תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

אם תהית אי פעם לגבי היסודות הדרושים לשחק כדורגל, אתה לא לבד. ספורט זה, שהוא הצמיחה המהירה ביותר בקהל ובתרגול בברזיל, יכול להיראות מבלבל עבור מי שלא יודע עליו כלום. קרא מאמר זה כדי ללמוד כיצד המשחק פועל ומה המשמעות של מונחים כמו "ראשונה למטה" ו"ריצה אחורה ".

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הבנת הכללים והטרמינולוגיה

1. 

   להבין את מטרת הספורט. המטרה של הכדורגל האמריקאי היא לצבור נקודות על ידי נשיאת הכדור מנקודת התחלה לאזור מסומן במיוחד בעשרה יארדים, המכונה אזור הסיום, בקצה כל צד של המגרש באורך 100 מטר ברוחב 52 יארדים (חצר אחת היא שווה ערך ל 91.44 ס"מ). כל קבוצה משתמשת באזור הסיום שלפניהן כדי להבקיע, תוך ניסיון למנוע מהקבוצה היריבה להגיע לאזור הסיום שמאחוריה. לכל אזור קצה יש מבנה בצורת Y על קצהו שנקרא עמוד השער, המשמש לניקוד נקודות בתנועות בעיטה.
   • אזור הסיום עליו מגנים צוות מכונה לעתים קרובות "שלך". לפיכך, קבוצה שזקוקה ל -70 יארד כדי לקלוע טאצ'דאון נמצאת במרחק של 30 מטר מאזור הסיום שלה.
   • קבוצות מחליפות את הכדור על פי כללים ברורים. האחד בעל החזקה נקרא "התקפה", והשני נקרא "הגנה".

2. 

   
   
   להבין חלוקות זמן. משחק כדורגל מחולק לארבע תקופות של 15 דקות כל אחת, עם הפסקה בין השנייה לשלישית, המכונה בדרך כלל מרווח שנמשך בדרך כלל 12 דקות. כאשר השעון פעיל, המשחק מחולק לקטעים קטנים עוד יותר, הנקראים מהלכים.
   • משחק מתחיל כאשר הכדור מועבר מהרצפה לידיים של השחקנים (מה שמכונה snap), ומסתיים כאשר הכדור פוגע ברצפה או מי שנושא אותו נוגע בו לפחות בברך אחת. לאחר סיום המשחק, שופט מניח את הכדור על הסוחר המתאים לשיקול דעתו ביחס למקום אליו הגיע השחקן. לכל קבוצה יש ארבע ירידות. כשכל מטה, השחקנים חייבים להתקדם עשרה מטרים מקו הפשיטה (נקודת ההתחלה). אם הקבוצה לא מצליחה לעשות זאת בתוך ארבע המורדות האלה, הקבוצה הפוגעת מקבלת את הכדור מההפך. אם הקבוצה ההתקפית מצליחה לקחת את הכדור תוך 10 מטרים בארבע המורדות האלה, הם מקבלים ארבע ירידות נוספות כדי להזיז את הכדור 10 מטרים. לקבוצות יש 30 שניות להיכנס להרכב ולהתחיל את המשחק הבא.
   • השעון עשוי להפסיק מכמה סיבות שונות. אם שחקן עוזב את המגרש, מתרחשת עבירה או מסירת זריקה, אך היא לא נתפסת על ידי איש, השעון ייעצר עד שהשופטים יגדירו הכל.
   • עבירות מסומנות על ידי השופטים, אשר זורקים סמנים צהובים על הקרקע כאשר הם רואים הפרה, כדי ליידע את כולם על המגרש כי נקראה עבירה. עבירות בדרך כלל גורמות לקבוצה שגרמה לה להפסיד בין 5 ל -15 יארדים במגרש. ישנן עבירות רבות, אך חלק מהשכיחות ביותר הן "מחוץ לחוץ" (מישהו היה בצד הלא נכון של קו הפשטה - הקו הדמיוני של הכדור - כאשר הצמד קרה), "מבוטח" או "מחזיק" (מישהו החזיק שחקן יריב עם ידיים במקום לבצע תיקול מתאים) ו"גזירה "(מישהו יצר קשר עם שחקן יריב מאחור ומתחת לקו המותניים).

