תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

אפילו מערכות היחסים האוהבות והאמינות ביותר ניתנות למכות בתקופות של ספק. אם אתה מודאג מכך שחברה שלך מגישה רגשות כלפי מישהו אחר, זה הַרבֵּה חשוב לבדוק אם החשדות מבוססים היטב לפני נקיטת פעולה. מחפש רמזים עדינים בדברים שהיא עושה, אומר והדרך בה היא מתנהגת יכולים לעזור לך לגלות מהן הרגשות האמיתיים של החברה שלך. עם זאת, זכור כי בלי קשר לשכנועך, לא יש יותר ראיות מאשר הוכחה. ראה שלב 1 להלן כדי להתחיל לשפוט בעצמך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: מתי להתחיל לחקור?

1. 

   למד לבטוח בחברה שלך לפני שתחקור את חייה האישיים. הבסיס לכל מערכת יחסים הוא אמון, שלא אומר שאתה לא יכול לקנא או לחשוד. באופן אידיאלי, תשחרר מהרגשות האלה ותאמין בחברה שלך. אתה לא סומך עליה? עדיף לסיים את הקשר. קנאה וספק מרחיקים אנשים, במיוחד אם זה גורם לך להתעסק עם הדברים שלה ללא סיבה.
   • אם היא דוחה אותך, נראית רחוקה או עוברת דרך ארוכה בלי לראות אותך, זה בסדר לשאול כמה שאלות.
   • לחברה שלך יהיו חברים גברים, מה שלא אומר שהיא בוגדת בך. נסה לא להרגיש כל כך מאוים על ידי גברים אחרים.

2. 

   
   
   קבל שאי אפשר לדעת מה אחרים חושבים. זה דבר אחד שחברה שלך בוגדת בך או אומרת שהיא אוהבת מישהו אחר. דבר נוסף הוא לחשוד כל העת שהיא מתאהבת בכל גבר שעובר ברחוב. תחשוב: כמה פעמים רצית לאנשים שאינם חברה שלך? האם ניסית אי פעם לבגוד בה?
   • משיכה לאנשים אחרים היא נורמלית, אפילו במערכות יחסים סולידיות. ההיכרויות שלך לא יימשכו זמן רב אם אכפת לך יותר מדי מזה.
   • אם אתה חושב על זה, תביני שאתה אוהב בנות אחרות, אפילו כשאתה רק רוצה להיות חברותי איתן. מוח קנאי ממציא מקרים של בגידה שכמעט ולא קיימים.

3. 

   
   
   תן לה להתמודד עם רגשותיה עצמה ותדאג לרגשות שלה. זו הבעיה שלה אם היא אוהבת מישהו. עליה לסיים את מערכת היחסים ולהמשיך הלאה או להבין שהמחץ הנוכחי שלה לא אומר הרבה. מה שחשוב זה מעשיו של האדם, לא מחשבותיו. באופן פרדוקסאלי, הביטחון הזה בך ובך יהפוך אותך להרבה יותר מושך. גברים בעלי יכולת ונזקקים בסופו של דבר לבדם.
   • היא כבר איתך. זו החברה שלך, אחרי הכל! אלא אם כן קורה בגידה, לא משנה אם יש לה זיקה למישהו. מה שחשוב זו אהבה.

4. 

   
   
   בדוק היטב אם יש לך סיבה לחשוד בחברך, אך עדיין תרצה שהקשר ימשיך. שני הצדדים צריכים לרצות המשכיות כזו. אם אין לך סיבה להיות חשדניים (הודעות נסתרות, התנהגות מרוחקת, שקרים שלא הוסתרו וכו '), החקירה תהיה מעט גסה וחסרת רגישות. סיים את הקשר אם אתה לא רוצה שהוא ימשיך הלאה או אם אתה לא יכול לסמוך על החברה שלך. אחרי הכל, אם חוסר אמון הגיע לנקודה הזו, עדיף לסיים דברים, גם אם זה לא בוגד בך.
   • שאלו את עצמכם ברצינות אם העובדה שהיא אוהבת מישהו באמת משמעותית. דבר איתה אם אתה מפחד לאבד אותה. שלוט בעצמך אם אתה מרגיש כועס מאוד.
   • סיים את הקשר אם אינך מוצא דרך לסמוך על חברה שלך, לא בגלל בעיות עבר או בגלל חשד מתמשך לבגידה.

