תוֹכֶן

• צעדים

רוב הנשים סובלות מאי נוחות של גירוד בנרתיק בשלב כלשהו בחיים. עבור חלקם הגרד הוא רק נושא קטן שנעלם מעצמו, אך עבור אחרים הבעיה עלולה להימשך בגלל מחלה או אלרגיה. תלוי בסיבה הספציפית לגירוד בנרתיק, יתכן וניתן לטפל בו בבית או אחרת עדיף לפנות לרופא לקבלת טיפול מקצועי.

צעדים

שיטה 1 מתוך 5: קבלת הקלה זמנית

1. 

   החל קומפרס קר. ללא קשר לסיבת הגירוד, ניתן לקבל הקלה זמנית מאי הנוחות על ידי מריחה של קומפרס קר עם מגבת על איברי המין.
   • כדי להשתמש בדחיסה קרה, קחו מגבת נקייה והשרות אותה במים זורמים עד שהיא ספוגה. ואז משחילים את עודפי המים ומורחים את המגבת על הנרתיק למשך כעשר דקות.
   • אל תשכח לשטוף את המגבת לאחר השימוש. אם ברצונך לחזור על הטיפול, השתמש במגבת אחרת.
   • אפשר גם להשתמש בחבילת קרח. פשוט עטפו אותו בסדין נקי של מגבת נייר ואל תשאירו אותו במקום יותר מ 20 דקות בכל פעם.

2. 

   
   
   יש לחסל חומרים מרגיזים. הסיבה לגירוד בנרתיק עשויה להיות גורם מגרה המצוי באבקת כביסה, סבון או מוצרים אחרים. החלפת אבקת הכביסה בגרסה נטולת ניחוח ואי שימוש במרכך כביסה יכולה לעזור להקל על הבעיה הנגרמת כתוצאה מאלרגיות. זה יכול להיות גם רעיון טוב להחליף את הסבון שלך בגרסה קלה בכדי לחסל גירויים אפשריים.
   • לדוגמא, ניתן להשתמש בסבון אינטימי לעור רגיש.
   • הימנע מסבונים, מגבונים, מוצרי אבקה וניחוחות אחרים העלולים לגרות את אזור הנרתיק.

3. 

   
   
   נסה קרם לחות. אפשר לקנות קרם מימי ומשחות מתחלפות המסייעות בהקלה על גירוד באזור האינטימי של הנשים ברוב בתי המרקחת. הקפד לבצע את כל הוראות היישום וידע שמוצרים אלה אינם מטפלים בגורם הבסיסי לגירוד.

4. 

   
   
   הימנע מגרד בעצמך. גישה זו ככל הנראה מחמירה את הגירוי וגורמת לגרד עוד יותר, ואף יכולה להוביל לזיהום אם אתה גורם לפציעה. הימנע מכך בכל מחיר.

5. 

   התייחסו לגורם. יש נשים שעלולות לסבול מגירוד נרתיקי מדי פעם שאינו מצריך טיפול כלשהו, ​​אך אם שלך הוא עז או מתמשך, יש סיכוי גבוה שיש לה גורם חיצוני. חשוב לזהות סיבה זו על מנת שתוכלו לטפל בה אם מדובר בזיהום או להימנע ממגע עם מקור הגירוי.

שיטה 2 מתוך 5: מאבק בגירוד קנדידיאזיס

1. 

   קבל את האבחנה של קנדידיזיס. לפעמים זה יכול להיות קשה להבדיל קנדידה מהדלקות האחרות, אז פנה מייד לרופא אם אינך בטוח. התסמינים השכיחים של קנדידיאזיס כוללים דלקת, תחושת צריבה, כאבים בנרתיק ופרשות בנרתיק ללא ריח שיכולים להיות מימיים או עקביים ולבנבן.
   • אם הפרשות מהנרתיק שלך שונות, יתכן שיש לך סוג אחר של זיהום.
   • נשים בהריון, אלו הנוטלות אנטיביוטיקה, אלו עם סוכרת או אלו עם מערכות חיסון מוחלשות פגיעות יותר לקנדידיזיס.
   • אם אתה בהריון וחושד זיהום, פנה לרופא כדי להעריך את הבעיה. הזיהום עלול להזיק לתינוק אם אינו קיכלי.

2. 

