תוֹכֶן

• צעדים

פתרון בעיות בזוגיות יכול להיות קשה - וזה מחמיר עוד יותר כאשר אדם אחד מחליט לפתע להיפרד מהאחר. אולי נלחמתם הרבה לאחרונה, או שהקשר כבר לא זהה. למרות שהילד מוכן לוותר על הכל, אפשר לשכנע אותו לתת צ'אנס נוסף לבני הזוג. התמודד עם המצב ברוגע וברציונליות; נסה לשפר את מה שאתה יכול, ואם אתה לא יכול להניא אותו מההחלטה, המשך בחייך. קח נשימה עמוקה. אתה תבין את זה!

צעדים

חלק 1 מתוך 3: לדבר עם הילד

1. 

   שוחח עם הילד בזמן הנכון, כאשר שניהם רגועים. אל תנסה לשכנע אותו להישאר איתך כשהוא הגיע הביתה אחרי יום לחוץ בעבודה או כשעומד לצאת עם חברים. יהיה קל יותר לדבר אם השניים רגועים: לאחר ארוחת הערב או במהלך הליכה, למשל.
   • אמור משהו כמו "אני יודע שחשבת להיפרד, אבל אני עדיין רוצה לתת צ'אנס לזוגיות שלנו. אני אתה אוהב ומקווה שתחשוב טוב ".
   • אם אינך מסוגל לדבר כששניכם רגועים, לפחות הישאר רגוע באותה עת. אל תרימו את טון הקול שלכם, הקשיבו למה שיש לילד לומר והיו רציונליים. אם אפשר, אל תבכה.

2. 

   
   
   היו כנים לגבי מה שאתם מרגישים. אולי החבר שלך רוצה להיפרד כי הוא לא יודע כמה אתה אוהב אותו. קח את ההזדמנות כדי להבהיר זאת! עדיף לדבר עכשיו מאשר להתחרט על כך אחר כך.
   • תגיד "אני יודע שאני לא מראה את זה מספיק, אבל אני אתה אוהב הרבה. אתה חבר נהדר ואני רוצה להבהיר את זה. אני מוכן לתת לנו הזדמנות - אם אתה סבלני איתי ".

3. 

   
   
   הקשיבו לנקודת המבט של הילד. יכול להיות שיש לו ספק לגבי חייו שלו ובעיות אישיות לפתור. לפיכך, הסיבות שלך לרצון להיגמר עשויות להיות סבירות והגיוניות. הקשיבו למה שיש לו לומר והחליטו מה לעשות הלאה.
   • לדוגמה, אם הוא זקוק רק לזמן לבד כדי לחשוב על הדברים, אתה יכול להעניק משאלה זו. מצד שני, אם הוא רוצה להביא ילדים לעולם, אבל אתה לא, עדיף להפריד.

4. 

   
   
   בקש יותר זמן. אמור לחבר שלך שאתה מבין את הסיבות לכך שהוא רוצה להיפרד, אבל שהוא זקוק ליותר זמן. בקש שבוע ואם הוא עדיין לא משנה את דעתו, קבל זאת.

5. 

   הענק או סליחה על הטעויות ששניכם עשיתם. אולי החבר שלך עשה דברים שלא סלחת ונמאס לו להיענש; אולי זה הפוך: טעית ולא ביקשת סליחה. חשבו היטב אם מתאים לשניהם להתנצל זה בפני זה.
   • תגיד "מיגל, אני יודע את זה אתה בגדתי, ואני מקווה שאתה יודע שאני מתחרט על כך מאוד. אני רוצה שהסליחה שלך ושהדייטים שלנו יסתדרו, אבל אבין אם זה לא אפשרי ".
   • אמור גם "אני יודע שאני אתה להעניש אותך על טעויות העבר שלך, אבל אני גם יודע שאתה מתחרט על שקר. קשה להתגבר על מה שקרה, אבל אני מאמין שאני יכול לעשות את זה - אם אנחנו ביחד. אני מבטיח לסמוך עליך מעכשיו. "

6. 

   תן לזוגיות הפסקה. אולי החבר שלך אפילו לא רוצה להיפרד לטובה, אלא לקחת הפסקה מהקשר. שאל אותו אם הוא זקוק לפרק זמן לבד כדי לחשוב על הדברים ולקבל את ההחלטה הטובה ביותר האפשרית. אמור שתמתין להחלטה ההיא ושאתה גם תשקף.
   • אתה יכול גם לנסות להגדיר את התקופה שתופרד ואת הכללים הבאים. כמה ארוך זה יהיה? חודש אחד? אתה יכול לצאת עם אנשים אחרים?

7. 

   הצע פנייה לעזרה מקצועית. אם אתה יוצא כבר הרבה זמן או שיש לך ילדים, זה יכול להיות אידיאלי עוד יותר לנסות להציל את הקשר. שוחח עם הילד, ואם הוא מסכים, פנה לטיפול זוגי. המטפל יעזור לפתור את הבעיות שלך ולחזק את הקשרים שלך.
   • אל תפחדו או תתביישו לבקש עזרה. אולי לעולם לא תהיה לך מערכת יחסים כזו שוב; נסה לשמור את מה שיש לך ביד!

חלק 2 מתוך 3: שינוי דינמיקת היחסים

1. 

   שים את עצמך במקום הילד. חשבו על הסיבות שלו לרצון לסיים ונסו להבין אותן. האם הוא עובר תקופה קשה עם משפחתו, העבודה או הלימודים? תן את התמיכה שלך, במקום להתלונן שהיא לעולם לא עומדת לרשותך.
   • אתה יכול לתמוך בזה בכמה דרכים. לדוגמא: הכינו ארוחת ערב לבואו עייף הביתה כמה פעמים בשבוע; להציע עזרה בכמה פרויקטים שהוא צריך להעביר וכו '.

