תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים

בדיוק חזרת מהמספרה והדבר היחיד שאתה רוצה זה להחזיר את השיער שלך. אין שמפו קסמים שיגרמו לכם לצמוח מהר יותר, אבל יש דרכים לגרום לתהליך להיות פחות כואב. להלן טיפים לעידוד צמיחת שיער ארוך ובריא.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: חלק ראשון: שמור על כושר כשאתה מתבגר

1. 

   החלט מה המראה הסופי הרצוי. כשגדל, כדאי לדעת איך אתה רוצה לעזוב אותו. באופן זה, כאשר מבצעים קיצוצים בתחזוקה, המספרה יכולה לעשות זאת כך שהוא יגדל בכיוון הנכון.
   • אם אתה רוצה שכבות ארוכות, התחל מוקדם, והפך חלקים קצרים מאחרים.
   • צלם תמונה של מישהו שיש לו את הגזרה הרצויה. בדרך זו אתה והמספרה שלך יהיו באותה תדירות.

2. 

   
   
   ערוך חתכים בתחזוקה בזמן שהשיער עדיין קצר. אם זה עדיין מעל הכתפיים שלך, כדאי לחתוך אותו לאט. בשלב זה הוא זקוק ליותר תשומת לב מאשר כשהוא ארוך.
   • הודע למספרה שאתה נמצא בתהליך צמיחה. אם הוא לא יודע, הוא יכול לחתוך יותר מדי ולהיכנס לדרך.
   • הפסיקו לחתוך ברגע שהשיער מתחת לכתפיים. בשלב זה, צריך להיות מספיק משקל בכדי לקרום עור וגידים מבלי שתזדקקו לעזרה. עכשיו רק חכה לצמוח.

3. 

   
   
   הפק את המרב מהחתך הנוכחי שלך. לא משנה באיזה שלב בתהליך אתה נמצא, תהנה ממשחק הסוליטר הזה בעזרת אביזרים כדי להראות יפה.
   • תהנה. האם השיער שלך בשלב מוזר זה, בו הוא לא נראה קצר או ארוך? העמיד פנים שזו הדרך שתמיד רצית. לשחרר, לקשור, או לתת לו להסתגל באופן טבעי - לשלוט בו, לא משנה איך הוא נראה. אם אתה יודע להשתמש בזה בביטחון, אנשים חשבו שזו הכוונה.
   • נסה נזרות, סיכות שיער ואביזרים מהנים אחרים כדי להחזיק את החלקים שעדיין קצרים, ובכל זאת נראים שיקיים.
   • לחבוש כובע. בימים שבהם אתה מתעורר ונראה כאילו השיער שלך כולו מבולגן, תלבשי כובע חמוד. בחר אחד לפי העונה.

שיטה 2 מתוך 3: חלק שני: התחל שגרה שתעזור לך להתחזק

1. 

   
   
   שנה את אופן שטיפת השיער. האם אתה עושה זאת כל יום? היזהר, מכיוון שהוא יכול להשאיר אותך יבש, בזמן שאתה מוריד את שמני ההגנה הטבעיים המסייעים לך להישאר חזקים ובריאים. שטיפה גורמת לך להיות חשוף לשבירה וקצוות מפוצלים, מה שאומר יותר קיצוצים בתחזוקה, ויותר זמן להגיע לגודל הרצוי. כדי לשמור על שיער בריא תמיד, עקוב אחר השגרה הזו:
   • לשטוף שלוש עד ארבע פעמים בשבוע. בהתחלה הוא עשוי להיראות שומני, אך עד מהרה הקרקפת תייצר מספיק כדי לחות את הגדילים.
   • לשטוף עם המים הקרים ביותר שאתה יכול להתמודד. שטיפות מים חמים גורמות לקצוות מפוצלים וקצוות, ואילו שטיפה קרה עוזרת לשמור על שיער חלק ובריא.

2. 

   יבש בזהירות. לאופן הייבוש של השיער שלך יכולה להיות השפעה רבה גם על מהירות הצמיחה. האם אתה בדרך כלל מתייבש עם מגבת, מגהץ את בית הספר ואז משתמש במייבש? זה המתכון לאסון. במהלך תהליך זה, נסה את השגרה הזו:
   • כשיוצאים מהמקלחת, סחטו בעדינות את השיער כדי להסיר עודפי מים, ואז טפחו עליו במגבת רכה לייבוש. אין לשפשף או לעסות.
   • מסרק עם מסרק רחב שיניים, שמתייחס טוב יותר למברשת. היה טוב לב לקשרים שלא תשבור את שיערך.
   • תן לזה להתייבש לבד רוב הזמן, זו הדרך הטובה ביותר.

3. 

   סדר אותו בזהירות. בחלק מהימים לא תוכלו לתת להתייבש מעצמו, במיוחד אם אתם מתכוננים לצאת ורוצים להיראות יפה. בימינו, נסה את האלטרנטיבות הבאות:
   • יבש באוויר קר. זה הרבה פחות מזיק, אך עדיין ישאיר את שיערך רך.
   • מגלגלים אותו ללא חום. השתמש בחולצה, הגרב או בשיטה ספציפית אחרת כדי להתכרבל, כל עוד אינך משתמש במכשירים חמים.

שיטה 3 מתוך 3: חלק שלישי: אורח חיים המוביל לשיער בריא

1. 

   אל תשתמש יותר מדי בכימיקלים. עכשיו זה הזמן להעריך את מרכיבי מוצרי המדף שלך. בשמפו, מזגנים ואחרים יש בדרך כלל הרבה כימיקלים כדי להפוך את השיער ליפה בטווח הקצר, אך יבש ופגום לאורך זמן. בחירת מוצרים בריאים יותר תמנע בעיות עתידיות.
   • אל תשתמש בשמפו שיש בו סולפטים. חומרים אלה זהים לאלה המשמשים בחומר ניקוי לשטיפת כלים, וגורמים נזקים שונים לחוטים. חפש מוצרים "נטולי גופרת".
   • אל תשתמש במוצרים המכילים סיליקון. אלה מצטברים בשיער, מה שנותן ברק בהתחלה, אך משאיר אטום עם הזמן. בנוסף, ניתן להסירם רק עם שמפו המכיל סולפט, ולכן עדיף להתרחק מהם.
   • אל תעשו מברשת מתקדמת או טיפולים כימיים קבועים אחרים.
   • אל תצבע ולא תזהה במהלך הצמיחה.

2. 

   אכלו טוב ושתו הרבה מים. תזונה בריאה ושמירה על הידרציה יכולה לעזור לשיערך להתחזק ולהבריק, שהם בונוס.
   • שתו 8 כוסות מים ביום. הימנע מנוזלים שמתייבשים.
   • אכלו הרבה ויטמין B. נמצא בפירות, ירקות ודגנים, זה עוזר לשמור על שיער חזק.
   • אכלו הרבה חלבון. זהו המבנה העיקרי של השיער, ולכן הוא זקוק להרבה בשר, דגים, ירקות ועלים ירוקים.
   • אכלו אומגה 3. "השומנים הטובים" האלה נותנים ברק. הווה בסלמון, שמן זית, דגנים ואבוקדו.

טיפים

• טיפולי שמן חם, במקום קבוע, מזינים את הקרקפת והשיער.
• השאר להשתמש בברזל שטוח רק בגודל הרצוי.
• זה לוקח זמן. היו סבלניים, אל תהיו חרדים.