   השתמש בתרופה ללא מרשם. ישנם מספר משחות וגבליות בנרתיק לטיפול בקנדידיאזיס שניתן למצוא בכל בית מרקחת. די בתרופות אלה כדי לטפל ברוב המקרים של קנדידיזיס.
   • לכל מוצר יכול להיות משך טיפול שונה. אם יש לך קנדידיזיס על בסיס חוזר, בחר מוצר שניתן להשתמש בו למשך שבוע.
   • חפש תרופת קנדידיזיס המכילה גם מרכיבים המקלים על גירוד אם לא נוח לך מאוד.
   • חלק מהמרכיבים הפעילים הנפוצים ביותר הנמצאים בתרופות אלו הם בוטוקונזול, קלוטרימזול, מיקונזול וטרקונאזול וכולם יעילים לטיפול בקנדידיזיס.

3. 

   שקול טיפולים אלטרנטיביים. אם תרופות המרקחת הנפוצות ביותר אינן עובדות עבורך או אם אתה מחפש משהו טבעי יותר, ישנן אפשרויות אחרות.
   • השתמש במתן חומצה בורית. חומצה בורית יעילה מאוד למיגור החיידקים הגורמים לקנדידה. אתה יכול לקנות משקעים אלה בחנויות מזון בריאות. לעולם אל תנסה לטפל בקנדידיזיס באבקת חומצה בורית, מכיוון שהיא יכולה להחמיר את הגירוי. זכור כי חומר זה הוא רעיל, אז אל תיתן לאף אחד לקיים אותך מין אוראלי בזמן שאתה משתמש בכוס.
   • נסה שמן עץ התה. יתכן שניתן יהיה לרפא קנדידיאזיס על ידי שימוש בטמפון שטבול בשמן עץ התה. השתמש בשיטה זו בזהירות והסר את הטמפון כשאתה חש אי נוחות כלשהי. על פי ההערכה שלשמן זה יש תכונות נגד פטריות, אך יש צורך בבדיקה נוספת כדי להוכיח את יעילותו כנגד קנדידיזיס.
   • טפלו בזיהום באמצעות פרוביוטיקה. ישנן עדויות לכך שניתן להילחם בקנדידיאזיס על ידי הגדלת כמות החיידקים הבריאים בגוף. כדי שזה יקרה, ניתן להכניס גלולות לקטובצילוס ישירות לנרתיק. ניתן לרכוש אותם בחנויות מזון בריאות. יתכן ואף ניתן לחסל את הזיהום על ידי אכילת יוגורט עשיר פרוביוטיקה או למרוח אותו על האזור האינטימי. קחו בחשבון שטיפולים כאלה אינם יעילים כמו אפשרויות קונבנציונאליות ושהם יכולים להיות יקרים.

4. 

   דע מתי ללכת לרופא. ניתן לטפל ברוב זיהומי קנדידה בבית, אך במקרים מסוימים עליכם לפנות לרופא. באופן כללי, כדאי לפנות לרופא אם מעולם לא חלתם בקנדידה, כיוון שסביר יותר שתטעה באבחון עצמי. אתה צריך גם ללכת לרופא אם קנדידיאזיס לא ישתפר לאחר הטיפול.
   • הרופא רשאי לרשום תרופות דרך הפה אם הקנדידה לא משתפרת בטיפולים ללא מרשם.
   • המחלה מלווה בדרך כלל בפריקה בנרתיק לבן עבה. פנה לרופא אם השחרור שלך הוא אפרפר, צהבהב או ירקרק, כי סביר להניח שזה לא קנדידיזיס.
   • אם ברצונך לאשר אבחנה של קנדידיזיס מבלי לפנות לרופא, ניתן לבצע את בדיקת הרוק הביתית (לאחר הערות, ירוק בכוס מים והקפיד על כך לאחר חצי שעה: אם הרוק שוקע, יש לך קנדידיזיס). עם זאת, חשוב מאוד לפנות לרופא אם הסימפטומים לא משתפרים עם הטיפול בבית.

5. 

   הימנע מבעיות עתידיות בקנדידיאזיס. יתכן שלא ניתן למנוע את כל הישנות הזיהום, אך ישנם כמה דברים שניתן לעשות כדי להקטין את הסיכוי.
   • אין ליטול אנטיביוטיקה שלא לצורך. אנטיביוטיקה עלולה להפר את איזון החיידקים בנרתיק ולגרום לקנדידה. עם זאת, חשוב מאוד לקחת את התרופות שלך כשאתה באמת זקוק לה.
   • לבשו תחתוני כותנה.
   • הימנע ממכנסיים הדוקים, טייץ ותחתונים.
   • שמור את האזור האינטימי קריר ויבש ככל שתוכל על ידי הסרת בגדים רטובים במקום והימנעות מרחצאות חמים.
   • אם אתה נוטל כדור למניעת הריון המכיל אסטרוגן וסובל מקנדידיאזיס על בסיס חוזר, שקול לעבור לאופציה פרוגסטרון בלבד או להשתמש בצורת אמצעי מניעה חלופית, מכיוון שרמות אסטרוגן גבוהות עשויות להיות הסיבה לקנדידה. .

