תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

Alprazolam, או פרונטאלית (שם מסחרי), היא תרופה המשמשת לטיפול בהפרעות חרדה, התקפי פאניקה והפרעות פסיכיאטריות אחרות. זה, כמו בנזודיאזפינים אחרים, מגביר את הפעולה של הנוירוטרנסמיטר, או המסנג'ר הכימי, GABA. שימוש ארוך טווח עלול לגרום להתמכרות והפסקה פתאומית יכולה לגרום לתסמיני גמילה חמורים. חשוב לדעת כיצד להפסיק את השימוש, מכיוון שבמקרים מסוימים, חוסר פיקוח עלול לגרום למוות בגלל תסמיני גמילה. בשל חומרת העניין, עליכם לנקוט באמצעי זהירות בכדי להפסיק את השימוש בתרופות בבטחה. המשך לקרוא כדי למצוא כמה טיפים כיצד להמשיך בבטחה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הפחתת השימוש בהדרגה

1. 

   
   
   התייעץ עם רופא. תהליך הפסקת כל בנזודיאזפין חייב להיות מלווה על ידי רופא המכיר את התהליך. איש המקצוע יפקח על האבטחה וההתקדמות ויבצע התאמות בתהליך לפי הצורך.
   • יידע את הרופא על כל התרופות והתוספים שאתה נוטל, בנוסף לכל מחלות שיש לך. שני גורמים אלה יכולים להשפיע על מהירות ההפסקה.

2. 

   
   
   פעל לפי הוראות הרופא. המקרים הגרועים ביותר של הפסקת התרופה הם תוצאה של הפסקה פתאומית של התרופה: זה לא בטוח והרבה פחות מומלץ על ידי מומחים. על ידי הפחתת השימוש בתרופה בהדרגה לאורך תקופה ארוכה, אתה מאפשר לגופך להסתגל למינונים החדשים ולהפחית את תסמיני הגמילה. צמצם את צריכת התרופה למינון מינימלי לפני הפסקתה.
   • אם אתה לוקח בנזודיאזפין במשך יותר משנה, קולטני הנוירולוגיה עשויים לקחת זמן רב יותר לתיקון. במקרה כזה ההפסקה תצטרך להיות איטית מאוד.

3. 

   
   
   שוחח עם הרופא שלך לגבי האפשרות לשנות את התרופה לדיאזפאם (ואליום). אם אתה משתמש ב- Alprazolam במשך זמן רב (יותר מחצי שנה) או במינונים גבוהים מאוד, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​להחליף אותו בבנזודיאזפין ארוך יותר, כגון דיאזפם, שעובד באותה צורה כמו Alprazolam, אך נשאר בגוף למשך זמן ארוך יותר ומפחית תסמיני גמילה.
   • יתרון נוסף של דיאזפם הוא העובדה שהוא זמין בצורות טבליות נוזליות ובמינון נמוך, המסייע להפסקה הדרגתית. שינוי התרופות יכול להיות מיידי או הדרגתי.
   • אם הרופא יבחר לעבור, הוא יתאים את המינון ההתחלתי של Diazepam למינון השווה למינון הנוכחי של Alprazolam. באופן כללי, 10 מיליגרם של Diazepam שווה ערך למיליגרם אחד של Alprazolam.

4. 

   חלק את המינון היומי לשלוש מנות מיני. סביר להניח כי הרופא ממליץ על אפשרות זו, תלוי במינון הנוכחי ובזמן השימוש בבנזודיאזפינים. לדוגמה, אם אתה משתמש ב- Alprazolam זמן רב, תהליך ההפסקה ההדרגתי עשוי להימשך זמן רב יותר, עם הפחתות קטנות יותר בשבוע.
   • הפחתת המינון תותאם בהתאם לתגובות הגוף.

5. 

   הפחית את המינון אחת לשבועיים. הרופא ימליץ כנראה על הפחתה של 20% עד 25% במינון הכולל כל שבועיים או 20% עד 25% בכל שבוע ראשון ובשבוע שני. עליך להפחית את המינון שלך ב -10% בשבועות הבאים. יש רופאים שממליצים להקטין 10% אחת לשבועיים עד שתגיעו ל -20% מהמינון ההתחלתי. מאותה נקודה, אתה יכול להפחית 5% כל שבועיים עד ארבעה שבועות.
   • אם החלפת את Alprazolam ב- Diazepam, אין להפחית את המינון הכולל ביותר מ -5 מיליגרם בשבוע. האידיאל הוא להפחית 1 או 2 מיליגרם בשבוע עד שמגיעים למינון קטן כמו 20 מ"ג דיאזפם.

6. 

