תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

מלחי אמבטיה הם תוספת נהדרת למשטר הרגיעה שלכם. הם נפלאים להסרת תאים מתים, לקידום הידרציה ולהפחתת לחץ. והכי חשוב, הם לא יקרים וקל להכין בבית לשימושך האישי או לחילופין.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: בחירת החומרים שלך

1. 

   מצא את המלחים הנכונים. למרות שכל בסיס של מלחי אמבטיה דורש לפחות מלחי epsom, אתה יכול לבחור תערובות מלח אחרות בכדי לתת הופעות ויתרונות שונים. ניתן להוסיף מלח ים ליצירת גרגיר עדין יותר וניתן להשתמש במלח ורוד בהימלאיה כדי להגדיל את תכולת המינרלים בתערובת שלך.

2. 

   
   
   בחרו בשמן אתרים. אמנם אתה יכול ליצור תערובת מלח ללא אמבט ריח, הוספת שמנים אתרים יוצרים אווירה ריחנית כשאתה מתקלח. בחר תמציות פרחים, פירות או עץ כדי לקבוע את מצב הרוח הנכון להרגעה שלך.
   • תמציות פרחים פופולריות הן לבנדר, ורוד ולילך. הם עוזרים בהפגת מתחים ואינם חזקים במיוחד, ומציעים ארומה קלילה לאמבטיה שלך.
   • ריחות חזקים הם אקליפטוס, תמציות הדרים ונענע. הם עוזרים להמריץ את החושים שלך ולשמור על דעתך ממוקדת.
   • מערבבים תמציות שונות ליצירת הבושם הייחודי שלך. שים רק כמה טיפות מכל מהות כדי לשמור על רמות הבושם מאוזנות.

3. 

   
   
   החליטו אם להשתמש בצמחים יבשים. אתה יכול לבחור להוסיף עשבי תיבול או צמחים יבשים לקבלת מראה וריח נוסף למלחי האמבט שלך. נסה להוסיף עלי נענע רוזמרין, טימין או עלי טחינה קלות. לחלופין, השתמשו בכותרת של ורדים או לבנדר יבשים. השאר אותם שלמים או טוחנים אותם במעבד מזון לפני שתוסיפו אותם למלחים שלכם.

4. 

   
   
   בחר צבע. אין צורך להוסיף צבע למלחים שלך, אבל אם אתה רוצה לגרום להם להיראות מקצועיים, הוסף כמה טיפות צבע. בחרו צבעים המתאימים לריח, כמו סגול לבנדר או ירוק לאקליפטוס.

שיטה 2 מתוך 4: הכנת מלחי אמבט עם מלח ים

1. 

   מדוד את החומרים שלך. תזדקק לספל מלח ים, אחד ממלחי epsom וכפית שמן אתרים לבחירתך. אתה יכול גם לבחור להוסיף עשבי תיבול או זרי פרחים מיובשים לריח נוסף; השתמש במעבד מזון כדי לטחון את עשבי התיבול / הפרחים ולהפוך אותם לאבקה לפני שתוסיף אותם למלחי האמבט.

2. 

   שלב את כל המרכיבים. בקערה מערבבים תחילה את המלחים. לאחר מכן, הוסף באטיות את השמנים האתריים. מורחים אותם ומערבבים אותם היטב כך שכל המלחים יבואו במגע עם השמן.

3. 

   אחסן את מלחי האמבטיה. שמור אותם בכלי סגור. כדי להשתמש בהם פשוט הכניסו כמה כפות מהן למים חמים ותנו להם להתמוסס. תהנה!

שיטה 3 מתוך 4: הכנת מלחי אמבטיה עם סודה לאפייה

1. 

   מדוד את החומרים שלך. תזדקק לכוס מלחי epsom, כוס סודה לשתייה, שתי כפות גליצרין נוזלי ושמנים אתרים. הוסף עשבי תיבול ופרחים יבשים לריח נוסף וכדי להפוך את מלחי האמבט שלך ליפים יותר.

2. 

   ערבב את המרכיבים. התחל על ידי ערבוב מלחי epsom וסודה לשתייה. לאחר מכן מוסיפים את הגליצרין הנוזלי ומערבבים היטב. הוסיפו כמה שמן אתרים שרוצים, אך ערבבו אותו היטב עם שאר המרכיבים.

3. 

   אחסן את המוצר הסופי. מניחים את כל תערובת מלחי האמבט בכלי עם מכסה ושומרים בין השימושים. הוסף כמה כפות למים החמים ותיהנה מההשפעות המרגיעות על עורך!

שיטה 4 מתוך 4: הכנת מלחי אמבטיה עם בורקס וקולינית

1. 

   מדוד את החומרים שלך. השתמש בשתי כוסות של מלחי epsom, שתי כוסות בורקס, ½ כוס קאוליניט ושמנים אתריים לפי בחירתך. קאולינית ובורקס פועלות לריכוך המים והעור שלך, כמו גם לספק יתרונות אחרים, כולל הרפיה של שרירים והפחתת מתח.

2. 

   ערבב את המרכיבים. מערבבים הכל בקערה גדולה ומערבבים היטב. הוסף באטיות את השמנים האתריים בכמות הרצויה, תוך שילובם היטב בתערובת.

3. 

   אחסן את מלחי האמבטיה. שמור אותם בכלי סגור. כדי להשתמש בהם פשוט הכניסו כמה כפות מהן למים החמים ותנו להם לשים קץ ללחץ שלכם. תהנה!

טיפים

• נסו להכניס את המלחים לאמבטיה ברגע שתכנסו לזה. אם תוסיפו אותם מוקדם מדי, החום מהמים יאדה את הארומה של השמנים האתריים.
• אם אתה הולך לאחסן את התערובת, או לתת במתנה. אפשר לו לנוח למשך הלילה לייבוש מוחלט, אחרת הוא יתקשה מאוד וקשה להסיר מהמיכל. לאחר שהתערובת נחה לילה בקערה גדולה, ערבבו אותה למחרת כדי להסיר את כל הכדוריות.
• אם אתם מתכננים לתת את המלחים במתנה, כללו כפית כך שניתן יהיה להוציא איתם מהסיר. אתה יכול גם להניח כרטיס אשר ילמד אותך כיצד להשתמש במוצר: "מערבבים שתי כפות באמבטיה עם מים חמים".
• השימוש בצבע מאכל כמו תמצית נענע מעניק גם למלחי אמבטיה ריח טוב.

אזהרות

• נשים בהריון, במיוחד בשלושת החודשים האחרונים להריון, ואנשים הסובלים מלחץ דם גבוה או בצקת (נפיחות) לא צריכים להשתמש במלחי אמבטיה.
• היזהר בעת הוספת שמנים אתרים, מכיוון שהם עלולים לגרות את עורך. דוגמאות כמו שמנים כמו לימון, קאפים סנטו, מנטה וירק חורפי. התייעץ עם איש מקצוע לפני השימוש בהם.
• בלחות הגבוהה של חדר האמבטיה, מלחיו עלולים להפוך לגושיים. השתמש בכף כדי לשבור את הכדורים לפני השימוש בהם או לערבב את מיכל המלח לעתים קרובות.
• אל תוסיף עודפי שמן אתרים. זה יכול לגרות את העור שלך.
• ייתכן שתרצה להימנע מהכנת גליצרין אם אתה נתקל בבעיות בכדוריות. גליצרין, בעודו מעניק לחות לעורכם, שומר גם על לחות, מה שמביא לרוב למלחי אמבטיה קשים.