שיטה 3 מתוך 5: מאבק בגירוד של וגינוזיס חיידקי

1. 

   הכירו את הסימפטומים האחרים. הסימפטומים האחרים של וגינוזיס חיידקי כוללים תחושת צריבה, דלקת, הפרשות עדינות בצבע אפור לבן וריח רעוע ודגים. אתה יכול לקבל את כל הסימפטומים, רק כמה מהם או אף אחד מהם.
   • לא ידוע מה הגורם המדויק לווגינוזיס חיידקית, אך חלק מהנשים רגישות יותר מאחרות. נשים רבות שחלו במחלה בעבר סובלות מהישנות אחת לפחות בשנה. הבעיה עלולה להתרחש מכיוון שבנשים מסוימות יש באופן טבעי רמות נמוכות יותר של חיידקים בריאים.

2. 

   לך לרופא. שלא כמו קנדידה, לא ניתן לטפל בווגינוזיס חיידקית ביעילות בבית. כדי לרפא את הזיהום ולקבל הקלה מהסימפטומים, אתה צריך ללכת לרופא ולקחת את התרופה שנקבעה. הוא רשאי לרשום תרופה דרך הפה, כגון Metronidazole או Tinidazole, או קרם, כמו Clindamycin.
   • כדי לאבחן וגינוזיס חיידקי, הרופא צריך לבצע בדיקת אגן ולקבל דגימה מהנרתיק כדי לבחון את התאים במיקרוסקופ. זה יכול גם לבדוק את pH של הנרתיק.
   • חשוב מאוד להגיע לטיפול במחלה באופן מיידי אם את בהריון, מכיוון שהיא יכולה להוביל לסיבוכים רציניים.

3. 

   הימנע מחזרת הבעיה. אמנם אין דרך למנוע את כל המופעים העתידיים, אך יתכן שניתן יהיה להפחית את הסיכון לנרתיק חיידקים על ידי נקיטת מספר צעדים פשוטים.
   • הימנע מתופעת הנרתיק, מכיוון שהם יכולים להפר את האיזון הטבעי של חיידקים בנרתיק ולגרום לזיהום.
   • הימנע משימוש במוצרים עם ניחוחות, כמו סבונים, סופגים וספריי.
   • צמצם את מספר בני הזוג המיניים. למרות שהסיבה אינה ברורה, יש סיכוי גבוה יותר כי נשים שיש להן זוגות מיניים מרובים, אשר קיימו לאחרונה יחסי מין עם בן זוג חדש או מקיימות יחסי מין עם נשים, וגינוזיס חיידקי.
   • יש לייבש את האזור האינטימי לחלוטין לאחר הרחצה ולהימנע מג'קוזי.
   • תמיד נקו את עצמכם מקדימה לאחורה לאחר השימוש בחדר האמבטיה כדי להימנע מחדרת חיידקים מפי הטבעת לנרתיק.

שיטה 4 מתוך 5: להילחם בגירוד של STD

1. 

   דע את הסימנים של STD. גירוד בנרתיק יכול להיות תסמין של מחלות מין רבות. אם יש לך אחד מהתסמינים הבאים או אם יש לך סיבה נוספת להאמין שנחשפת ל- STD, פנה מייד לרופא. זכור שאפשר לעבור מחלת STD אפילו ללא תסמינים.
   • Trichomoniasis בדרך כלל גורם לאודם, לריח נרתיקי חזק ולפרשות וגינאליות צהובות-ירוקות.
   • לכלמידיה לרוב אין תסמינים, אך הוא יכול לגרום לדימום חריג, הפרשות מהנרתיק וכאבי בטן.
   • זיבה בדרך כלל גורמת לפריקה מהנרתיק עבה, מעוננת או עקובה מדם, לדימום נרתיקי חריג, פי הטבעת וכאבים בעת מתן שתן.
   • הרפס בדרך כלל גורם לגושים אדומים, שלפוחיות או פצעים באזור איברי המין.
   • HPV, או וירוס הפפילומה האנושי, בדרך כלל גורם ליבלות קטנות ואדמדמות על איברי המין שיכולים להופיע בקבוצות.

