תוֹכֶן

• צעדים
• שאלות ותשובות קהילתיות
• טיפים
• אזהרות

סעיפים אחרים

גולף הוא ענף ספורט מאוד פופולרי שתוכלו לשחק בו שנים רבות. זה נהדר לעשות בשעות הפנאי שלך כמו גם עם עמיתים לעסקים. אתה יכול ללמוד לשחק גולף על ידי ללמוד להכות את הכדור בצורה נכונה, להבין את יסודות המשחק ולתרגל את כישוריך. משחק הגולף דורש הרבה תרגול ונחישות כדי לראות הצלחה.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: ללמוד להכות בכדור

1. 

   יישר את גופך עם הכדור. הפנים, הכתפיים, הירכיים והרגליים צריכים להיות פונים לכדור לפני שאתה מתנדנד. הגוף שלך צריך להיות מקביל ליעד המיועד. וודא כי כפות הרגליים ברוחב הכתפיים זה מזה לאיזון מקסימלי. כשאתה משתמש בעץ (נהג, מועדון מסלולים או מועדון עם ראש גדול יותר), הצב את הכדור ממש לפני מרכז עמדתך כדי לקבל שליטה ומרחק מרביים. הישען מעט קדימה כאשר אתה מציב את המועדון לכדור.
   • כופף מעט את הברכיים והתכופף מעט קדימה מהמותניים כדי לשמור על יציבה נכונה.

2. 

   
   
   מקם את הידיים כהלכה על המועדון. מקם את היד קרוב יותר למטרה שלך על היד המרוחקת מהמטרה. שמור על זרועות ישרות אך רגועות. מכיוון שאתה רוכן קדימה, הידיים שלך יהיו תלויות כמעט היישר מכתפיך.
   • לדוגמה, אם אתה ימני, ההתקנה שלך תהיה ביד שמאל שלך קרוב יותר ליעד. יד ימין שלך, אם כן, תהיה קרובה יותר לקרקע.

3. 

   
   
   מושלם את אחורי התנופה שלך. הרחיקו את המועדון מהכדור. אם אתה ימני, אתה מעביר את המועדון אחורה ימינה. המרפק הימני שלך צריך להתכופף מעט, אבל המרפק השמאלי שלך יישאר ישר. הכתפיים שלך יתפתלו מעט בכיוון השעון. כשאתה פונה, הרם את המועדון עד שהוא נמצא איפשהו בין גובה הירך לכתף. זה אמור להרגיש בנוח. אל תכריח את גופך להניף את המועדון גבוה. כשאתה מתנדנד, אתה לא צריך להכות את הכדור חזק ככל שתוכל. זה צריך להיות נדנדה בשליטה, אז פשוט ללכת קלות ולהכות את הכדור בצורה חלקה. אל תנסה להכות את הכדור, אלא פשוט להניף את המועדון ולתת לראש לעשות את כל העבודה.
   • אם תישאר ביד שמאל זה יהיה הפוך. אתה תביא את המועדון אחורה שמאלה, תכופף את המרפק השמאלי ותשמור על המרפק הימני שלך ישר.

4. 

   
   
   תכה בכדור. מניף את המועדון בכוח לעבר הכדור ובאמצעותו. אם אתה ימני, תניף את המועדון שמאלה. ברגע שאתה מכה את הכדור, עקוב עם פניית הגוף והמועדון שלך. אפשר למועדון להמשיך ולהתנדנד מעבר לכתף שמאל. בשלב זה, שני המרפקים שלך יהיו כפופים.
   • עקוב אחר הכדור לאורך התנופה שלך. תסתכל לאן אתה רוצה שהכדור ילך לפני שאתה מתנדנד. זה לא רק עוזר לך להכות את הכדור אלא גם מונע מגופך לנוע יותר מדי.
   • אם תישאר ביד שמאל תניף את המועדון ימינה.

5. 

   קצר את אחורי התנופה שלך עם לשים. ככל שתתקרב לחור, תרצה לשנות את הנדנדה שלך מעט. כאשר אתה מכניס, למשל, השתמש בתנופה אחורית קצרה יותר. הקש קלות על הכדור. הכדור צריך להתגלגל על ​​הקרקע במקום לעוף באוויר. המשך במעקב שלך ושמור על הכדור לאורך התנופה, המגרש, השבב או הפוט.

6. 

   השתמש במועדון הנכון. ישנם מספר סוגים שונים של מועדונים בסט של מועדוני גולף. הנהג הוא המועדון המשמש להכות את הכדור למרחקים ארוכים. זה אמור לשמש במכה הראשונה שלך מחוץ לתיבת ה- tee. הפוטר הוא המועדון המשמש כאשר הכדור שלך על הירוק. מגהץ משמש למכות שנמצאות פחות מ- 180 מטר (180 מטר). לאחרונה פותחו מועדונים היברידיים המשלבים את היתרונות של נהגים ומגהצים.

שיטה 2 מתוך 3: הבנת המשחק

1. 

   כבד את כללי הקורס. אמנם ישנם כללי גולף ספציפיים שעוקבים אחריהם בכל מסלול, אך לעיתים קרובות ישנם גם כללים ספציפיים למסלול.
   • לדוגמא, כללים ספציפיים לקורס מציינים היכן הגבולות נמצאים במסלול.

2. 

   קבעו את סדר המשחק. כל שחקן במשחק אמור לפגוע בסיבוב הראשון שלו. בסיבוב הראשון זה, לא משנה מי פוגע בכדור ראשון מהטירה. עם זאת, ברגע שכל השחקנים יצאו לדרך, השחקן שנמצא הכי רחוק מהחור צריך להכות ראשון.