3. 

   
   
   למד את זרימת המשחק. הכדורגל האמריקאי מורכב משני אלמנטים מבניים בסיסיים המנחים את המשחק. הם הבעיטה והמערכת למטה.
   • קיקוף: בתחילת המשחק קברניטי הקבוצה זורקים מטבע כדי להחליט מי יבעט את הכדור לקבוצה השנייה, ומתחיל את המשחק אמיתי. משחק ראשוני זה נקרא בעיטה חופשית ובדרך כלל כולל בעיטה ארוכה לקצה המגרש מקבוצה אחת לשנייה, כאשר הקבוצה שבעטה בכדור רצה לכיוון זה שקיבל אותה, כדי למנוע ממנה לרוץ איתה יותר מדי. רחוק לעבר אזור הסיום שלך. לאחר ההפסקה יש בעיטה שנייה, שהופכת את עמדות הקבוצות מהבעיטה המקורית: מי שבעט עכשיו מקבל ולהיפך.
   • ירידות: ירידות, או ירידות, שוות ערך לסיכויים בכדורגל האמריקאי. לצוות ההתקפי יש ארבע ירידות בכדי להזיז את הכדור לעשרה מטרים לפחות לעבר אזור הסיום של היריב. כל מהלך מסתיים במטה חדש. אם מטרת עשרת החצר מהראשון מושגת לפני הירידה הרביעית, הדלפק מתאפס למטה הראשון, המכונה בדרך כלל "1 ו -10", כדי לציין כי חצר העשרה נדרשת שוב כדי שהקבוצה תוריד עוד מטה ראשון. . כלומר, ירידות אלה נספרות מהראשון לרביעי. אם הריצה הרביעית מסתיימת מבלי שהקבוצה עברה עשרה מטרים, השליטה בכדור עוברת ליריב. שים לב שהשימוש במונחים בפורטוגזית או באנגלית ניתן להחלפה; מקובל מאוד לשמוע תערובת של השניים בקריינות טלוויזיה.
     • המשמעות היא שאם קבוצה תצליח להזיז את הכדור 10 מטר או יותר בכל המהלכים, היא לעולם לא תהיה במטה שנייה, או שנייה למטה. בכל פעם שהכדור מועבר 10 מטרים ומעלה בכיוון הנכון, המהלך הבא הוא ירידה ראשונה ל -10 מטרים.
     • המרחק הדרוש לאיפוס דלפק ההורדות הוא מצטבר, ולכן ריצה של 4 יארד במורד הראשון, 3 בשני ו -3 בשלישית מספיקה כדי שהמהלך הבא יהיה שוב למטה.
     • אם משחק מסתיים עם הכדור שמאחורי קו הפשטה, ההפרש בחצרות מתווסף למספר הכולל הדרוש למורד ראשון חדש. לדוגמא, אם מגישים קוורטרבק (כששחקן הגנה מפיל את הקוורטרבק לפני שהוא זורק את הכדור) 7 מטר מאחורי הקו, המהלך הבא יהיה "2 ו -17", מה שאומר שהקבוצה תצטרך לנצח 17 יארד בשלושת המהלכים הבאים כדי להוריד ראשונה חדשה.
     • במקום להסתכן במורד הרביעי, ההתקפה עשויה לבחור לבעוט בנקודה, שהיא זריקה ארוכה שמעבירה את החזקה ליריב, אך מכריחה אותו להתחיל את המהלך רחוק יותר מאזור הסיום ממה שהוא היה מתחיל באופן טבעי.

4. 