2. 

   לך לרופא. אם אתם סובלים ממחלת STD, עליכם לפנות לרופא לטיפול. חלק מהמחלות הללו יכולות לגרום לסיבוכים קשים אם לא מטפלים בהן, ולכן חשוב מאוד לפנות מיד לרופא ולקחת את התרופות שלך לפי ההוראות.
   • ניתן לטפל בזיבה, כלמידיה, עגבת וטריכומוניאזיס באנטיביוטיקה. בהתאם לזיהום, הרופא רשאי לרשום אנטיביוטיקה דרך הפה או לזריקה.
   • ל- HPV אין תרופה, אך הרופא עשוי להציע טיפולים שיכולים להקטין את התרחשותן של יבלות באברי המין.
   • ניתן לשלוט על הרפס באמצעות תרופות אנטי-ויראליות, המסייעות להפחתת המופעים, אך אין לה תרופה ואין כל ערובה לכך שאדם נגוע לא יעביר את המחלה לאחרים.

3. 

   הימנע מזיהומים בעתיד. הדרך הטובה ביותר להימנע ממגע עם מחלות מין היא לתרגל מין בטוח.
   • אתה מוגן יותר מטיפול במחלות מין, אם אתה לא פעיל מינית או אם יש לך בן זוג מיני בלעדי שאינו חולה במחלה.
   • אם יש לך שותפים מרובים, הגן על עצמך מפני מחלות מין על ידי שימוש בקונדום בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין.

שיטה 5 מתוך 5: מאבק בגירוד של דלקת הנרתיק הלא זיהומית

1. 

   הבן את הסיבות והתסמינים. דלקת הנרתיק שאינה זיהומית היא מונח גנרי המשמש לתיאור גירוי בנרתיק שאינו נגרם כתוצאה מזיהום כלשהו. זה יכול להיות מספר גורמים, כולל תגובות אלרגיות, גירוי בעור או חוסר איזון הורמונלי.
   • זה יכול להיות קשה להבחין בין דלקת הנרתיק הלא זיהומית לבין זיהום. קנדידיאזיס טועה לרוב באלרגיות לאבקת כביסה. זו הסיבה שחשוב לקבוע פגישה עם רופא אם אינך בטוח בגורם לתסמינים. התסמינים השכיחים ביותר הם צריבה ופרשות מהנרתיק בשילוב עם כאבי אגן.

2. 

   הפסיקו להשתמש במוצרים שיש להם פוטנציאל לעצב את האזור. גירוד בנרתיק יכול להיגרם כתוצאה מאלרגיה למוצר בו אתם משתמשים, כמו סבון או חומר סיכה.
   • התרחק ממוצרי ניחוח אם אתה נוטה להיות רגיש.
   • אם אתה מתחיל לקבל נרתיק מגרד מיד אחרי שהתחלת להשתמש במוצר חדש, הפסק להשתמש בו מייד והימנע ממוצרים אחרים המכילים אותם מרכיבים.

3. 

   לפתור בעיות הקשורות לשינויים הורמונליים. נשים רבות חוות גירוד בנרתיק רגע לפני הכניסה לגיל המעבר ובמשך התקופה בגלל הירידה ברמת האסטרוגן. כדי להילחם בבעיה, הרופא עשוי לרשום משחות עם אסטרוגן, כדורי אסטרוגן או טבעות נרתיקיות עם ההורמון.
   • אם גם אתם חווים יובש בנרתיק במהלך גיל המעבר, תוכלו לקבל הקלה בעזרת קרם לחות בנרתיק בית מרקחת וחומרי סיכה על בסיס מים למין.

4. 

   קבל טיפול בבעיות עור. במקרים מסוימים, העור באזור האינטימי עלול להיות מגורה בגלל בעיית עור. במקרה כזה, עדיף לפנות לטיפול אצל רופא עור.
   • Lichen sclerosus הוא מצב שמשאיר את העור באזורים לבנבן ומתקלף. ניתן לטפל בו בקרם סטרואידים המתקבל עם מרשם רופא.
   • אקזמה ופסוריאזיס עלולים גם לגרום לגרד בנרתיק. הגינקולוג או רופא העור שלך יכולים לרשום תרופות כך שתוכל לשלוט טוב יותר על מצבים אלה.