תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים

לאחר נקבוביות מוגדלות וסתומות זה יכול להיות מאוד מתסכל, ולמרות שאי אפשר להיפטר מהן, אתה יכול להפחית אותן באופן זמני. אם נמאס לכם מהנקבוביות העצומות האלו על האף, האלטרנטיבה הטובה ביותר לסגור אותם היא לשמור על ניקיון העור שלכם ולחות.

צעדים

שיטה 1 מתוך 5: סתימת נקבוביות האף

1. 

   לאדות את הפנים. אידוי יכול לעזור בפתיחת הנקבוביות שלך, ולהקל על הסרת הלכלוך. זה קורה מכיוון שהחום שנפלט מהאדים מרכך את השמן המוצק, ומאפשר לנקות אותו.
   • לאחר שטיפת הפנים, מלאו מיכל עמיד בחום במים רותחים, ואם תרצו, כמה טיפות של שמנים אתרים. לאחר מכן, הניחו מגבת מעל לראשכם, כופפו אותה מעל המיכל. החזיקו בתנוחה, תאפשרו לאדים לחדור לעורכם במשך חמש עד עשר דקות.
   • לאחר הריסוס השתמשו בכתם ניקוי עמוק או במסכת פנים.
   • אם אתה משתמש בשמנים אתרים, הוסף רק שתיים או שלוש טיפות למים, ובחר באלה שיש להם תועלת מסוימת לסוג העור שלך. השמנים של malaleuca, ilangue-ilangue, rosmarary וגרניום הם אפשרויות נהדרות להפחתת הנקבוביות ולהסרת חיידקים. בנוסף, שמן גרניום מכווץ את העור, מה שהופך את הנקבוביות עוד פחות בולטות.
   • אידוי יכול להיעשות עד פעמיים בשבוע.

2. 

   
   
   השתמש בדבקים לניקוי עמוק. לאחר אידוי העור, השתמש בדבקים ספציפיים להסרת זיהומים, על פי ההוראות שעל האריזה למריחה והסרתם. בדרך כלל, ברגע שהקלטת היבשה על האף הגיע הזמן להסיר אותה, חושף שאריות קטנות ואפורות, שחורות ולבנות שיצאו מהנקבוביות שלך.
   • לאחר התהליך, יש לשטוף את האף.
   • ניתן להשתמש במדבקות, לכל היותר, כל שלושה ימים, שכן שימוש יתר בסופו של דבר מייבש את העור.

3. 

   
   
   התייחסו לאזור ספציפי בעזרת מסיכת חימר. למרות שניתן ליישם מסכות על כל הפנים, השימוש המוגזם שלהם יכול בסופו של דבר לייבש את העור. האף, או מה שמכונה אזור T, בדרך כלל שומני יותר משאר הפנים, כך ששימוש במסיכה רק באזור זה על בסיס קבוע יכול לעזור בהסרת עודפי שמן, כמו גם בכווץ הנקבוביות.
   • החל שכבה דקה של המסכה על האף שלך, ותן לה להתייבש מספר דקות לפני שתסיר אותה.
   • אתה יכול להשתמש בו בנקודות ספציפיות על הפנים שלוש עד ארבע פעמים בשבוע, להפחית את השימוש אם אתה מבחין שהעור שלך מתייבש.
   • אם יש לך עור מעורב, ניתן להשתמש במסכת החימר על הפנים שלך פעם או פעמיים בשבוע, תוך התחשבות בהוראות הספציפיות לכל מסכה.

4. 

   
   
   נסה מסיכה לבנה. זה יציב את עורכם, ויצמצם את מראה הנקבוביות. כדי להכין את זה מערבבים את החלבון עם כפית (5 מ"ל) של מיץ לימון וחצי כפית (2.5 מ"ל) דבש. מרחו תערובת זו על האף ותנו להתייבש למשך 10 עד 15 דקות. ואז, פשוט הסר אותו עם מים חמים.
   • אתה רק צריך את הביצה. כדי להפריד אותה מהחלמון, שוברים את הביצה לשניים ויוצקים לקערה רק חצי עם הלבן. ואז, העבירו בעדינות את החלמון לחצי הריק של הקליפה, ושפכו את כל הנותרים לבן לקערה.
   • השתמש במסיכה רק פעם בשבוע כדי למנוע את התייבשות העור שלך.