   שים לב כי לוח הזמנים להפחתה הוא ספציפי למקרה שלך. הרופא יקבע את לוח הזמנים בהתאם למספר גורמים, כולל משך השימוש בתרופה, המינון ותסמיני הגמילה שאתה חווה.
   • אם אתה לוקח מינונים נמוכים וספורדיים של התרופה, יתכן והרופא שלך לא ימליץ על ירידה הדרגתית או ימליץ על ירידה הדרגתית מהירה יותר.
   • באופן כללי, כל מי שלקח בנזודיאזפין במשך יותר משמונה שבועות יצטרך לוח זמנים להפחתה.

שיטה 2 מתוך 3: טיפול בעצמך במהלך הפחתה הדרגתית

1. 

   שוחח עם רוקח. הידע של אנשי המקצוע הללו יעזור לכם רבות בתהליך ההפחתה ההדרגתית. התיידד עם רוקח והתייעץ איתו בכל פעם שאתה זקוק לעזרה, הוא יכול להציע מרשמים מניפולטיביים, להתריע בפניך על תרופות ללא מרשם שכדאי להימנע מהם וגם להציע טיפים.
   • אם הרופא רשם תרופה אחרת במקום אלפרזולם, לוח הזמנים להפחתה ייקח זאת בחשבון.

2. 

   שמרו על בריאות גופנית לאורך כל התהליך. לפעמים תסמיני גמילה יכולים לעכב את התפקוד הרגיל שלך, אך חשוב לדאוג לעצמך במהלך התהליך לחיזוק גופך. ככל שאין מחקר שמצביע על כך ישירות, פעילות גופנית ובריאות כללית יכולים להועיל לך ולהפחית את תסמיני הגמילה.
   • שתו הרבה נוזלים.
   • אכלו הרבה מזונות בריאים, כמו פירות וירקות טריים, והתרחקו ממזון מעובד ומעודן.
   • לישון כמה שיותר שאתה יכול לשמור על עצמך רגוע.
   • התעמלו בקביעות.

3. 

   הימנע מקפאין, טבק ואלכוהול. במהלך ההפחתה ההדרגתית של התרופות, צמצם את צריכת החומרים הללו. אלכוהול, למשל, יוצר רעלים בגוף העלולים לפגוע בתהליך ההחלמה.

4. 

   אין ליטול תרופות ללא מרשם בלי להתייעץ תחילה עם רוקח או רופא. רבות מתרופות אלו עלולות להלחיץ ​​את מערכת העצבים המרכזית במהלך תהליך ההפחתה, כולל אנטי היסטמינים וכדורי שינה.

5. 

   לשמור תיעוד. לוח הזמנים להפחתה יתבסס על זמן נטילת התרופה והמינון בו השתמשת. עקוב אחר הפחתת המינונים על ידי רישום הפעמים בהן אתה לוקח את התרופה וגודל המינונים. כך, תוכלו לעקוב אחר הימים הטובים והרעים ולהתאים את ההפחתה בהתאם.זכור כי כמה התאמות בלוח הזמנים יהיו נחוצות לאורך זמן.
   • ערך רישום יכול להראות בערך כך:
     • 1) 1 בינואר 2016.
     • 2) 12:00.
     • 3) מינון נוכחי: 2 מ"ג.
     • 4) הפחתת מינון: 0.02 מ"ג.
     • 5) הפחתה כוללת עד היום: 1.88 מ"ג.
   • אתה יכול להוסיף מספר רשומות מדי יום אם אתה לוקח מינונים מרובים ליום.
   • הוסף תסמיני גמילה או שינויים במצב הרוח ניכר.

6. 

   התייעץ עם הרופא שלך מעת לעת. בתהליך ההפחתה האידיאל הוא שתעקוב אחר הרופא בין אחת לארבע פעמים בחודש, תלוי בלוח הזמנים. העלה את כל החששות והקשיים שאתה חווה.
   • ציין את תסמיני הגמילה שאתה חווה, כגון חרדה, תסיסה, עצבנות, נדודי שינה, בהלה או כאב ראש.
   • כאשר אתה חווה תסמינים חזקים כגון הזיות והתקפים, פנה לעזרה רפואית מיידית.

7. 

   שאל את הרופא לגבי שימוש בתרופות אחרות. אם יש לך תסמיני גמילה חמורים, איש המקצוע עשוי לרשום תרופות כדי לשלוט בהן, כולל נוגדי אפילפסיה (קרבמזפין). הסיכון להתקפים אפילפטיים גדל מאוד במהלך הנסיגה מאלפרזולם.
   • אם לוח הזמנים להפחתה איטי, בקושי תצטרך לנקוט בתרופות כאלה.

8. 

