תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות
• חומרים הכרחיים

כשמסיחים את עצמך מחום הרגע האינטימי, לא נדיר להשאיר אותו עם "היקי" - כתם זמני שנראה כמו חבורה - אי שם בגוף. למעשה, ההיקי לא רק דומה להמטומה, אלא ניתן לסווג אותו באופן רפואי. לכן, באמצעות שיטות מוכחות לטיפול בחבורות ולהסוות את הסימן, ניתן יהיה להסיר אותו ולמנוע מהם לגלות מה אתה עושה.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: שימוש בסעדים ביתיים

1. 

   מרחו קרח במקום. הצבת דחיסה קרה מעל ההיקי יכולה לעזור להפחית נפיחות ולהקל על כל הכאב הקיים. העובדה שהיא מפחיתה נפיחות עם קרח יכולה גם היא להפוך את הסימן לפחות מורגש.
   • עטפו את הדחיסה בבד נקי כדי למזער את הסיכון לפציעה בהקפאה. שיטה נוספת לטיפול בקור מורכבת מהנחת כף קרה על הסימן, הימנעות משיפשוף על העור.
   • השתמש בשקית של ירקות קפואים (אפונה, למשל) או הקפא כוס קטנה של קלקר (קלקר) אם אין לך שקית תרמית.
   • השאירו את הקרח על הסימן עד 20 דקות בכל פעם, אך המתינו כשעתיים לפני שתמרחו אותו מחדש. החל אותו מספר פעמים ביום במשך יום או יומיים ברציפות.

2. 

   
   
   החל חום על המטומה. לאחר השימוש בקרח על הסימן לתקופה של יומיים-שלושה, מרחו חום על האזור. טיפול חם עוזר להרחיב את כלי הדם ומגביר את זרימת הדם שם, מה שיכול לקדם ריפוי.
   • השתמש בדחיסה חשמלית או במטלית ספוגה במים חמים.
   • החל חום מספר פעמים ביום, עד 20 דקות בכל פעם. אפשר לעור לחזור לטמפרטורה הרגילה לאחר כל מריחה, אחרת אתה עלול לשרוף אותו.

3. 

   
   
   מרחו מעט אלוורה (הידוע בכינויו אלוורה) על ההמטומה. אלוורה הוא קרם לחות טבעי ויכול לסייע בתהליך הריפוי של היקי. נסו למרוח שכבה עבה של אלוורה על האזור ותנו לה לשבת כ -10 דקות. ואז מנגבים את האלוורה עם רקמה. עשו זאת פעמיים ביום עד שהחבורה נעלמה.

4. 

   
   
   נסה להניח קליפת בננה מעל החבורה. שמירה על החלק הפנימי של קליפת בננה על ההיקי יכולה לעזור בקירור האזור, מה שעוזר גם להפחית את מידת הסימן. לשם כך מקלפים בננה ומניחים את החלק הפנימי של הקליפה במקום, תוך שמירה על עד 30 דקות. ואז נגב את שאריות הבננה בעזרת רקמה לחה או מטלית.

חלק 2 מתוך 3: האצת הריפוי

1. 

   צרכו ויטמינים C ו- K. מחסור בוויטמין K יכול לגרום לגוף להיות רגיש יותר לחבלות ואילו מחסור בויטמין C מחליש את הנימים. גירעון בכל אחד מהויטמינים הללו יכול להפוך את הגוף לרגיש יותר לחבלות, לכן שקול ליטול תוספי ויטמינים. נסו לצרוך יותר מזונות המכילים ויטמינים C ו- K.
   • דוגמאות למזונות עשירים בוויטמין K כוללים: כרוב, תרד, ברוקולי, כבד וביצים.
   • מקורות ניכרים לוויטמין C כוללים תותים, פטל, אוכמניות, בטטה ופלפל אדום.
   • כנראה קל יותר לשנות את הדיאטה מאשר לצרוך תוספי מזון חדשים. עם זאת, אתה יכול לדון בתוספים עם הרופא שלך. שוחח עם הוריך על הויטמינים שאתה רוצה לקחת. אם אתה לא רוצה להסביר מדוע, אמור משהו כמו: "דנו בחשיבות הויטמינים בבית הספר והייתי חושב שזה יהיה מגניב לקחת כמה."

2. 

   הפסיקו לצרוך מוצרי טבק. אם אתם מעשנים או צורכים מוצרי טבק אחרים, הפסיקו להשתמש בזמן השימוש ב- hickey. עישון מפחית את זרימת הדם ויכול לעכב את ההחלמה סביב האזור הפגוע.
   • שוחח עם רופא אם אתה רוצה להפסיק לעשן. ישנן תוכניות למניעת סמים וטבק כדי להקל על התהליך.
   • אם אתה צעיר יותר, זה רעיון רע מאוד לעשן. הגוף שלך עדיין מתפתח, ועישון יכול להפריע לכל התהליך. שוחח עם הורייך אם התחלת לעשן. הסבירו כי תרצו לנקוט כמה צעדים לבריאותכם וכי אתם רוצים עזרה בהפסקת העישון. היתרונות לבריאות שלך בהחלט יעלו על אי הנוחות האפשרית שתהיה אצל ההורים שלך.

