מְחַבֵּר:
Vivian Patrick
תאריך הבריאה:
11 יוני 2021
תאריך עדכון:
12 מאי 2024
תוֹכֶן
ייתכן שאתה תוהה אם החבר שלך נאמן לך. יכול להיות שהוא מתייחס אליך אחרת, מבלה פחות זמן איתך, שומר על אוויר מסתורי או מפסיק להתמסר למערכת היחסים. הדבר הטוב ביותר לעשות זאת, הוא לנתח את התנהגותו, לשאול כמה שאלות ולחפש ראיות לפני שתאשים אותו בבגידה.
צעדים
שיטה 1 מתוך 3: ניתוח התנהגות
שים לב אם הוא נזהר מהרגיל בטלפון. אם החבר שלך בוגד בך, הוא יהיה זהיר יותר עם הטלפון שלו והמחשב שלו. האם הוא נסער כשאתה מקבל את המכשירים? סביר להניח שהוא ישתמש בטלפון כדי לתקשר עם האדם האחר. אם כן, הוא ירצה להרחיק אותך כמה שיותר מהמכשיר.
- אם אתה שואל "למי התקשר / שלח הודעות טקסט?", הוא יכול לומר "אף אחד" או "לאף אחד לדאוג".
- האם הוא מוחק שיחות או הודעות בפייסבוק לפני שהוא מאפשר לך להשתמש בטלפון שלו?
- האם הוא רץ לענות לטלפון לפני שתוכל לראות מי מתקשר?
שימו לב לשגרה שלו. אם החבר שלך בוגד בך, הוא יצטרך זמן לראות את האדם האחר. אם כן, יהיה צורך להתאים את השגרה ולוחות הזמנים שלו. אתם בוודאי כבר מכירים את ההרגלים היומיומיים של בן / בת הזוג. אם הוא מתחיל לצאת יותר עם חברים, ללמוד אחר כך או לעבוד מאוחר בלילה, אולי הוא באמת בוגד בה.- הוא יתחיל לתת עדיפות לכל הפעילויות האלה במקום לבלות איתך יותר זמן.
שימו לב אם הוא מסתורי יותר. האם הוא סוגר את הדלת כשאתה בסביבה? האם הוא עונה לשיחות בחדר אחר? אם בן זוגך בוגד בך, הוא יתחיל להתרחק.- שימו לב אם תחומים כלשהם בחייו הם מסתוריים יותר. האם הוא התחיל להסתובב עם אנשים שאתה לא מכיר?
- כשאתה שואל לאן הוא הולך או איך היה היום שלו, האם הוא נותן תשובה קצרה ולא מפורטת?
שימו לב אם הוא פחות חיבה. אם בן הזוג שלך בוגד, הוא יהיה פחות חיבה. האם הוא מסרב ללכת יד ביד, לישון מחובק, להתנשק או לקיים איתך יחסי מין? האם הוא מראה שהוא כבר לא מעוניין בהיבט הפיזי של הקשר?- זכור שהוא עשוי להיות פחות חיבה בגלל לחץ או בעיות בריאותיות. קח בחשבון היבטים אחרים לפני שתוודא שהוא מתנהג ככה כי הוא בוגד בך.
התבונן בהתנהגות החריגה. הוא עלול להתחיל להתנהג אחרת מכיוון שהוא מרגיש אשם על הבגידה. התנהלות זו יכולה להיות חיובית או שלילית, והשינויים כוללים:
- קנו מתנות עבורכם ללא סיבה.
- צא מהשגרה כדי לעזור ולשים לב.
- חפש קרב איתך.
- שמור על מצב הרוח השתנה.
- שנה את הריח (למשל בושם של מישהו אחר).
- שימו לב יותר למראה שלכם (למשל בגדים חדשים, תספורת חדשה, התחילו ללכת לחדר כושר).
- התחל לשקר לדברים מטופשים כמו גם לדברים רציניים יותר.
- דבר מילים שבדרך כלל לא היית משתמש בהן.
- יש לזכור כי בגידות אינן הסיבה היחידה לשינויים התנהגותיים.
שיטה 2 מתוך 3: הערכת הקשר
נתחו את הזמן שאתם מבלים יחד. האם הוא מבלה את זמנכם הפנוי אתכם או שהוא תמיד עסוק מאוד? האם אתה מרגיש שאתה חי חיים נפרדים לחלוטין? האם אתה יודע מה קורה בחייו והאם הוא יודע מה קורה בחייך?
- למרות ששניכם עסוקים מאוד, הוא צריך לפנות זמן לדבר ולהיות אתכם.
- שימו לב גם לשינויים בזמן שאתם מבלים יחד. האם התראיתם פעם אחת ארבע פעמים בשבוע ועכשיו אתם רק רואים אחד בלי שום הסבר? זה יכול להיות סימן לכך שהוא עומד בזה.
- שוחח עם החבר שלך על השינויים האלה לפני שתאשים אותו בבגידה.
שימו לב לאיכות האינטראקציות. אתה צריך לא רק להעריך כמה זמן החבר שלך מבלה איתך, אלא גם את איכות הזמן שאתה מבלה יחד. האם אתה נהנה או מבלה את רוב זמנך בוויכוחים? האם אתה מרגיש קרוב או מרוחק מהחבר שלך?
- אם מערכת היחסים שלך עברה מלהיות מהנה ועליזה למאבק מתמיד, יתכן שהוא יוצא עם מישהו אחר או שהוא עשוי להיות לחוץ ממשהו אחר ומנסה לחסוך לו את הצרות.
