תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

האם סבלת מאקנה? יתכנו שאריות, שמנוניות או זיהומים אחרים הסותמים את הנקבוביות שלך. גודל הנקבוביות והמראה שלהן הם גורמים הנקבעים על ידי גנטיקה ולא ניתן לשנותם, אך יש כמה דרכים לנקות את העור ולהסיר נקודות שחורות, שהופכות את הנקבוביות ליותר נראות. כדי לרכך לכלוך וזיהום, למשל, השאר את הפנים שלך באדים לפני שטיפתם, אך אל תגזימו לעיתים תכופות כדי להימנע מייבוש עורכם. זה גם חוקי להכין מסכות או קליפות לחידוש התאים האמיתיים.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: שימוש בקיטור

1. 

   שטפו את הפנים בג'ל הניקוי לבחירתכם. כדי למקסם את היתרונות שבטיפול, השלב הראשון הוא שטיפת הפנים. לפיכך, הקיטור יכול לחדור עמוק יותר לנקבוביות, ולסייע בגירוש זיהומים ושמן שנשמר.
   • האם יש לך עור יבש או רוזציאה? עדיף לא לעשות את הטיפול הזה, כיוון שהאדים יכולים לייבש את העור ולהחמיר את האודם.

2. 

   
   
   מרתיחים סיר מים גדול. קחו מחבת גדולה, כמו זו ששימשה לבישול פסטה או הכנת מרק, ומלאו 2/3 מנפחה במים. הניחו אותו על אש גבוהה ונתנו למים לרתוח.
   • הימנע ממילוי התבנית עד לקצה. לאחר שהמים רותחים, קשה יותר להסיר את הסיר מהתנור מבלי לשפוך דבר.

   עֵצָה: נסה להכניס עלי כותרת של ורדים, עלי לבנדר, רוזמרין או אקליפטוס במים, בגלל התכונות הארומטיות והגמילה מרעלים. אתה יכול גם להשתמש בשמנים אתרים אם אתה מעדיף.

   
   

3. 

   מניחים את הסיר על מנוחה או על מגבת מקופלת. מצא מקום שבו אתה יכול לשבת, לעמוד או לכרוע בנוחות על גבי הסיר. עם זאת, הקפידו להשתמש במגבת המקופלת מתחת כדי לא לפגוע במשטח בו הוא נח.
   • לדוגמה, אתה יכול לכרוע על כיסא ליד שולחן האוכל או להניח את הסיר על דלפק האמבטיה.

4. 

   
   
   קבל מגבת לכיסוי הראש. קחו מגבת גדולה ועבה והניחו מעל לראש. לפיכך, הקיטור נלכד בצריף מסוג זה ובא במגע עם העור.
   • מגבת עבה מחזיקה את הקיטור טוב יותר, אך אתה יכול להשתמש בזה שביד.

5. 

   שמור על הפנים שלך קרוב ככל האפשר למשך חמש עד עשר דקות. קירב את ראשך אל התבנית כך שהמגבת תיצור בקתה, אך אל תשאיר את פנייך במרחק של פחות מ- 45 ס"מ מהמים כדי להימנע משריפת עורך. נסה להישאר במרחק 50 ס"מ או 60 ס"מ מהאדים.הישאר ככה כחמש או עשר דקות אם אתה מרגיש בנוח.
   • אם אינכם מרגישים בנוח במרחק זה, עדיף שתחזרו מעט אחורה.
   • בניגוד לאמונה הרווחת, אדים לא פותחים את הנקבוביות. זה פשוט מרפה את השרירים שמתחת לעור הפנים ומקל על הניקוי, ועוזר להסיר זיהומים שנכלאים בתחתית הנקבוביות.

6. 

   שטפו את הפנים שלכם שוב עם ג'ל ניקוי עדין. אדים יכולים לגרש לכלוך ושמן שטחי. בנוסף, זה מוביל לזיעה, שעוזרת גם לחסל זיהומים. כדי להבטיח שהנקבוביות לא ייסתמו שוב, שטפו את הפנים עם ג'ל ניקוי עדין.
   • העדיפו להשתמש במוצר חלק ובעל ניחוח בשלב זה.

