תוֹכֶן

• צעדים
• שאלות ותשובות קהילתיות

סעיפים אחרים

הזרעה תוך רחמית (IUI) היא טיפול באי פוריות שכולל הנחת זרע שטוף ומוכן ישירות לרחם האישה ביום המדויק של ביציות משחרור להפריה. ההליך מתבצע במשרד הרופא או במרכז הרפואי שלך. זהו טיפול יחסית קצר שלא אמור להיות לך יותר מדי לא נוח. דיוק בתזמון ובתיאום הטיפול מגדיל את הסיכויים להצלחת ההריון, ולכן למידה כיצד להתכונן להזרעה תוך רחמית היא שלב חיוני בתהליך.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: קבלת המבחנים המתאימים

1. 

   צפה לרנטגן של הרחם והחצוצרות שלך. סוג זה של צילום רנטגן נקרא היסטרוסאלפוגרפיה, ורוב הרופאים ממליצים שיהיה לך לפני שתוזרע באופן מלאכותי. מטרת הבדיקה היא לוודא שיש לך לפחות חצוצרה אחת מתפקדת.
   • לפני הבדיקה, טכנאי ישתמש בספקולציה בנרתיק ואז ינקה את צוואר הרחם. לאחר מכן הוא או היא יזריקו צבע לצוואר הרחם עם קטטר.
   • צילום רנטגן נלקח עם הצבע ברחם ובחצוצרות. אם הצינורות שלך פתוחים, ניתן לראות צבע שנשפך מהם בצילום הרנטגן.
   • בעיקרון, ההליך ירגיש כמו מריחת פאפ.

2. 

   
   
   דון בתוצאות. אם יש לך תוצאות חריגות, ייתכן שתצטרך לעבור טיפול לפני שתמשיך בהזרעה. יתכן שלא תוכל לעבור הזרעה כלל, אך הרופא שלך ידון איתך באפשרויות שלך.
   • כמה סיבוכים אפשריים של בדיקה זו עשויים לכלול חצוצרות חסומות, הצטלקות, פוליפים או גידולים, הידבקות תוך רחמית או הפרעת התפתחות ברחם או בחצוצרות.
   • בנימה חיובית, התוצאות עשויות להיות תקינות.

3. 

   
   
   היו מוכנים לבדיקה למחלות המועברות במגע מיני. אמנם לא בכל המיקומים דורשים שלב זה, אך ייתכן שתצטרך לבצע בדיקות למחלות המועברות במגע מיני לפני ההזרעה. בנוסף, אם בן / בת הזוג שלך מספק זרע, יהיה עליו לבדוק גם אותו.
   • הבדיקות עשויות להימשך עד שבוע לחזור, לכן תצטרך לעשות זאת הרבה לפני פגישת ההזרעה שלך.
   • מכיוון שתצטרך להיבדק למגוון רחב של מחלות, סביר להניח שתצטרך לספק דגימת שתן, וכן לבצע בדיקת ספוגית באזור המין שלך. בנוסף, ככל הנראה תזדקק לבדיקת דם.

4. 

   
   
   החליטו אם תשתמשו בתרופות פוריות. יש אנשים שבוחרים לנסות הזרעה בפעם הראשונה בלי להוסיף תרופות לפוריות, במיוחד אם הם סובלים מתקופות רגילות. אחרים בוחרים להמשיך ולנסות תרופות פוריות. אחת מתרופות הפוריות העיקריות, קלומיפן ציטראט (Clomid), פועלת בכדי לעזור לך לשחרר ביציות בעת הביוץ.
   • תרופה זו מיועדת בעיקר לנשים שמתקשות בכלל לשחרר ביציות. לדוגמא, נשים עם PCOS סובלות לעתים קרובות מבעיה זו. תרופה זו נלקחת בדרך כלל החל מיום 3 או 5 לתקופתך, במשך 5 ימים ברציפות. יום 1 לתקופה שלך הוא כאשר הדמם הראשון שלך. אם אין לך מחזור קבוע, ייתכן שתקבל תרופה להתחיל את המחזור.
   • שיקול אחד הוא שתרופות פוריות מגדילות את הסיכויים שלך ללדת יותר מתינוק אחד בבת אחת, מה שהופך את ההריון שלך למסוכן יותר. הסיכון להכפלת עם Clomid הוא 7%, בעוד שהוא רק 1% כאשר מנסים להיכנס להריון ללא תרופות.
   • שוחח עם הרופא שלך האם תרופה זו היא בחירה מתאימה עבורך.

