תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

להיות חבר טוב זה לא תמיד קל, גם אם יש לך את החברה הכי מדהימה בעולם. חבר טוב יודע מתי לדבר או להקשיב, מתי להציע עצות או סתם אהדה, ומתי הזמן הנכון למלא את החברה שלך בתשומת לב או לתת לה קצת מקום. אתה חייב להיות אדם שהיא יכולה לסמוך עליו ולהעריץ, ואפילו מישהו שיכול להפוך אותך לחברה טובה יותר. חבר טוב יודע להסתגל למצבים ומבין שתפקידו לעולם לא מסתיים.

צעדים

שיטה 1 מתוך 2: ביטוי ושיתוף רגשות

1. 

   היו כנים. בכל מערכת יחסים, ועם חריגים נדירים ביותר בלבד, כנות היא המדיניות הטובה ביותר. אם להיות כנים מתחילת הדייטים, יש פחות סיכוי שתתמודד עם בעיות בעתיד.
   • אמור מה אהובך צריך לדעת, אך מבלי לחנוק אותם עם האמת. לדוגמה, אם ניהלת מערכת יחסים רצינית בעבר, אתה יכול לדבר על זה מבלי לשתף כל פרט אודות האקס שלך.
   • לתבל כנות באדיבות. אל תרגישו מוכרחים להפוך כל תגובה למחמאה. במקום זאת, הציעו אלטרנטיבה. לדוגמא, אם היא מנסה ללבוש בגדים ומבקשת את דעתה, אמור שהתלבושת מתאימה היטב, אך הז'קט הכחול היה החביב עליה עד כה מכיוון שהוא מדגיש את עיניה.
   • תרגיש בנוח להיות כנה אבל גם לקבל את הכנות שלה. אם אתה רוצה להיות חבר טוב, אתה חייב להיות מסוגל להתמודד עם האמת.

2. 

   
   
   סמכו עליה. סמכו על יקירכם ותנו להם סיבות לסמוך עליכם. אמון חייב להיות הבסיס של מערכת יחסים. כך תוכלו לטפח זוגיות ללא סודות, בנוסף להבין מה האחר רוצה, מרגיש וצריך.
   • הראה ביטחון בחברה שלך על ידי ספר דברים על עצמך שרוב האנשים לא מכירים.
   • תן לה להרגיש בטוחה לסמוך עליך, לגלות עניין ודאגה בכל פעם שהיא משתפת משהו אישי וחשוב.

3. 

   
   
   תרמו גם לשיחות. כשאתה מדבר, חפש איזון בזרימת השיחה. אם אתה שקט מדי, חברה שלך עשויה לחשוב שאתה מאבד עניין. אם אתה מדבר יותר מדי, היא עשויה לחשוב שאתה מרוכז בעצמי או פשוט גס רוח.
   • דיאלוג מורכב מנתינה וקבלה. כנ"ל לגבי מערכות יחסים. הם אף פעם לא עובדים כשהם חד צדדיים.
   • כמובן, יהיו זמנים שבהם תדבר הרבה (כמו כשקורה משהו חשוב או מרגש) או שתהיה שקט יותר (כמו כשקורה משהו רע). באופן כללי, לעומת זאת, תמיד חפשו איזון בשיחה.

4. 

   
   
   יודע להקשיב. במקום לחשוב על הדבר הבא שאתה הולך לומר, או על משהו אחר לגמרי, התמקדי בהקשבה לאדם האחר. תחשוב על מה שהיא אומרת. תמיד גילה עניין ומעורבות כשאתה איתה.
   • זכור: לדבר עם חברה שלך זה לא רק אומר לקבל את הנאמר, אלא גם לזכור את זה. אם היא מדברת על חוויה חשובה, רשמו עליה הערה נפשית.
   • אם היא כבר דיברה פעמיים על אותו דבר ועדיין אין לך מושג מה נאמר, לא באמת הקשבת. היא תבין זאת ולא תהיה מאושרת.
   • "האזן" ל"שיחות "לא מילוליות. למד לשים לב מתי משהו מפריע לאהובך, גם אם הם לא אומרים כלום על כך. מה אומרות הבעות פנים, שפת גוף או אפילו האופן שבו היא מסתלסלת את שיערה?

5. 