5. 

   השתמש במגבונים להסרת שמן. גם אם הם לא מפחיתים את הנקבוביות, מוצרים כאלה סופגים שמן, עוזרים בשני דברים: ראשית, הם יהפכו את הנקבוביות למעט פחות מורגשות, ושנית, הם יפחיתו את השומניות, ימנעו את הצטברותם.

שיטה 2 מתוך 5: שמירה על נקבוביות נקיות וסגורות

1. 

   שטפו את הפנים מדי יום. נקבוביות האף שלך ימשיכו לצבור לכלוך ושמן, במיוחד אם יש לך עור מעורב או שומני. הדרך היחידה למנוע את הופעתם היא באמצעות ניקוי טוב. שמירה על נקבוביות נקיות תמנע גם מהן להתפשט, לצבור עוד יותר לכלוך, שמן ועור מת.
   • השתמש בסבון קל מדי יום.
   • שטפו את הפנים - או לפחות את האף - פעמיים ביום. אם אזורים מסוימים בפנים מתייבשים כאשר שוטפים אותם לעיתים קרובות, השתמש רק ברקמה רטובה על האף.

2. 

   תשתמש ב טוניק או מעצבן. מוצרים אלה ממצקים את העור באופן זמני, וגורמים לנקבוביות להראות קטנות יותר. מכיוון שיש להם גם אפקט ייבוש, הם עלולים בסופו של דבר לגרום לעור שלך לייצר עוד יותר שמן אם יש למרוח אותו בעודף. כדי להשתמש בהם, הרטיבו כדור כותנה עם המוצר הנבחר ושפשפו אותו בעדינות על עור נקי.
   • אם יש לך עור מעורב, השתמש בטוניק או אסטרינג 'רק על האף או באזור ה- T, הימנע מייבוש שאר העור.
   • אתה יכול להשתמש במיץ מלפפונים כחץ טבעי.
   • תלוי עד כמה יבש עורך, ניתן למרוח את הטוניק פעם או פעמיים בשבוע, לאחר שטיפת הפנים. טוניק לחות יכול להיות אפשרות לסייע במניעת יובש.

3. 

   השתמש בקרם לחות. עור מיובש אינו רק רך וגוון יותר, אלא מייצר פחות שמן מעור יבש, מכיוון שאין צורך לפצות על היובש. זה בסופו של דבר מוביל לנקבוביות מוגדלות וסתומות, במיוחד באף, שכבר יש נטייה להיות שמנוניות יותר.
   • החל קרם לחות בוקר וערב, רצוי לאחר שטיפת פנים.

4. 

   השתמש בקרם הגנה. נזק הנגרם על ידי השמש עלול להחליש את העור, גם הוא משפיע על המוצקות שלו, מה שגורם לנקבוביות להראות עוד יותר גדולות.
   • אם אתה יכול, חבוש גם כובע רחב שוליים.
   • בחרו בקרם לחות שיש לו מקדם הגנה, ואם אתם משתמשים באיפור, חפשו גם מוצרים עם מאפיין זה.
   • בחרו בקרם הגנה עם הגנת UVA ו- UVB, SPF 30 וזה עמיד למים.

5. 

   פילינג העור פעמיים שלוש בשבוע. פילינג מסיר תאים מתים ולכלוך, ומשאיר אותם מחוץ לנקבוביות שלך. זה גורם להם להראות קטנים יותר ומונע נפיחות הנגרמת כתוצאה מהצטברות זיהומים.
   • ניתן למצוא מוצרים עם פילינגים פיזיים, כמו סוכר ומלח, המקדמים את הסרת הזיהומים.
   • ישנם גם קרצופים כימיים הממיסים עור מת.
   • אם יש לך עור מעורב, אתה יכול להפיל את האף רק לפעמים, כדי לא להרגיז את שאר העור.

6. 

   סוגרים את הנקבוביות עם קוביות קרח. כשנקבוביותך נקיות, שפשף קוביית קרח על האף בכדי לכווץ את הנקבוביות באופן זמני.
   • השאר את הקרח על העור למשך מספר שניות בלבד כדי להימנע מפגיעה בו.

שיטה 3 מתוך 5: מציאת מוצרים שאינם פוגעים בנקבוביות

1. 

