תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים

האם אתה עקרת בית חדשה או שאתה רק מנסה לשפר את עבודתך רבת השנים? לא משנה מה הסיבה, הגעתם לכאן כדי ללמוד כמה טיפים כיצד ליצור את הבית המושלם ולשמור על קשר בריא עם המשפחה שלכם, לא? בחייך!

צעדים

חלק 1 מתוך 4: ניהול הבית

1. 

   הכן ארוחות בריאות. חשוב לגרום לכל המשפחה שלך להרגיש טוב וחזק כך שכל אחד יוכל להתמודד עם האתגרים היומיומיים. אם אינך יודע לבשל, ​​נסה ללמוד.
   • תכנן קדימה, אם אפשר, השאר את השולחן מסודר כאשר אחרים מגיעים הביתה. אנשים רבים מאמינים כי ליבם של גברים נמצא בבטן וזה נכון במקרים רבים. חפש ספר בישול טוב להכנת ארוחות טובות.
   • הכנת ארוחות מראש תעזור לכם להפוך את משפחתכם מודעת לכך שאכפת לכם מהם. ארוחת ערב טובה היא ביטוי של אהבה וברכה לכל אחד.

2. 

   
   
   דאג לניקוי הבית. קיום בית נקי מפחית את הלחץ של כולם והופך את הסביבה להרבה יותר פרודוקטיבית, לכן עשו מאמץ לנקות את הבית לעיתים קרובות ולארגן את הבלגן.

3. 

   לכבס את הבגדים. הטיפול בבגדים הוא מעייף וגוזל זמן, אך זה חשוב. אם אתה רוצה לשמור על לחץ חופשי מהבית שלך, התחל על ידי שמירה על בגדי המשפחה שלך נקיים. עם קצת תכנון אתה יכול לעשות קצת ביום ולהקל על עומס העבודה. בקש בעלך וילדיך עזרה בכל הזדמנות אפשרית!

4. 

   
   
   קבעו לוח זמנים. בביתך אתה גנרל והמשפחה שלך צבא. תפקידך לארגן הכל בכדי לגרום לבית לעבוד. קבעו לוחות זמנים לחיי היום יום של כולם כך שהדברים יסתדרו ותיהנו יותר מזמנכם הפנוי.

5. 

   נסו לא להתעורר מאוחר מדי. כשאתה בבית, קל להדליק את השעון המעורר ולהירגע באיחור, אבל זה רק יעשה אותך יותר עייף. נסה להתחיל את היום מוקדם לעשות את כל מה שאתה צריך בלי הלחץ של לארוז את ילדיך ולהכין חטיפים בדרכים.

6. 

   
   
   צרו סביבה בריאה. לכל אחד מהמשפחה צריך להיות בית בריא, מעצים ומלא חיים. שאפו לעזור במתן צרכים רגשיים של כל אחד בבית, כולל שלכם.

חלק 2 מתוך 4: שמירה על מערכת היחסים שלך

1. 

   דבר עם בן / בת הזוג על הציפיות שלך. היו מציאותיים ונסו להגדיר יעדים ויעדים אפשריים. אל תניח שיש לך אותם רעיונות, כיוון שזה לא יכול להיות המקרה. חשוב מאוד לשבת ולדבר, תמיד.
   • ההגדרה של מטרה טובה תלויה בבית שאתה מתחזק ובתרבות שבה אתה מוכנס.
   • לאילו דברים מצפה בעלך ממך? מה האחריות שלו בבית? אם הוא מצפה שתשמור על ניקיון הבית, הוא יכול לקחת אחריות לפחות לדאוג לדברים שלו, לעשות את הכלים לאחר האוכל או להכניס את הבגדים למכונה, למשל.
   • אם גם אתם דואגים לילדים צעירים או לבעלי צרכים מיוחדים, יהיה קשה מאוד לעמוד בקצב העבודה. במקרה כזה, בן / ת הזוג שלך בהחלט יצטרך לעזור באוכל וניקיון.

2. 

   דאג היטב למראה שלך. קל מאוד להרפות ולהפסיק לדאוג לבריאותך ולמראהך כשאתה עסוק מדי בעבודות בית. ככל שחשוב לטפל בשלב ההיכרויות, יש צורך לשמור על הופעות גם במהלך החתונה. קח מקלחות תכופות ולבוש בגדים נקיים כדי להראות שאתה מכבד ומטפל בעצמך. ברור שזה נכון גם לבעלך! שניהם חייבים לשאוף לשמור על להבת הצריבה.
   • אם בן זוגך נותן לך את הרמז שהוא היה רוצה שתלבשי חתיכה מיוחדת, עשה זאת כדי לרצות אותו.

3. 