חלק 2 מתוך 3: מעקב אחר גופך

1. 

   השתמש בערכת ניטור ביוץ בבית. בבדיקות אלה אתה בודק שתן משלך לעלייה בהורמון הלוטניטיזציה (LH). מכיוון שזה ההורמון שאומר לשחלה שלך להפיל את הביצה, בדיקת עלייה אומרת לך מתי אתה מבייץ.
   • אתה יכול למצוא בדיקות אלה בחנויות בתי מרקחת, אם כי הרופא שלך עשוי לספק לך גם כן.
   • התחל לבדוק 11 יום לאחר שהתחלת את התקופה האחרונה שלך.
   • הערכה מגיעה עם מקלות של כשבוע שעליך להשתמש בהם לבדיקת השתן שלך פעם ביום. אתה יכול להחזיק את המקל אם תשתי עליו, או להשתין למיכל סטרילי, ואז לטבול את המקל פנימה. הבדיקה תגיד לך איזה צבע המקל צריך להפוך כדי להצביע על עלייה בהורמון.

2. 

   שקול לתת גם לרופא שלך לפקח עליך. אפשרות נוספת היא שהרופא יפקח על הביוץ שלך באמצעות פגישות קבועות. הרופא שלך יעשה אולטרסאונד טרנס-נרתיקי, המאפשר לרופא לראות מתי אתה מבייץ. הרופא שלך יחפש מה שמכונה זקיק דומיננטי. זו ציסטה בשחלה שגדולה מספיק כדי שתתפתח ביצה בתוכה.
   • לצורך בדיקה זו יתכן שתזדקק להזרקה של גונדוטרופין כוריוני אנושי (HCG). תרופה זו יכולה לעזור לך בביוץ, כך שתוכל להיות מופרע בזמן הנכון.

3. 

   קבעו פגישה. ברגע שאתה מראה שאתה ביוץ או עומד לביוץ, זה הזמן לתאם את הפגישה שלך. הרופא שלך היה צריך כבר ליידע אותך כיצד ומתי לתאם את הפגישה לאחר הביוץ.

4. 

   אל תשכח את הזרע. אם אתה ספוג בזרע של בן / בת הזוג שלך, הוא יצטרך להיכנס למרפאה ולהיות מסוגל לייצר בפקודה. אם אינך משתמש בזרע של בן / בת הזוג שלך, במרפאה צריכה להיות הזרע שבחרת מוכן כשאתה מוכן. הזרע נבחר בדרך כלל מבנק זרע והם ישלחו את הזרע ישירות למרפאה.
   • לאחר שבן זוגך מייצר זרע, יהיה עליו "לכבס". בעיקרון, הם מפרידים את הזרע הטוב ביותר מהזרע המת, כמו גם שוטפים את נוזל הזרע, שלא אמור להיכנס ישירות לרחם.

5. 

   מצפה להתכווצות ולזיהוי. יש נשים שחוות התכווצויות ו / או הבחנות לאחר סיום ההליך, מה שמפחית במהירות או נעלם לחלוטין. חלק מהנשים עשויות להמשיך ולחוות התכווצויות קלות במשך יום או יומיים לאחר ההליך יחד עם איזו תצפית קלה בנרתיק.
   • נסה להירגע ולהקל בזה ביום ה- IUI. אתה יכול לעשות את הפעילויות הרגילות שלך יום אחרי ה- IUI.

חלק 3 מתוך 3: הגדלת הסיכויים שלך לעבוד

1. 