שיטה 2 מתוך 4: לשפוט את מעשיה

1. 

   בדוק אם זה נסגר לאינטימיות גופנית. אחד הסימנים הבולטים והבסיסיים ביותר לכך שמשהו אינו כשורה במערכת יחסים הוא כאשר בן זוג אחד אינו נוח מהרעיון להיות קרוב פיזית לשני. בין אם מדובר באחיזת ידיים, חיבוק, גמילה או קיום יחסי מין, אינטימיות גופנית דורשת כמות טובה של אמון מצד שני הצדדים. אם בן זוג יודע כי בוגד באמון זה, מעשה זה עשוי לפתע להרגיש מוזר ולא טבעי, גם אם היה קל קודם. אם החברה שלך פתאום מתחילה להתגבר מהמחשבה לגעת בך, יש בעיה - גם אם זה לא בגידה.
   • כדי להיות ברור יותר, מה שאתה מחפש הוא רתיעה פתאומית ובלתי מוסברת כלפי אינטימיות גופנית בדרכים שהיית קרוב אליהם בעבר. אם הם קיימו יחסי מין בעבר וזה כבר לא קורה, זה סימן שיש בעיות. עם זאת, אם רק נישקת את החברה שלך על הלחי, חוסר הרצון שלה לקיים איתך יחסי מין לא אומר שיש לה רגשות כלפי אחר. לוקח זמן לאנשים לעבור את שלבי האינטימיות הגופנית - למעשה, ללכת מהר מדי בשביל סקס הוא אחת התלונות הגדולות ביותר של הנשים על החלק הפיזי במערכות היחסים שלהם.

2. 

   וודא שהיא מסתירה ממך את הטלפון. בעידן המודרני הפלאפונים והציוד האלקטרוני האישי שלנו הפכו לכלי שאיתו אנו שומרים על קשר עם האהוב. עם זאת, אם החברה שלך רואה מישהו אחר, יש סיכוי טוב שהטלפון שלה שימש לשיחה הוא. שימו לב לאופן שבו היא מטפלת בטלפון - האם היא מקפידה להיות קרובה לעצמה כשהיא מעבירה מסר? האם שמה לו סיסמא חדשה לאחרונה? האם היא מסרבת לתת לך להשתמש בזה? האם נראה שהיא לא ששה להשאיר את הטלפון מחוץ לטווח ראייה? אם כן, יתכן שחברה שלך מסתירה משהו.
   • עצה זו אינה מיועדת רק לטלפונים סלולריים - היא פועלת גם עם כל סוג של ציוד אלקטרוני שאנשים משתמשים בהם כדי לתקשר זה עם זה. לדוגמה, אם החברה שלך ממשיכה לסגור את המחשב הנייד שלה או להתנתק מחשבון המדיה החברתית שלה בכל פעם שאתה מופיע, זה יכול להיות גורם לדאגה אם זה קורה בשילוב עם סימנים אחרים המופיעים במאמר זה.

3. 

   שימו לב אם לוח הזמנים שלה פתאום מלא. חברות וחברים עם חיים פעילים ועסוקים בדרך כלל מתקשים לפנות זמן אחד לשני. זה נורמלי לחלוטין, ורוב הזוגות נאלצים להתמודד עם זה. עם זאת, אם החברה שלך מתעסקת מכדי לצאת איתך פתאום ולתקופות ארוכות, ואם נראה שההסבר שלה לא הגיוני, זה יכול להיות שהיא מבלה את זמנה הפנוי עם מישהו אחר. אם היא מתחילה להתקשות לפנות לך זמן ואם ההסברים שלה משעממים, בהחלט יש לך סיבה לדאוג.
   • כדי לעזור להבדיל בין סכסוכי זמן רגילים ל"בעייתיים ", נסה זאת: כאשר החברה שלך אומרת שהיא לא תוכל לצאת איתך, נסה להציע יום אחר או זמן אחר. אם היא כל הזמן אומרת שהיא לא יכולה, חכה שתציע חלופה. בדרך כלל, כאשר אנשים רוצים לצאת עם מישהו אך מתקשים למצוא זמן, הם בוחרים זמן אחר לעשות זאת. אם חברה שלך נראית שמחה אף פעם לא תבקיע שום דבר, זה יכול להיות סימן לכך שהיא אפילו לא רוצה לצאת איתך.

