תוֹכֶן

• צעדים
• שאלות ותשובות קהילתיות
• אזהרות

סעיפים אחרים

כולנו רוצים שיכבדו אותנו מחברינו, אבל צריך הרבה עבודה כדי להרוויח את זה. אם אתה רוצה להיות מצליח, מאושר ובריא, ללמוד להרוויח כבוד של אחרים צריך להיות מטרה חשובה ומשהו שאתה יכול לעבוד כדי להשיג. על ידי למידה לתת כבוד, לפעול ולחשוב בביטחון ולהתנהג בצורה אמינה, תתחיל לזכות בכבוד המגיע לך תוך זמן קצר. התחל משלב 1 לקבלת פרטים ספציפיים יותר.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: מתן כבוד

1. 

   תהיה כנה. אם אנשים חשים שאתה מדבר מהלב ושאתה מאמין ויעמוד מאחורי מעשיך, מילותיך ואמונותיך, תציג את עצמך כאדם שיש לכבד אותך. למדו לטפח כנות בקרב חבריכם, בעבודה, בבית הספר ובכל חלקי חייכם.
   • כשאתה נמצא בין המוני אנשים שונים, התנהג באותה הדרך שבה אתה פועל כשאתה לבד, או כשאתה נמצא עם קבוצות אחרות. כולנו חווינו את הלחץ החברתי לנהוג בדרך מסוימת, או ראינו חבר לפתע מתגבר על קשר עסקי מצליח שהייתם לפני רגעים זבל בשיחה פרטית. היו עקביים באישיותכם, ללא קשר למי שנמצא בסביבה.
   • נסה לשלב שיטות עבודה כמו תרגילי נשימה, יומן תודה ומדיטציה בחיי היומיום שלך. אלה יכולים לעזור לך למצוא יותר חיובי בחיים שלך, אשר בתורו יכול לעזור לך להסתדר טוב יותר עם אחרים.

2. 

   
   
   הקשב ולמד. אנשים רבים מחכים לדבר בשיחות, במקום להקשיב למה שיש לאדם האחר לומר. זה יכול להעניק אווירה מרוכזת באופן לא נעים. לכולנו יש דברים שאנחנו רוצים לומר, אבל ללמוד להיות מאזין טוב בסופו של דבר יגרום לאנשים להתעניין יותר במה שיש לך לומר. אם אתה רוצה לזכות בכבוד של אנשים שאתה מדבר איתם, למד להקשיב באופן פעיל ולטפח מוניטין של מאזין טוב.
   • שאלו הרבה שאלות. גם אם אתה מדבר עם מישהו שאתה מכיר היטב, למד כמה שאתה יכול על ידי שאלת שאלות, מעקב אחר שאלות ושאלות אישיות. אנשים אוהבים להרגיש מעניינים כשמקשיבים להם. גילוי עניין אמיתי במה שיש לאנשים אחרים לומר יזכה אותך בכבוד. עקוב אחר שאלות ספציפיות כמו "כמה אחים יש לך?" עם שאלות עמוקות יותר שמראות שאתה מעוניין. שאל, "איך הם דומים?"
   • עקוב אחר שיחות. אם מישהו ממליץ לך על ספר או אלבום, צלם להם טקסט מהיר כשקראת כמה פרקים כדי ליידע מה אתה חושב עליו.

3. 

   
   
   החמיאו לעבודתם של אחרים. גידול אחרים יכול לזכות בכבוד מכיוון שהוא מעביר את המיקוד שלך לקהילה ולא לעצמך. כאשר הפעולות, הרעיונות או ההצהרות של חבר או עמית בולטים בעיניך כבולטים במיוחד, מחמיא להם בשבחים קצרים. יש אנשים שנותנים לקנאה להתעסק כשמישהו אחר פוגש הצלחה. אם אתה רוצה להרוויח כבוד, למד להכיר בגדולה ולשבח אותה.
   • הראה לאחרים שאתה מודאג מהם ולא רק עצמך.
   • היו כנים במחמאות שלכם. שבחי שמיכה נלהבים מדי על כל מה שמישהו עושה לא יזכו אתכם בכבוד, אך עשויים להעניק לכם מוניטין של חום. כשמשהו באמת מרשים אותך,
   • נסו להחמיא למעשים, למעשים ולרעיונות ולא לדברים שטחיים כמו רכוש או מראה. לומר, למשל, "יש לך חוש כל כך נהדר של סגנון", טוב יותר מ"זו שמלה נחמדה. "

4. 

