תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

אנשים סרקסטיים הם אלה שלעתים קרובות מעירים הערות ותצפיות שגויות בבירור רק כדי ללעג לביצוע מצב או אדם. סרקזם הוא לרוב כלי מילולי אגרסיבי, אם כי ניתן להשתמש בו (או להמציא אותו) כהומור. מכיוון ש"אסטרטגיה "זו מגנה את גוון הקול הספציפי, קשה לדעת מתי מישהו משתמש בה - וכך קשה לבקש מהאדם להפסיק בלי להיראות משעמם.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: התמודדות עם המצב בצורה אלגנטית

1. 

   למד להבחין בין סרקזם משחקי ופוגעני. לפעמים אנשים סרקסטיים כשהם רוצים לצחוק ממצב או אפילו להקל על רגע מתוח. אחרים, האסטרטגיה משמשת כנשק מילולי. חשוב לדעת את ההבדל - בשבילכם לא להגיב יתר על המידה לבדיחה, למשל. באופן כללי, אם ההערה אינה מופנית לאדם ספציפי, היא נעשתה ככל הנראה ללא כוונות רעות. יתר על כן, יש מי שאומר דברים שפוגעים באחרים בלי כוונה.
   • לדוגמה: האדם יכול לנסות להקל על מצב רוח מתוח עם משהו כמו "וואו, אני כך שמחה להישאר בקו הקילומטר הזה ". אין ביטוי אגרסיבי בביטוי הזה.
   • מצד שני, מישהו עשוי לחשוב שההערה הזו היא חצופה ואגרסיבית, תלוי בנימת הדובר. לדוגמא: "וואו, איזה מזל שיש לי בסביבה שֶׁלךָ צד בשורה ההיא ".

2. 

   
   
   התעלם מההערה העוקצנית. הדרך הפשוטה ביותר להתמודד עם המצב כרגע היא להכיר בתגובה (הנהן לראש או אמר "נכון"), כאילו המילים היו כנות. כך תוכלו להמשיך בשיחה ללא הפרעה או בעיות אחרות.
   • אתה יכול להתעלם לחלוטין מההערה ולהעמיד פנים שלא שמעת דבר.
   • אם כוונתו של האדם הייתה להעליב, אינך צריך לתת את תשומת הלב שהם רוצים - ולצפות לקבל. רק שתק.
   • תתרחק ותלך לדבר עם מישהו אחר. לפיכך, האדם המדובר יבין שאינך מוכן לומר דבר אחר. הוא אולי אפילו יהנה מחברתך, אך הוא יבחין שהוא פועל בצורה לא נכונה.

3. 

   
   
   תקן את האדם אם הוא אומר משהו לא בסדר. אתה יכול לסיים את הכוונות הרעות של אדם אם אתה מעמיד פנים שאתה לא מבין את הסרקזם שלו.
   • לדוגמא: אם היא אומרת "איזו הפתעה לראות אותך עושה משהו טוב!", השיבה עם "לא עשיתי את זה כדי לקבל תשומת לב, ג'ואו. רק רציתי לעזור".
   • אם אתה נותן תשובה "כנה", אתה תומר את התגובה של האדם.

4. 

   
   
   ספר לאדם מה אתה חושב על התגובה. לפעמים להיות גלוי הוא התשובה הטובה ביותר, במיוחד אם האדם נוהג להיות סרקסטי. אתה לא צריך לכעוס או להתגונן; פשוט תגיד שלא אהבת את מה שהיא אמרה. אותו אדם כנראה לא רצה לפגוע, למרות שהוא אמר משהו כבד.
   • היה פשוט וישיר, מבלי לשים חרטות והערות שהאיש אמר בעבר.
   • אל תגיד כלום אם האדם מנסה להסביר ולומר שההערה לא הייתה כל כך כבדה. התשובה שלך לא צריכה להיות תמריץ לדיון.
   • אתה יכול גם לחכות עד שכולם יהיו רגועים לדבר עם האדם. מצא זמן ומקום שאף אחד אחר לא נמצא בסביבה ופטר את האדים. זה אפילו יכול להבהיר את התקשורת ביניכם.

5. 

   שמור על קור רוח. להגיב להערה סרקסטית עם יותר סרקזם זה עדיין לא טוב. כשמתחשק להחזיר אותו, קחו נשימה עמוקה ונסו לשתוק. אם אפשר, תתרחק.
   • אם אתה בעבודה, תגובה לתגובה בכעס או בגסות רוח יכולה אפילו להביא לפיטורים או לתוצאות שליליות אחרות.
   • השתדל כמיטב יכולתך להתאפק ולא להגיב. אתה יכול לספור נפשית עד עשר, למשל. במידת הצורך, חזור על אסטרטגיה זו עד שהיא תיכנס לתוקף.

6. 

