רגשותיה ורצונותיה של בתך לפני שתציע עזרה.
7. תקשיב לבת שלך. נסו להכיל שיפוטיות בזמן שהיא מסבירה כיצד נכנסה להריון ושאלו רק שאלות נטולות דעות קדומות. שאל אותה אם היא כבר קיבלה החלטה, והזכיר לה שיש לה זמן להחליט מה לעשות עם ההריון.
   • תן רמזים לא מילוליים, כגון הנהון, תוך כדי הקשבה לבתך, וחזור לעיקרי הסיפור כדי שתבין שהיא שמה לב. אם יש לך שאלות, המתן עד שהמתבגר יסיים לדבר לפני שישאל אותם.
   • לדוגמא, אתה יכול לומר: "נראה לי שהחבר שלך הפריע לך מאוד כדי שתקיים יחסי מין בלי קונדום. האם זה כך?"
   • הראו אמפתיה. אמור דברים כמו, "כל המצב הזה נראה לך קשה מאוד ומפחיד."
8. הבן את בתך, גם אם אינך אוהב את כל מה שהוביל להריון. אתה עלול להרגיש מתוסכל ונרגז מהמצב. אתה עלול אפילו להתאכזב. זה בסדר להסביר מה אתה מרגיש, אבל תן לבת שלך לדעת שאתה עדיין אוהב אותה ותומך בה ללא תנאי. אל תבלבל בין מה שאתה חושב על הריון לבין איך שאתה מרגיש כלפי בתך כאדם.
   • לדוגמא, אתה יכול לומר, "אני מאוד מאוכזב מההחלטה שלך לקיים יחסי מין לא מוגנים, אבל אני רוצה שתדע שאני אוהב אותך ואני כאן כדי לעזור לך בכל מה שאתה צריך."

9. 

   עזרו למתבגרת לחשוב על עצמה. הריון בגיל העשרה הוא תקופה קשה ביותר עבור הצעירה, אז עזור לה לקבל את ההחלטה הטובה ביותר. עזרו למתבגר לעבד את המחשבות והרגשות שהיא חשה במקום להטיל פתרונות שנראים בעיניהם מתאימים.
   • אתה יכול להתחיל לשאול: "מה אתה חושב שאתה צריך לעשות עכשיו?"
10. דבר על ההשלכות שיהיו לכל אפשרות. דבר על הקשיים בגידול ילד בגיל ההתבגרות, והאפשרויות הקיימות, כמו אימוץ, שעוזרות לה לשקול את היתרונות והחסרונות. אם אינך מכיר עניינים אלה, חפש באינטרנט כדי לעזור לבתך לבחון טוב יותר את האפשרויות.
    • במהלך השיחה, שאל מה אתה חושב. לדוגמא, אמור משהו כמו "דודתך רוז, כשהיית באותו מצב, החליטה להישאר עם התינוק כי היא חשבה שזה הדבר הנכון לעשות. מה אתה חושב?".
    • עזור למתבגר להתחשב בכל הגורמים. הריון יכול להיות תקופה קשה, אז הנח את המתבגר שלך דרך ההחלטות שתצטרך לקבל, כמו בחירת רופא, מסירת ההריון לחברים וקרובים וכן הלאה.
11. אל תטיל דעות. גם אם יש לך דעה לגבי ההחלטה הטובה ביותר, יש צורך לאפשר למתבגרת לקבל את ההחלטה שלה. ניסיון לכפות דעה יכול לגרום למתח, וזה ימנע ממנה לראות בך מקור תמיכה במהלך ההריון.
    • לתת לבתך לקבל החלטות לבד, אין פירושו נטישת הערכים שלך. לדוגמא, אם תרצו שהיא לא תעמיד את הילד לאימוץ, תציעו עזרה בגידול התינוק או שתישא בחלק מהעלויות. גם אם המתבגר לא יקבל את ההחלטה שאתה מצפה ממנה, עשה כמיטב יכולתך לעזור לה.

12. 