4. 

   וודא שהוא נמנע ממגע עין. היכולת להביט במישהו בעיניים נחשבת לרבים כסימן של כנות וכנות. כשאנשים יודעים שהם מסתירים משהו ממישהו קרוב, זה יכול להיות קשה או אפילו כואב להסתכל עליהם בעיניים.אם החברה שלך מתקשה ליצור איתך קשר עין, משהו יכול להיות מאוד לא בסדר.
   • ברור שזה לא אומר שאם היא פחית הסתכל להם בעיניים, אתה אומר את האמת. שקרנים מיומנים (או חסרי לב במיוחד) יכולים להתמודד עם האדם האהוב ללא בעיות.
   • ראוי להזכיר גם כי אנשים מסוימים ביישנים או מתקשים להתקשר באופן טבעי, מתקשים ליצור קשר עין. בנוסף, סוגים מסוימים של הפרעות חברתיות יכולים לגרום להתנהגות זו.

5. 

   חפש שינויים בהרגליה. כשאתה יוצא לדייט עם מישהו זמן מה, הרגלים השגרתיים והיומיומיים של אותו אדם בסופו של דבר ידועים לך מבלים כל כך הרבה זמן יחד. ראיית שינוי פתאומי באופן בו חברתך מבלה את זמנה אמורה להיראות אוטומטית מוזרה ולהדאיג אותך, אך אם אתה רואה זאת בשילוב עם סימנים אחרים במאמר זה, יתכן שיש לך סיבה להיבהל. זה נכון במיוחד אם השגרה החדשה של החברה שלך כוללת ביצוע דברים שהיא מעולם לא רצתה לעשות לך. אנשים מוכנים יותר להשתתף בפעילויות שהם לא אוהבים בתחילת מערכת יחסים כדי לרצות את בן הזוג החדש.
   • לדוגמא, נניח שחברה שלך שנאה ללכת איתך לים, אבל עכשיו היא בילתה את שני סופי השבוע האחרונים "עם חברים" בבית החוף שלהם. כחבר שלה, סביר להטיל ספק בכך, במיוחד אם היא ממשיכה ואומרת שתמיד אהבה את החוף.

6. 

   תבדוק אם היא מתחילה להתלבש בצורה שונה מאוד. לשני המינים, שינוי פתאומי ודרסטי באופן לבושך יכול להיות סימן לכך שהיבט אחר בחייך השתנה. לדוגמא, זה יכול להיות סימן לכך שהאדם לאחרונה היה רווק, שהוא איבד מישהו ונמצא באבל, או שהוא מצא עבודה חדשה. עם זאת, במסגרת מערכת יחסים חזקה, אם מישהו מאמץ "מבט" חדש לחלוטין ללא אזהרה או אם אין להם הסברים לכך או סתם תירוצים צולעים, זה יכול להיות סימן לכך שהאדם מנסה להרשים אחרים.
   • זה מדאיג עוד יותר אם נראה שהמראה החדש של החברה שלך נועד למשוך תשומת לב או להתגרות. למשל, קשה יותר למישהו שידוע בסגנון הלבוש השמרני שלו להתחיל לעזוב את בטנו וללבוש צמרות קצרות באופן ספונטני מאשר למישהו ללא מוניטין זה.

7. 

   דע אם היא מתעלמת ממך. המחשבה להתעלם מספיקה בכדי לגרום לכל חבר לרעוד. אם אתה חושד בכוונותיה האמיתיות של חברה שלך, שימי לב לאופן בו היא מתייחסת אליך כשתצא - האם היא נראית מרוחקת או לא מעוניינת במה שיש לך לומר? האם היא זלזול בדעותיך או מתעלמת מהן לחלוטין? האם נראה שלנוכחותך אין שום השפעה על התנהלותה? האם זה לגמרי לא זמין בנייד או במדיה החברתית? אם אתה מתחיל להרגיש בלתי נראה סביב חברך שלך, לזוגיות שלך יש בעיות.
   • אם אתה חושב שמתעלמים ממך, הישאר רגוע. שליחת 100 הודעות לחברה שלך כדי לקבל תשובה לא תסתיים טוב, בין אם היא עסוקה עם מישהו אחר ובין אם לא. זכור כי דרישה מתמדת לתשומת לבו של מישהו עלולה לגרום לך להראות נואשת באופן לא מושך.