   בחר במוצרים שאינם קומדוגניים. כאשר מוצר נושא תווית זו, פירוש הדבר שהוא אינו סותם את הנקבוביות. כל מוצרי הפנים שלך, כולל מסירי איפור, איפור ולחות חייבים להיות לא קומדוגניים.

2. 

   חפש מוצרים המכילים חומצה סליצילית. חומצה זו מפילה את העור ובכך חוסמת את הנקבוביות. זה יכול להיות קיים בסבוני פנים, בקרמים לאקנה ולחות.
   • אין להרוות את עורכם בחומצה סליצילית. התחל להשתמש רק במוצר אחד שיש לו בהרכב ובדוק כיצד העור שלך מגיב אליו.

3. 

   השתמש במוצרים עם רטינול. תרכובת זו, שניתן למצוא בקרם לחות, מנקה נקבוביות, וגורמת להן להיראות קטנות יותר.
   • לעולם אל תשכח את קרם הגנה בעת השימוש במוצרים עם רטינול, מכיוון שהוא גורם לעור שלך להיות רגיש יותר לשמש.

4. 

   חפש מוצרים המכילים אבץ או מגנזיום. הם עוזרים באיזון שמנוניות העור, תוך שמירה על נקבוביות ללא סתרים, בנוסף לניקוי גם כן.
   • אתה יכול לצרוך אותם באמצעות מולטי ויטמינים, או לחפש מוצרי טיפוח, כמו קרמים או יסודות, שיש בהם כמרכיבים. אבץ נמצא באופן נרחב במסנני קרינה, כמו גם באיפור ולחות לחות עם SPF. המגנזיום בדרך כלל קיים בהרכב קרם לחות.

שיטה 4 מתוך 5: חיפוש טיפולים מקצועיים

1. 

   בצע מיצוי ידני לפתיחת הנקבוביות. קוסמטיקאית יכולה להסיר באופן ידני לכלוך, שמן ותאים מתים הסותמים את הנקבוביות שלך. הליך זה המתבצע במשרד הוא הדרך הבטוחה ביותר לחלץ את תכולת הנקבוביות מבלי לפגוע בעורכם.
   • ניתן לבצע חילוץ מדי חודש אם יש לך נקבוביות סתומות מאוד.
   • הליך זה הוא הזול ביותר, הקל ביותר לביצוע ואינו דורש זמן התאוששות.
   • זו אולי האפשרות הטובה ביותר אם הבעיה שלך היא סתם נקבוביות סתומות ומוגדלות.

2. 

   נסה microdermabrasion כדי להסיר זיהומים וללטש את עורך. בעל מקצוע ימרח על גבי העור מיקרו-קריסטלים אשר יסירו תאים מתים, לכלוך ושמן. זה ינקה את הנקבוביות שלך ויגרום להן להיראות קטנות יותר. כדי לשמור עליהם כך, יהיה צורך בטיפול קבוע.
   • Microdermabrasion דומה לשפשוף פנים, אך חזק יותר.
   • לאחר ההליך תוכלו לחזור לפעילויות הרגילות שלכם באותו יום.
   • מכיוון שהתוצאות זמניות, יהיה צורך לחזור על הטיפול כל שבועיים או ארבעה.

3. 

   בחר בקליפות כימיות להסרת עור מת ושמן נקבוביות. בנוסף ההליך מותיר את העור רך יותר, וגורם לנקבוביות להראות קטנות יותר. כדי לבצע את ההליך, יש לפנות לרופא עור.
   • הקליפה השטחית או הבינונית הכימית דומה גם לפילינג פנים חזק. עמוק הוא טיפול רציני, הדומה לניתוחים קלים.
   • אם אתה מבצע קילוף כימי שטחי, סביר להניח שתצטרך לחזור על ההליך בפרקי זמן קבועים, מחודשים לחודשים, כדי לשמור על התוצאה.
   • אם עברת קליפה כימית בינונית, תצטרך לחזור עליה כל שלושה עד שישה חודשים.
   • לא תוכלו לבצע טיפולים אחרים לאחר קילוף עמוק. ההליך מתבצע לרוב רק פעם אחת, רק על אנשים עם נזק רב לעור.
   • יהיה עליכם להימנע מאיפור וחשיפה לשמש לפחות 48 שעות לאחר קילוף כימי. לעומק, זמן ההחלמה יהיה ארוך עוד יותר.