   
   
   למד על הרכב הצוות. כל קבוצה יכולה לכלול אחד-עשר שחקנים בכל פעם במגרש.לכל שחקן מיקום שונה ומבצע פונקציות שונות במגרש. הקבוצות התחרותיות ביותר מורכבות למעשה משלוש קבוצות שחקנים נפרדות, שכל אחת מהן נכנסת לתחום כדי לבצע משימה מסוג מסוים.
   • צוות ההתקפה כולל את השחקנים הבאים:
     • הקוורטרבק, שעושה מסירה (זורק את הכדור קדימה או הצידה) או מוסר לרץ.
     • המרכז, שמצליף את הכדור מקו השפשוף לקוורטרבק.
     • קו ההתקפה, המורכב מהמרכז, שני שומרים ושני התמודדויות, המגנים יחד על שאר שחקני ההגנה בעת מסירת הכדור או השקתו.
     • מקלטים רחבים, שרצים מאחורי ההגנה ותופסים את הכדור אם מסירת זריקה
     • הרץ, שלוקח את הכדור מהקווטרבק ורץ איתו לעבר אזור הסיום.
     • הקצוות הצמודים, שעוזרים להגן על קצוות הקו ויכולים גם לקבל את הכדור במקרה של מסירה.
   • צוות ההגנה מורכב מהשחקנים הבאים:
     • שורות הקו, שמתגוננות מפני מהלכים עוברים ורצות גם מעבר לקו כדי לנסות להגיע לקוורטרבק (מה שמכונה העומס מעבר).
     • קו ההגנה, שמפעיל לחץ על קו ההתקפה ומנסה לפתוח חורים כדי שעובר הקו.
     • פינות שדה ובטיחות, שרצות לצד שחקנים שמנסים להשיג מסירה כדי למנוע מהם להגיע או לתקוף מישהו שרץ עם הכדור שעבר בקו ההגנה. מכיוון שהם קו ההגנה השני, השחקנים בעמדות אלה מהווים את הקריאה המשנית.
   • הקבוצה השלישית היא הצוות המיוחד, או צוות המומחים, המשמש בכל עת לבעוט בכדור. תפקידם לאפשר לאדם בועט בכדור לבעוט נקי מבלי שהקבוצה היריבה תפריע לו.

5. 

   עקוב אחר התוצאה. מטרת המשחק היא לצבור יותר נקודות מהיריב. במקרה של שוויון, משחקים הארכה של 15 דקות. הפיסוק מתרחש באופן הבא:
   • אחד נגיעה: בכל פעם שהכדור מובל בהצלחה לאזור הסיום על ידי שחקן (או מתקבל על ידי שחקן שנמצא באזור הסיום). הצוות שהשיג את ההישג מקבל 6 נקודות.
   • אחד נקודה נוספת: בכל פעם ששחקן בועט בכדור באמצע עמודי השער לאחר שקבוצתו קלעה טאצ'דאון, הקבוצה מקבלת נקודה אחת. כאשר מהלך מגע נגרר אחריו מעבר או ריצה לעבר אזור הסיום במקום בעיטה, נקרא המהלך המרה של שתי נקודות. אם הקבוצה תגיע בהצלחה לאזור הסיום, היא תקבל 2 נקודות במקום 1.
   • אחד מטרת שדה: בכל פעם ששחקן בועט בכדור דרך עמודי השער מבלי שקלע טאצ'דאון במהלך הקודם, הקבוצה שלו מקבל 3 נקודות. מטרות שדה נפוצות כאשר הקבוצה לא מורידה ראשונה חדשה והיא קרובה מספיק לאזור הסיום של היריב בכדי שבועט שלה יכה את הבעיטה, או כאסטרטגיה לנצח משחק צמוד.
   • אחד בְּטִיחוּת: בכל פעם שמתמודד עם שחקן שנמצא באזור הקצה שלו כשהוא אוחז בכדור, היריב צובר 2 נקודות ועדיין מקבל את הכדור בחזרה באמצעות נקודה.

שיטה 2 מתוך 3: לשלוט ביסודות פיתוח המשחק

1. 