8. 

   אל תסבלי סימני בגידה גלויים. כל שלטי האזהרה במאמר זה מניחים שקשה לומר אם החברה שלך באמת אוהבת מישהו אחר רק על ידי התבוננות בה. עם זאת, אם היא מספיק חצופה כדי להיפתח ולהגיד שהיא אוהבת מישהו אחר, אינך צריך לחפש סימנים אחרים. במקרה כזה הזוגיות שלכם זקוקה להערכה מחודשת רצינית. להלן כמה פעולות ברורות שאסור לסבול:
   • הפגינו חיבה באופן גלוי לאחר, באופן שמעבר לפלרטט שוכב עם חברים או בדיחה לא מזיקה (למשל, להתנשק, לרקוד קרוב מדי וכו ').
   • דחה אתכם לצאת עם מישהו ספציפי במצב חברתי.
   • הראו זלזול או צחקו אתכם כך שזה יעבור הקנטות לא מזיק, במיוחד אם זה קורה רק סביב אנשים מסוימים.
   • מנסה לפתות או לרגש אדם אחר ברמיזות או בהתקדמות בדרך לא סרקסטית או אירונית.

שיטה 3 מתוך 4: האזנה למה שהיא אומרת

1. 

   שימו לב לתדירות בה אתם מדברים. אפילו הזוגות הקרובים ביותר שוכחים מדי פעם את חשיבות התקשורת הטובה. עם זאת, אם זה נמשך זמן רב, זה עשוי להיות סימן לכך שהקשר "נמצא באור הזרקורים". אם קיבלת תנודות גרועות מחברך, התחל לשים לב באיזו תדירות הן מדברות (זה כולל תקשורת מבלי להיות פנים אל פנים, כמו לדבר בטלפון, לשלוח הודעות וכו '). אם אתה מבחין בירידה פתאומית או אם המספרים שלך נראים נמוכים עד מאוד, יכול להיות שיש סיבה לדאוג.
   • עצה זו חלה במיוחד אם אתם במערכת יחסים למרחקים ארוכים. במקרה זה, אין יתרון של מגע פיזי, כך שתקשורת תכופה היא המפתח לשמירה על מערכת יחסים בריאה. מומחים רבים לזוגיות ממליצים לנסות לתקשר באופן מינימלי כל יום, אם זה המצב שלכם.

2. 

   היזהר משקר לבן ומחליק. במילים של הסופר מארק טוויין, "אם אתה אומר את האמת, אתה לא צריך לזכור שום דבר". אפילו השקרנים הכי מיומנים מערבבים לפעמים את הסיפורים שלהם, כך שאם אתה מתחיל לחשוד בחברה שלך, נסה לחפש חורים הגיוניים או סתירות בדברים שהיא אומרת. מי שמשקר לגבי היכן שהיא הייתה, מה היא עשתה ומי שהיא הייתה איתה כמעט תמיד עושה טעויות בסיפורים שלה בשלב מסוים - אתה רק צריך לשים לב כדי לתפוס אותה במעשה.

3. 

   בדוק אם היא מעורפלת בחייה האישיים. במקום לשקר, אנשים שיש להם מה להסתיר לחלוטין נמנעים מלדבר על האופן בו הם מבלים. אם החברה שלך לפני כן הייתה מוכנה לגמרי לדבר על חייה, על החברים שלה ועל התחביבים שלה, אבל עכשיו היא החלה לשמור על מידע כזה, זו עשויה להיות הדרך שלה להקל על האשמה בשקר שלך. שימו לב לביטויים מעורפלים שלא אומרים כלום כששואלים אותה מה היא עשתה - אם היא לא אומרת דבר מעבר לביטויים האלה, יתכן שיש לה מה להסתיר:
   • "שום דבר."
   • "למה אתה רוצה לדעת?"
   • "פשוט הייתי מספיק עסוק."
   • "אני לא רוצה לדבר על זה."

