תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

אם אתה מנסה להשיג יום חופש מבית הספר, לברוח מהעבודה, להימנע מחוקים או אם אתה צריך לשחק אדם חולה בהצגה, להעמיד פנים שהוא חולה זה קל יותר ממה שאתה חושב. אם לא תסתכל בעיתון, תתקשי לשכנע מישהו ממחלתך הכוזבת. על ידי שינוי המראה שלך, שינוי הגישה והקול שלך ועדיין לדעת אילו סימפטומים יש לחקות עבור מחלות שונות, אתה יכול באופן משכנע להראות חולה לאחרים ולקחת פסק זמן לעצמך בלי לסבול.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: שינוי הגישה והמעשים שלך

1. 

   בחר מחלה יחידה כדי להעמיד פנים ולהיצמד לבחירתך. בדרך כלל אנשים מחקים הצטננות או חום רע מכיוון שכפי שחלו בעבר במחלות אלה, הם יכולים בקלות לזייף את הסימפטומים שלהם. התחזות למיגרנה, שלשול או בטן מוטרדת הן גם אפשרויות נהדרות כך שלא תצטרכו להעמיק בתסמינים - אף אחד לא באמת רוצה לדעת פרטים על ביקורי השירותים שלכם.
   • הדבר החשוב ביותר הוא לא לבלבל את הסימפטומים. אם אתה רוצה לזייף מיגרנה, אל תתלונן על כאבי בטן, ואם אתה מזייף שלשול, אל תתחיל להתעטש.

2. 

   
   
   נסה לזכור איך אתה נראה כשאתה חולה ולחקות את ביטוייך. לעולם לא תרצו לחייך או להפגין שמחה כאשר המטרה שלכם היא להראות חולה, מכיוון שזה יכול לגרום לאנשים לשאול אם אתם באמת מרגישים רע או לא.
   • מהרהר איך הרגשת ופעלת בפעם האחרונה שחלת באמת לפעול בצורה משכנעת יותר.

3. 

   השתמש באיפור מתקן או קמח לבן כדי לגרום לעור שלך להיראות חיוור יותר. מעט איפור מתקן ירוק יכול לגרום לעור שלך להראות מחלה, ואילו קמצוץ קמח לבן יכול ליצור רושם של חיוורון ובחילה.
   • איפור מתקין הוא יעיל יותר, אבל מעט קמח לבן יכול לעבוד בצורה מושלמת במקום האיפור אם אין לך זמין.

4. 

   
   
   לבשו בגדים רופפים מאוד ושמרו על עצמכם עטופים בשמיכות. לא משנה מה המחלה, אנשים חולים אוהבים להישאר חמים ועטופים בשכבות. התעטפו בשמיכות או בבגדים חמים בערב שלפני וגם ביום מחלת השווא.
   • אתה עלול לרעוד או להצטמרר כדי לדמות את הסימפטומים של הצטננות, אפילו מתחת לכיסויים, מכיוון שאנשים חולים נוטים לחוש קר וחם בעת ובעונה אחת.

5. 

   
   
   התנהג לאט ובלתי מתואם, נתקל בדברים והלך לאט. מרבית המחלות מלוות בירידה בתיאום. אם אתה מעמיד פנים שאתה סובל ממיגרנה או הצטננות רעה, הגב לאט יותר לדברים ונהג בלי להבין מה יש סביבך.

6. 

   מרחרח, משתעל ומתלונן על הסימפטומים השגויים שלך כל הזמן. כדי לעבור את המצב ללא פגע, עליכם להתנהג ככל שתוכלו להיות חולים. אם אתה רוצה להעמיד פנים שיש לך הצטננות או שפעת, לרחרח ולהשתעל בכל דקה. אם אתה מתכוון לזייף מחלות אחרות, אל תשכח להתלונן על הסימפטומים השגויים שלך, למרוח את הבטן או את המצח, תלוי במחלה שתבחר.

שיטה 2 מתוך 3: העמדת פנים בסימפטומים ופגיעות ספציפיים

1. 

   לחקות חום או שפעת על ידי זיוף שיעול, גודש ותשישות. נשמו רק דרך הפה, מה שעשוי להעיד על סינוסיטיס. כמו כן, דברו והגיבו לאט לאט למצבים. אתה יכול להעמיד פנים שיעול מעט ולהתעטש בכוח ולהרחרח כמשכנע יותר.
   • קשה להעמיד פנים שאףך פועל, אך אתה יכול לגרום לעיניים שלך להיראות מימיות. אם תפסיק למצמץ מעט, העיניים שלך יתחילו להשקות באופן טבעי. עשה זאת לפני שאתה מדבר עם אנשים כדי לקבל תוצאה טובה יותר.

2. 

   העמידו פנים שאתם חווים מיגרנה והימנעו מאור, צלילים ואנשים. למיגרנות אין תסמינים נראים לעין, כך שאנשים יצטרכו לסמוך על דבריך ולהבין את הסימפטומים שלך. העמידו פנים שאתם רגישים לאור וצליל ולכו לחדר שקט וחשוך במידת האפשר.
   • תסמינים שכיחים של מיגרנה הם סחרחורת, תגובות שליליות לאור וצליל, אובדן שיווי משקל וכאב ראש קשה, בעיקר ברקות ובגב הראש.