   להרוויח חצרות עם משחק המירוצים. באופן כללי, צורת המשחק הנפוצה ביותר שנראית בכדורגל האמריקאי היא מירוץ. משחקי מירוצים נוטים לזכות בפחות יארדים לניסיון מאשר מסירות, אך הם נוטים הרבה יותר למסור בטעות ליריב. יש להם יתרון נוסף בכך שהם מוציאים את הכדור מיד מהקווטרבק לפני ששחקן הגנה אגרסיבי פוגע בו, מה שגורם לו לאבד חצרות. אם הכדור נופל במהלך ריצה, זה נקרא גישוש. כשמגושש קורה, כל שחקן שתופס את הכדור מקבל את השליטה עליו עבור קבוצתו, כולל היריב.
   • הקוורטרבק בדרך כלל מעביר את הכדור לחבר לקבוצה (בדרך כלל גב רץ) כדי לבצע מהלך ריצה, אך הוא עשוי גם להחליט לרוץ עם הכדור. היכולת לחשוב מהר ולנתח את המצב בזמן שהוא משתנה היא מיומנות חיונית לקוורטרבק, שעוזר לו להחליט מתי להריץ את הכדור בעצמו.
   • למשחקי ריצה יש גם את היתרון בכך שקשה לראות אותם בצורה מושלמת מאחורי קו ההגנה. לעתים קרובות מאוד, ההתקפה תנסה להערים על ההגנה על ידי העמדת פנים למסור את הכדור לשניים או אפילו לשלושה רצים שונים. כשהמהלך עובד, הרץ שיש לו באמת את הכדור יכול לפעמים לעבור דרך ההגנה לפני שהיא מבינה מה קרה, ולרוץ לאזור הסיום של היריבה ולקלוע נגיעה קלה.

2. 

   לפרוץ את ההגנה עם מסירות מסירה. פחות נפוץ בעבר, הצגות חולפות שולטות כעת ב- NFL (ליגת הכדורגל) והן דרך נהדרת לפצות על חצרות אבודות או לכבוש מספר גדול מהן ... אם המסירה הושלמה. מסירות קצרות משמשות לעתים קרובות בשילוב עם מהלכי ריצה כדי לבלבל את ההגנה. ומדי פעם מעברים ארוכים באמת גורמים נזק עצום. היתרון הגדול ביותר של המסירה הוא שקבוצה עם משחק אווירי טוב יכולה לנצח בורג הגנתי. מסירה לא שלמה (כשאף אחד לא תופס את הכדור שנזרק אחרי שנזרק) לשעון ומסיים את המשחק.
   • הקוורטרבק בדרך כלל זקוק ליותר זמן בכדי לבצע מסירה ממה שהוא היה זקוק למשחק הריצה, ולכן קו ההתקפה חייב להיות מסוגל להחזיק את המגנים בזמן שהקוורטרבק מחפש מקלט חינם כדי שלא ישרת אותו. ברגע שהוא יכול למצוא הזדמנות לזרוק את הכדור, על הקוורטרבק לאמוד כמה רחוק הוא צריך לזרוק אותו כך שהוא יתפס על ידי המקלט בתנועה.
   • אם מסירה נתפסת על ידי שחקן הגנה, זה נקרא יירוט. כמו בגישוש, כאשר מסירה יורטת, ההגנה משיגה שליטה בכדור (והופכת להתקפה). חשוב מכך, המשחק אינו מסתיים כאשר יורד הכדור. השחקן שיירט את המסירה יכול (ובדרך כלל עושה) לרוץ ישירות לאזור הסיום של היריב עם הכדור כדי לסיים עם טאצ'דאון מרגש.

3. 

   שלב מעברים וריצות. על צוות ההתקפה שלך להשתמש בשילוב של מהלכים או ריצות אוויריות כדי לשמור על ההגנה בספק. אימן תצורות שונות עם הצוות שלך והיה טוב להשתמש בהם.
   • הקוורטרבק צריך להתאמן על זריקת הכדור בצורה נכונה, כמו גם ללמוד כיצד לבצע פעולות משחק (כשהוא מתיימר למסור את הכדור למגן הריצה, אך שומר אותו כדי לבצע את המסירה) בצורה משכנעת.
   • ככלל, בטוח יותר להתחיל בכמה ריצות, עד שהקבוצה שלך מרגישה איך ההגנה מגיבה. הגנה עם יכולת רבה ליירט מסירות עשויה לא להיות טובה כנגד משחקי ריצה, ולהיפך.
   • התאימו את השחקנים על המגרש בהתאם למצב. אם אתם בהגנה, שימו לב לעמדת השחקנים ונסו לצפות אם המהלך של היריב יופעל, מעבר קצר או ארוך, כדי שתוכלו להגן בצורה יעילה ככל האפשר. וזכרו ששום דבר לא מסיים את הקבוצה היריבה כמו לשרת את הקווטרבק; אז אם אתה רואה דרך לעשות זאת, עשה זאת!