   בקר אצל איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. חשוב לשים לב לבריאות הנפש שלך לאחר הפסקת השימוש בבנזודיאזפינים, שכן ייתכן שיהיה צורך בשבועות, חודשים או אפילו שנים בכדי להפוך את השינויים הנוירולוגיים הנגרמים על ידי התרופות. התהליך יכול להימשך עד שלושה חודשים, אך החלמה מלאה עשויה לארוך מספר שנים. כשתתאושש, תרגישי בטוחה ורגשית, עם שיפור הדרגתי בבריאות. אנשי מקצוע רבים ממליצים לפנות לפסיכולוג או פסיכיאטר במהלך תקופת ההחלמה.
   • במקרים רבים כדאי להמשיך ולהתייעץ עם איש המקצוע לאחר הפסקת הטיפול בתרופות.

9. 

   נסה תוכנית שיקום בת 12 שלבים אם אתה נוטל מינונים גבוהים של התרופה. לוח הזמנים בהדרגה מבודד מתוכנית השיקום, אך התוכנית יכולה להיות שימושית מאוד עבור אנשים המכורים לתרופה.

שיטה 3 מתוך 3: הבנת תהליך ההפסקה

1. 

   הבן מדוע הפסקה ללא פיקוח של Alprazolam מסוכנת. Alprazolam היא תרופה שהמרכיב הפעיל שלה הוא בנזודיאזפין. הוא משמש לטיפול בהפרעות חרדה, התקפי פאניקה והפרעות פסיכיאטריות אחרות על ידי הגדלת פעולתו של המוליך העצבי המוח GABA. שימוש ארוך טווח בתרופה עלול לגרום להתמכרות או להתמכרות, והפסקה פתאומית עלולה לגרום לתסמיני גמילה קשים כאשר המוח מנסה להשיג איזון כימי. הפסקת בנזודיאזפינים עלולה לגרום לתסמונת גמילה קטלנית.
   • במקרים מסוימים, הפסקת אלפרזולאם ללא פיקוח עלולה לגרום למוות.

2. 

   דע את תסמיני הגמילה של התרופה לפני תחילת הפסקת הטיפול. היכרות איתם יכולה להקל על מצוקה נפשית הנגרמת על ידי אי ידיעה למה לצפות מהתהליך. ההפסקה ההדרגתית של התרופות בפיקוחו של רופא יכולה להפחית את תסמיני הגמילה, אותם ניתן לחוש ברמות עוצמה שונות. תסמינים אפשריים עשויים לכלול:
   • חֲרָדָה.
   • נִרגָנוּת.
   • רְעִידָה.
   • נדודי שינה.
   • בהלה.
   • דִכָּאוֹן.
   • כְּאֵב רֹאשׁ.
   • בחילה.
   • עייפות.
   • ראייה מטושטשת.
   • כאב גוף.

3. 

   דע גם את הסימפטומים החמורים ביותר. התסמינים החזקים ביותר לנסיגה מאלפרזולאם כוללים הזיות, אשליות והתקפים. כאשר אתה נתקל באחת מהתופעות הללו, פנה מיד לעזרה רפואית.

4. 

   גלה כמה זמן הסימפטומים יכולים להימשך. תסמיני הגמילה של Alprazolam מתחילים כשש שעות לאחר המנה האחרונה ועולים בין 24 ל- 72 שעות ויכולים להימשך עד ארבעה שבועות.
   • זכרו שעד שתסיימו את הפסקת ההצלחה בהצלחה, גופכם יהיה במצב נסיגה ממוצע. לכן מומלץ להפסיק באופן הדרגתי.

5. 

   היה סבלני להתאוששות. ההפסקה צריכה להיות איטית מספיק כדי לגרום לך להרגיש בנוח, וכתוצאה מכך תסמינים קלים יותר. הרעיון הוא להשלים את התהליך ללא תופעות לוואי ממושכות, לא לסיים כמה שיותר מהר כדי לסבול מתופעות לוואי רבות יותר ולהשפיע על תהליך ההחלמה בגלל היעדר תיקון של קולטני GABA. ככל שתקדיש יותר זמן לשימוש בתרופות כמו Alprazolam, כך ייקח למוח שלך לחזור למצב נורמלי לאחר הפסקת השימוש.
   • הזמן המשוער להפסקה נע בין שישה ל -18 חודשים, תלוי במינון הנצרך, בבריאות המטופל, במצבי לחץ ובזמן השימוש. לוח הזמנים להפסקה המומלץ על ידי הרופא צריך להיות:
   • איטי והדרגתי.
   • ספֵּצִיפִי. הרופא יציין זמנים ספציפיים לצריכת התרופה.
   • מותאם על פי תסמיני גמילה או חזרת חרדה או הפרעה אחרת.
   • פיקוח שבועי או חודשי, תלוי במצב.

טיפים

• כאשר אתה נקי מבנזודיאזפין, נסה תרופות טבעיות להפחתת מתח וחרדה כדי להתמודד עם הבעיה ללא תרופות.

אזהרות

• ניסיון להפסיק להשתמש בתרופות בכוחות עצמך עלול לגרום לתסמיני גמילה חמורים, מה שמסכן את חייך.