תוֹכֶן

• צעדים
• שאלות ותשובות קהילתיות

סעיפים אחרים

גירוד בקסדה יכול להיות מאוד מעצבן ומתסכל. בנוסף, גירוד חמור מתחת לקסדת המגן שלך בעת נסיעה באופנוע, סוס, סנובורד או בזמן סקי עלול להסיח את הדעת בצורה מסוכנת. גירוד בקסדה מופיע בעיקר כאשר חובשי כיסויי ראש לעיתים קרובות או למשך זמן מתמשך. על מנת להפסיק את גירוד הקסדה, עדיף לבדוק את מצבה של הקסדה שלך, לקבוע את הגורם לגירוד הקסדה ולטפל בגירוד הקסדה. עצירת גירוד הקסדה חשובה מכיוון שהיא לא רק מרגיזה, אלא יכולה להיות מסוכנת.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: ניקוי הקסדה שלך

1. 

   נקה את הקסדה שלך באופן קבוע. אם הקרקפת שלך מגרדת או שאתה מבחין בריח, זה הזמן לשטוף את הקסדה. ייתכן שתרצה לשטוף אותו בתזמון קבוע, כמו כל שבועיים, או לאחר נסיעה ארוכה. אם לקסדה שלך אין תוחם, זה יכול להיות רעיון טוב להכניס משטח קסדה לשים בתוך הקסדה, מכיוון שזה יכול להקל על הניקוי.
   • בכדי לשטוף את פנים הקסדה, מלא דלי במים חמים ובשמפו עדין. התסיס את המים עד שהם מטופשים. אם יש לכלוך או לכלוך על הקסדה שלך, שטוף את זה במים לפני שתשקיע אותה בתוך דלי מי הסבון. אפשר לקסדה להיספג במשך כמה דקות.
   • השתמש באצבעות שלך כדי לקרצף בעדינות את התוחם בתוך הקסדה. ואז שטפו את הקסדה במקלחת או בכיור עד שתשטפו את כל הסבון.
   • לאחר ניקוי הקסדה בשמפו, תנו לה להתייבש באוויר במקום לייבוש, שעלול לפגוע בתוחם. אם יכול, עם זאת, להציב את הקסדה מול מאוורר כדי להאיץ את התהליך.
   • אתה יכול גם להשתמש במנקה ריסוס לסילוק ריחות, אם כי זה לא יחליף ניקוי נכון.

2. 

   
   
   שמור על ההיגיינה של בטנת הקסדה שלך. יש לנקות את בטנת הקסדה על בסיס קבוע; אחרי הכל, סביר להניח שאתה מזיע לרירית הקסדה שלך באופן קבוע כשאתה לובש אותה.
   • אניה הקסדה שלך צריכה להיות נשלפת. אם זה לא נשלף, אתה עדיין אמור להיות מסוגל לנקות אותו בזמן הקסדה.
   • הדרך הטובה ביותר לנקות תוחם קסדות היא לקבל ריסוס פנים לקסדה. אתה יכול לתת לתרסיס זה לשבת לילה על התוחם והוא אמור לשפר את ניקיון (וריח) של התוחם.

3. 

   
   
   בדוק אם הצטברות סטטית בקסדה שלך. הצטברות סטטית שכיחה בקסדות, מכיוון ששיערך וחומר תוחם הקסדה מוליכים לחשמל סטטי. אם סטטית מהווה בעיה עבור הקסדה שלך, יש כמה דרכים להילחם בהצטברות סטטית.
   • החומר של תוחם הקסדה שלך עלול לגרום להצטברות סטטית. אם אתה משתמש בחומרים כמו כותנה או קשמיר, יש פחות סיכוי להצטברות סטטית מאשר חומרים סינטטיים.
   • אתה יכול גם לשנות את השמפו שבו אתה משתמש עם השיער. השארות במרככים יכולות להילחם נגד סטטי עקב שיער יבש, בעוד שניתן לשפשף יריעות לעיצוב שיער על פנים הקסדה כדי להחליק מעל כל נצמד סטטי.

4. 

