תוֹכֶן
- הברך הקדמית שלך תצטרך להגביר את עיקולך כשאתה צועד קדימה. העמקת עמדתך זו תאריך את עמדתך קדימה / אחורה כך שתשתרע ממצב ההתחלה עד ליעד שלך.
- אל תצעד קדימה רחוק מדי, מכיוון שזה יפגע בעמדתך. עמדת התחלה ירודה יכולה להוביל אותך להארכת יתר על עצמך, וליצור עמדה לא יציבה ועמוקה במיוחד. אם היעד שלך רחוק מדי, מיקם את עצמך קרוב יותר אליו.
- בעת המיקום מחדש, עליך להשתמש בצעד דשדוש. התקדם תחילה בכף הרגל המובילה שלך ואחריך בגבך.בשום שלב אסור לך לחצות את הרגליים; זה ייצור עמדה מוחלשת מאוד.
תאם את התנועה שלך עם היריב שלך. ישנם הרבה סימנים ואיתותים שיתריעו כאשר יריב עומד להכות. צפו במתיחות הגוף, בתנועת הזרוע כמו תנועת רוח או משיכה לאחור ועוד. ככל שתתאמן יותר, כך תחושתך לאותות אלה תהיה טובה יותר.
- המטרה שלך צריכה להיות להתחיל את השביתה שלך באותו זמן שהיריב שלך עושה זאת, אם כי אם להשיג את זה בצורה מושלמת, סביר להניח שזה יהיה בלתי אפשרי בעולם האמיתי. הפעלת שביתה משלך מסונכרנת עם היריב שלך תיתן לו מעט זמן להגיב.
היכה ביד אחורית שלך. הצעד שלך כלפי חוץ יכוון את גופך כך שזרוע ההובלה שלך תהיה במצב לא מתאים להכות. במקום זאת, הרחיב את הזרוע האחורית שלך אל המטרה שלך, וחבט אותה דרכה באותו אופן שהיית עושה עם הזרוע המובילה שלך כאשר אתה מכה ישר בעמידת צעד מוביל.
- סובב את פלג גוף עליון תוך שאתה מכה ביד אחורית. זה לא רק יקל על העברת הכוח, אלא גם יגביל מטרות פוטנציאליות עבור היריב שלך.
- השביתה הזו מאוד תכליתית. אתה יכול לכוון את המכה שלך לפנים או למטה למפשעה. התאמן בפגיעה במיקומים שונים כדי להכין את עצמך לכל תרחיש.
צעד קדימה וקצת פנימה. זו תנועה דומה מאוד כפי שהיית עושה כשאתה צועד שמאלה ומכה מנקודת המוצא. אתה צריך להזיז את הראש שלך כך שאתה מחליק סביב מכת היריב שלך כשאתה צועד קדימה.
- זכור, הכוח של שביתות הצעד המוביל שלך מקורו ברגלך האחורית. נהל תמיד את תנועת השביתות שלך ברגל האחורית שלך.
- אתה יכול לכוון אותך לבעוט גבוה או נמוך, תלוי מה המצב מכתיב. בעיטות דורשות איזון מעולה וחלוקת משקל כדי למנוע חוסר איזון. סביר להניח שתצטרך לתרגל מהלך זה לעתים קרובות כדי לבצע אותו היטב.
- בעיטה גבוהה שנכשלה עלולה לפתוח את המפשעה או את פלג הגוף עליון לדלפקים קטלניים. במצבים של חיים או מוות, כדאי לדבוק בסגנון לחימה שמרני יותר.
שאלות ותשובות קהילתיות
טיפים
- אימון גופך מתוך הרגלים רעים ולמידת טכניקות חזקות ויעילות דורש מאמץ ותרגול עקבי. היה סבלני עם עצמך בזמן שאתה מתאמן.
- אל תילחם אלא אם כן אתה יודע שאתה יכול לנצח, אבל היה בטוח במהלכים שלך ולא בגישה. לדבר בדרך לצאת מריב הוא צורת האמנות הטובה ביותר שתוכל לשלוט בה.
- גופו של כל פרט יהיה ייחודי. אתה עלול לגלות שאתה מרגיש בנוח ביותר ויש לך את התוצאות הטובות ביותר לשנות טכניקות אלה.
- מדריך יכול לעזור לך ללמוד ויכול לעזור לך להתגבר על מכשולים שחווה בחייו שלו. שקול יכול לשקול להירשם לקורס אומנויות לחימה.
מדי יום ב- wikiHow, אנו עובדים קשה כדי לתת לך גישה להוראות ומידע שיעזרו לך לחיות חיים טובים יותר, בין אם זה שומר עליך בטוח יותר, בריא יותר או שיפור הרווחה שלך. על רקע המשברים הציבוריים והכלכליים הנוכחיים, כאשר העולם משתנה באופן דרמטי וכולנו לומדים ומסתגלים לשינויים בחיי היומיום, אנשים זקוקים ל WikiHow יותר מתמיד. התמיכה שלך מסייעת ל- wikiHow ליצור מאמרים וסרטונים מאוירים מעמיקים יותר ולשתף את המותג האמין שלנו של תוכן הדרכה עם מיליוני אנשים בכל רחבי העולם. אנא שקול לתרום ל- wikiHow היום.