תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

כמובן שאיש אינו רוצה לחוות שוד מזוין. הם מצבים מלחיצים ומסוכנים עבור כל מי שמעורב בהם, גם למי שמוכשר להתמודד איתם. עם זאת, להישאר רגועים ולא להיכנס לפאניקה יאפשרו לכם לשרוד את הסערה הזו ובהמשך לעבוד עם הרשויות בכדי לעצור את הלא-נכון.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: שמירה על רוגע

1. 

   חזור על ביטויים שמרגיעים אותך. כדי לא לאבד את שלוותכם במהלך שוד, חזרו על ביטויים נפשית שגורמים לכם להיות רגועים יותר. הם חייבים להיות חיוביים ולהזכיר לכם להישאר רגועים, בטוחים שיהיה לכם טוב ושתוכלו לשרוד את המצב.
   • זכרו להיות שקטים, רגועים ולא לאבד שליטה. ניתן יהיה גם לנתח את תכונות הגנב בצורה רגועה יותר ואז לתאר אותו טוב יותר למשטרה.
   • חשבו שאתם אמיצים ותוכלו להתגבר על המצב המסובך.
   • הנחה את הביטוי "אני בסדר. אני שורד ואני מספיק אמיץ להתגבר על זה".

2. 

   
   
   נסה כמה טכניקות הרפיה. קשה מאוד להישאר רגועים במהלך תקיפה, כמובן, אך הטכניקות יכולות לעזור להפחית את השפעות הבהלה. אם תצליח להעסיק כמה מהם, תהיה רגוע יותר במהלך כל המצב המתוח.
   • מתחים שריר למשך מספר שניות ואז הרפו אותו. עשו זאת עבור כל קבוצת שרירים בגוף.
   • חשבו על מקום בטוח ומרגיע בו תוכלו "לברוח". נסו להשתמש בכל החושים שלכם כשאתם מדמיינים את המקום.
   • התמקדו ישירות בהרגשת קצב הלב איטי, נשימה איטית יותר וגופכם נרגע.

3. 

   
   
   פרסם מחדש את המילים שנאמרו על ידי התוקף, והפך אותן לביטויים חיוביים. בשוד יגנב הגנב סיסמאות, שגורמות לקורבן לפחד, עצבני ונבהל. עם זאת, נסו לשנות את המילים שאמר לביטויים חיוביים יותר; חשיבה בדרך זו תעזור לך להישאר רגועה, ותעניק לך את התחושה שאתה בשליטה במצב.
   • יש לנסח מחדש את הוראות המשגיח בראשך. לעולם אל תחצין אותם.
   • "אל תזוז!", למשל, ניתן לשנות ל"ישאר בשקט ".
   • פרוש מחדש "אל תסתכל עליי!" להסתכל למטה".

4. 

   
   
   היה מודע לכך ששמירה על רגוע גורמת לך להיות בטוחה. באופן כללי, התוקף רוצה כסף או משהו בעל ערך. הישאר רגוע, זכור שככל שתשתף פעולה עם בקשותיו ותישאר רגוע ושקט, כך פחות סיכוי שתותקף או תיפגע בכל דרך שהיא.

שיטה 2 מתוך 2: קבלת ההחלטות הנכונות

1. 

   לְשַׁתֵף פְּעוּלָה. במהלך תקיפה, חשוב להדגים כי אין מדובר באיום או מכשול בפני התוקף. דרך טובה להבהיר זאת היא לא למהר ולשתף פעולה עם הגנב, לציית לפקודותיו ולבקשותיו כך שכל הקורבנות יישארו בטוחים במהלך התקיפה.
   • אל תציע לעזור לו. פשוט תעשו מה שהוא מבקש.
   • האזן היטב לפקודות ובצע אותן במהירות.
   • יידע את הגנב על הפעולות והסביר מדוע עליך לנקוט בהן.
   • בקש אישור לעשות כל דבר, כגון הנחת הידיים במגירה או בכיסים.

2. 

