תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות
• חומרים הכרחיים

אף אחד לא אוהב לראות את העור ליד הציפורניים יְרִידָה. בנוסף לכך שהוא לא נעים לעין, זה יכול להיות כואב. אפשר לחסל בעיה זו כאשר היא מתרחשת; עם זאת, עדיף אפילו למנוע את התרחשותו. ישנן אין ספור אסטרטגיות למטרה זו, החל מטפלת ציפורניים וידיים וכלה בשמירה על התייבשות גופך ובריא.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: מנע את התייבשות העור הסמוך לציפורניים

1. 

   לחות את הציפורניים. לציפורניים הם חלקי העור הנראים בחלק העליון של הציפורן, קרוב למפרקים. שמירה על בריאותם עלולה למנוע בעיות. אל תתנו לעור להתייבש מדי והשתמשו בשמנים כדי לחות אותם לעיתים קרובות.
   • אתה יכול להשתמש במשחות יד רגילות או בקרמי לחות לציפורניים ספציפיות.
   • הנחת שמן על הציפורניים פעם ביום לפני השינה יכולה לעשות הבדל גדול בבריאות האצבעות.

2. 

   
   
   לחות את העור ליד הציפורניים. בנוסף לטיפול בציפורניים, לחות של העור שנמצא באזור יכולה לעזור במניעת בעיות. מרחו קרם נפוצה על האצבעות (התמקדות באזור הספציפי הזה) פעם או פעמיים ביום בכדי להפוך את הרקמה הרגישה לבריאה יותר ופחות יבשה.
   • קרמים או קרמים עם ויטמין E יכולים לחות ולהרכך את עוצמת החתכים והפצעים.
   • וזלין הוא קרם לחות נהדר וניתן להסיר אותו בקלות מהציפורניים.

3. 

   
   
   הסר את שאריות האמייל. אם ציירת את הציפורניים שלך ורואה שחלק מהמוצר נשפך על העור שלצדן, הסר אותו במהירות. אמייל יכול לייבש את העור; לשטוף אותו בזהירות מבלי לפגוע בו.
   • תהליך זה חל גם על בסיסים ומה שנקרא מעיל עליון.
   • מסירי לק על בסיס אצטון מייבשים גם את העור קרוב לציפורניים.

שיטה 2 מתוך 3: דאגו לידיים וציפורניים

1. 

   
   
   אל תמשוך את עורך או תנשוך ציפורניים. הרגלים אלה רק מחמירים את הבעיה והם נוטים לשחרר את העור באזור. באופן כללי, רקמות מהסוג מתות, אך הבעיה עשויה לכלול גם "סדקים" של מטריצת הציפורניים אם האזור פגום. העור תמיד יהיה רפוי כשאתה מושך אותו.
   • אל תנשוך את הציפורניים; זה מגדיל את הסיכוי לזיהומים.

2. 

   גזור עור רופף קרוב לציפורניים כאמצעי מניעה אם אתה רואה שהבעיה מתעוררת. לשם כך, שטפו את הידיים בזהירות וטבלו את הציפורניים בכלי מים חמים למשך חמש דקות. כשהם עדיין רטובים, העבירו את החותך דרך העור במקום.
   • במידת האפשר, השתמש בגוזם לציפורן.
   • אם אתם מתקשים לחתוך את העור, פשוט היזהרו והימנעו משיכתו.

3. 

   שטפו את הידיים באופן קבוע. למרות שמדובר בידע נפוץ, חשוב לשטוף את הציפורניים והידיים לעיתים קרובות באמצעות מים וסבון כדי לשמור עליהם בריאים וללא זיהומים. אל תתרשל.
   • השתמש בסבון שאינו מייבש את העור.

4. 

   תן לציפורניים שלך "לנוח" בין יישומי לק. לאורך זמן, שימוש תכוף של לק ומסיר מוצרים עלול לפגוע בציפורניים ובעור, במיוחד אם המוצרים מכילים אצטון, פורמלדהיד או שרף פורמלדהיד.
   • כימיקלים אלה יכולים להתייבש ולעצב את העור ולהרפיף אותו באזור הציפורן.
   • קנו מוצרים ללא אצטון.