   למד כיצד להתפשר. זהו מרכיב חשוב מאוד בדיאלוגים מוצלחים. אם אינכם יכולים לחלוק על כך בלי לפתוח במאבק או בלי שמישהו ייכנע מיד לצרכיו של זה, לדייטים יש בעיה. כדי ללמוד כיצד להתפשר, עליכם להיות מסוגלים לחשוף את צרכיכם ורצונותיכם, תוך הבנת נקודת מבטו של האדם האחר, במקום להתעלם מכך.
   • לאחר שדיברתם על האופן שבו אתם מתמודדים עם סיטואציה מסוימת, תוכלו לעבוד יחד כדי ליצור רשימה של יתרונות וחסרונות ולהחליט איזה מדד יהיה הטוב ביותר עבור שני הצדדים.
   • לפעמים תצטרך לעשות ויתורים אחד לשני. אין בזה שום דבר רע, כל עוד אתה מתחלף. אם היא תבחר למשל בסרט שתצפו הערב, עליכם לבחור במסעדה בה אתם הולכים לאכול ארוחת ערב.
   • ללמוד כיצד להגיע להסכם כרוך בשימוש בטון קול רגוע ושלו במהלך אי הסכמה. לעולם אל תצעק, קלל או (בשום פנים ואופן אף פעם) לפגוע באדם אחר, לא משנה כמה אתה כועס. צאו לטייל במידת הצורך וחזרו כשתוכלו לדבר בצורה רציונאלית.

6. 

   מציעים תמיכה. אתה יכול להראות תמיכה על ידי כך שאתה זמין, מקשיב היטב ומגלה עניין בדברים שהיא אומרת. כשאתה מבלה יחד, השתדל להיות נוכח וקשוב לצרכיה. כמקור תמיכה, תוכלו לחזק את תחושת הביטחון וההדדיות בתוך היכרויות, ועל ידי עידוד יקירכם להמשיך את חלומותיכם ומטרותיכם, הם יעודדו אתכם בתמורה.
   • תמיכה כאשר היא צריכה ללמוד למבחן חשוב או לבחינת קבלה, או כאשר היא מודאגת מהעתיד.
   • אם יש לה שבוע או חודש בעייתי, כדאי לעזור לה ולעשות חסד קטן, כמו להכין ארוחת צהריים או לתת טרמפ למכללה, כל מה שמקל על ימיה.

7. 

   להיות מבין. אם משהו חשוב לאהובכם, עליו להיות חשוב גם לכם. לא משנה אם לא היה אכפת לך מהנושא הזה אלמלא זה - מערכת יחסים כוללת חמלה ושיתוף חוויות. כשהיא נסערת, שים את עצמך במקומה ונסה להבין את נקודת מבטה. אל תתעלם מרגשותיה מכיוון שאתה חושב שהם "לא עניין גדול".
   • הפגינו תמיד הקשבה והיו כנים לנחם אותה. אם אתה לא באמת מצטער, נסה לשנות את החשיבה שלך. שים את עצמך בנעליה.
   • לפעמים היא אולי רק רוצה לבכות ולהתנחם. אל תנסה לתקן את הבעיות באופן מיידי. תן לה להתמודד עם רגשות לפני שתנסה להיות מעשית.
   • אם היא נסערת, חשוב לשאול: "אתה רוצה לדבר על זה?" הראה שאכפת לך באמת. אם היא עדיין לא מוכנה לדבר על זה, אל תכריח את עצמך.

שיטה 2 מתוך 2: מראה חיבה

1. 

   הראו חיבה לעיתים קרובות. הראה כמה אתה אוהב את החברה שלך בכך שאתה מאוד אוהב. נגיעה, חיבוק, נשיקה ואולי אפילו מעט גילוי חיבה פומבי הם רק כמה דרכים להתחבר באמצעות אכפתיות.
   • אל תגזימו - אסור לכם שזה יהיה לא נוח. זכרו לקרוא את סימני האהוב, ואם הוא לא במצב רוח טוב, אל תנשקו.
   • לעתים קרובות, אפילו מגע קל זוכה להערכה רבה. אם היא רומנטית, כשאתה פוגש אותה לראשונה אחרי כמה ימים, אמור משהו כמו "התגעגעתי אליך ..." וכרך את זרועותיך סביב ירכיה כדי לתת לה חיבוק אוהב.
   • בהתאם להעדפות של האהוב, נסו גם לנשק את השפתיים, הלחי, המצח או הצוואר כדי להראות עד כמה אתם מעריכים את החברה שלהם. אתה יכול גם פשוט לנשק את ידה, לקחת אותה ולהביא אותה לשפתייך.
   • אם אינך בטוח כיצד החברה שלך מרגישה כלפי גילויי חיבה פומביים, היה דיסקרטי. תאמינו או לא, אבל לא כל ילדה אוהבת ללכת יד ביד.