   כאשר יש ספק, בקש הבהרה בדרך הנכונה. כאשר המבצע מצווה עליו לעשות משהו שהוא לא מבין, יש לבקש ממנו להבהיר את מה שנשאל, דבר שיכול להיות מסוכן, מכיוון שהוא חייב להיות עצבני ונסער. אם אתה צריך לשאול שאלה, השתמש בכמה מהטכניקות הבאות כדי לשמור על המצב רגוע ככל האפשר:
   • על השאלה להיות ישירה וקצרה. אומרים "אני מצטער, אני לא מבין" זה קל וקל להבנה על ידי הגנב.
   • כשאתה לא מבין משהו, נסה לנסח מחדש את מה ששמעת כשאלה. לדוגמה: "האם אתה רוצה רק שטרות של $ 100?"
   • בקש רשות לפני שתעשה משהו שעלול להפחיד את הגנב. תגיד, למשל, "אני צריך לשים את היד מתחת לדלפק כדי לקבל את המפתחות. האם אוכל?"
   • לעולם אל תשאל שאלות שאינן רלוונטיות לשאלה מה הגנב ביקש.

3. 

   דבר ישירות ורק אם נשאל. בדרך כלל, במהלך מעשי שוד, חשוב לשתוק בכל עת שתוכלו. עם זאת, בשעות מסוימות, התוקף ישאל שאלה שתידרש לענות על ידך. דברו איתו ישירות והיו כנים לתת את התשובה ברוגע.
   • תגובות שוד ארוכות עלולות להגביר את הלחץ והבהלה.
   • הגיבו תמיד בחיוב, שיתפו פעולה וצייתו לשודד.
   • ענה תמיד בכנות.
   • לעולם אל תנסה לגרום לשינוי הלא נכון לשנות את דעתך.
   • כאשר הוא שואל, למשל, איפה הכסף ואיך לגשת אליו, ענה "בכספת שמאחורי הדלפק." אל תפרט ביתר פירוט על הכסף או הכספת אלא אם כן נשאל.

4. 

   אל תילחם בגנב או תתנגד. הם לא רוצים להילחם; זה רק יגדיל את הסיכוי שלך - ושל קורבנות אחרים - להיפגע או למות. הישאר רגוע במהלך התקיפה ואל תנסה לפתור אותה על ידי תקיפת הרעים או כפתור מכשולים.
   • זוז לאט וברוגע. תנועות מהירות ופתאומיות יכולות להיות מפחידות ומאיימות על התוקף.

5. 

   זכור כמה שיותר פרטים. תשומת לב לתכונות הפנים של הגנב וצורת התקיפה מועילות גם למשטרה לבצע חקירה נוספת וכדי שהקורבן יישאר ממוקד ורגוע. שימו לב מקרוב לא נכון ובפעולות שהוא נקט במהלך הפשע כדי להישאר רגועים.
   • זכרו את מראה השודד. שינן בגדים, משקל, גובה וכל פרט שמבדיל אותך.
   • היזהר ממעשיו. זכרו מה הוא עשה ובאיזו סדר.
   • אין להסתכל או ליצור קשר עין עם הגנב. רק תעיפי מבט.
   • אם אתה מרגיש שמסוכן "לאסוף" את פרטי המילה הלא נכונה, אל תסתכל על זה.

6. 

   ברגע שהגנב יוצא, התקשר למשטרה וסגור את כל הדלתות. פנה למשטרה כדי לדווח על האירוע ולנעול דלתות וחלונות. סגירת דלתות וחלונות מונעת את שוב השודד ותשמור על זירת הפשע לשעת המשטרה.
   • עזור למשטרה על ידי הסבר על פרטי השוד כמיטב יכולתך.
   • שוחח עם הקורבנות האחרים כדי להישאר רגועים ולהיזכר בפרטי המצב.
   • אל תיגע שם בשום דבר, מכיוון שהמשטרה תוכל לחקור את הזירה שנשתמרה לאחר הפשע.
   • לאחר נעילת הדלתות והחלונות, בדוק כי כל הקורבנות במצב טוב.

טיפים

• חפש אחר סימני פאניקה שאתה חווה, מנסה לצמצם אותם.
• התמקדו בגופכם והרפו את החלקים שאתם מבחינים בהם מתוחים מדי.
• נסה לדמיין ו"ביקור "במקום בטוח ושלו בראשך.
• בראש שלך, חזור על ביטויים שמרגיעים אותך.
• שינוי סיסמאות ונשבע שהגנב השמיע יכול גם לעזור להרגיע אותו.
• ציית תמיד לגנב ואל תנסה להגיב או להטיל מכשולים.
• אם אתה רוצה או זקוק לו, עשה טיפול לאחר התקיפה.

אזהרות

• אל תתווכחו או דברו יותר מהנדרש עם הגנב.
• הימנע מיצירת קשר עין עם הלא-נכון.
• אל תעשו תנועות פתאומיות או פתאומיות.
• לעולם אל תגיב לתקיפה.