איך להתמודד עם להיות מאהב חיתולים

וִידֵאוֹ: כאב של בגידה, למה בגידה קשה, איך לא להיפגע מבגידה, למה בגידה פוגעת, למה קשה להתמודד עם בגידה, איך לה

תוֹכֶן

צעדים
אזהרות

חובבי חיתולים הם אנשים שאוהבים ללבוש חיתולים, מסיבות רפואיות או לא. אתה יכול להשתמש בחיתול לנוחיותך, הנאה מינית, או סתם העדפה על פני תחתונים מסורתיים. לא תמיד קל להבין שאתה חובב חיתולים, ואנשים רבים נפגעים ממידע זה. עם זאת, אתה יכול לעקוב אחר הטיפים הבאים כדי לקבל את עצמך ולחקור טוב יותר את אהבתך לחיתולים.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: לקבל את עצמך כחובב חיתולים

להבין שאתה לא הוא לבד. זה נורמלי להרגיש מבודד או "מוזר" מכיוון שאתה אוהב ללבוש חיתולים, אך חשוב להכיר בכך שיש אנשים רבים שחולקים את טעמך. אתה לא האדם היחיד שמרגיש את זה ואין שום דבר יוצא דופן בך!
- ישנן קהילות רבות המחברות בין חובבי חיתולים. אפשר להכיר את האנשים האלה ולהרגיש שהם חלק ממשהו גדול יותר, אז כדאי לחפש באינטרנט בחיפוש אחר קבוצות אלה!
להבין טוב יותר את הרגשות שלך. האם אתה מרגיש בושה ומסורבלת על חיתול חיתול, אך אינך מבין את הסיבה העומדת מאחוריו? קבל את התחושות החיוביות שיש לך, כמו הנאה, התרגשות וסיפוק! אם, לעומת זאת, אתה מרגיש דברים שליליים, כמו אשמה, פחד ובושה, התבונן ברגשות אלה ונסה לנתח אותם. קל להתעלם מהם, אך הם יישארו במוחכם. במקום לדאוג למה אנשים יחשבו אם הם מגלים את התשוקה שלך, למד להיות נוח עם עצמך.
- בדוק מה אתה מרגיש, בין אם חיובי או שלילי. שאלו את עצמכם כיצד לבישת חיתול תורמת לזהותכם ולדרך בה אתם רואים את עצמכם.
- כמה רגשות שליליים שיכולים להתעורר הם: פחד להתגלות, אשמה, בושה ואפילו ביקורת עצמית.
- אם אתה רוצה שאנשים יבינו מה קורה איתך, חשוב שתבין קודם את עצמך.
- אחת הדרכים להתעמת ולנתח רגשות אלו היא באמצעות יומן טיפולי. ניהול היומן יאפשר לך להגדיר ולהרחיק את עצמך מהרגשות שלך. לוקח כמה דקות ביום לכתוב על איך אתה מרגיש יכול לעזור לך להבין טוב יותר את מחשבותיך ורגשותיך.
קבל את עצמך על מי שאתה. חלק מהקבלה העצמית היא ההבנה שחלקים מסוימים בעצמך קשים יותר לקבל. לנתח רגשות שליליים לגבי חיתולים ולסרב לשיפוטים הפנימיים שלך. אם אתה מתקשה להתמודד עם אהבתך לחיתולים, הוציא לפועל חמלה עצמית!
- אם אתה נבוך, אמור משהו כמו: "אני מתבייש בגלל שהחברה מזלזל במבוגרים שלובשים חיתולים, אבל אני לא צריך להשתלב בתיבה סטנדרטית של ציפיות חברתיות. אני מקבל את עצמי כמו שאני."
- זכרו שאין שום דבר רע בלמצוא הנאה וסיפוק בחיתול.
- נסו להתייחס לעצמכם כמו שהייתם חברים קרובים. הפגינו אותה רמה של אמפתיה וחיבה שהייתם כלפי אדם אהוב.
להיתמודד עם אשמה ועם בושה. זה נורמלי להרגיש אשמה ובושה על היותך מי שאתה. האם אתה מרגיש שעשית משהו שמפר קוד מוסרי ושהוא "לא בסדר"? זו אשמה. לעומת זאת, הבושה היא תחושת חוסר האונים שמתעוררת עם אי הסכמת התנהגותם, לא בעצמם או בידי אחרים. אין שום סיבה להרגיש את הדברים האלה כי אתה אוהב ללבוש חיתולים. אם תצליח לנווט בתחושות האלה, תוכל לקבל את עצמך יותר.
- אשמה אמורה לסמן שאתה עושה משהו לא בסדר או מזיק. לדוגמא, אנו חשים אשמים לאחר שאכלנו עוגה שלמה, שכן המוח שלנו אומר לנו שהיא מזיקה ולא בריאה. במילים אחרות, אשמה היא התחושה שעשית משהו לא בסדר, ואילו בושה היא התחושה שאתה é לא נכון. מרגיש אשם על היותך חובב חיתולים, לעומת זאת, אינו בריא כלל. אם קיימת אשמה שנוכל ללמוד מטעויותינו, אתה צריך ללמוד לשנות את צורת החשיבה שלך לקבל את זה שזה חלק ממי שאתה.
- אחת הדרכים להתגבר על הבושה היא לקבל שאין לך שליטה על מה שאחרים מרגישים או חושבים. אנשים יכולים להיות מבינים, סגורים ושיפוטית, וזה לא קשור אליך. כאשר אתה יכול להפסיק להתייחס באופן אישי להתנהגויות של אנשים אחרים, תרגיש פחות בושה.
פעל לפי הרגשות שלך. זה נורמלי לשייך את השימוש בחיתולים כ"נקודה מהעקומה "שראוי לבושה. יכול להיות שקשה לשלוט בדחף להשתמש בחיתול, אז הפסיקו לנסות לשלוט בו: ריסון הרגשות שלכם רע לפסיכולוגי. הרשו לעצמכם להרגיש את העונג שבשימוש בחיתול!
- אם אתה חושש שמישהו ימצא שאתה משתמש בחיתולים, השתמש בהם רק כאשר אתה לבד בבית שלך.
הכירו חברים חדשים החולקים את רגשותיהם ואת תחומי העניין שלהם ישנן קהילות רבות של חובבי חיתולים ותינוקות בוגרים, בעיקר באינטרנט. אם אתה רוצה שיבינו אותך ותרצה למצוא חברים עם תחומי עניין דומים לשלך, חפש קהילה שחולקת את הערכים שלך.
- אם אי פעם הרגשת שלא מבינים אותך או חשים שאתה נושא בנטל עצום על הסתרת העובדה שאתה אוהב ללבוש חיתולים, אולי הצטרף לקהילה של אנשים כמוך כדי להרגיע אותך. דע לך לא הוא לבד.
- לא כל מי שלובש חיתולים רוצה שייכים לקהילה. זה ההחלטה שלך! אם אתה רוצה להמשיך להשתמש בחיתולים שלך בסתר, זה גם בסדר.