2. 

   תתפעל מהיופי שלה. הציעו שבחים בכל פעם שהיא שואפת להיראות טוב, אך זכרו גם להבהיר כי חברתו יכולה להירגע ולהיות היא עצמה לצדכם. אל תגרום לה להרגיש שהיא תמיד צריכה להיראות מדהימה. היא צריכה לדעת שאת חושבת שהיא יפה בכל מקרה, בין אם היא בילתה שעה בלבוש ובין אם פשוט התעוררה.
   • כשהיא מסתפרת או לובשת בגד חדש, הראי שהבחנת בשינוי ושאתה חושב שהיא נראית נפלא.
   • הערצת המראה של מישהו איננה רדודה ככל שזה נראה. כשאנחנו באמת אוהבים מישהו, אותו אדם תמיד יהיה יפה בעינינו, ללא קשר למצב. כשאתה מרגיש ככה לגבי החברה שלך, ספר לה.

3. 

   שבחו אותה בכנות. שבחו את יקירכם ככל האפשר, אך מבלי לחנוק אותו. אל תשבח רק את המראה, אלא גם את האישיות. בדרך זו היא תדע שאכפת לך לא רק מהגופני, אלא גם ממה שיש בפנים. היא נוטה יותר לטפח ביטחון עצמי אם אתה נותן לה סיבות להרגיש ביטחון באמצעות מחמאות אלה.
   • חרג מעבר להצהרות נפוצות. לדוגמא, אל תגיד רק "אתה נראה יפה". במקום זאת, אמור, "השמלה הזאת באמת מבליטה את העיניים שלך" או "התספורת הזו תואמת את צורת הפנים שלך." ככל שאתה ספציפי יותר, המחמאה תהיה ייחודית ומוערכת יותר.
   • אפילו המחמאות הקטנות והמטופשות ביותר יכולות להיות משמעותיות מאוד. ביטויים כמו "יש לך כתב יד יפה" או "יש לך כישרון מרשים להשגת מטרות" יכולים להגביר את הביטחון של מישהו כשמדברים בכנות. הם גם מדגימים שאתה שם לב.

4. 

   תן מתנות בזמנים מיוחדים וגם בזמנים אקראיים. שום קשר בריא אינו מבוסס על מתנות, לא משנה כמה מפוארות או יקרות. עם זאת, מתן מתנות תוך התחשבות ותכלית יספק ביטויים מתמשכים של עניין, תשומת לב וחיבה.
   • השתדל לתת מתנות ליום ההולדת, ליום האהבה, לחג המולד או לאירועים מיוחדים אחרים. בחר מתנה סבירה ומתחשבת. הוא לא צריך להיות יקר, הוא רק צריך לגלות התחשבות במי שהיא ובדברים שהיא אוהבת.
   • שקול נגיעות מיוחדות, כגון שרשרת עם שם יקירך או תליון המייצג משהו חשוב עבורן, כמו פתית שלג אם הם אוהבים לגלוש או תו מוזיקלי אם הם אוהבים לנגן בכלי.
   • כשאתם ביחד, שימו לב לתחומי העניין שלה. היא יכולה להצביע על משהו שהיא אוהבת בחלון הראווה או לדבר על משהו שהיא רוצה לנסות, כמו לרכוב על סוס. לא מספיק לחשוב על מוצרים חומריים - חוויה יכולה להיות מתנות הרבה יותר מרגשות ומהנות מרשימת חפצים.
   • לפעמים, תן מתנה "רק למתן". פעם בכמה זמן קנו משהו מהכלל והעניקו אותו רק בגלל ש"חשבתם עליו ". לסוג זה של מתנה יש השפעה רבה על האדם שמקבל אותה, מכיוון שהיא בלתי צפויה ונעימה.

5. 

