תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים

לבנים רזים יש הרגל לחשוב שמה שמושך נערות הוא גוף נרפא ושרירי, אך לא ממש. דע שאפשר להרגיש סקסי ולהיראות נחמד ללא קשר לסוג הגוף שלך. טיפוח אישיות וגישה בטוחים יעזרו לכם להרגיש מקסימים יותר, והתנהגות זו בהחלט תגרום לכם להראות יותר מושכים בעיני אחרים. ללבוש את מיטב בגדיך, להעביר ביטחון בגישה ולהראות מי אתה באמת, אתה תהיה הייצוג המושלם של הילד הצנום והסקסי!

צעדים

חלק 1 מתוך 3: למצוא את הסגנון שלך

1. 

   בחר דגם הוגן יותר של ג'ינס. הימנע ממכנסיים צמודים מדי בכדי לא להדגיש את הרגליים הדקות ואלו שהן רופפות מכדי לגרום לך להראות קטן יותר ממה שאתה באמת. העדיפו את המכנסיים בכושר טוב יותר, אך נוחים.
   • התעלל במכנסיים בצבעים האהובים עליך.

2. 

   
   
   לבשו חולצות שמתאימות היטב לכתפיים ולחזה. העדיפו את החלקים המדגישים את גופכם בצורה הטובה ביותר. חולצות טריקו המסווגות כ"קלילים "הן מהיתרון בכך שהיא לא רופפת מדי או מודבקת לגוף. מודל זה מציב את גולת הכותרת מעל המותניים ומדגיש את צורותיו.
   • השקיעו בחולצות עם כפתורים בגובה הברכיים, המדגישות את גוף הגבר.

3. 

   
   
   בחר בלייזר מזדמן. בלייזרים עוזרים להדגיש את הכתפיים ולהפוך את הגוף למובנה יותר, אך חפשו אחד שאינו הדוק מדי כשאתם חוצים את הזרועות. בגד מסוג זה נראה נהדר עם חולצות טריקו, אך למראה אלגנטי יותר, לבשו אותו עם חולצת שמלה מתחת. זה סוג המראה שיוצר מראה מקצועי ועם זאת מסוגנן.
   • לקבלת מראה לא פורמלי יותר, בלייזרים בגווני אפור בהירים הם הבחירות הטובות ביותר.

4. 

   
   
   השתמש במספר שכבות. כדי לתת נפח רב יותר לגוף, הימר על השכבות. שים חולצת טריקו מתחת לחולצה מכופתרת, אך הימנע מחולצות עם כיסים מקדימה כדי להימנע מיצירת מראה מרושל ולא נוח. מעל חולצת הכפתורים, השלימו את המראה עם סוודר.
   • ליצירת שכבה נוספת, זרקו את הלייזר מעל הסוודר.
   • האסטרטגיה של שימוש בשכבות מביאה יותר עומק למראה ויוצרת מראה אופנתי יותר, אך סוג זה של בחירה הוא אידיאלי לחורף או למי שחווה מזג אוויר קר רוב השנה.

5. 

   בחר זוג נעליים בקרסוליים. המגפיים שנמצאים מעל שולי המכנסיים יוצרים השפעה נפוצה יותר על הרגליים, אך משתמשים במכנסיים למעלה. מה שכן, סוג זה של נעל יוצר רושם של רגליים עבות יותר והופך את המראה למעוצב יותר מאשר עם נעלי ספורט.

חלק 2 מתוך 3: מראה אמון

1. 

   קבל את גופך. להרגיש טוב עם גופך הוא צעד מפתח לתחושת ביטחון ושמחה. הימנע מביקורת עצמית על המראה שלך ותהיה מוקף תמיד באנשים שאוהבים אותך בדיוק כמו שאתה. העובדה שאתה מרגיש טוב עם המראה שלך תגרום לך להראות עוד יותר מושכת לאחרים.
   • קבלה עצמית אינה חיובית רק בגלל הדימוי שאתה משדר. תחושה זו יכולה לעורר את הרגשות שלך ואף לתרום לבריאות.

2. 

   שמור על יציבה טובה. לכו עם הראש למעלה, כתפיים לאחור ועמוד השדרה ישר. הרגיע את שאר השרירים שלך וערך תרגילי נשימה עמוקים. התנוחה שלך אומרת הרבה בתמונה שאתה רוצה להעביר.
   • כדי לשמור על יציבה טובה, דמיין שאתה מושך חבל מבסיס עמוד השדרה לקודקודך.

3. 

   ללכת עם מטרה. הגדל את הצעד הרגיל שלך בכ- 8 ס"מ וצעד בביטחון. כשאת מזרזת מעט את הקצב שלך זה נותן לך רושם להיות אדם עסוק יותר שתמיד בשליטה. אנשים בטוחים לממש את הביטחון הזה שאתה מפגין.
   • שמור על יציבה טובה גם בזמן ההליכה.

4. 

