תוֹכֶן

• צעדים
• שאלות ותשובות קהילתיות
• טיפים
• אזהרות

סעיפים אחרים

כמעט כל ילדה רוצה להראות נהדרת לחלוטין, אבל האם אתה באמת רוצה להיראות כמו כוכבנית כשאתה בבית הספר? הנה המאמר כיצד ללכוד את המבט הקנאה הזה.

צעדים

1. 

   דאג לשיער שלך. תמיד שמים לב לשיער נהדר. אם אתה לא רוצה לעבור יתר על המידה, החלק את השיער שלך, או הכניס לתוכו כמה תלתלים למראה טבעי. שטפו את השיער שלוש פעמים בשבוע. השתמש בשמפו או מרכך מריח.
   • הוסף רק מרכך לקצות השיער שלך או שהוא יראה שמנוני.

2. 

   
   
   שקול להשתמש באיפור. איפור הוא לעתים קרובות הדבר היחיד שאנשים לא יכולים לשים עליו את האצבע שגורם לך להיראות כל כך טוב. אם העור שלך פורץ, בסיס חשוב. אבקת פנים מונעת מהפנים שלך להיות מבריקים ומבטלת אדמומיות. צללית ניטראלית ממש משפרת את המראה שלך מבלי שאף אחד יודע. חיוני למראה נהדר הוא עיניים נהדרות. קו דק של אייליינר חום באמת מוציא את העיניים בלי שאנשים מבינים שאתה בכלל לובש אותו. תסללי את הריסים שלך ולבש מסקרה שחורה כדי להוציא עוד יותר את העיניים ולכסות את האייליינר שלך.
   • איפור הוא אופציונלי לחלוטין אך יכול להגביר את הביטחון של אנשים מסוימים.

3. 

   
   
   ללבוש בגדים נוחים. לדוגמה, כדאי ללבוש חולצות ילדות חמודות, ג'ינס סקיני (צמוד מספיק כדי להיות מחמיא ומשוחרר מספיק כדי לא לאבד מחזור), ג'ינס בגזרת מגפיים וחולצות ארוכות וזורמות. אל תעבור החוצה, אך הקפד להיראות מסודר (אלא אם כן אתה עושה משהו מבולגן כמו פעילות גופנית או ציור).
   • התנסו בסגנונות שונים ולבשו את מה שנוח לכם.

4. 

   
   
   תשמור על גופך. אתה לא צריך להיות רזה כדי להיראות חמוד, אבל אתה צריך להיות בריא. התאמנו כמה פעמים בשבוע, אכלו סלט במקום צ'יפס גבינה שומנית וקבלו אוויר צח שיעניק לעור זוהר בריא. אך אל תרעבו את עצמכם.
   • התמקדו בלהיות בריאים ולא רזים.
   • אם אתה צמחוני או טבעוני, ודא שאתה אוכל בריא ומקבל מספיק חומרים מזינים.

5. 

   יש גישה טובה. להיות ידידותי להרבה אנשים, להכיר חברים מדהימים ולחייך. לעולם אל תהיה גס רוח, אלא היה אסרטיבי. תיהני כשאפשר.
   • אל תסווה את רגשותיך. אם לא בא לך לחייך, אתה לא צריך.

6. 

   אביזר. אתה יכול לענוד צמיד פשוט או שרשרת פשוטה. אתה יכול גם לענוד עגילים.
   • הקפד ללבוש עגילים ארוכים מכיוון שהם יכולים לקרוע את תנוכי האוזניים שלך.

7. 

   השג פריטים שאתה אוהב. אילו דברים שתמיד שיקפתם את מי שאתם פשוט היו פשוטים כמו תיק גב במקום תיק לשימושים יומיומיים.
   • אתה לא צריך להשיג משהו רק בגלל שהוא פופולרי. קבל את מה שמשמח אותך.

שאלות ותשובות קהילתיות

טיפים

• שמור על הגב שלך ישר. זה יכול לעזור לך להיראות בטוח יותר ועדיף לגב שלך מאשר להתבוסס.
• אכלו אוכל בריא. לעשות פינוק מדי פעם זה בסדר, אבל אל תעשו את זה להרגל.
• תרגיל. זה שומר על בריאותך ויכול לשפר את הביטחון ואת מצב הרוח שלך.
• לישון מספיק. מומלץ לישון 8-10 שעות בלילה.
• שתו הרבה מים: זה גורם לעור שלכם להיות לח.
• חייכו והיו בטוחים בעצמכם.
• תהיה שמח. הדבר החשוב ביותר לעשות הוא להרגיש בנוח ומאושר. אל תסתיר את הרגשות שלך, עם זאת. אם הדברים עולים עליכם, אל תפחדו לדבר על זה.

אזהרות

• אל תרעיב את עצמך. אם אתה מרגיש שאתה צריך לרדת במשקל, התייעץ עם רופא כיצד לעשות זאת בבטחה. לעולם אל תזוננו בסתר, זה יכול להוביל להפרעת אכילה.
• אל תעברי עם איפור. איפור יכול להיות רע לעור שלך אם נלבש לעתים קרובות מדי.
• הסר את כל האיפור בעזרת מסיר איפור, לפני השינה.
• שמור על הראש והימנע מלבהות בקרקע לעיתים קרובות.