4. 

   התאמן חזק. ללא ספק, הדרך הטובה ביותר להיות טובים בכדורגל היא להתאמן לעתים קרובות. ענף ספורט זה זקוק למערך מיומנויות שאינו נראה במקומות רבים אחרים, ולכן יש צורך לעבוד בעקביות בכדי לשפר את אופן המשחק.
   • התאמן עם כל הצוות, אם אפשר. תרגול לשאת את הכדור, לקבל אותו ולרוץ איתו; התאמן בצפייה בשחקנים אחרים כדי שתוכל לשנות את מה שאתה עושה בהתבסס על מה שקורה במגרש.
   • אימון כוח וסיבולת חשוב מאוד גם כן.
   • אל תשכח לאמן אסטרטגיות ומהלכים מיוחדים, כמו מטרות שטח, יחד, כך שתוכלו לקחת את המגרש ולעבוד כיחידה חכמה כשיום המשחק יגיע.

5. 

   אסטרטגיית לימוד. מדריך זה מפרט רק את האלמנטים הבסיסיים ביותר במשחק. רקעים ואסטרטגיות שונות חורגים הרבה מעבר למה שהוצג כאן. קרא על כמה מהם וחשוב כיצד הצוות שלך יכול להשתמש בהם כדי להשיג יתרון במגרש.

שיטה 3 מתוך 3: עמדות

1. 

   קוורטרבק. החלק החיוני בצוות ההתקפי. הקוורטרבק הוא השחקן שמקבל התחלה של מהלך. על הקוורטרבק לבחור בדרך כלל להעביר את הכדור למגן הריצה, להתחיל את המשחק לבד או להעביר את הכדור לאחד מחבריו לקבוצה.

2. 

   ריצת גב. ריצה אחורית היא האדם שחייב לנהוג בכדור או לסייע בהגנתו כדי שהקווטרבק יעביר אותו במהלך משחק. הרץ צריך להיות מהיר כדי להתחמק מכל מגן.
3. מקלטים רחבים. המקבל הרחב הוא שחקן המשתמש במהירות ובזריזות שלו כדי לבלבל את המגנים ולתפוס את הכדור. צוותים משתמשים בשניים עד ארבעה מקלטים רחבים בכל מהלך.

טיפים

• הרחיקו את הכדור מהגוף בידיים ואז קירבו אותו. זה מונע ממנו לקפוץ מגופך כשאתה מנסה לתפוס אותו.
• מתיחה לפני ביצוע תרגיל כלשהו.
• כדי לשמור על הכדור בטוח בזמן הריצה, הניחו את כף היד בקצה צד אחד של הכדור. מקם את הקצה השני בקפל הפנימי של המרפק שלך. לאחר מכן, מקם את זרועך כך שהכדור מודבק היטב לגופך. כאשר אתה עומד להיפגע מיריב, הניח את ידך החופשית על הכדור והחזק אותו חזק. עדיף לאבד חצרות ולשמור על הכדור מאשר לצבור חצרות ואז לגשש.

אזהרות

• זה נורמלי לסבול מכאבים וחבלות בזמן משחק כדורגל, אך אם אתם חווים כאב חריף או מתמשך, הפסיקו לשחק ופנו לרופא בהקדם האפשרי.
• כדורגל אמריקאי הוא ספורט קשה, אז היו מוכנים לתפוס הרבה. אם אתה מעדיף שיטות פחות גסות, שקול לשחק כדורגל ברז, שבו אתה פשוט נוגע כדי לעצור את המשחק, או דגל כדורגל, שבו "מתמודד" עם שחקן כאשר יריב מושך סרט, דגל או פיסת בד שנמצאת ליד שלו. גוף.