   הימנע מחציית ידיים ורגליים. השאר את הזרועות לצדך כשאתה מדבר עם מישהו, כסימן לפתיחות. חציית הידיים והרגליים משדרת חוסר אמון ומותירה אנשים לא בנוח עם גישה אפשרית, בעוד תנוחה פתוחה מתקשרת על קבלת פנים וזמינות.
   • הזרועות לצדך מראות שאין לך ממה לחשוש, מה שהופך את האנשים לנוחים יותר לגשת אליהם.

5. 

   ליצור קשר עין. כשאתה מדבר עם מישהו, התבונן בו בעיניים כדי שיהיה לו נוח יותר ולהראות שאתה מודע לדברים שנאמרים. אם אתה רוצה לגלות עניין רב עוד יותר, המשך ליצור קשר עין גם כשהאדם מסיט את מבטו.
   • זו לא תחרות להחליט מי יכול להסתכל לך בעיניים הכי ארוך! מבט חזק מדי יכול לגרום לאדם האחר לאי נוחות ולגרום לך להראות כמו פסיכופת.

6. 

   תחייך יותר. תמיד יש חיוך אמיתי על הפנים שלך, תשדר אושר וביטחון בנסיבות יומיומיות. גם אם אתה מוטרד בגלל משהו, לחיוך יש את הכוח לשפר את מצב הרוח שלך. חוץ מזה, זה אף פעם לא מתעלם מאנשים.
   • בכל פעם שאתה מוצא את עצמך זועף, החלף מייד את הביטוי בחיוך. רגשות חיוביים עוזרים להדוף מחשבות שליליות.

7. 

   שמרו על היגיינה טובה. שמירה על עצמך תמיד נקי תגרום לך להיות נוח יותר בנוכחות אחרים. צחצח שיניים לפחות שלוש פעמים ביום, תמיד אחרי אכילת אוכל, והשתמש תמיד בדאודורנט. בבוקר שוטפים היטב את הפנים, התגלחו (אם יש לכם כזה) והסירו שיער מהאף. הדברים הקטנים האלה אולי נראים לא רלוונטיים, אבל אנשים מבינים.
   • השתמש בניחוח קליל אך בולט. הימנע מבשמים חזקים מאוד על בסיס יומי.
   • במקומות קרים יותר, יש תמיד שפתון על היד כדי למנוע מהשפתיים שלך להתייבש.
   • נשא בכיס תמיד מסטיקים או נענע.

חלק 3 מתוך 3: פיתוח אישיות

1. 

   היה נאמן למהות שלך. היה כנה כלפי הרגשות, הרצונות והערכים שלך. אתה לא צריך לשנות כדי לרצות אף אחד. גישה כנה ואמיתית במערכות היחסים שלך היא די והותר כדי שאנשים יימשכו אליך כמו שאתה.
   • פרט את הדברים שאתה מעריך ואת מה שאתה הכי אוהב בהם. רשימה זו תשמש רק תזכורת שלעולם לא תשכח להרגיש מאושר במהותך שלך.
   • מדיטציה או תרגול יוגה כדי לפתח את המודעות העצמית שלך.
   • אל תתנו לאנשים להגדיר מי אתם. תרגיש טוב עם האישיות שלך ותעריך את מה שחשוב באמת.

2. 

   חקור את העדפותיך. טפחו את התחביבים שלכם ובצעו את הפעילויות המועדפות עליכם. אם אתם אוהבים ספרים, הקפידו לבקר בחנויות ספרים, השתתפו בשיחות עם סופרים ולכו לספריה. ככל שתהיה מעורב יותר במה שאתה אוהב, זה מגרה את העניין של האנשים בך.
   • הקדיש זמן לסדר היום כדי לעשות מה שאתה אוהב. כדי לייעל את הזמן, ארגן רשימה של חובות ותחביבים היומיומיים שלך.

3. 

   היו נימוסים טובים. אל תשכח את מילות הקסם בחיי היומיום שלך: "בבקשה", "סליחה", "סליחה" ו"תודה ". להחזיק את הדלת לאנשים או חסד כלשהו. חינוך טוב וכבוד לאחרים גורמים לאנשים לשים לב אליכם יותר.
   • חשוב שיהיו נימוסים טובים ליד השולחן במהלך הארוחות.

4. 

   גילו עניין באנשים. הקדישו את תשומת ליבכם למי שמדבר אתכם. השאר את הטלפון הנייד שלך בצד לרגע ושאל שאלות עם מרחב לתשובות רחבות, ובכך יגרום לשיחה לזרום באופן טבעי. כששמים לב למישהו הם מחזירים באותה דרך.
   • דבר את שמו של האדם מספר פעמים במהלך השיחה.

5. 

   יש חוש הומור. אל תיקח את הכל ברצינות כל כך כדי לא לרדוף אחרי אחרים. לצחוק על מצבים, אפילו מהלחוצים ביותר. מתן אפשרות למצב הרוח והצחוק יעזור לכם להוציא את המתח ולהוביל חיים קלים יותר, כמו גם ליידע את כולם כי אתם מעריכים את הצד המהנה בחיים - מרכיב מפתח בכל מערכת יחסים.
   • אל תעשה בדיחות על חשבון אף אחד.

טיפים

• לאנשים יש תחומי עניין שונים. מה שמושך אדם אחד לא בהכרח מושך אחר.