7. 

   הרטיבי את פניך כדי להילחם ביובש הנגרם על ידי קיטור. מכיוון שהחום יכול לייבש את העור יותר מדי, חשוב ללחות אותו ברגע שתסיים לנקות. אינך צריך להשתמש בקרם לחות מיוחד: כל אפשרות פנים עדינה תעשה.
   • אלא אם כן עורכם יבש מאוד, תוכלו לחזור על הטיפול פעם בשבוע.

שיטה 2 מתוך 3: ניקוי הפנים בצורה יסודית

1. 

   שטפו את הפנים כדי להסיר לכלוך מהנקבוביות. האם אתה מלא ג'ינג'ים (שמופיעים כששמן ולכלוך נתקעים בנקבוביות שלך)? התחל על ידי שטיפת פנים. היה עדין ושטוף אותו עם ג'ל ניקוי רגיל ומים חמים להסרת כל השאריות.
   • לאחר מכן יש למרוח טוניק לפנים, המסייע באיזון החומציות של העור.
   • הימנע מהגזמת כמות הפעמים בהן אתה שוטף את הפנים שלך כדי לא להוציא את כל השמן הטבעי מהעור, ולהשאיר אותו יבש במיוחד.

2. 

   פילף את הפנים שלך פעמיים שלוש בשבוע כדי להסיר לכלוך ועור מת. פילינג מסלק בעדינות תאים מתים, שמן וזיהומים המצטברים על פני העור. ישנם מספר סוגים, אך עדיף להשתמש בשפשוף כימי אם אתה נוטה לאקנה. מוצרים כאלה יעילים יותר בהסרת תאים מתים מאשר קרצופים פיזיים, ואינם גורמים לגירוי.
   • הקפד לא לשפשף את הפנים שלך חזק מדי ולגרום לגירוי.
   • האם יש לך עור רגיש? אין לקלף פילינג יותר מפעם או פעמיים בשבוע. במידת הצורך, פילינג רק כל 15 יום.
   • יש למרוח קרם לחות תמיד לאחר מכן.

   האם ידעת? אפשר להכין פילינג פנים ביתי עם מרכיבים כמו תה ירוק, דבש וסוכר או שמן קוקוס, סוכר ולימון.

3. 

   החל מסכת פנים להסרת זיהומים מהעור. רבים מהם מתייבשים ויש למשוך אותם, ומסייעים בהוצאת שאריות נקבוביות סתומות. היכנס לחנות בשמים או קוסמטיקה כדי למצוא מסכה מתאימה לסוג העור שלך. ואז יש להחיל אותו ולתת לו לפעול על פי ההוראות שעל החבילה. לאחר התקופה שצוינה יתכן שתצטרך לשטוף או פשוט לשלוף אותה.
   • מסכות חימר הן מזינות מאוד ומסכות של פחמן פעיל הן מעולות לניקוי רעלים מהעור.
   • אם אתה רוצה, אתה יכול להכין מסכה ביתית משלך!

4. 

   נסה לקלף כימי כדי להסיר את השכבה העליונה של העור. טיפול זה כולל יישום של חומר כימי חזק הממס שמן, לכלוך ותאים מתים מעל פני העור, ומשאיר נקבוביות ללא סתרים והעור נראה רענן. אם מעולם לא היה לך קליפה לפני כן, עדיף שתעבור לרופא עור או קוסמטיקאית, אבל יש גם מוצרים למכירה לשימוש בבית.
   • האם אתה מעדיף להכין פילינג ביתי? פעל בהתאם להוראות המוצר כדי למנוע את הסיכון לפגיעה בעור, וגורם לאודם וגירוי.
   • לאחר ההליך מקובל שהעור יהיה רגיש יותר למשך יום-יומיים.

5. 