4. 

   שימו לב אם היא לא מוכנה לחלוק פרטים על חברים חדשים. בדרך כלל, יצירת חברים חדשים היא דבר טוב, עם זאת, אם החברה שלך לא נוחה כשמדברים על כמה מהם, משהו לא בסדר (במיוחד אם היא מעולם לא טרחה לדבר על חברים לפני כן). גם אם זה לא סימן שהיא אוהבת מישהו אחר, יכול להיות שהיא מתביישת באנשים שהיא ראתה או בדברים שהיא עשתה וחוששת מהתגובה שלה כשהיא מגלה. כנות ואמון חשובים בכל מערכת יחסים - אם החברה שלך לא תקשורתית לגבי האנשים שהיא רואה, זה סימן לכך כמה יש בעיה, גם אם זה לא בגידה.

5. 

   היה מודע לחוסר רצון להכיר במערכת היחסים שלך. אם בן זוג אחד יודע שהוא בגד באמונו של האחר, זה יכול להיות כואב לו אפילו להעיר על מערכת היחסים שלהם בשיחה סתמית. הדיבורים על הנושא משאירים אתכם מרגישים אשמים על כך שהעלתם מחשבות על הבגידה או שזה יכול להרגיז אתכם על כך שהזכירו לאדם שעוד לא עזבתם את מערכת היחסים ההיא. נסה לשאול את החברה שלך כמה מהשאלות שלהלן כדי לקבל מושג כמה היא נוחה כשמדברים על מערכת היחסים שלך. אם היא נראית פינתית, מגורה, נבוכה או לא ששה להגיב באופן מוזר, זה עשוי להיות סימן לכך שיש בעיות:
   • "איך אתה חושב שאנחנו עושים כזוג?"
   • יש משהו שאתה רוצה לעשות בחודשים הקרובים? "
   • "אילו סוגים של דברים אתה חושב שאנחנו יכולים לעשות כדי לשפר את מערכת היחסים שלנו?"
   • "מה הזיכרון האהוב עליך על שנינו?"
   • "איפה אתה רואה אותנו בעוד שנה?"

שיטה 4 מתוך 4: קריאת רגשותיה

1. 

   שימו לב אם יש מרחק רגשי. לעתים קרובות, כשמשהו לא בסדר בזוגיות, אחד מבני הזוג או שניהם פשוט "מרגישים" שהם מרחיקים את עצמם רגשית. לפני שנראה היה קל לחלוק רגשות, לחבק, לדבר על שום דבר, אבל עכשיו אינטראקציות כאלה נראות מאולצות ו"קררות ". ניתוק מסוג זה יכול להיות סימן לכך שהיחסים חווים בעיות, כולל בגידה. אם החברה שלך נראית קרה ומרוחקת, העלה את זה בקרוב - לדבר איתה מייד כדי לגלות את שורש הבעיה עדיף על הימצאות עובש באומללות.
   • עם זאת, שימו לב שמרחק רגשי ממושך יכול להוות סימן לבעיות רבות במערכת היחסים מעבר אי נאֱמנות. המרכז למשאבים לנישואין בריאים בארצות הברית מפרט כי הבדלי תרבות, סכסוכים חברתיים ולחץ הם כמה מהגורמים הרבים האפשריים.

2. 

   בדוק אם היא מתגוננת מדי. לפעמים, כשאנשים עושים משהו שהם יודעים שהוא לא בסדר, הם יכולים להיות רגישים מאוד לכל ביקורת או האשמה. מכיוון שרעשותיהם טריות במוחם, כל פרובוקציה תמימה או דחופה יכולה להיראות כמו התקפה אישית. אם החברה שלך הפתיעה אותך בימים האחרונים עם תשובות עוינות שלא לצורך, בהתחלה, הן שאלות תמימות, אתה עלול להיות בצרה קשה. להלן כמה שאלות לדוגמה תמימות שיכולות להדגיש בעיה אם נענה בכעס או בתסכול:
   • "היי, עם מי דיברת בטלפון?"
   • "אז מה עשית בסוף השבוע האחרון?"
   • "מה התוכניות שלך ליום שישי?"
   • "מה שלום החברים שלך?"
   • "את מי פגשת לאחרונה?"