   
   
   חבש סמרטוט, כובע גולגולת או בנדנה מתחת לקסדה. אם אתה מוצא את הקרקפת שלך אפילו מגורה על ידי רירית הקסדה, זה יכול להיות רעיון טוב ללבוש משהו כדי להגן על הקרקפת שלך מהקסדה עצמה. ישנן אפשרויות רבות של כיסויים לראשך שישתנו בהתאם לסוג הקסדה שאתה חובש.
   • עדיף ללבוש סמרטוטים או כיפות גולגולת אם הקסדה שלך מתאימה היטב. כיסויים אלה צמודים יחסית ועליהם להשתלב בקלות מתחת לקסדתך.
   • בנדנות בדרך כלל מתאימות יותר ויותר. אם הקסדה שלך מרווחת יותר, בנדנה עשויה להיות אפשרות טובה יותר לכיסוי מתחת לקסדה שלך.
   • כשאתם רוכשים חסמים פיזיים לקסדה שלכם, דאגו לקנות מוצרים באיכות גבוהה. במידת האפשר, מוצרים שנועדו לחבוש מתחת לקסדות עשויים להיות הטובים ביותר למניעת גירוד בקסדה.

5. 

   נשא ספינות חלופיות בעת נסיעה. אם אתם נוסעים למרחקים ארוכים, כמו למשל נסיעה באופנוע קרוס-קאנטרי, מומלץ להביא ספינות חלופיות נוספות. כאשר אחד מתלכלך וגורם לגירוד בקרקפתך, אתה יכול להחליף אותו בבטנה אחרת.
   • ניתן לרכוש ספינות החלפה בחנויות אופנועים או אופניים רבות. אתה יכול גם להשיג רפידות קסדה נוספות אם הקסדה שלך לא מגיעה עם אניה.
   • אתה יכול לשטוף את הספינות שלך כשאתה עוצר לערב בטיול שלך. זה יאפשר לך להשתמש בספינות נקיות לשימוש בכל יום חדש.

שיטה 2 מתוך 3: קביעת הסיבה לגירוד הקסדה

1. 

   זהה את הגורם הבסיסי לגירוד הקסדה. גירוד בקסדה יכול להיגרם ממגוון דברים. בעוד שסיבות מסוימות עשויות להיות בגלל הקסדה או רירית הקסדה, הקרקפת המגרדת עשויה להיות בגלל מצב רפואי, כגון דרמטיטיס במגע או אפילו כינים או גזזת. תרצה לבדוק עם הרופא שלך אם יש לך בעיה מתמשכת עם גירוד בקסדה כדי שתוכל לאבחן כראוי. דברים אחרים יכולים גם לגרום לגירוד בקסדה, מסטטי עד אורך שיער ועד מוצרי שיער.
   • הסיבות לגירוד בקסדה עשויות לנבוע מבעיות אפשריות בקרקפת ולא בקסדה. אם זה המקרה, פשוט ניקוי הקסדה שלך לא עשוי להקל על גירוד הקסדה.
   • כשאתה מנסה להבין את הסיבה לגירוד בקסדה, נסה טקטיקות שונות עד שעבודה אחת עובדת. למרות שניתן לפתור נושא אחד, בעיה אחרת עשויה לגרום לגירוד בקסדה.

2. 

   קח בחשבון שזה יכול להיות דרמטיטיס במגע. זהו מצב בו העור שלך נחשף לחומר זר מגרה או לאלרגן, מה שמוביל לגירוד, אדמומיות ואי נוחות. יתכן שאתה מגיב לחומר שבקסדה שלך או אולי חומר כימי המשמש לטיפול בפנים הקסדה שלך. קבע פגישה לפגישה עם הרופא שלך לצורך אבחון נכון.

3. 

   לבדוק ל גַזֶזֶת. הקרקפת המגרדת שלך עלולה להיגרם על ידי יותר מאשר רק זיעה או גירוי - ייתכן שיש לך דרמטופיטוזיס, או גזזת, המהווה זיהום פטרייתי בעור (אל תדאגי, אין "תולעת" ממש בגזזת). גזזת בדרך כלל משפיעה על הקרקפת ועלולה לגרום לגירוד. חפש גם טלאים מוגבהים, אדומים וקשקשים; טלאים הדומים לטבעת; שלפוחיות שמתחילות לזלוג.
   • פנה לרופא שלך לאבחון גזזת. אם גזזת אושרה, הרופא שלך יכול לרשום לך תרופות ולדון בטיפול.
   • אם יש לך זיהום בגזזת, תצטרך לנקות היטב את הקסדה שלך, כיוון שתוכל להדביק את עצמך מחדש. שוחח על כך עם הרופא שלך.