2. 

   דבר עם הילד כשמתעוררת בעיה. כאשר הקשר בוגר, בני הזוג אינם חווים בעיות כל יום. ובכל זאת, לכולם צריך להיות מקום לדבר על הנושאים האלה בצורה בריאה. כשמשהו קורה, דבר ברוגע, בכבוד ובאהבה.
   • אמור משהו כמו "אהבה, אני חושב על השיחה שלנו אתמול. אני מוטרד מכך שאתה לא רוצה ללכת איתי לחתונה של בן דודי. אתה אני אוהב ורוצה שתבלה יותר זמן איתי ועם משפחתי ".

3. 

   התאם התנהגויות שמזיקות לשניהם. הסר הרגלים שמטרידים את הילד. אני מקווה שזה יכול לשכנע אותך לא לסיים. השתדל מדי יום בכדי לגרום לכל דבר לעבוד.
   • לדוגמא: היו תמיד כנים עם הילד. כנות היא יסודית בכל מערכת יחסים. אם אתה קצת אנוכי, הכנס את עצמך לנעליו לפני שתבקש משהו.
   • עם זאת, אל תשמעו להצעותיו ולבקשותיו הבלתי סבירות של הילד. לדוגמא, אם הוא אומר שהוא לא אוהב את חבריו ודורש שתפסיק לצאת איתם, זה בגלל שהוא מנסה לשלוט בחייך.

4. 

   תיפרד מהבחור אם הוא מאיים להיפרד ממך כל הזמן. חשבו על התנהגותו: האם הוא ממשיך לדבר על הסוף? האם אינך נותן את זרועך לעודד, גם במצבים הלא משמעותיים של חיי היומיום? יכול להיות שהוא משתמש במעמד היחסים שלך כל כך הרבה רק כדי לתפעל אותך. אם כן, קח יוזמה ושם קץ למערכת היחסים בעצמך.

5. 

   להחזיר תשוקה. אולי אתם ביחד כל כך הרבה זמן שבסופו של דבר נפלתם לשגרה. תבלו את העניינים! הפתיע את הילד עם ארוחת ערב לאור נרות ומבט חושני; לפלרטט איתו ולתת נשיקות ארוכות ונלהבות כשאתה בקולנוע או צופה בטלוויזיה וכו '.

6. 

   שלבו כמה גבולות ומרחק קטן עם הילד. קיום חיים אישיים חשוב בכל מערכת יחסים. צרו קצת מרחק, גם אם החבר שלכם עדיין לא יודע אם הוא רוצה להיפרד לתמיד. אל תענה על כל שיחה שהוא מבצע, וגם לא תגיב להודעות מיד. צאו עם החברים שלכם וחפשו תחביבים חדשים שיעסיקו את זמנכם.

חלק 3 מתוך 3: להציב את עצמך במקום הראשון

1. 

   מדיטציה כל יום. לא משנה מה תהיה ההחלטה של ​​החבר שלך, חשוב מאוד שיהיה לך ראש צלול. קח זמן מדי יום למדיטציה כדי לארגן את מחשבותיך. שב לפחות עשר דקות ללא הפרעה ומקד את כל תשומת לבך בנשימה ובגוף שלך.
   • אם מעולם לא עשית מדיטציה, תוכל לחפש הדרכה או להוריד אפליקציה לנייד עם טיפים.

2. 

   מתאמנים, אוכלים טוב וישנים שמונה שעות בלילה. בנוסף לטיפול בנפש, עליכם לדאוג לגוף. התעמלו לפחות שלוש פעמים בשבוע ואכלו תזונה עשירה בפירות, ירקות ובשרים רזים. בנוסף, לווסת את השינה תמיד למנוחה.
   • אם אינך מצליח ללכת לחדר הכושר, אתה יכול ללכת חצי שעה הליכה אחרי העבודה, למשל.

3. 

   צא יותר עם החברים שלך. חברים יכולים להיות מערכת תמיכה נהדרת באותם זמנים. השקיעו זמן רב יותר איתם ואל תחשבו רק על היכרויות. זכרו שחייכם אינם נוגעים רק לילד!
   • הזמן את החברים שלך ללכת לקולנוע, לקנות, לשתות וכו '.

4. 

   התמסר לקריירה ולתחביבים שלך. גלה ופיתח את חייך מעבר לדייטים. אם הילד יחליט לסיים, מוטב שיהיו לך דברים אחרים לדאוג. התחל לעבוד בזמן ושים לב למה שאתה עושה. לסיום, השקיעו בפעילויות שאתם נהנים לעשות, כמו רכיבה על סוסים, קריאה או ריקודים.

5. 

   נפרד מהילד אם קורה משהו בלתי הפיך. אם אתה חברה טובה, אבל הבחור עדיין משקר, בוגד ומנצל את אמונך, צא החוצה! זה לא הופך אותך לאדם חלש - להפך: הם מאפיינים של מישהו חכם. חשבו על זמן טוב לדבר איתו ואל דאגה: יום אחד תמצאו את האדם הנכון!
   • אתה יכול לומר משהו כמו "אני אתה אהבה, אבל הגיע הזמן לסיים. אני מנסה לגרום לזה לעבוד, אבל אתה לא מתייחס אלי טוב. אני מאחל כל טוב לחייך ".
   • סיימו גם אם הבחור לא מגלה בכם עניין או שגורם לזוגיות לעבוד.