   
   
   מזדהה עם אחרים. לימוד מיומנויות האמפתיה הם דרך חשובה לכבד אחרים ולהיות מכובדים בעצמך. אם אתה יכול לחזות בצרכים הרגשיים של מישהו, אתה יכול להיות מכובד כאדם אכפתי, מתחשב, קשוב לצרכים של אנשים סביבך.
   • שימו לב לשפת הגוף של אנשים. אם אנשים נסערים או מתוסכלים, הם לא תמיד יהיו מוכנים להשמיע את תסכולם. אם אתה יכול ללמוד להבחין בכך, תוכל להתאים את ההתנהגות שלך כראוי.
   • הפוך את עצמך לזמין לסיוע רגשי אם זה נדרש, וחזור אם הוא לא. אם חבר שלך סיים זה עתה מערכת יחסים מבולגנת, למדוד את צרכיהם. יש אנשים שירצו לפוצץ קיטור על ידי דיבורים על כך בלי סוף ולהתפלש בפרטים, שבהם אתה עשוי להשאיל אוזן קשבת. אחרים אולי ירצו להתעלם מהעניין וללכת לסולו העסקי שלהם. אל תציק להם. אין דרך נכונה להתאבל.

5. 

   שמור על קשר. כולם זקוקים לטובת מדי פעם, אבל זה סימן של כבוד לשמור על קשר עם החברים, הקולגות ובני המשפחה שלך, גם כשאתה לא צריך מהם דבר.
   • התקשר או שלח הודעה לחברים שלך רק כדי לשוחח. שלח להם קישורים מצחיקים בפייסבוק או ברשתות חברתיות אחרות, רק כדי להודיע ​​להם שאתה חושב עליהם.
   • עדכן את משפחתך בהצלחות ובכישלונות שלך, במיוחד אם אתה גר במקומות שונים. שוחח עם ההורים שלך ותן להם לדעת מה שלומך בבית הספר, מה אתה מרגיש בקשר שלך. הכניסו אנשים לחייכם.
   • התייחסו לחברי עבודה כחברים אמיתיים. לא רק להכות אותם כשאתה צריך לגלות באיזו שעה אתה אמור להופיע בשבוע הבא, או לברר מה החמצת בפגישה האחרונה. למד על חייהם והתייחס אליהם בכבוד כדי להרוויח כבוד בעצמך.

שיטה 2 מתוך 3: להיות אמין

1. 

   תעשה מה שאתה אומר שתעשה. אף אחד לא יכבד מישהו שנחשב רעוע או לא אמין. אם אתה רוצה שיכבדו אותך, בצע את ההתחייבויות וההבטחות שלך לאנשים בחייך. התקשר כשאתה אומר שתתקשר, הגש משימות בזמן ועמד על המילה שלך.
   • אם אתה צריך לבטל או לשנות את התוכניות שלך עם מישהו אחר, נסה לא להרגיל להשתמש בשקרים לבנים או להמציא תירוצים כדי לצאת מזה. אם אמרת שתצא לשתות ביום שישי בערב אבל עכשיו מעדיף להתכרבל עם קערת פופקורן ולצפות בטלוויזיה, זה בסדר לומר, "לא ממש מתחשק לי לצאת הערב" ולעשות תוכניות קונקרטיות להמשך בשבוע. נסה תמיד לתת מרווח נרחב.

2. 