לנתח את תחומי העניין שלו. אפילו להיות ביחד, הוא עלול להראות חסר עניין, גם ביחס אליך וגם בזוגיות. יש לך תחושה שלא אכפת לו ממך? האם הוא נראה אדיש?
- לדוגמא, האם אתה זה שתמיד מתקשר או שולח הודעות טקסט קודם?
- האם אתה זה שתמיד צריך לתכנן תוכניות ולחשוב על רעיונות ליציאה שלך? האם הוא לא נותן שום דעה כשאתה שואל מה אפשר לעשות ביחד?
- האם הוא לא מדבר הרבה או שם לב כשאתם ביחד?
התבונן באינטואיציה שלך. יכול להיות שיש לך תחושה שמשהו לא בסדר בינך לבין החבר שלך. אולי אתה לא יודע בדיוק מה זה, אבל אתה מרגיש שמשהו קורה. אל תתעלם מהתחושה הזו.
- לפעמים אינטואיציה היא הסימן הראשון לכך שאתה צריך להיות קשוב יותר.
דבר עם החבר שלך. אם אתה חשדן במשהו, אתה יכול להניח שהוא בוגד בך. עדיף לא לקפוץ למסקנות כלשהן. אם תאשים אותו בבגידה וזה לא נכון, זה יגרום לבעיות במערכת היחסים. שוחח איתו על מה שאתה רואה והקשב למה שיש לו לומר.
- אתה יכול לומר, “כעסת מאוד לאחרונה ונראה שיש לך את דעתך במקום אחר. זה בסדר?".
- "שמתי לב שאנחנו מבלים פחות זמן ביחד. הכל בסדר אצלך? ".
- “מערכת היחסים שלנו הפכה להיות שגרתית בזמן האחרון, ואני ממש רוצה לעשות משהו בנידון. מה אתה חושב?".
- אם אתה מגלה שהוא שיקר על משהו, אתה יכול לומר, "לא אמרת לי את האמת לגבי ____, וזה הכאיב לי מאוד. מה קורה?".
שיטה 3 מתוך 3: חיפוש ראיות
חפש ברשתות החברתיות שלו. היכנס למדיה החברתית של החבר שלך כדי לראות אם הוא מדבר עם מישהו שאתה לא מכיר. ראה את התמונות שהוא בדרך כלל "אוהב". חפש גם דפים אחרים ברשתות החברתיות שאינך מכיר. יכול להיות שהוא משתמש ברשתות האלה כדי לדבר עם אנשים אחרים.
- שימו לב גם אם הוא מבלה יותר זמן ברשתות החברתיות מהרגיל. זה יכול להיות סימן לבגידה.
- אם יש לך את הסיסמה, היכנס לחשבונות שלו כדי לגלות עם מי הוא מדבר. אם הוא יגלה, הוא ירגיז אותך מאוד. לפני שתבצע סוג זה של פעולה, עליך להיות בטוח בחשדותיך.
דבר עם חבריו. אם החבר שלך משקר לגבי מקום הימצאם, דבר עם חבריו כדי לראות אם הם מספרים את אותו סיפור. זכור שחבריו של בן / בת הזוג שלך נמצאים בצד שלו, וכנראה שהם לא יגידו לך מה קורה. היו חכמים כשאתם שואלים שאלות.
- לדוגמא, אם החבר שלך אומר שהוא יצא עם חבר ביום שלישי, שאל את אותו חבר "האם לך ____ נהנית?"
- שאל גם את החבר שלך, "האם אתה ו- ____ נהנית ביום שלישי? מה עשית?".
- החברים שלו יכולים להתחיל להתנהג אחרת כשאתה בסביבה, אם החבר שלך בוגד בך. אם הם יודעים מה קורה, הם עשויים להיות לא נוחים בנוכחותך.
לתפוס אותו בשקר. שאל אותו היכן היה ביום נתון. כעבור כמה ימים, שאל את אותה שאלה. אם זה שקר, הוא לא יזכור מה אמר בפעם הראשונה. השווה את התשובות כדי לראות אם הוא דובר אמת.
- אם החבר שלך מתחיל לפעול בהגנה או מתעצבן משאלותיך, אולי הוא באמת בוגד בך. אם מה שהוא אומר נכון, השאלות שלך לא יפריעו לך.
- צפה בפוסטים ובפעילויות שלו ברשתות החברתיות בערך באותה תקופה ששאלת אותו ובדוק אם יש סתירות.
תסתכל בטלפון שלו. המתן עד שהחבר שלך ילך לישון או תלך לשירותים ותרים את הטלפון שלו. זה יהיה קשה אם יהיה לו הרגל לקחת את הטלפון לכל מקום. אם אינך יודע את הסיסמה, כאשר אתה שוכב, חבק אותו מאחור ונסה להביט מעבר לכתפו כשהוא שם את הסיסמה לטלפון.
- הישאר קרוב כשהוא משתמש בטלפון כדי לראות אם הוא קולט משהו.
- כשיש לך גישה לטלפון, התבונן בשיחות יוצאות והודעות טקסט במהירות האפשרית. ראה גם את המספרים הלא ידועים.
- ייתכן שהחבר שלך מחק את הודעות הטלפון שלך.
- השתרשות הטלפון הסלולרי שלו היא פגיעה בפרטיות. הוא יהיה נסער מאוד אם יגלה מה עשית, והוא עלול לאבד ביטחון. רק עשה זאת כמוצא אחרון.
טיפים
- שוחח עם חברים על הרגשות שלך. אתה צריך להוציא אותם החוצה כדי להוציא את התחושה הזו מהחזה שלך ולהרגיש טוב יותר.
- השתדל להישאר רגוע.
- סמוך על עצמך.