3. 

   אל תחשוב אפילו על עיסויים ונקזים. למרות שאתה עלול להתפתות לעסות את האזור סביב ההמטומה, בתקווה לרפא אותה, הימנע מכך. פעולות כאלה יכולות להחמיר את המצב. כמו כן, אל תנסו לנקז את הדם מהחבורה בעזרת מחט. פעולה זו עלולה לגרום לנזק רב יותר ולפגוע בעור שלך במידה ניכרת.

4. 

   אפשר לאזור סביב ההמטומה להיות סיכוי. למרות שטיפולים מסוימים יכולים לזרז את הריפוי ולהפחית את מראהו של ההיקי לכאורה, ייקח קצת זמן עד שייעלם לחלוטין. אם היקיקים הם שגרתיים במפגשים הרומנטיים שלכם, בקשו מבן / בת הזוג להתמקד באזור אחר בגופכם, רצוי כזה שלא נפגע או שאינו נראה לעין.
   • "היקי" - חבורות או המטומה - הוא פגיעה, ועל האזור הפגוע לנוח באותו אופן כמו כל סוג אחר של פגיעה.

חלק 3 מתוך 3: מזעור כאבים

1. 

   לבש צווארון גולף, סוודר או בגד אחר כדי לכסות את החבורה. עשו זאת באופן שלא תמשכו תשומת לב רבה כל כך. לדוגמא, לבישת חולצת גולף בקיץ היא זריקה בטוחה שתמשוך תשומת לב לצווארך.
   • צווארון גולף הוא כנראה האופציה הטובה ביותר, מכיוון שחולצת צווארון פולו לא עשויה להסתיר את ההיקי.
   • זכור שאנשים עשויים לחשוד בך אם אתה חובש צוואר גולף מספר ימים ברציפות. נסו להסתיר את ההיקי עם הבגדים במשך יום-יומיים והחליפו שיטות.

2. 

   כיסוי באביזרים. זו יכולה להיות דרך מגניבה להסתיר את ההיקי ולהוסיף מגע למראה שלך בו זמנית. צעיף, בנדנה או אפילו שרשרת גדולה יכולים להסתיר זמנית את ההיקי.
   • כמו בצורת הגולף, אנשים עשויים לחשוד שאתה לובש אביזר על הצוואר במשך כמה ימים. נסו להשתמש בכמה אביזרים שונים ושינו את הגישה שלכם לאחר יום-יומיים.

3. 

   השתמש בשיער שלך כדי להסוות את הסימן אם הוא ארוך. אם יש לך שיער ארוך, אתה יכול לכסות את אזור הצוואר. זה לא יכול להיות הפיתרון הטוב ביותר לטווח הארוך, אך ניתן להשתמש בו באופן זמני כדי להסתיר את ההיקי. לדוגמה, אתה יכול להשתמש בשיער שלך כדי להסתיר את ההיקי אם ההורים שלך מופיעים פתאום בחדר שלך.

4. 

   השתמש בקונסילר ירוק לכיסוי ההיקי. ההיקיקים תמיד יהיו סגולים ברגעים הראשוניים שלהם. הקונסילר הירוק יסווה צבע זה, ויסיר את עוצמת הסימן.
   • מרחו את הקונסילר על ההיקי. אל תפחדו להשתמש בקונסילר מספיק. כשמדובר ב- hickeys, ככל שמתקנים יותר, כך טוב יותר.
   • השתמש בקונסילר התואם את גוון העור שלך. מרחו אותו על הקונסילר הירוק בעזרת מברשת האיפור.
   • לחץ על ספוג איפור קרוב לקונסילר עד שצבע העור שלך נראה טבעי. אתה לא צריך לשים לב לנוכחות הקונסילר כשמסתכלים במראה.

5. 

   השתמש בקונסילר ורוד אם ההיקי משנה את צבעו. ההיקי בדרך כלל הופך לצהוב או לירוק ככל שהוא משתפר. כשאתה מגיע לנקודה זו, השתמש בקונסילר ורוד. זה יסתיר את ההיקי טוב יותר. היישום זהה לקונסילר הירוק.

טיפים

• ביצוע ההצעות במאמר זה יכול גם לעזור, מכיוון שגם היקיקים וגם חבורות נגרמים על ידי הצטברות דם.

אזהרות

• ישנם מוצרים ותרופות רבים הטוענים כי הם מסירים היקיקים או חבורות, אך עליכם להיות מודעים למידע. זכור כי היקיקים - כמו חבורות - נעלמים כאשר הגוף סופג מחדש דם, ולא ניתן להאיץ את התהליך הזה. נטילה או יישום של תוספי מזון שלא נבדקו וניסוי של תרופות ביתיות עשויות שלא להשפיע על ההמטומה, כמו גם לתוצאות רפואיות אפשריות אחרות.

חומרים הכרחיים

• קונסילר, בסיס או פריימר
• תיק תרמי