   תבלו את הדייטים במינונים של ספונטניות. אמנם היכרות היא אחד ההיבטים הנוחים ביותר במערכת יחסים, אך נסה לא ליפול בפח של תמיד לעשות את אותם הדברים. למרות שכנראה יש לך פעילות אחת או שתיים קבועות שאתה אוהב לעשות יחד, שמור עליהן להיות הפעילות היחידה של בני הזוג.
   • במקום זאת, נסו לבקר במקומות חדשים, נסו פעילויות חדשות והכירו אזורים שונים בעיר. גם אם הפעילויות החדשות לא מתנהלות כמתוכנן, לפחות שיתפתם את החוויה והכרתם עוד יותר.
   • אם תתן לדברים תבלין חדש, תשמור על הרגש במערכת היחסים ותעשה את הסיורים ממריצים יותר. תוכלו גם ליצור זיכרונות שישרדו את החוויות.
   • מדי פעם, הפתיע את חברה שלך בכך שתעשה משהו אחר - מריצה במירוץ וריקודים בלי מוזיקה ועד קניית דלי לגו ועידוד שלה לבנות משהו שמייצג את האהבה שלך.
   • תכננו טיול פתע. אתה יכול לבחור יעד מראש ולהגיד לה לארוז רק כשמגיע הזמן לעזוב. כמובן, השתמשו בשכל הישר והביאו בחשבון את העדפותיה. אולי היא אוהבת את המסתורין וההתרגשות של טיול ביעד לא ידוע, אולי לא.
   • אם היא אומרת שמעולם לא ביקרה בפארק לאומי או בעיר היסטורית באזור בו אתה גר, קח אותה לשם בלי לומר לאן אתה הולך. החברה שלך תאהב את הספונטניות ואת העובדה ששמת לב למה שהיא אמרה.

6. 

   שמור על עצמך. דאגו לאהובכם להרגיש נחוץ, שימושי ומוערך, אך אל תהיו נזקקים או תלויים מדי. שמרו על הרגלי היגיינה טובים, היו נקיים ומסודרים, קבעו יעדים אישיים ומקצועיים ועבדו קשה. אתה לא תהיה חבר טוב אם אתה לא אחראי לעצמך.
   • היו גאים במראה החיצוני שלכם ובדרך בה אתם מציגים את עצמכם לשאר העולם. שמירה על תדמית טובה (גם מבחינת המראה, אך גם, וחשוב מכך, ההתנהגות שלך) תגרום לחברה שלך להיות גם בעלת תדמית חיובית, והיא תהיה אסירת תודה על כך.
   • היא לא תוכל ליהנות במערכת היחסים אם היא מרגישה שהיא צריכה להתלונן תמיד כדי שתוכלו לעשות דבר כזה או אחר. היא רוצה לטפל בך, אבל היא לא רוצה להיות אמא שלך.

7. 

   ספק מרחב אישי קטן לאהוב (ולעצמך). רק בגלל שאתם יוצאים איתם, זה לא אומר שהיא שֶׁלְךָ, שמרמז על סוג בעלות כלשהו. אתה לא צריך לחיות קרוב זה לזה כדי לשמור על זוגיות נהדרת. למעשה, לתת לה לרוץ אחרי האינטרסים שלה מבלי לפקח עליה כל חמש שניות רק תגרום לה לאהוב אותך עוד יותר.
   • מצא איזון שמאפשר לך להיות זמן להיות לבד, בחברת חברים וגם זה עם זה.
   • בילוי עם החברים יאפשר לכם ליהנות עוד יותר מחברת זה.
   • שמירה על סדר יום חברתי שונה תספק גם משהו לדבר עליו כשנפגשים שוב.
   • כמו כן, טיפח כמה אינטרסים עצמאיים. המשך בתחביבים, בספורט ובתחומי עניין אחרים שכבר טיפחת לפני שפגשת אותה. אמנם נהדר למצוא פעילות שבני הזוג נהנים לעשות יחד, אל תכריח את החברה שלך לצפות במשחק כדורגל אם היא לא רוצה, ואל תלווה אותה ליוגה אלא אם כן ממש מתחשק לך להתנסות.
   • טיפוח תחומי עניין שונים יעזור לבני הזוג לשמר את תחושת האינדיבידואליות ולכל אחד מבני הזוג לצמוח באופן עצמאי, כך שתוכלו לצמוח יחד.

