תוֹכֶן

• טיפים
• אזהרות
• חומרים הכרחיים

• אם אתה מעדיף, השתמש במספריים חדים לשם כך ושטוף את השאריות הדביקות מהלהבים לאחר מכן.

שיטה 2 מתוך 2: הכנת מיץ אלוורה

1. 

   הכינו מיץ תפוזים עם אלוורה. מקציפים 2 כפות ג'ל אלוורה ו -3 תפוזים שלמים (קלופים) בבלנדר במהירות גבוהה למשך 30 שניות עד דקה. אם תרצו, תוכלו גם לערבב את הג'ל עם 470 מ"ל מיץ תפוזים (עם או בלי עיסה) אם אין לכם פירות טריים בבית.
   • לג'ל אלוורה יש טעם מריר וחומצי ויכול להיות בעל השפעה משלשלת, ולכן חשוב לדלל אותו בנוזל אחר.

2. 

   
   
   הכן מיץ אבטיח עם אלוורה. מקציפים כ -950 מ"ל מיץ אבטיח או כחצי אבטיח קטן ללא גרעינים (חתוך לחתיכות) עם ג'ל של עלה אחד של אלוורה בבלנדר במהירות גבוהה עד שהוא נוזלי לחלוטין. ואז פשוט לטעום!
   • הוסף מעט לימון אם אתה רוצה תחושה הדרים יותר.
   • אחסן את המיץ בכלי אטום או בקבוק במקרר עד חמישה ימים אם אינך מתכוון לשתות אותו בבת אחת.

3. 

   
   
   שים את ג'ל האלו בוויטמינים. לשם כך פשוט מקציפים ½ כוס תות או אוכמניות, בננה אחת, 1 ½ כוס חלב (מכל סוג שהוא), 4 כפות ג'ל אלוורה וכוס קרח בבלנדר במהירות גבוהה למשך דקה או שתיים ( תלוי בכוחו של הבלנדר שלכם) או עד שהתערובת יש מרקם חלק וקרמי.
   • ניתן אפילו לאחסן ויטמין זה במקרר (בכלי אטום) למשך עד יום, אך עדיף לטעום אותו טרי!
   • השתמש בחלב בטעם וניל או שוקולד אם אתה רוצה מגע מתוק עוד יותר.
   • הוסף 1 או 2 כפות חמאת בוטנים או שקדים לקבלת עקביות עבה יותר וטעם פקוקה מתוק.

4. 

   תעשה אחד ויטמין ירוק ניקוי רעלים מאלו. לשם כך, מערבבים 240 מ"ל תה ירוק לא ממותק (טרי) עם כף ג'ל אלוורה, כוס תרד טרי, בננה אחת קפואה, ½ כוס חתיכות אננס ותמר מגולען יבש בבלנדר גבוה עד שהתערובת הוא הומוגני, שיימשך בערך דקה או שתיים, תלוי בכוחו של הבלנדר שלך.
   • מוסיפים כף אחת של זרעי צ'יה למינון בריא של אומגה 3.

5. 

   הכינו מיץ טרופי טעים אננס ופפאיה. מקציפים 4 כפות ג'ל אלוורה, ¾ כוס קוביות אננס ¾ כוס פפאיה חתוכה לקוביות בבלנדר במהירות גבוהה עד שהתערובת חלקה וקרמית. ואז פשוט הכניסו את המשקה לכוסות עם כמה קוביות קרח, מעט לימון ותיהנו!
   • מוסיפים כף אחת של דבש אם רוצים להמתיק את המיץ.
   • מערבבים 45 מ"ל טקילה, וודקה או ג'ין כדי להפוך את המיץ לקוקטייל טרופי טעים.

טיפים

• היזהר בעת הטיפול באלויים כשמוציאים ממנו את הג'ל מכיוון שכאשר חותכים את העלה ייצא מוהל צהבהב לפני הג'ל עצמו, ועליך להשליך אותו מכיוון שהוא משלשל ומשבש את היתרונות הבריאותיים של הצמח.
• הכנת מיץ אלוורה בבית עם עלים טריים מהצומח הגדל בגינתכם מבטיחה שהוא טבעי ב 100% וללא תוספים וחומרים משמרים.

אזהרות

• הסר את כל השכבה הצהבהבה מתחת לקליפת הצמח כדי לא לסכן אי נוחות בבטן או שלשולים.
• אל תשתה מיץ אלוורה אם אתה אלרגי לצמחים אחרים ממשפחת הליליציאה (חבצלות וצבעונים).
• השתמש בג'ל ברגע שאתה מחלץ אותו ליתרונות בריאותיים נוספים, מכיוון שהוא יתחיל להתחמצן לאחר מספר דקות בלבד, לאבד חלק מחומרי המזון שלו.

חומרים הכרחיים

• סכין חדה;
• מַמחֶה;
• עלי אלוורה;
• מזונות שונים (להכנת מיצים וויטמינים).