   הציע לעזור, גם אם אינך צריך. כדי להיות מכובד ואמין, התנדב בכשרונותיך ובמאמצייך בפרויקטים הזקוקים לעזרה. בין אם אתה עוזר למשפחה, לחברים או לקהילה שלך, לעשות טוב זו דרך נהדרת להרוויח כבוד. אחרים יתבוננו בתרומות שלך, מה שיעלה את דעתם עליך. התנדב לעשות דברים שצריכים להסתיים, ולא רק דברים שאתה חושב שתעשה טוב.
   • לחלופין, למד לקחת צעד אחורה ולהתמקד בכישרונות של אחרים. אם אתה ידוע כאדם אמין, אנשים עשויים לקרוא לך לכל מיני דברים בעוד אנשים מוכשרים אחרים מהססים לעלות על הצלחת. הזמינו אותם על ידי קריאתם לעזרה, או הציעו להם כמועמדים אפשריים לתפקיד. זה יזכה אותך בכבוד משני הצדדים.

3. 

   גש מעל ומעבר. אתה יכול לעשות את הדרישה המינימלית, או שאתה יכול לעשות את המאמץ הנוסף הדרוש כדי להפוך עבודה, מטלה או פרויקט למושלמים. עשו את האחרון ותזכו בכבוד.
   • אם אתה מסיים משהו מוקדם ויש לך זמן נוסף, נצל אותו. לעיתים קרובות אנו מחכים לרגע האחרון לכתוב חיבור או להתחיל לעבוד על פרויקט ולהצטייד כדי לסיים את הכל. תן לעצמך מועדים כוזבים כדי "לסיים" מוקדם ואז השתמש בתוספת הזמן שהרווחת בעצמך כדי ללטש אותו באמת ולגרום לו לזרוח.
   • גם אם בסופו של דבר חסרים לך היעדים שלך, אם אתה ממצה את הרעיונות והמאמצים שלך, לפחות תדע שעשית כמיטב יכולתך וזרקת את כל מה שהיה לך למצגת או לעיתון ההוא, וזה משהו שיזכה אותך בכבוד.

4. 

   למד לחזות את צרכיהם של אחרים. אם אתם יודעים שלשותפכם או השותף שלכם יום עבודה נורא לפניהם, נקו את הבית והכינו ארוחת ערב, או הכינו קוקטיילים כשהם חוזרים הביתה. לקחת יוזמה קטנה כדי להקל על היום של מישהו, יזכה אותך בכבוד.
   • עשה דברים למען אחרים מבלי להתבקש. זה מראה שאתה אדם מתחשב שדואג ומכבד אחרים. זה יגרום לאחרים לראות אותך באור חיובי יותר, ולהגדיל את הכבוד שלהם אליך.

שיטה 3 מתוך 3: מתנהג בביטחון

1. 

   תהיה צנוע. צמצום ההצלחות שלך ושמירה על נקודת מבט אחידה בעולם ישמור אותך מאושר, צנוע, ויזכה בכבוד מאנשים. תנו למעשים שלכם לדבר בעד עצמם ותנו לאנשים להגיע למסקנות שלהם לגבי כישוריכם וכישרונכם. אל תחצף את הקרן שלך, תן לאנשים אחרים לחצוצרה בשבילך.
   • הזכר לעצמך שפעולות מדברות בקול רם יותר ממילים. לא תצטרך להגביר את היכולות שלך אם תראה אותן באמצעות פעולותיך. לדוגמא, אדם שמתקן מחשבים של אנשים לא צריך להגיד לכולם שיש לו כישורי מחשב מצוינים.

2. 

   דבר פחות. לכולם יש דעה לגבי הכל, אבל זה לא אומר שתמיד חייבת לשתף אותה. שב ותן לאנשים אחרים לדבר בזמן שאתה מקשיב לפעמים, במיוחד אם הנטייה שלך היא לפטפט. קח את נקודות המבט והציע את שלך אם יש לך משהו להוסיף לדיון. אם לא, שתק.
   • הישיבה לאחור ותן לאנשים אחרים לדבר תיתן לך גם רגל על ​​ידי כך שתאפשר להם לחשוף את עצמך בפניך, ותיתן לך את האפשרות להבין אותם ולהתייחס אליהם קצת יותר טוב.
   • אם אתה אדם שקט, למד לדבר כאשר יש לך משהו להוסיף. אל תתנו לענווה ורצון להיות סטואי אבן להפריע לכם לשתף את הפרספקטיבה שלכם. אנשים לא יכבדו אותך על זה.