חלק 2 מתוך 3: הבנת ההתנהגות שלך

דע את הגורמים הנפוצים בקרב חובבי חיתולים. מבוגרים רבים שנהנים ללבוש חיתולים ולהתנהג כמו ילדים מפתחים רצון זה בגילאי העשרה המוקדמים שלהם, בסביבות גיל 12. חבישת חיתולים בבגרות שכיחה יותר גם אצל גברים מאשר אצל נשים, וההתנהגויות הנפוצות ביותר כוללות חבישת חיתול ומלכלך אותו ממש עם שתן וצואה.
- רוב חובבי החיתולים הם גברים מועסקים בשנות ה -30 לחייהם.
- יש חובבי חיתולים שמביעים מין אחר שאינו מיועד בלידה או שהם נוזלי מגדרי.
למדו להבדיל בין מבוגר החובש חיתולים לבין מבוגר שמתנהג כמו תינוק. לבישת חיתול לא אומר בהכרח שאתה רוצה לעקוב אחר התנהגויות ילדותיות. "תינוקות בוגרים" הם אנשים שרוצים להתייחס אליהם כמו לתינוקות: משתמשים בבקבוקי תינוקות, משחקים בצעצועי ילדים או ישנים בעריסה, למשל. יש חובבי חיתולים שפשוט אוהבים ללבוש חיתולים בדיסקרטיות ולחיות חיים "רגילים". בין אם אתה רוצה להתנהג כמו תינוק בוגר ובין אם לא, מה שלא יהיה. הדבר החשוב הוא להבין ששני הדברים לא בהכרח קשורים ושבידיכם לקבל החלטה.
- יש אנשים שמשתמשים בחיתולים כדי להרגיש בנוח או כחלק ממשחק מקדים מיני. להבין שהתנהגות אינה קשורה בהכרח לאורח החיים של הילד.
קבלו שללבישת חיתול יכולה להיות קשורה לבריחת שתן. אנשים רבים לובשים חיתולים בפעם הראשונה בגלל בעיות בבריחת שתן, רק כדי לגלות אחר כך שהם נהנים ללבוש בגד זה.
- זה בסדר ליהנות מהחיתולים, בין אם יש לך בריחת שתן ובין אם לא.