   התייחס לבן / בת הזוג שלך כמו למבוגר ולא לילד. על האדם האחר להיות שליטה על חייו האישיים ולבחור תחביבים, ארוחות, בגדים וכו '. נפוץ מאוד שעקרות הבית מנסות להשתלט על כל מה שבני משפחה אחרים עושים, אבל זה לא תפקידם. זה בסדר לתת הצעות ולענות כשאתם שואלים שאלות, אך פנו מקום ודאגו לחלל שלכם. זכור שאתה שני אנשים נפרדים.

4. 

   להקשיב. כדי לשמור על קשר טוב, חשוב שתקשיב למה שיש לאדם האחר לומר מבלי להפריע לך. גילו אמפתיה ולמד לנהל שיחות טובות. הקשיבו יותר ודיברו פחות, הגיבו לאדם ודיברו על האינטרסים שלו. כך, תהיה צנוע, מכבד ונדיב.
   • קבע דוגמא לבת הזוג שלך לנסות להקשיב לך יותר!

5. 

   מצא איזון במהלך דיונים, אך הימנע מהם במידת האפשר. הלחימה לעולם אינה עובדת ורק תביא מחלוקת למערכת היחסים. ובכל זאת, אמירת דבר זה גם רע מאוד. קח את הזמן לדבר במהלך דיונים וכבד אחד את השני כדי שהדברים ישתפרו.
   • הוויכוח הוא נורמלי, אל תדאג. כולם שונים והמחלוקות מופיעות בזמן זה או אחר. הדבר החשוב הוא להתמודד עם מריבות בצורה בריאה ופרודוקטיבית.

6. 

   אהבה האדם האחר עבור מי שהיא. אל תעביר ביקורת על זה בצורה מרושעת או לא בונה. לא משנה איזו תמונה יש לך של בן הזוג המושלם, זה אידיאלי ועליך לראות את האדם עבור מי שהוא. לפני שאתה מנסה "לשפר" מישהו, שפר את עצמך. כשמשהו מפריע לך, דבר ברגישות ובאהבה כדי להצליח ולחסוך מריבות מיותרות.

חלק 3 מתוך 4: Going Beyond

1. 

   תעדוף אינטימיות. קשר מיני בריא חשוב מאוד לחיי הזוגיות. ברור שזה לא אומר שיש הרבה סקס, אך ששניהם מרוצים מהאיכות והכמות. דון בציפיות שלך והפוך לאוהבים טובים יותר לחזק את הקשר שלך.

2. 

   חשוב על צרכיו של האדם האחר. כולנו זקוקים למקום ולזמן לבד מדי פעם. ככל שיש לך זמן לעצמך בזמן שהילדים וההאברך אינם, בן / בת הזוג שלך אולי לא יהיה זמן לבד כשהוא מגיע הביתה. היה זמין להיות איתו, אבל כבד אותו אם אתה רוצה להיות לבד או עם חברים מדי פעם.
   • עזור לו להוריד את הלחץ על ידי הכנתו בבית עם חיוך על הפנים. מדי פעם, בתקופות מלחיצות ביותר, נסו להכין את הארוחה האהובה עליו לרצות.

3. 

   עזור לילדים. הכינו פעילויות מהנות וחינוכיות לכל המשפחה. עשה קצת מחקר והתכונן לקחת את הילדים למוזיאון, לטייל או משהו כזה.

4. 

   תהיה מארחת טובה. הודע לכולם על העבודה שיש לך בחגים ומפגשים משפחתיים או חברים. הכינו ארוחות טעימות, מקשטו את הבית וקבעו פעילויות מהנות.

5. 

   צרו את האווירה המושלמת. אם אתה באמת רוצה ללכת רחוק יותר בתפקידך כעקרת בית, העלה את כישורי הקישוט שלך והעניק לבית מהפך. בדרך זו, יהיה לך על מה להתגאות ולילדיך יהיה בית עשר מוביל!

6. 

   תוציא את הבעל מהבית. עזור לבן הזוג שלך לעשות כמה דברים לבד עם חבריו. בעל מאושר בהחלט גורם לאשתו לחוצה פחות. עליו לבחור מה לעשות, אבל לומר שהוא חושב שבריא לעזוב את הבית קצת, מכיוון שהחיים לא יכולים להסתובב בעבודה.

חלק 4 מתוך 4: לשמור על העניינים

1. 

   לעזוב את הבית לעיתים קרובות. נפוץ מאוד שעקרות הבית חיות כדי לתחזק את הבית ולא לדאוג לחייהן שלהן. מצא כמה פעילויות מעניינות לצאת מהבית לפחות פעם ביום. כשאתה מגיע אחר הצהריים ומבין שעוד לא עזבת, צא לטייל או לבקר בחנות ספרים במשך זמן מה, מה שלא יהיה.

2. 

   יש חברים. כמה שיותר ברור מאליו, עקרות בית רבות מתמקדות כל כך בעבודה, עד שהן לא מתאמצות לקיים קשרים חברתיים. יצירת סביבה בה בעלך הוא החבר היחיד שלך יהיה רע לשניכם! הקדישו זמן לחברויות משלכם ושמרו על כולם מאושרים.