3. 

   היזהרו מתוקפנות פתאומית. אחד התרחישים הגרועים ביותר למערכת יחסים הוא כאשר בן זוג נהיה כה חובב אדם אחר שהוא מנסה לחבל באופן פעיל במערכת היחסים בה הוא נמצא. זה יכול לקרות בצורה של תוקפנות, גסות רוח, תסכול, עלבונות, בין היתר. במקרה כזה, סביר להניח שחברה שלך מנסה לגרום לך להיפרד ממנה כדי שתוכל ללכת למערכת היחסים החדשה שלך ללא רגשות אשם.
   • אם הקשר יגיע לנקודה זו, למרבה הצער, עדיף לתת לחברה שלך את מה שהיא רוצה. הכאב של הפסקה מהירה בדרך כלל פחות מזה של להיות במערכת יחסים אומללה עם מישהו שרוצה להרוס אותך באופן פעיל.

4. 

   בדוק אם היא לא נוחה כשאתה טוב לב אליה. לרוב, מעשי חסד אקראיים יכולים לקדם "ניצוץ" ספונטני במערכת יחסים. עם זאת, אם בן זוג חושב ברצינות על מישהו אחר, סוג זה יכול לגרום לו להרגיש אשם. כמעט אף אחד לא אוהב להתפנק על ידי מישהו שהם מכירים שהוא טועה, כך שאם החברה שלך נראית אומללה בקבלת מתנה או מופע חיבה אחר ממך, היזהר מסימני אזהרה אחרים. להלן, יש כמה דברים שבדרך כלל מסתדרים כשורה, אך יתכן שהם לא ילכו אם החברה שלך חושבת ברצינות על מישהו אחר:
   • מתנות לכל אירוע (במיוחד ללא סיבה).
   • טיולים מפוארים.
   • ארוחות גורמה.
   • ביקורי הפתעה בעבודה.
   • נקה את לוח השנה "רק בשבילה".

5. 

   שימו לב לתצוגות חיבה ספונטניות. בעוד שלפעמים טיפוח רגשות כלפי בחור אחר יכול להפוך את החברה שלך להגנה ואגרסיבית באופן מוזר, בפעמים אחרות זה יכול להפוך אותה ל"נחמדה "ואוהבת. אם היא חוששת שתגלה את הסוד שלה, היא עשויה לנסות לפלרטט איתך באופן זמני על ידי מכסה אותך בנשיקות, חיבוקים, מחמאות, חיבוקים וכו '. חברה שפתאום גורמת לך לסחרחורת מכל כך הרבה תשומת לב חיובית ללא סיבה מתקבלת על הדעת, עשויה לעמוד במשהו, לכן היזהר - במיוחד אם החיבה הזו כנראה הולכת וגוברת בכל פעם שאתה שואל על מקום הימצאה ופעילויותיה.
   • כמובן, חיבה היא בדרך כלל דבר טוֹב בהקשר של מערכת יחסים, אם כן, אל תחשדו ביחס לקשר שהוא מתקבל על הדעת. זכייה רבה בנשיקות ואוכל משובח לאחר סיום הלימודים או קבלת קידום מכירות זה פנטסטי, אבל להשיג אותו דבר אחרי ששאלתם איפה החברה שלך הייתה בשבוע צריך להיות מרגיז.

טיפים

• יתכנו סימנים אחרים המצביעים על כך שחברתך אוהבת אחרת. בעיקרון, סמוך על האינסטינקטים שלך אם אתה חושד במשהו והיזהר מכל דבר חריג שהיא עושה סביב בחורים (או בנות) אחרים.
• השלבים שלמעלה יכולים גם אומר שחברה שלך בוגדת בך. עם זאת, זה לא זה אומר בהכרח שדבר כזה קורה.

אזהרות

• אם אתה מתכוון להאשים את החברה שלך בכך שהיא אוהבת אחר, ראשית, התבונן בה קרוב מאוד לבחור השני, כך שאתה בטוח שפעולותיה אינן סתם צירוף מקרים.