תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים

כולם פגשו מישהו שקולו היה כל כך יפה וקטיפתי שהיה נעים לשמוע אותו מדבר אפילו על הנושאים הכי לא מעניינים. למרות שהחיפוש אחר אינטונציה ומילון מושלמים נמשך כל חייו, אפשר לפתח קול יפה תוך זמן קצר: כל מה שאתה צריך זה כמה הנחיות ואימונים קשים. אם השגת קול מושלם היא המטרה שלך, קרא את המאמר שלהלן.

צעדים

חלק 1 מתוך 2: פיתוח הרגלי דיבור טובים

1. 

   
   

   

   פטריק מינוז
   מאמן דיבור ווקאלי וציבורי

   השתמש בקול שלך כדי לבטא את עצמך. הקול שלו הוא ייחודי והוא צורת הביטוי הטובה ביותר שלו. אתה יכול להרחיב את הטווח הקולי שלך כדי לתקשר טוב יותר את רגשותיך ומחשבותיך.

   
   

חלק 2 מתוך 2: תרגול נאום

1. 

   עשו תרגילי ווקאלי. תרגיל הקול שלך הוא דרך טובה למצוא נימה טבעית. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, התאמן מול המראה. להלן כמה הצעות לתרגיל:
   • נסה להרפות את הפה ואת מיתרי הקול שלך. ניתן לעשות זאת על ידי מתן פיהוק גדול, הזזת הלסת מצד לצד, זמזום של שיר או עיסוי של שרירי הגרון באצבעותיך.
   • הגדל את כושר הנשימה ונפחך על ידי נשיפת האוויר מהריאות שלך ואז קח נשימה עמוקה. עצרו את הנשימה למשך 15 שניות לפני שתנשמו שוב.
   • שנה את הטון שלך על ידי שירת האות "A" בתו טבעי עבורך, ואז התחל לשיר אותה בטון נמוך יותר ויותר. אתה יכול לעשות זאת עם כל אותיות האלף-בית.
   • חזור על פיתולי לשון כמו:
     • החכם לא ידע שהקיכלי ידע לשרוק;
     • שלוש תבשילי חיטה לשלושה נמרים עצובים;
     • העכביש מגרד את הצפרדע, הצפרדע מגרדת את העכביש. העכביש לא מגרד את הצפרדע, וגם הצפרדע לא מגרדת את העכביש.

2. 

   
   
   קרא בקול. קריאה בקול רם היא דרך נהדרת לשפר את ההגייה, הקצב והנפח.
   • בחר כל קטע מתוך ספר או מגזין או, עדיף, מתוך נאום מפורסם (כמו מרטין לותר קינג) וקרא אותו בקול רם.
   • זכרו לשמור על גב ישר, נשמו עמוק ופתחו את הפה לרווחה לדבר. עצרו מול המראה, אם זה יעזור.
   • התאמן עד שאתה מרוצה מהצליל שאתה מפיק. נסה ליישם טכניקות אלה בנאום היומיומי שלך.

3. 

   
   
   הקלט את הקול שלך. הרבה אנשים לא אוהבים לשמוע את הקול המוקלט שלהם, אבל זה ייתן לך מושג איך אתה נשמע.
   • בדרך זו תוכלו להבחין בפגמים בהם אתם מתעלמים בדרך כלל - שגיאות הגייה ושונות מוזרות במגרש ובקצב.
   • לרוב הסמארטפונים של ימינו כלים המאפשרים למשתמש לשמוע את עצמו. ואתה יכול אפילו לדבר עם מצלמה (שתעזור לך גם לשפר את היציבה שלך, קשר עין ותנועת הפה).

4. 

   התייעץ עם מאמן ווקאלי. אם אתה רוצה לשפר את קולך במהירות - מכיוון שאתה עומד להשתתף בדיון, לתת הרצאה או מצגת - כדאי יהיה לקבוע פגישה עם טכנאי קול, שיוכל לזהות את התמכרויות הדיבור שלך ולהראות לך כיצד לתקן אותן.
   • זה גם פיתרון עבור אלה שיש להם מבטא חזק מאוד או לא רשמי שהם היו רוצים למזער או לחסל. מכיוון שאובדן המבטא שלך מסובך מאוד, עזרה בעזרה מקצועית תועיל.
   • אם התייעצות עם מאמן נראית דרסטית מדי, תרגל את הדיבור שלך עם בן משפחה או חבר שלדעתך מנוסח היטב. אדם זה עשוי להבחין בכמה שגיאות בנאום שלך ולתת לך כמה טיפים. בנוסף, תהיה לך הזדמנות להתמודד עם המבוכה של דיבור בציבור.

5. 

   חייכו כשאתם מדברים. אנשים ישפוטו את הדיבור שלכם בצורה חיובית יותר אם תשתמשו בטון קולט, ידידותי ומגרה (ולא בנימה אגרסיבית, סרקסטית ומשועממת).
   • דרך טובה לתרגל טון ידידותי ועדין היא לחייך תוך כדי דיבור. אל תעלה חיוך גחמני; די בכדי לסלסל ​​את פינות הפה כדי להפוך את הקול שלך למעניין יותר - אפילו בטלפון.
   • ברור שחיוכים לא תמיד מתאימים, במיוחד כשמדברים על סוגיות רציניות. אך זכרו שהענקת הקול שלכם רגש כלשהו (לא משנה מה) יכולה לחולל פלאים.

טיפים

• במידת האפשר, תרגלו את התרגילים הקוליים שלכם בחדר סגור ללא שטיחים או שטיחים כדי לשמוע את עצמכם טוב יותר.
• תרגל תרגילי שירה, שיעזרו לך להשתלט על טכניקות הנשימה והקרנת קול נכונות.
• שיפור היציבה שלך חיוני גם הוא לפיתוח הקול שלך.
• כאשר מיתרי הקול שלך רוטטים, עליכם לחוש רטט בחזה, בגב, בצוואר ובראש. רטט זה הוא אינדיקציה לכך שאתה יוצר תהודה ולכן מפיק קול מלא ונעים יותר. מכיוון שזו המטרה שלך, נסה להירגע באזורים אלה.
• הרפיה של השפתיים והלסת חשובה, מכיוון שהם יוצרים סוג של תיבת תהודה, כמו פיה של הגיטרה. אם תשמור על הפה סגור מאוד, תצטרך לעבוד קשה יותר כדי להגיע לאותה נפח, בעוד הרפיה של השפתיים והלסת שלך מפיקה קול טבעי, פחות מתוח ומעומם.
• אל תהיה מתוסכל אם בסופו של דבר אתה עדיין לא מרוצה מהקול שלך. יש רמקולים טובים עם קולות מכל הטונים והזמני.