3. 

   מצא תחביב שגורם לך אושר. היה לך משהו ייחודי המאפשר לך להיות פרודוקטיבי או יצירתי מבלי לערב את הבית. ככה, אתה יכול לקבל פורקן רגשי! תפירה ובישול הן אפשרויות טובות, למשל.

4. 

   נסה ללמוד שוב. העובדה שאתה לא צריך הכשרה לתפקיד שלך לא אומר שאתה לא יכול להיות משכיל יותר. למידה היא מהנה ותגרום לך להרגיש יותר פרודוקטיבית ובטוחה יותר. אין צורך ללכת לבית ספר, פשוט לקרוא כמה ספרים או לקחת קורסים בחינם באינטרנט.

5. 

   נסה עבודה שנייה. יש הרבה עבודות שניתן לבצע מהבית, כל עוד יש לך זמן נוסף. כך, תרמו גם להכנסות הבית ויהיה לכם במה להתגאות בו. דאג לילדים או לבעלי חיים, או לפתוח מיקרו-הפתעה וירטואלית, אתה קורא לזה!

6. 

   תן למשפחה שלך גם לטפל בך. אתה עובד קשה בבית ומגיע לך הפסקה מדי פעם. בן הזוג והילדים שלך בטח ירצו לעשות זאת בעצמם, אך תוכלו גם לקבוע לעצמכם כמה ימי חופש. האמינו לי, הם גם יתנו יותר ערך למה שאתה עושה.

טיפים

• לחיות בשמחה. חשוב ליצור עבורך שגרה ותפקיד שיביאו שמחה למשפחתך. להיות עקרת בית קשורה לרווחת הבית כולו. העבודה שלך צריכה לעבוד בשבילך, בעלך, וכל מי שבבית.
• אל תרכל. זו התנהגות גרועה שתגרום לך לא להראות כמו אדם אמין. אם בעלך מבין שאתה מדבר לא טוב על אחרים, הוא עשוי לחשוב שאתה מדבר עליו לא טוב מאחורי גבך. דבר אחד לדבר על הבעיות שלך עם חבר מהימן, אבל לספר לאחרים על חייך זה דבר אחר. תמיד תכבד ותכבד אותך.
• עודדו את בעלכם לקחת זמן רק לעצמו, אך זכרו לפנות זמן רק לעצמכם. מקובל שעקרות בית רבות לא מתייחסות לעסק שלהן. אל תיפלו על זה!
• קח הפסקה טובה. כדי להיות עקרת בית טובה, אינך צריך לדאוג לבית ולילדים 24 שעות ביממה. לבעלך כנראה יש זמן חופש ומגיע לך אותו דבר. אולי הוא יכול לטפל בבגדים או בילדים מלוכלכים במהלך יום חופשי, בזמן שאתה טוען את המצברים כרצונך. בנוסף לטיפוח תחושת אינדיבידואליות, בעלך יבין איך העבודה שלך ויכבד אותך יותר. ברור, אל תתעצל או תן לבית לעוף. תהנו גם מזמן חופשי יחד, כזוג.
• צרו אווירה שלווה בבית. למדו ילדים לא להילחם יותר מדי, מכיוון שהדיונים שלהם ילחצו את כולם בבית. לבש כמה מנגינות מרגיעות לנגן מדי פעם, ליצירת צליל אווירה נעימה. רעשים הם בלתי נמנעים, אך תוכלו לשלוט בהם מעט. האמינו לי, זה יעשה לכולם טוב.
• זכרו לדבר עם בעלכם או מטפל כשאתם עצובים, מדוכאים או לחוצים. בן / בת הזוג חייבים לעזור לך, אחרי הכל, הנישואין הם לשניכם! אתה ראוי לאהבה ולהבנה.
• אם אתם מתקשים לטפל בילדים בלבד, בקשו עזרה מבעלכם, המשפחה או החברים. אל תזלזל בתפקיד הטיפול בילד.
• דאג לאוכל שלך. גם אם אתה לא טבח נהדר, חשוב שהמשפחה שלך תאכל טוב. המשך להתאמן ולאכול ארוחות פשוטות המתמקדות במרכיבים בריאים. גם בימים העמוסים ביותר, חשוב לאכול טוב בזמנים הנכונים. גירש אוכל מזיק מביתך על ידי ילדים מסביב עם פירות וחטיפים בריאים אחרים.
• לא משנה מה תעשו, אל תוותרו על מי שאתם בפנים. אנשים רבים ינסו לתפעל אותך, אך עליך להגן על עצמך. בעלך התאהב במי שאתה ולא צריך לנסות לשנות אותך.
• עזרו באיזון התקציב המשפחתי. שלוט בהוצאות שלך, חסוך כסף והשקיע בתבונה.