3. 

   לחקות בעיות בטן על ידי הדמיית בחילה והליכה לשירותים כל הזמן. יש לשפשף את היד על הבטן כמה פעמים בלילה שלפני והתלונן שאתה לא מרגיש טוב לפני שאתה הולך לישון מוקדם ובלי לסיים את הארוחה. שלשול מזויף, הקדיש זמן לאמבטיה לחקות התכווצויות.
   • אתה יכול להעמיד פנים שאתה מקיא, לדמות קולות חנק ואז לשפוך כוס מים לשירותים. ואז סומק, הקדיש כמה דקות לנקות את הכל ואז עזב את האמבטיה. זמן קצר אחר כך, שכב על הספה והימנע מאכילת דבר.
   • במהלך הלילה, המשך לשירותים, אך הפעל מאוורר כדי להשמיע רעש ולהטעות את מי שלא שומע שום צליל יוצא מהשירותים.
   • השתמש בשפע של מטהר אוויר כדי להסוות את "הריח" ולהמשיך לרוץ לשירותים למחרת.

4. 

   אל תעורר שום חשד להגזמת הסימפטומים. אנשים חולים בדרך כלל לא מגזימים את הסימפטומים שלהם, הם משתעלים רק כשהם זקוקים להם או חשים בחילה רק כשהבחילה חזקה. תרגל את הסימפטומים השגויים שלך מול המראה ונסה לשכנע את עצמך לפני שתנסה לשכנע אחרים במחלתך.
   • די קל לדעת מתי התעטשויות שקריות או נכונות. הימנע מלהתעטש בשווא, אך אם אתה מרגיש שהתעטשות הייתה הופכת את הביצוע שלך לשכנע יותר, מדגדג את האף עם נוצה או משהו דומה כדי לעורר את הפעולה.

שיטה 3 מתוך 3: הכנה מראש

1. 

   דברו על "הסימפטומים" שלך יום לפני המחלה. בלילה הקודם, התחל להראות סימנים קטנים שאתה חולה. דברו על הרגשתכם סחרחורת קלה, אל תסיימו את ארוחת הערב ותלכו לישון מוקדם מכפי שבדרך כלל עושים - למרות שאתם לא באמת צריכים לישון.
   • המטרה שלך היא להעביר את הרעיון שאתה לא מרגיש טוב ולא לצאת ישר ולהגיד "אני חולה". זה עוזר לגרום לתסמינים שלך להיראות אמיתיים ומשכנעים יותר לאחרים, כי אפילו לא אמרת שאתה יכול להיות חולה.

2. 

   הפגינו תסמינים של המחלה שבחרתם למשך מספר שעות. אף אחד לא חולה פתאום, הסימפטומים הולכים וגדלים בהדרגה. התחל לאט, עם מעט שיעול או ריח אם אתה רוצה לחקות הצטננות או שפעת, או לפעול ולהגיב לאט יותר לדברים אם אתה רוצה להעמיד פנים בחילה.

3. 

   הישאר ער עד מאוחר כך שיש לך עיגולים כהים מתחת לעיניים, כאילו לא הצלחת לישון. רוב האנשים שחולים באמת מתקשים לישון (אלא אם כן הם לקחו יותר מדי תרופות חזקות). הישאר ער קצת אחר כך כדי לקבל מעגלים אפלים.
   • זה יכול להוות אינדיקטור פיזי לאחרים כי התקשתם לישון, כשלמעשה נשארתם ערים מאוחר, נהניתם.
   • אתה עדיין יכול להשתמש במעט צלליות כדי להשלים את האפקט, אך הקפד לא להגזים, כי אם מישהו שם לב שאתה מתאפר ואינך עייף, כל העבודה שלך יורדת לטמיון.

4. 

   הימנע מתכנון תוכניות והיות חברתיות כאילו אינך חולה. הדבר הראשון שמביא אדם שמזייף מחלה הוא להיתפס עושה משהו מהנה במקום להיות בבית בהחלמה.
   • קח יום חופש ממדיה חברתית, בטל תוכניות שביצעת עם חברים והישאר בבית כל היום. אחרי הכל, אתה לא רוצה שאף אחד יגלה את האמת.

טיפים

• נסה לא להשתמש יותר מדי ימי חופש כשאתה לא חולה. אם אתה באמת חולה וכבר ניצלת את ימי החופשה שלך, יידרש הרבה יותר מסתם שיחת טלפון לבוס שלך כדי לפנות לך עוד זמן.

אזהרות

• אילוץ הקאה יכול לפגוע בחניכיים ובאמייל השיניים. אם החלטתם להפעיל באמת את רפלקס האיתור שלכם, אל תגזימו או שאולי אתם ממש מקיאים ויגרמו נזק לטווח הארוך בפה.
• הוצאת זמן רב מדי מהעבודה עלולה לגרום לקולגות שלך להתמרמר עליך אם הם צריכים לקחת את השירות שלך. הקפד ליצור קשר עם הבוס שלך מוקדם בבוקר כדי לאפשר מספיק זמן עבורם להקצות מחדש משימות, או להציע לפצות על העבודה בהמשך.