5. 

   כנסו לסלון היופי. אם הבעיה חוזרת לעיתים קרובות או שאינך מסוגל לטפל היטב בציפורניים, קבע פגישה בסלון. בקש טיפים ועזרה מאנשי המקצוע באתר (או שתבצע את הציפורניים, כמובן). לפעמים, אם המניקור עושה עבודה טובה, תהיה נוטה יותר לטפל יותר בעור משלך בבית.
   • אפילו מחוות פשוטות, כמו חיתוך ציפורניים בתדירות גבוהה, יכולות לעזור לשמור על בריאותן ולמנוע את הבעיה.

6. 

   דע את הזמן הנכון לפנות לרופא. בעיה זו אינה כה חמורה, למרות הכאבים ואי הנוחות שהיא יכולה לגרום. עם זאת, ישנן נסיבות בהן אתה צריך לפנות לאיש מקצוע בתחום הבריאות. אם אתה מפתח זיהום המתנגד לחיטוי או אנטיביוטיקה, קבע פגישה.
   • זיהומים באתר יכולים להתפשט דרך היד ולפגוע בעצבים.
   • שטיפה, נפיחות, תחושות לא נעימות, חום וטמפרטורות גבוהות הם סימני זיהומים.

שיטה 3 מתוך 3: צורכים חומרים מזינים בריאים לעור ולציפורניים

1. 

   צורכים כמויות גבוהות של ויטמינים B ו- C. כדי לשמור על עורם והציפורניים בריאים, עליכם לשמור על תזונה מאוזנת ואיכותית הכוללת כמה ויטמינים. צריכת ויטמין B למשל, עלולה להפוך את הציפורניים לחזקות וסמיכות יותר. היעדר ויטמין C בגוף, בתורו, קשור להופעת בעיות כמו עור רפוי וציפורניים חודרות.
   • נסה לצרוך ויטמינים אלה באמצעות תזונה בריאה, ולא תוספי מזון.
   • כמה דוגמאות למזונות עשירים בוויטמין C: קיווי, ברוקולי, פלפלים ועגבניות.
   • כמה דוגמאות למזונות עשירים בוויטמין B: פירות ים, דגים, כבד וחלב.

2. 

   צרכו מספיק ברזל כדי למנוע את התייבשות העור והציפורניים הופכות שבירות. חומר מזין זה נמצא בכמה מזונות, כגון:
   • דגנים מלאים
   • בשר רזה
   • דג
   • ביצים

3. 

   שתה הרבה מים. העור הסמוך לציפורניים רפוי בדרך כלל מכיוון שהרקמה יבשה; שתיית מים רבים יכולה לסייע בשמירה על בריאותך ובחליליות. למרות שהנוזל עצמו אינו מתייבש ישירות את העור, הוא עדיין חשוב.
   • מומחים ממליצים על צריכה יומית של שני ליטר מים.

4. 

   צורכים כמויות גבוהות של חומצות שומן חיוניות. מזונות עם חומרים מזינים אלה יכולים לסייע בשמירת תאי העור. הוסף לתזונה מדי שלוש עד חמש מנות של מזון עם חומצות שומן לקבלת תוצאות טובות. אם עורך יבש מאוד, נסה ליטול תוספי פשתן או שמן בוראז 'לקבלת השפעה מרוכזת יותר.
   • חומצות שומן אלה נמצאות במזונות כמו אגוזים, דגים ושמן זית.
   • אם בחרת בתוספי מזון, קרא היטב ופעל לפי ההמלצות לשימוש בתוויות.

טיפים

• אל תתייאש אם הבעיה לא תיפתר פתאום.
• שתו שני ליטר מים ביום!
• שמור על ציפורניים בריאות.
• עקוב אחר השלבים במדריך זה למשך מספר ימים.

אזהרות

• היזהר מזיהומים והשאיר את עורך בריא ונקי.

חומרים הכרחיים

• סבון איכותי
• קרם ידיים
• מים