4. 

   קבל טיפול בלייזר כדי לכווץ את הנקבוביות שלך. טיפולי לייזר הם היחידים שמסוגלים להפחית את גודל הנקבוביות, על ידי הסרת השכבה העליונה של העור, מה שגורם לו ליצור קולגן, לחיטובו. כדי לבצע את ההליך, תצטרך לפנות לרופא עור.
   • הטיפול יכול להיעשות רק על האף.
   • נהלי לייזר הם האפשרות המקצועית היקרה ביותר להפחתת נקבוביות.
   • טיפולים עם סוגים מסוימים של לייזר, כמו פרקסל, מקדמים תוצאות לאורך זמן, בעוד שבאחרים קלים יותר, כמו לייזר ג'נסיס, נדרשים הפעלות נוספות בהתאם לאינדיקציה של רופא העור שלך.

שיטה 5 מתוך 5: בחירת הרגלים בריאים

1. 

   הימנע מלגעת בפצעים. סחיטת נקודות שחורות ופצעונים עלולה לגרום נזק לנקבוביות שלך, ולהפוך אותן ליותר גדולות. לאחר שייפגעו, הם יחזרו לשגרה רק עם טיפולים מקצועיים, שעשויים עדיין לא לעבוד.

2. 

   קח לפחות שמונה כוסות מים ביום. למרות שהמים אינם מפריעים ישירות לנקבוביות, הם מותירים את עורכם לחות וגוון, מה שהופך את הנקבוביות פחות בולטות. בנוסף, זה גם מסייע במניעת פריחות בעור שמשאירות גם את הנקבוביות פתוחות יותר.

3. 

   הימנעו משינה עם איפור. השארת האיפור שלך למשך הלילה תסתום את הנקבוביות שלך ותשאיר אותם פתוחים וכהים יותר. עם הזמן הם יגברו עוד יותר בגלל האיפור המצטבר ויהפכו ליותר ויותר נראים.
   • הסר איפור לפני השינה כל יום.
   • אם אתם מתקשים לזכור להסיר את האיפור, השאירו מגבוני איפור ליד המיטה כדי להקל על התהליך.

4. 

   שטפו את הפנים לפני ואחרי האימון. למרות שאימון הוא הרגל בריא, זה יכול להשפיע לרעה על הנקבוביות שלך אם אתה לא שוטף את הפנים שלך. איפור איפור או קרמים בזמן האימון יכול לסתום את הנקבוביות שלך, ולא לשטוף את הפנים שלך אחרי זה יאפשר לזיעה וחיידקים להצטבר בהם. כדי להימנע מבעיות אלה, פשוט תנו לפנים שטיפה מהירה
   • מגבונים לניקוי פנים מעולים לניקוי מהיר.

5. 

   הימנע ממזונות עם אחוז שומן גבוה ושמנים מזיקים, העלולים להבעיר את עורך ולהרחיב את נקבוביותך. צמצם את צריכת החומרים הללו לעור יפה יותר.
   • שמנים בריאים כוללים שומנים בלתי רוויים, רב בלתי רווים ואומגה 3, בעוד ששמנים מזיקים מכילים שומנים רוויים וטרנסיים.

6. 

   נקה את מברשות האיפור שלך, שיכולות להכיל שמן וחיידקים. אם לא תשמור על ניקיונם, שמנים אלה יכולים לסתום את נקבוביותך, לגרום לפריחות ולגרום להם להתנפח. השתמש במנקה מברשות כדי להסיר לכלוך ולהשאיר את עורך נקי.
   • יש לנקות מברשות איפור פעם בחודש, למעט מברשות עיניים, אותן יש לשטוף פעמיים בחודש.

7. 

   לְהִמָנַע עָשָׁן. סיגריות פוגעות בעור על ידי הפחתת האלסטיות שלו, מה שמקשה על נקבוביות להישאר סגורות. הרפה מההרגל הזה כדי למנוע את התפשטותו.

טיפים

• אם אתה מתאפר, הימר על פריימר שיסתיר את הנקבוביות שלך. מוצר זה יסווה אותם ויגרום להם להיראות יותר סגורים.