4. 

   לבדוק ל כִּנִים. סיבה שכיחה נוספת לקרקפת מגרדת היא נגיעות בכינים. כינים הם טפילים שעקיצתם עלולה לגרום לגירוד. אם יש לך כינים, ייתכן שתבחין בתחושת דגדוג בקרקפתך; בליטות אדומות ומגרדות; קשיי שינה; או חפצים לבנים זעירים בשיער שלך, שהם ביצי כינים, או רשתות. גרום למישהו לבדוק את שיערך בכינים או לבקר אצל הרופא שלך לצורך אבחון וטיפול. יהיה עליך לחטא היטב את הקסדה שלך (כמו גם את המצעים, הבגדים ופריטים אחרים שעשויים להכיל כינים) כדי להבטיח שלא תידבק מחדש.

5. 

   שקול סטטי כגורם לגרד בקסדה. ברוב המקרים גירוד קסדה הנגרם על ידי סטטי מתרחש די מהר לאחר חבישת הקסדה. אם הבעיה היא סטטית, אתה יכול לנסות להרטיב את השיער והקרקפת לפני שאתה חובש את הקסדה שלך.
   • לגירוד קסדה הנגרם על ידי סטטי, הטקטיקה הטובה ביותר היא שיהיה לך שיער רטוב כשאת חובשת את הקסדה שלך. שיער רטוב כבד יותר ונוטה פחות לייצר חשמל סטטי.
   • חשמל סטטי יכול גם להיות מסוכן. אם אתה רוכב על אופנוע, חשמל סטטי עלול לעורר שריפה כשאתה ממלא את האופניים שלך.

6. 

   חשוב על אורך שיערך. אורך השיער יכול להיות גורם ועשוי גם לתרום לגירוד מוגבר. אם יש לך שיער ארוך, יש לך סיכוי גבוה יותר לחוות גירוד בינוני עד קשה בתדירות גבוהה יותר, מכיוון שהקסדה שלך תהיה לחה יותר.
   • אם השיער שלך ארוך במיוחד, זה יכול להיות רעיון טוב לקלוע אותו או לשים אותו בלחמנייה. זה יכול לשמור על השיער שלך מהפנים שלך, אבל גם לשמור על זה מבודד כדי למנוע גירוד בקסדה.
   • שיער קצר מאוד יכול גם לגרום לגירוד. אם יש לך שיער קצר מאוד, נסה ללבוש כיסוי מגן כדי לשמור על שיערך מפני הקסדה.

7. 

   שימו לב למוצרי השיער בהם אתם משתמשים. במידת האפשר, הימנע משימוש במוצרי שיער שמייבשים את שיערך, מה שעלול לגרום לגירוי בקרקפת כאשר הוא מונח על העור. מוצרים אלה עלולים לגרד במיוחד בתנאים לחים.
   • מעבר למוצרי שיער שמלחחים את השיער יכול לסייע במניעת קרקפת מגרדת. במיוחד, נסה להימנע ממוצרים המכילים נתרן לאוריל סולפט (SLS) מכיוון שאלה יכולים לייבש את הקרקפת.
   • בנוסף, אכילת שומנים בריאים כמו אגוזים ואבוקדו יכולה לספק לשיערך הרבה שמנים טבעיים. אלה יכולים לגרום לשיער שלך להיות פחות יבש ולגרום לך להיות פחות נוטה לקרקפת מגרדת.

שיטה 3 מתוך 3: טיפול בגרדת קסדה

1. 

   פעל לפי הוראות הרופא שלך. אם אובחנתם כחולי דרמטיטיס במגע, גזזת, כינים או מצב רפואי אחר הגורם לגרד בקסדתכם, יהיה עליכם לעקוב בקפידה אחר הוראות הרופא. יתכן שתידרש ליטול תרופות דרך הפה, להשתמש בקרמים מקומיים ואולי אפילו יהיה צורך להחליף את הקסדה שלך. שקול להחזיק מעמד ברכיבה (ולכן חבישת הקסדה שלך) עד שמצבך יסתדר לחלוטין.