חלק 3 מתוך 3: שמירה על פרטיותך

החליטו אם ברצונכם לדון בקשר שלכם עם חיתולים או לא. האם אתה רוצה לומר לאנשים שאתה חובש חיתולים או לא? הכל תלוי בך ובאנשים סביבך. לדוגמא, אם אתם נמצאים במערכת יחסים רומנטית, מומלץ לדון בכך עם בן / בת הזוג בהקדם האפשרי, כדי להימנע מבעיות או דיונים בעתיד. במקרה של קשרים עם חברים ובני משפחה, אינך מחויב לשתף מידע זה. עשו זאת רק אם תרצו.
- אל תפחד לספר לבן / בת הזוג שלך על השימוש בחיתול. ככל שלא כולם יבינו, תתפלאו מכמה אנשים מוכנים להבין את אורח חייכם.
דבר עם בן הזוג האוהב שלך. האם חבישת חיתולים היא חלק בלתי נפרד מהזהות ומחיי היומיום שלך? חשוב לשתף את זה עם בן / בת הזוג, במיוחד אם אתה רוצה ללבוש חיתול במהלך פעילויות מיניות. זה עלול לבוא כהלם, אך עדיף להעלות את זה בהקדם האפשרי, במיוחד אם זה משהו חשוב בעיניך.
- אמור לבן / בת הזוג שלך שתרצה לדון במשהו חשוב ואינטימי עבורך. לדוגמא: "אני צריך להיות כנה ולהיפתח בפניך. חשוב לומר מיד שאני חובב חיתולים." הפתיחות שלך תעזור בדיון, וחשוב לנקות את כל הספקות האפשריים מבן / בת הזוג שלך.
- ערעור. אם היא אוהבת הרפתקה מינית, אמור, "אני יודע שאתה הרפתקני יותר במיטה, וזו הרפתקה חדשה שנוכל לצאת אליה יחד."
- הציבו גבולות ששניכם מרגישים בנוח איתם. לדוגמה, ייתכן שתרצה להקל על מערכת היחסים שלך, ללבוש חיתולים רק בתוך הבית לפני שתשתמש בהם במסגרות אינטימיות יותר כמו חדר השינה של הזוג. תקשרו בצורה ברורה כך ששניהם ירגישו בנוח ומאושרים עם הגבולות המוגדרים.
היה דיסקרטי. חובבי חיתולים ו"תינוקות בוגרים "הם קבוצות שעדיין שוליות. אנשים רבים לא מצליחים להבין מה קורה בראשם של אנשים אלה, מה שיוצר סטיגמה. בין אם ברצונך להשתמש בחיתולים בפומבי, בבית או בשני המצבים ובין אם לא, זה תלוי רק בך ובמוטיבציה שלך להשתמש בחיתולים - למשל, אם אתה משתמש בהם לצורך נוחות או מסיבה מינית כלשהי.
- האם אתה רוצה ללבוש חיתולים בדיסקרטיות ברבים? לבש בגדים רפויים יותר, רפויים יותר כדי להסתיר את עוצמת הקול בתוך מכנסיך ולהגביל את הרעש שהם משמיעים כאשר הם מתחככים באנשים אחרים.
- שימוש בחיתולים במיטה הוא אפשרות פופולרית מאוד.
יש מקום מסתור לאחסון החיתולים בעת ביקור. לא רוצה לחלוק את אורח החיים שלך עם אנשים? ואז מתכננים לקבל מבקרים בבית, לשמור חיתולים במקום בטוח שאף אחד לא יזוז ממנו. לדוגמא, תוכלו לשים אותם במקום מסתור סודי, בתוך ארון הבגדים שלכם או אפילו בתוך מכונת הכביסה.
- רעיון טוב הוא שיהיה סיפור על קצה הלשון כדי להסביר את המצב אם מישהו ימצא חיתולים. זהירות אף פעם לא כואבת.