תוֹכֶן

• שאלות ותשובות קהילתיות
• טיפים
• דברים שתצטרך

• אל תשתמש בעקב שלך ליצירת קשר.

שאלות ותשובות קהילתיות

האם אתה עושה סלטים בטאקוונדו?

לא בדרך כלל.

האם תמיד צריך להכות את היריב עם העקב?

לא, החלק האחורי של הרגליים יכול גם לגרום נזק מהיר. עקבים יניבו נזק רב יותר.

איך אני עושה את הבעיטות כמו שצריך?

אתה צריך להשתמש בירכיים כדי "לשלוט" ברגליים. התאם את המיקום שלך אם אתה צריך, ושם משקל על כף הרגל שלך.

איך בועטים גבוה יותר?

הפעילו את הרגליים באופן קבוע, כפיפות בטן מושלמות. גוף האדם אינו מיועד לרגליים שלנו להאריך את זה גבוה, ולכן כוח נחוץ כדי להילחם בכוח המשיכה ולשמור על מספיק מומנטום כדי לפגוע ביריב שלך. מתיחות חשובות, כמובן, כדי למנוע פציעה.

מה צריך לעשות אם היריב שלי חזק יותר

הימנע מהמאבק. זוהי האסטרטגיה הבסיסית ביותר של לחימה. אם אינך יכול, נסה להכעיס את יריבך. הם יתנו לך התקפות חזקות יותר, אך זה יעבור למרחקים ארוכים ותוכל בקלות להתמודד עם האגרוף ול KO את היריב שלך על ידי מתן זריקה קשה אחת בנקודת לחץ.

האם בתי ספר לטאקוונדו בקוריאה ילמדו אותי להשתמש במערכת חגורה צבעונית בסגנון אמריקאי?

סביר להניח שלא, מכיוון שאתה נמצא בקוריאה, שם מקור הספורט, אני בטוח שהם ישתמשו בצבעים המקוריים. אני די בטוח שהם היו מלמדים דוג'ו במערכת אמריקאית.

כיצד אוכל לגרום לראש להסתובב יותר מהר כשאני עושה בעיטות ספין?

סובב את הראש לפני שבעיטה בפועל - זה יעזור לך לזהות לפני ביצוע הבעיטות שלך.

כיצד אוכל לבצע בעיטות אחוריות בו זמנית?

תרגול לעשות בעיטה אחורית, ובקרוב לא תצטרך לחשוב הרבה על ביצוע כזה, כמו בספרינג. התחל לאט ואז בנה את המהירות והסיבולת שלך.

האם נוכל ללכת לטאקוונדו דוג'ו לאחר הפסקה של חודשיים?

כן, אבל שאל את המדריך שלך כיצד להתכונן לחזור. דאגו להתחמם ולקחת את זה בקלות, עברתם הפסקה ארוכה.

טיפים

• הבן את אזורי היעד הבסיסיים לבעיטות טאקוונדו ("צ'אגי" - המילה לבעיטות). ישנן שלוש מטרות בסיסיות. "בעיטות פנים" מתייחס לאזורים הקרובים יותר לפניו של אדם. המונח משמש גם לכל בעיטה מעל פלג גוף עליון או תא המטען. בעיטה לתא המטען "מתייחסת למקלעת השמש ואזורי האגף." בעיטה נמוכה "מתייחסת לבטן התחתונה.
• תמיד נסה להתאמן לאט בהתחלה, והתאמן לבעיטות מהירות יותר. סובב את הירך במהירות האפשרית והאריך את הבעיטה באותו מומנט כדי להגביר את חוזק הבעיטה.

דברים שתצטרך

• ביגוד נוח מתאים
• מרחב לתרגול
• מתנגד (נסה לגרום למישהו מנוסה שיסייע לך)