   תשקף מדוע אתה מגיב. כנראה שיש לך סיבה טובה להגיב באופן שאתה מגיב לתגובות סרקסטיות. האם יש בעיות או חלקים רגישים בחייך, כמו הערכה עצמית נמוכה? אם כן, אולי הבעיה איננה סרקזם עצמו.
   • התייעץ עם מטפל או שוחח עם חבר כדי לגלות מה גורם לך כל כך לא נוח ולחשוב על דרכים להפוך את המצב.
   • ככל שתוכלו להיות בטוחים יותר בעצמכם וכמו עצמכם, כך תוכלו להתנגד לסיטואציות חברתיות.

7. 

   חשוב על האפשרויות שלך. אם יש ל לחיות עם האדם העוקצני (בוס, חמותו וכו '), לנסות להגיב להערות הכי טוב שאפשר. אם אותו אדם אינו חשוב, קל יותר להתעלם מדבריו.
   • אם האדם הסרקסטי עובד או גר איתך, דבר איתו בכנות כדי לפתור את המצב.
   • יכול להיות שלאדם יש סיבות ספציפיות לרצות לקחת אותך ברצינות.

שיטה 2 מתוך 3: הבנה מדוע אדם סרקסטי

1. 

   הבינו שאולי יש לכם חוש הומור שונה. גברים נוטים להעיר הערות סרקסטיות בספורט - הרבה יותר מאשר נשים. אם נפגעת, שקול אם היו לאנשים כוונות רעות או לא. יש אנשים שרגילים לעשות זאת ואפילו לא חושבים על מה שאחרים מרגישים.
   • חשבו על הדברים האחרים שהאדם אמר או עשה ואיך הרגשתם.
   • אם אדם בדרך כלל אדיב וחביב, יכול להיות שזה פשוט שיש לו חוש הומור שונה מכם - ודבריו אינם משתלמים כמצופה.

2. 

   להבין מאיפה נובע סרקזם. סרקזם יכול להיות דרך לבטא כעס או להתמודד עם החיים. לפעמים אנשים שעושים זאת חשים כועסים או מתמרמרים על עמדות מסוימות של אחרים, בין אם בבית או בעבודה. אוּלַי אתה הדגים עמדות אלה (או אולי זה לא קשור לסיפור). כל אדם מגיב לחיים בצורה שונה, אך מה שמקובל בקרב אנשים סרקסטיים הוא הפחד שהם חשים מפני שאינו יודע כיצד להתנהג.
   • אנשים רבים שהם היעד של הערות סרקסטיות אפילו מנסים "לעזור" לתוקפים שלהם. אולי האדם רק רוצה להצחיק את האחר או אולי הוא רוצה להשיג יותר מקום לנסות להוכיח משהו, למשל.
   • סוג זה של כשל בתקשורת עלול לפגוע ברגשותיהם של אחרים ואינו מסייע למי שמעורב. למרבה הצער, עמדות אלה נפוצות למדי.

3. 

   קבע אם זו תגובה רגילה. אם אדם גר בסביבה בה סרקזם הוא תקין, יתכן שהוא אפילו לא מבין שהוא משתמש בכלי זה עם אחרים - וגם אם כן, יתכן שהוא יתקשה לשבור את ההרגל.
   • האדם יכול להתייעץ עם מטפל אם הוא רוצה לנסות לשנות את הדרך בה הוא מתקשר.
   • למרות שסרקזם הוא התגובה הרגילה של האדם לחיים, ישנם זמנים ומקומות להערות מסוג זה - דבר שלא כולם מבינים.

שיטה 3 מתוך 3: למידה בזיהוי הערות סרקסטיות

1. 

   שימו לב לטון הקול. קל יותר לזהות את הטון הזה כשאנחנו פוגשים את האדם, מכיוון שאנו צריכים לשים לב לשינוי העדין בטון הדיבור שלו. יתרה מזאת, היא עשויה אפילו להגזים בשינוי ייעודי זה אם היא רוצה להבהיר את הסרקזם. לא כל כך קל לתאר את התכונות של דרך זו לבטא את עצמך, אך ישנם כמה פרמטרים:
   • טון הדיבור של האדם נעשה חמור מהרגיל.
   • היא עשויה לדבר לאט יותר או מוגזם. לדוגמא: "בטח, היום הוא יום נהדר לגשם".
   • האדם עשוי לנסות להסוות את ההערה בנהמה. אם כן, התעלם ממנה - כיוון שהיא עשויה לדעת שהיא יכולה לפגוע במישהו, ולכן אין לה את האומץ לדבר.
   • האדם עשוי גם להיאנח מעט לאחר שהעיר את ההערה.

2. 