3. 

   קח אחריות על מעשיך. בדיוק כמו שלא היית אומר דבר אחד ועושה דבר אחר אם אתה רוצה לזכות בכבוד של אנשים, אתה חייב להיות עקבי במעשיך. סיים את מה שאתה מתחיל. כולנו מתבאסים לפעמים. אם כן, עשה זאת בעצמך ושמור על הכבוד שטיפחת לעצמך.
   • אם אתה יכול לעשות משהו לבד, אל תבקש עזרה.
   • מצד שני, אתה צריך לבקש עזרה כשאתה באמת זקוק לה. זה מראה לאנשים שאתה צנוע ויודע את הגבולות שלך. זה גם מראה שאתה פתוח לפגיעות כלפי אחרים. זה יזכה בכבוד של אנשים.

4. 

   תביע את עצמך. איש לא יכבד שטיח פתח. אם אתה לא רוצה לעשות משהו, אמור זאת. אם יש לך דעה נבדלת ויודע בלב שאתה צודק, אמור זאת. להיות אסרטיבי בצורה מנומסת, אדיבה ומכבדת, תזכה בכבוד מאנשים גם בזמן שאתה לא מסכים איתם.

5. 

   כבד את עצמך. יש פתגם פופולרי: "כבד את עצמך ואז תכבד אותך". אם ברצונך להרוויח כבוד של אנשים, עליך לכבד את עצמך קודם כל על מה שאתה. אתה צריך להעריך את עצמך ולהרגיש טוב עם דברים שהופכים אותך לאדם טוב יותר. צדקה מתחילה בבית.

שאלות ותשובות קהילתיות

מה אם אדם לוקח אותך כמובן מאליו? איך אוכל לשנות את הלך הרוח שלו?

פול צ'רניאק, LPC
יועץ מקצועי מורשה פול צ'רניאק הוא יועץ מקצועי מורשה בשיקגו. הוא סיים את לימודיו בבית הספר האמריקאי לפסיכולוגיה מקצועית בשנת 2011.

יועץ מקצועי מורשה אתה יכול לשנות זאת באמצעות פעולותיך שלך. היו נאמנים לעצמכם ובכנות דברו את דעתכם אליהם. תגיד להם שאתה מרגיש מובן מאליו.אם הם ימשיכו לקחת אותך כמובן מאליו, תצטרך לקבל שזו זכותם. עם זאת, אתה יכול להמשיך הלאה ולמצוא אנשים שכן מתייחסים אליך טוב.

איך אני הולך בחברה? האם זה משנה את הראש למעלה או למטה?

פול צ'רניאק, LPC
יועץ מקצועי מורשה פול צ'רניאק הוא יועץ מקצועי מורשה בשיקגו. הוא סיים את לימודיו בבית הספר האמריקאי לפסיכולוגיה מקצועית בשנת 2011.

יועץ מקצועי מורשה אל תדאג מכל פעולה קטנה שאתה מבצע. אם אתה מודאג או עצבני ממשהו שאתה עושה, אז דבר עם האנשים סביבך על כך. היו כנים לגבי הרגשתכם. להיות אמיתי פירושו להיות מי שאתה באמת ולהיות כנה עם הסובבים אותך.

איך אוכל להגביר את הכבוד העצמי שלי?