טיפים

• שאל אותה מה היא אוהבת בך והראה את הצד הזה יותר. אם, למשל, היא מעריצה את החיוך שלך, חייך לעתים קרובות יותר. אם היא אוהבת לרוץ איתך, מירוץ עם החברה שלך, אבל תמשיך בקצב המהיר שלה, מאט, עוקף אותה, עוקף אותה וחוזר מאחור שוב. היא תאהב אותך עוד יותר על כך שאתה עושה דברים קטנים שמשמחים אותך.
• דבר איתה בקביעות. שלח הודעות, טלפון, הראה שאכפת לך!
• ספר לי איך אתה מרגיש. אם אתה נסער, כועס או שמח, ספר לה. היא תרצה לעזור לך להרגיש טוב יותר.
• אל תמהר לזוגיות, תקל בזה.
• אם החברה שלך לא אוהבת את החבר הכי טוב שלך, הראה שאין שום סיבה לדאוג ושתישאר נאמן.
• אם אתה מרגיש קנאי כשאתה רואה אותה מדברת עם מישהו אחר, אל תהיה מתוסכל או כועס. זה רק יגרום לאהוב להרגיש שאתה אובססיבי כלפיהם. מדברים על הבעיה וזה כנראה ישנה גישה זו.
• יש ביטחון עצמי. זה יעזור גם לכם להיות בטוחים בעצמכם. כמו כן, יש בנות שאוהבות קצת יהירות. אבל אל תגזימו.
• אם מישהו מפלרטט איתה, דברי על זה בדיחות או הקניט אותה מעט, אבל אל תהיה כועס. היא תבין, אם זה המצב.
• תהיה עצמך! בגלל זה היא איתך.
• בתקופות לא טובות, התמקדו בניסיון לגרום לדברים לעבוד, ולא בניסיון להחליט מי צודק.
• אם חברה שלך עצובה או כועסת, אל תתן לה להישאר ככה לאורך זמן. נהל שיחה כדי להבין מדוע היא מרגישה כך, והיא תדע שאכפת לך.
• כשאתה מבחין במשהו שמפריע לך, שאל מדוע. סביר להניח שהיא תענה, אך אם היא לא תענה, אל תשאלו שוב. היא תדבר על זה כשתהיה מוכנה.

אזהרות

• אל תגיד או תעשה דברים שתתחרט עליהם אחר כך, כי תגיע למצב מסובך מאוד. אם אתה מרגיש שאתה עומד להתפוצץ ולהגיד דברים שתתחרט עליהם אחר כך, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להשאיר את החברה שלך לבד. לאחר מספר שעות, שלח הודעת טקסט לצ'אט ובדוק אם היא בסדר.
• לעולם אל תדבר על משהו שכמעט עשית עבור חברה שלך, אבל בסופו של דבר לא עשית מכל סיבה שהיא. למשל, אומר: "חשבתי לקנות את המתנה הזו, אבל שיניתי את דעתי" או "כמעט לקחתי את היום החופשי להיות איתך, אבל החלטתי שזה רעיון רע", זה לא יגרום לאהוב לחשוב שיש לך התחשבות בה, אבל החלטת שהיא לא שווה את זה.
• אם היא רואה אותך עושה משהו שבקלות ניתן להבין אותו, אל תגיד "זה לא מה שאתה חושב" או "זה לא מה שזה נראה". החזיקו את ידה (היא עשויה לנסות להתרחק), הביטו בעיניה ותגידו שאתם אוהבים אותה. הסבירו שהיא האישה היחידה עבורכם והסבירו מדוע המצב באמת אינו מה שנראה.
• לעולם אל תאשים את חברה שלך בגישות משפחתה. אף אחד לא יכול לשלוט במה שהמשפחה עושה או אומרת. אתה יכול לומר שהיית מוטרדת ממשהו שמישהו אמר או עשה, אבל השאר אותו בשקט אחרי זה.
• אל תהיה דביק מדי. היא זקוקה למרחב אישי כמוך. אם היא רוצה לצאת עם חברים או לעשות משהו שלא כולל לצאת איתך, קבל את זה.
• אל תביך אותה. רוב האנשים מתביישים כאשר מדברים בפומבי על תחתונים, הרגלי היגיינה, מין וכדומה. זכרו, דברים אלו עשויים להיות אטרקטיביים בעיניכם, אך ייתכן שהיא לא תרצה לפרסם אותם בציבור. כמו כן, לעולם אל תספר סיפור מצחיק על שניכם ללא הסכמתה, ואם היא מנסה לעצור אותך, אל תמשיך. זה יפגע בה כי זה מראה שהרשמת החברים שלך והצחיקתם חשובה לך יותר מאשר הימנעות מלהרגיש לה אידיוט.
• כשהיא כועסת וצועקת עליך, לעולם אל תצעק בחזרה. הרגיע אותה ופתור את המצב בצורה תרבותית. זה ישמור על השליטה במצב ויסייע להם לפתור בעיות עם פחות סכסוכים.