   שימו לב להבעת הפנים של האדם. לפעמים אנשים מראים הבעות פנים לעומת ההערות העוקצניות שהם משמיעים. לדוגמא: עשו פרצוף רע כשאומרים משהו טוב. אם זה יקרה, מה שאומרים זה כנראה אירוני.
   • אנשים גם מגלגלים את העיניים, מרימים את הגבות או מושכים בכתפיים כאשר הם סרקסטיים.
   • לפעמים אנשים סרקסטיים אפילו לא מראים שום הבעת פנים ואינם משנים את נימת קולם. יתכן שהם אפילו לא יודעים להגיב טוב יותר לסיטואציות החברתיות בהן הם חיים.

3. 

   קבע אם נראה כי האדם אומר את האמת. אנשים הם גם סרקסטיים כאשר הם אומרים אי אמיתות מבלי להתכוון להונות מישהו. הערה מסוג זה מראה את ההפך ממה שהאדם רוצה לדבר עליו.
   • לדוגמא: אמירת "איזה מזג אוויר טוב לטייל בפארק" ביום גשום.
   • הערה זו לא אומרת שמזג האוויר ממש טוב לטיול.

4. 

   קבע אם האדם מגזים באומרו. אין להעיר הערה היפרבולית מסוג זה כפשוטה והיא סימן טוב לסרקזם. לדוגמה: אם האדם לא מצא חן בעיני מופע מוסיקה, הוא יכול לומר "המופע היה נהדר. הלוואי ושילמתי עשר פעמים יותר עבור הכרטיס. עסקה! ". קבע אם אמירה זו תואמת את המציאות. אם אתה יכול לפרש את הטון של הדובר, תדע אם הוא היה אגרסיבי או מצחיק.
   • הערות היפרבוליות אלה יכולות להיות מצחיקות או פוגעות. בדוגמה שלמעלה, אם האדם מדבר עם חבר שהתאכזב מהתוכנית, הוא כנראה לא רצה לפגוע באף אחד.
   • אם האדם העלה את ההערה בדיוק למי שהזמין אותו לתוכנית, למשל, זה בגלל שהוא נפגע.
   • לפעמים סוג זה של אסטרטגיה מבטא התלהבות, לא סרקזם. לדוגמה: אמירת "זה הקאפקייקס הכי טעים בעולם. רציתי לאכול עוד עשר! ”. אם האדם אכל את כל הקונדיטוריה, סביר להניח שהוא לא היה סרקסטי.

5. 

   קבע אם האדם אומר לעיתים קרובות כמה משפטים סרקסטיים. משתמשים בביטויים מסוימים בצורה כל כך סרקסטית, כי זה נורמלי לא לקחת אותם כפשוטם. לדוגמה: "כמה אתה מיוחד ..." או "אל תגיד לי ...".
   • הביטוי "ביג דיל" הוא כמעט תמיד סרקסטי, אך זה תקף רק לביטוי המשמש בבידוד (לא כחלק ממשפט אחר).
   • הביטוי "אהם, אני יודע" הוא גם כמעט תמיד סרקסטי.

6. 

   הבן וריאציות אזוריות בתגובות סרקסטיות. סרקזם נפוץ יותר באזורים מסוימים מאשר באזורים אחרים. בברזיל רבים מתושבי דרום-מזרח נוקטים באסטרטגיה מסוג זה בשיחותיהם, אם כי היא נמצאת בכל אזורי הארץ.
   • אפילו ילדים "עושים" את הסרקזם של הוריהם ואנשים אחרים איתם הם גרים. זו הסיבה שהם משתמשים באסטרטגיה מעת לעת. להיות סרקסטי זה לא כל רע, אבל זה יכול להפריע לדו קיום במשפחה ובחברה.

7. 

   להבין שגורמים מסוימים משפיעים על ההבנה האנושית של סרקזם. למרות שישנם הרבה סימנים תרבותיים שעוזרים לפרש הערות מסוג זה, הם לא תמיד עובדים עם אנשים מסוימים שיש להם קשיים קוגניטיביים או חברתיים. לדוגמא: אלו הסובלים מפגיעות ראש, סובלים מאוטיזם או סכיזופרניה וכו '. יתכן שלא יוכלו לזהות סימני אירוניה.
   • אם אתה מתחיל להתקשות בזיהוי סימני סרקזם, יתכן שאתה מפתח איזו מחלה ניוונית.
   • להיות סרקסטי זו הדרך הפשוטה ביותר לשקר. כאשר אדם אינו מסוגל לזהות הערות מסוג זה, יש סיכוי גבוה יותר שהוא יאמין לכל מה שהוא שומע.

טיפים

• אל תצחקו מהערות סרקסטיות שהועלו על אנשים אחרים.

אזהרות

• סרקזם יכול להיות סוג של בריונות. אם הערה מסוג זה משפיעה על רווחתך או על הערכתך העצמית, פנה מייד למטפל.