שחר סמית 'קמאצ'ו
מאמן הקריירה והחיים, שחר סמית-קמאצ'ו, הוא הבעלים של פתרונות חיים שלמים, עסק בו שחר מספק דוברים מקצועיים בנושא קבלת החלטות יעילה וניווט שינויים גדולים עבור יזמים ועובדים. כמו כן, היא תומכת בלקוחות אימון פרטניים על ידי זיהוי ערכי הליבה שלהם, ניהול זמן, תעדוף ושיפור דרכם האידיאלית. בין לקוחותיה נמנים Vistage, UNICEF, משטרת לוס אנג'לס (LAPD), התאחדות המקצוענים בענף החתונות (WIPA), NACE ואורקל.

מאמן קריירה וחיים נסה להתמקד בדברים החיוביים לגבי עצמך. למשל, בסוף כל יום אתה יכול לרשום רשימה של כל מה שהשגת, או אולי לרשום דבר אחד שאתה אסיר תודה עליו כל יום. שיטות עבודה אלו יכולות לעזור להעביר את הלך הרוח שלך לחיובי יותר.

איך אוכל לחיות לפי הערכים שלי, ומה המשמעות של חיים לפי הערכים שלך?

לחיות לפי הערכים שלך פירושו לזכור תמיד מה חשוב לך באמת, ולאפשר לזה להכתיב את מעשיך. לדוגמא, אם אתה חושב שמשפחה חשובה מאוד, אך אתה מפסיק לדבר עם אחותך בגלל ויכוח קטן רק בגלל שאתה חושש להודות שטעית, לא היית חי לפי הערכים שלך.

איך אוכל לנהוג בביטחון כשזו הפעם הראשונה שלי בהוראה ואני ממש עצבני?

זכור שזה בסדר להיות עצבני, אבל שעברת הרבה הכנות לרגע זה.

איך אוכל להרוויח כבוד מהורי?

אם אתה מבוגר: 1. ההורים שלך עדיין יכולים לתת לך הצעות, אבל זו הבחירה שלך לעקוב אחריהם. עם זאת, היו מנומסים כשאתם מסרבים. הם עדיין ההורים שלך. 2. שתפו. ספר להם מה קרה. הם יכבדו אותך. אם אתה נער: 1. לרובנו אסור לצאת למסיבות כי ההורים שלנו מודאגים מאיתנו. עם זאת, תחילה עבור לאסיפה קטנה יותר והתקשר אליהם פעם בכמה זמן או שלח להם הודעה כדי ליידע שאתה בסדר. היצמד לעוצר שלך. זה יגרום להוריך לכבד אותך. הם יאפשרו לך ללכת למסיבה ההיא משום שהם יודעים שתנהג באחריות. 2. שוב, אל תשקר. ברגע שההורים שלך יגלו את זה, זה ינפץ את אמונם.

מה הדרך הנכונה לפעול כלפי אנשים שהולכים עליי, כדי שיכבדו אותי?

דרך טובה להתחיל היא לטעון לדומיננטיות שלך. שיידעו שלא תסבול זאת יותר ושהיה לך מספיק שהם הולכים עלייך. אתה יכול לעשות זאת על ידי: לעשות השלכות או עונשים אם הם מתייחסים אליך או למישהו אחר לרעה, מרים מעט את הקול שלך כדי להראות כשאתה מאוד רציני, שפת גוף, אתה יכול לומר לבוס שלהם או לאחראי עליהם שאינם להתייחס אליך בכבוד, או שאתה יכול פשוט לומר להם ישר, "אני צריך שתתן לי כבוד."

כיצד אוכל להראות ביטחון אם אני אדם ביישן באמת?

כדי להראות ביטחון, אתה יכול לאט לאט לצאת מאזור הנוחות שלך. ממש קל לקבל ביטחון. רק תהיה שמח וגאה במה שאתה עושה. היה בטוח שאתה יכול לעשות את זה, כי אתה יכול! כתוב כמה דברים שאתה טוב בהם; כמו אומץ, אמפתיה, מדע, אמנות, כדורגל וכו '! כשיש לך ביטחון אתה מראה את זה!

אזהרות

• הכבוד הולך באותה קלות שהוא בא. אם אתה מבלה שנים בקבלת כבודך, אל תקלקל את זה בכך שאתה טיפש.