3. 

   שמור על הציון. נקודה אחת תוענק לכל נדנדה שנדרשת לך בכדי להכניס את הכדור לחור. נקודה נוספת תתווסף אם הכדור יוצא מחוץ לתחום. גבולות אלה משתנים ממסלול למסלול. השחקן בעל הניקוד הנמוך ביותר בסוף המשחק מנצח.
   • שחקנים עשויים גם להוסיף קליעות עונשין לניקוד שלהם אם הם עושים דברים כמו להכות את הכדור למפגע מים או להכות את הכדור מחוץ לתחום.

4. 

   היו מודעים לזמנכם. זכרו שיש עוד אנשים בקורס. אל תמהרו את האנשים שלפניכם. כמו כן, שימו לב היטב כמה זמן לוקח לכם הקורס. אם אתה לוקח זמן רב או נפלת בערך חור מאחורי הקבוצה שלפניך, הרשה לאנשים מאחוריך לנוע מולך.

שיטה 3 מתוך 3: תרגול המיומנויות שלך

1. 

   קח שיעור גולף. למד גולף מאנשים שמכירים ומבינים את המשחק. זה יכול להיות בצורה של שיעור רשמי, בתשלום או שיעור בלתי פורמלי עם חבר. המאמן שלך יראה לך את הדרך הנכונה להכות כדור ובאילו מועדונים הכי כדאי להשתמש במצבים מסוימים.

2. 

   גולף בקביעות. ברגע שיש לך מושג טוב על יסודות הגולף, עליך להתאמן באופן קבוע. אתה יכול לתרגל צעדים ספציפיים, כמו התחלה, שוב ושוב עד שאתה משלים את זה. היה מכוון בנוגע לתרגול שלך.

3. 

   צפו באחרים גולפים. אתה יכול ללמוד הרבה על ידי צפייה באחרים. צפו בסרטוני גולף באינטרנט או בטורנירים בטלוויזיה. עבור למשחקים חיים. שימו לב למיקומי הגוף והטכניקה של הגולף. נסה לאמץ טכניקות אלה בפעם הבאה שאתה משחק גולף.

שאלות ותשובות קהילתיות

כיצד אוכל לדעת איזה סוג אם מועדון הוא מועדון שמאלי או ימני?

הושיט את המועדון שלפניך, שטוח ואופן ייצורו. אם משטח המועדון (הצד השטוח) פונה שמאלה, אז זה מועדון ימני. אם המועדון פונה ימינה, אז זה מועדון שמאלי.

איך אני מכה בכדור עם מועדונים שונים?

הנדנדה שלך לא צריכה להיות שונה בהרבה למעט לשים ולשבב. אם אתה ממש קרוב לירוק, אתה כנראה צריך להשתמש בחצי מרחק התנופה הרגילה שלך.

מהם מגרשים, מכות ופלופ?

פלופ הוא די הרבה זריקה גבוהה; זריקה זו נועדה לעזור לשחקנים להכות אותה לסגור את הדגל כשיש מעט ירוק לעבוד איתו וסיבוב הכדור קשה ומסוכן. ניקוב נעשה כשאתה בזווית הדוקה עם משהו כמו עץ ​​בדרכך. אתה מכה אותו באגרוף על ידי מכה בכדור ממש נמוך, כך שהוא יישא מתחת למכשול שלך. מגרש הוא רק שבב שנורה 40-50 מטר (או קרוב יותר) לחור.

איך שומרים על ציון?

הציון נשמר על ידי ספירת מספר הנדנדות שנדרש כדי להכניס את הכדור לחור. נקודות עונשין כלולות גם כאשר אתה מכה את הכדור מחוץ לתחום או למים.

איך יודעים איזה אורך פירים גולף אני צריך? ומה עלי לעשות בעניין זה?

אורך הפיר נקבע בעיקר על פי הגובה שלך. אם אתה בגובה ממוצע, אתה יכול בדרך כלל להשתמש במועדונים שאומרים שהם 'יורדים מהמתלה' ללא התאמה אישית למועדונים. עם זאת, אם אתה גבוה או נמוך במיוחד, אתה עשוי ליהנות ממועדונים מותאמים אישית. כמעט כל חנויות הגולף המכובדות (בין אם מדובר במגרש גולף ובין אם אלה חנויות גולף קמעונאיות עצמאיות) יכולות לבדוק ולוודא שמועדוני 'off-the-rack' מתאימים לך או שאתה זקוק למועדונים המותאמים אישית.

איך אתה יודע את כל זה ונהיה מקצוען בעצמך

כדאי להתמודד עם היסודות קודם.לגולף עקומת למידה קשה, ונדרש תרגול וכישרון משמעותיים כדי להגיע לשם.

כמה רחוק גולף ממוצע מסיע את הכדור?

כ 220 מטר (200 מטר) לגברים, וכ 200 מטר (180 מטר) לנשים.

שיחקתי שש שנים ולא יכול להישאר מתחת למאה. איך אני משתפר?

נסה לקחת שיעור גולף מאיש מקצוע.

טיפים

• קח שיעורי גולף ממורה מכובד לגולף.
• צפו בגולפאים מקצועיים ושימו לב לטכניקה שלהם.

אזהרות

• משחק הגולף לוקח זמן ללמוד. להיות סבלני.
• אי תרגול טכניקת הגולף שלך יביא גולף לקוי.