    הימנע מביקורת. לגלות כי בתך בהריון יכול להוות הלם רגשי עצום, עם זאת, הימנע ככל האפשר מביקורת גם אם אתה חושב שהיא עשתה טעות גדולה. זה יעזור למתבגר שלך להרגיש בנוח לחפש את עזרתך בעת קבלת החלטה.
    • כנראה שבתך כבר הבינה שהיא עשתה טעות. ביקורת מתמשכת לא תסייע למצב, לכן הימנע מלציין את הפעולות שהיא הייתה צריכה לבצע. במקום זאת, היה יזום והימנע ממבט לאחור.
    • הקדישו שקט נפשי. אמור לבתך שתמצא פיתרון למצב, קשה ככל שיהיה. חשוב מאוד שהמתבגר ירגיש בטוח כשמדבר על ההריון איתך.
13. נסה זאת שמור על קור רוח במהלך השיחה. אולי הבת שלך תכעס במהלך השיחה. למרות שהיא סבלנית ומבינה, המתבגרת עשויה לכעוס בגלל הכעס והפחד שלה. אל תיקח את העמדות האלה באופן אישי, ואל תגיב אם היא תחליט להוציא את הכעס. הישאר רגוע ואמר משהו כמו "אני מצטער שאתה מרגיש ככה" והמשיך בשיחה.

14. 

    קחו נשימה עמוקה בכל צורך. זה נורמלי להרגיש עצוב וכעס כאשר המתבגרת מגלה שהיא בהריון, אולם חשוב למקד את השיחות הראשוניות סביב רגשותיה של הצעירה ולא שלך. יתכן שתצטרך לנשום עמוק ולספור עד עשר כמה פעמים כדי להישאר רגוע. עשו זאת בכל פעם שצריך לאורך כל השיחה.

שיטה 3 מתוך 3: להמשיך הלאה

1. 

   אפשר למתבגר לפרוק. הריון הוא זמן מפחיד עבור בנות, אז אפשר לבת שלך להרפות קיטור בכל צורך. היא אמורה להיות מסוגלת לדבר על פחדים, תסכולים וחששות לאורך כל תהליך קבלת ההחלטות לגבי מה לעשות עם התינוק. הקשיב לו ללא שיפוט וכבד את רגשותיך, בין אם הם טובים ובין אם רעים.

2. 

   יש תוכנית. לאחר שדיברת על ההריון עם הצעירה, עזור לה ליצור תוכנית. ישנן שתי תוכניות בסיסיות: להישאר עם התינוק או לוותר עליו לאימוץ. שקלו יחד את היתרונות והחסרונות של כל אפשרות ותנו למתבגרת לקבל את ההחלטה איתה היא מרגישה הכי בנוח.
   • אם אתה גר ליד מרכז לטיפול בבני נוער, קח את הנער לשם לדבר עם רופא או עובד סוציאלי.יהיה להם מידע נוסף על הריון בגיל העשרה ועל האפשרויות לבחירה.
   • הרשו לבתכם לקבל את ההחלטה לבד. גם אם יש לה עמדה מוגדרת היטב בנושא, התינוק יהיה שלה ולכן, על המתבגר לקבל את ההחלטה איתה היא תרגיש בנוח יותר.

3. 

   עשו טיפול טרום לידתי. טיפול לפני הלידה הוא טיפול חשוב במהלך ההריון וכולל ביקורים אצל הרופא לצורך פיקוח על בריאות התינוק. בנוסף, יהיה צורך ליטול ויטמינים ספציפיים לתקופה זו, לקבוע שגרת תזונה ופעילות גופנית. קבע פגישה עם רופא בהקדם האפשרי לפיתוח תוכנית טיפול לאם ולתינוק.

4. 

   חשבו על השאלות הקשות. אם המתבגרת מחליטה להישאר עם התינוק, עזור לה להתמודד עם הבעיות הקשות. ישנם מספר גורמים שיש לקחת בחשבון במהלך הריון בגיל העשרה, לכן הנחו את בתכם בהחלטות שעליה לקבל לגבי התינוק.
   • תחשוב על האבא. מה יהיה תפקידו בחיי התינוק? האם הזוג יישאר ביחד? מה יהיה שם המשפחה של התינוק? היכן תגור הילדה לאחר לידת התינוק?
   • תחשוב על בית הספר. האם המתבגרת תסיים את לימודיה? מי יטפל בתינוק בזמן שהיא בבית הספר? האם תוכל לעזור בזמן שהילדה תסיים את לימודיה? והאם המכללה עדיין אפשרית?
   • כמו כן, קחו בחשבון את המצב הכלכלי. מי ישלם עבור התינוק? האם תוכל לעזור כלכלית? האם האב והסבא והסבתא מצד אבי יכולים לעזור בעלויות רפואיות וטיפול בילדים?

5. 

   בקש עזרה ממטפל. מצא מטפל משפחתי, שכן הריון בגיל העשרה הוא זמן מלחיץ מאוד עבור כולם. בקש מהרופא שלך הפניה, או חפש אחת ברשימת תכניות הבריאות.
   • מטפל מוסמך יכול לעזור למשפחה להתמודד עם הלחץ של הריון בגיל העשרה.