   התייעץ עם רופא עור כדי לחלץ ג'ינג'ים אם יש לך נקבוביות סתומות מאוד. רופא העור יכול להמליץ ​​על ניקוי עור עם מיצוי כדי להסיר נקודות שחורות במהירות ובמדויק. אם הבעיה מתמשכת, הרופא עשוי גם להמליץ ​​על טיפול בהתאמה אישית.
   • גישות אחרות שעשויות להיות מומלצות לראשי חטט כוללות מיקרו-ברזל, המורכב מהחדרת מחטים קטנות לעור, או מיקרו-דברה, בהן העוסק משתמש במכשיר קטן לצורך פילינג של שכבת פני העור.
   • כדי להימנע מהסיכון לגירוי או אפילו לזיהום בעור יש להימנע מתמציות ביתיות.

6. 

   שוחח עם רופא העור על הגורמים האפשריים לחסימת נקבוביות. כמה סיבות יכולות להיות הזעת יתר, הורמונים או תרופות. ספר לרופא על התרשים שלך כדי שיוכל להגדיר גישה. זה יכול להעיד על טיפול באקנה, שינוי בשגרת הניקיון או אפילו על טיפול ספציפי לעור שלך שיכול לפתור את הבעיה.
   • לדוגמה, אם הסיבה היא הזעה מוגזמת, הרופא עשוי להמליץ ​​לך לשטוף את הפנים לעתים קרובות יותר.
   • אם הנקבוביות שלך סתומות בגלל הזדקנות ושקיעה, זה עשוי להעיד על טיפול שיעזור להיצוק העור.

שיטה 3 מתוך 3: ניסוי בטיפולים טבעיים

1. 

   הרתיחו פטרוזיליה להסרת זיהומים מהעור. מניחים חופן פטרוזיליה במחבת עם מים רותחים. כשהמים מבעבעים רבות, כבו את האש והמתנו שיתקרר. כאשר הוא עדיין חם אך נוח, הרטיבו מטלית וסחו את העודפים. השאר את זה על הפנים שלך במשך עשר עד רבע שעה.
   • פטרוזיליה היא מעצבן טבעי, כלומר מנקה וסוגר את הנקבוביות. תמצית העשבונית משמשת בחלק מהמוצרים הקוסמטיים.
   • אתה יכול גם להשתמש בקורנית אם אתה מעדיף.
   • ניתן לבצע טיפול זה בכל יום.

2. 

   הכינו משחה של סודה לשתייה כדי לנקות את עורכם. בקערה קטנה מערבבים 2 כפיות (10 גר ') סודה לשתייה עם כפית (5 מ"ל) מים עד ליצירת משחה. עסו את העיסה הזו בפניכם והשאירו אותה דולקת כחמש דקות ואז שטפו. כאשר הסודה לשתייה מתייבשת, היא מושכת זיהומים מהעור.
   • ניתן למרוח את העיסה על הפנים פעם בשבוע.

3. 

   השתמש בלימון להכנת קליפות חלקות. חתוך לימון לשניים ועסה את הצד החתוך של הפנים שלך, שם יש נקבוביות סותרות יותר או נקודות שחורות. תן למיץ הלימון לשבת כחמש דקות ואז לשטוף את הפנים במים קרים.
   • החומציות של הלימון עוזרת לשחרור לכלוך, זיהומים ותאי עור מתים. עם זאת, הוא עלול לגרום לגירוי אם הוא נותר למשך יותר מחמש דקות.
   • אם אתם חווים אי נוחות כלשהי לפני תקופה זו, שטפו את הפנים במים קרים.

4. 

   השתמש במי ורדים כטוניק. מרחו כמות נדיבה של מי ורדים על כותנה ועסו אותם בעור. מי ורדים מגוונים בעור קלות מבלי לגרום לגירוי. יש לו תכונות אנטי דלקתיות והוא יכול אפילו לעזור להפחית את המראה של קווים וקמטים עדינים.
   • אתה יכול לקנות טוניק מי ורדים או להכין משלך בבית.

טיפים

• שתו שש עד שמונה כוסות מים ביום כדי לשמור על התייבשות עורכם מבפנים החוצה, מה שיכול לעזור להפחית את הנקבוביות הנראות לעין.

אזהרות

• הימנע מלחיצת נקודות שחורות. אתה יכול לקרע בלוטת החלב ולגרום לבעיה חמורה יותר. בנוסף, אם בסופו של דבר הוא פוגע בעור, האתר רגיש יותר לזיהומים.