   נסה להוריד לחץ. בעוד שמחקרים אינם מסכימים בשאלה האם לחץ עלול לגרום לאי פוריות, דה-סטרס עשוי לשפר את סיכויי הכניסה להריון. מחקר אחד הראה שנשים שהיו לחוצות יותר במהלך חלון ההתעברות שלהן היו בסיכון נמוך יותר להיכנס להריון מאשר נשים שהיו פחות לחוצות. לכן, לא יכול להזיק לנסות להירגע לפני ההזרעה שלך.
   • נסה לקחת שיעור מדיטציה, שעזר לאנשים רבים להילחץ. אם אין לך זמן, נסה לקחת כמה רגעים מספר פעמים ביום כדי לתרגל נשימה עמוקה. כל שעליך לעשות הוא למצוא מקום שקט, לעצום עיניים. נשמו עמוק דרך האף תוך כדי ספירה עד 4 בראש. נשמו החוצה באטיות דרך הפה, וספרו עד 4 שוב בראשכם. יוגה עשויה להיות יתרונות דומים.
   • אתה יכול גם לנסות לכתוב יומן על מה שמפריע לך במהלך היום לפני שאתה ישן. בדרך זו, אתה מוציא את זה על הנייר ויכול להיות לך לילה רגוע.
   • האזנה למוזיקה מרגיעה יכולה גם לעזור לך להוריד לחץ או סתם לעשות דברים שאתה נהנה מהם.
   • פעילות גופנית באופן קבוע יכולה גם להפחית את הלחץ.

2. 

   לאכול תזונה בריאה. אמנם זה לא יכול לגרום לך לפוריות קסם, אך אכילת דיאטת "פוריות" בריאה עשויה לסייע בהגדלת סיכויי ההריון שלך. בנוסף, קבלת החומרים המזינים והוויטמינים הנכונים יעזרו לגופכם להיות מוכן לתינוק אם אתם נכנסים להריון.
   • התמקד בחלבונים רזים, כגון עוף, דגים, שעועית ואגוזים, וקבל שפע של פירות וירקות מדי יום. כמו כן, וודא כי הפחמימות שלך הן בעיקר דגנים מלאים.
   • בנוסף, נסו לאכול חלב מלא שומן לפחות פעמיים ביום. אתה יכול לאכול יוגורט, גבינה או חלב.
   • כלול תוסף חומצה פולית של לפחות 400 מיקרוגרם ליום לפני שאתה עובר IUI ואחרי ההליך גם כן. זה יעזור להפחית את הסיכון של תינוקך לאנצפליה ולספינה ביפידה, שהם מומים מולדים שעלולים לקרות בשבועות הראשונים להריון.
   • הפחת את צריכת הקפאין שלך לפחות מ- 200 מ"ג ליום כדי להקטין את הסיכוי להפלות לאחר ההריון.
   • גזרו גם אלכוהול לגמרי. שתו הרבה מים במקום.

3. 

   שקול לנסות להדמיה. אמנם צעד זה עלול להיראות מטופש, אך הדמיית עצמך בהריון יכולה לגרום לך להיות מאושר יותר ופחות לחוץ בסך הכל. בתורו, זה יכול להגדיל את הסיכויים שלך להיכנס להריון. לכן, כשאתה ממתין להמשך ערכת הביוץ שלך, נסה טכניקות הדמיה כמה פעמים ביום.
   • אחת הדרכים להשתמש בתהליך זה היא פשוט לדמיין את עצמך בהריון. דמיין את הבטן שלך מתרחבת ואיך זה ירגיש שילד בועט בתוכך, למשל.
   • דרך נוספת היא להשתמש בתמונה אחרת. למשל, אתה יכול לדמיין את הרחם שלך כ לוטוס, פורח לאט לאט לתוך פרח.

4. 

   תפסיק לעשן. אם עדיין לא עשית זאת, עליך להפסיק לעשן. עישון יכול להשפיע לרעה על הסיכויים שלך להיכנס להריון, אז אם אתה רוצה להגדיל את הסיכויים שלך, נסה לכרות את הסיגריות.
   • כדאי לשקול גם לבקש מבן הזוג שלך להפסיק, שכן עישון פסיבי יכול להיות גרוע באותה מידה.

שאלות ותשובות קהילתיות

מהם מאכלים צמחוניים שיגדילו את הסיכוי שלי להריון לאחר הזרעה תוך רחמית?

אצות ים, תאנים, פירות יער, שעועית, ירקות עלים, שורש מאקה, טטות.

כמה עולה לעשות הליך זה?

העלות הממוצעת של הפרייה חוץ גופית בארה"ב היא כ-11,000 עד 12,000 $.