2. 

   השתמש בממריץ קרקפת מקומי. זה יכול לעזור במניעה וטיפול בגירודים בזמן שאתה חובש את הקסדה שלך. למרות שזה יכול להיות מעצבן, חשוב לעולם לא לנסות להגיע לגירוד שמתחת לקסדה שלך בזמן שאתה בדרכים.
   • ממריצים לקרקפת מקומית עובדים על ידי קירור הקרקפת. הם גם מקלים על כל הגירוי ומרגיעים את הקרקפת מגירוד הקסדה.
   • ממריצים אלה הם פתרונות טובים לטווח הקצר כשאתה בדרכים; עם זאת, יתכן שתזדקק למשהו אינטנסיבי יותר בכדי למנוע גירוד קסדה לטווח הארוך.

3. 

   השתמש בשמפו בעל גירוי נמוך. שמפו בעל גירוי נמוך משאיר את מחסום השומנים בקרקפת שלם. מחסום השומנים מגן על הקרקפת מפני זיהום ושומר על בריאותה.
   • בנוסף, גסיסת שיערך יכולה לגרות את קרקפתך ולפגוע במחסום השומנים בה. במצב הטבעי יותר, שיערך יצמח שכבת מגן בריאה למניעת גירוד.
   • אם השמפו שלך עדיין מגרה את הקרקפת שלך, אתה יכול להשתמש גם במוצרי לחות. מוצרים אלה יכולים לעזור במילוי המחסומים הטבעיים של הקרקפת.

4. 

   אל תגרד את גירוד הקסדה שלך. גירוד יכול לעתים קרובות להחמיר את הקסדה שלך, במיוחד באמצעות ציפורניים או חפצים חדים אחרים. זה יכול לגרום לנגעים על פני הקרקפת שלך, מה שמאפשר לחיידקים בבטנה להדביק את הקרקפת שלך.
   • זיהומים בקרקפת עלולים להחמיר את גירוד הקסדה. הם יכולים גם להוביל לנשירת שיער אם לא מטפלים בהם.
   • אם אתה סובל באופן פעיל מגרדת קסדה, הרטבת שיערך יכולה לספק הקלה מסוימת. בנוסף, שימוש בממריץ קרקפת מקומי יספק הקלה זמנית.

5. 

   השתמש במוצרי שיער שתוכננו במיוחד לשימוש עם קסדות. חלק ממוצרי השיער פותחו במיוחד לחובשי קסדות. מוצרים אלה עשויים להיות הסוג הטוב ביותר להשגתו כדי למנוע גירוד בקסדה.
   • אתה אמור להיות מסוגל לרכוש מוצרים אלה ברוב חנויות האופניים ורוכבי האופניים. זה יכול להיות גם רעיון טוב לשאול רוכבי אופניים אחרים או מעצב השיער שלך.
   • רבים ממוצרים אלה עשויים להתמקד ב"שיער קסדה ". אמנם חלק מהמוצרים הללו עשויים להיות שימושיים, וודא שהם לא מייבשים את השיער שלך, מה שיעצבן כל גירוד קסדה קיים שיש לך.

6. 

   קבל קסדה חדשה. אם גירוד הקסדה שלך רע במיוחד, זה יכול להיות רעיון טוב להשיג קסדה חדשה לגמרי. חיידקים יכולים להצטבר בקסדה, גם אם מנקים אותה על בסיס קבוע.
   • כאשר ניקיתם את הקסדה, בטנת הקסדה או המכשול הפיזי ואת הקרקפת, יתכן שעדיין יש לכם גירוד בקסדה. בשלב זה, אולי עדיף להתחיל מחדש עם קסדה חדשה לגמרי.
   • התגובה לרירית הקסדה היא פחות סבירה, אך אפשרית עם כיסויי ראש חדשים. אם הבעיה נמשכת, המשך לנסות לעבוד עם הקסדה, הבטנה והקרקפת כדי להרחיק את גירוד הקסדה.

שאלות ותשובות קהילתיות

מה אני יכול לעשות אם האף שלי מגרד כשאני חובש קסדה?

נסה לחבוש את הקסדה שלך במצב הכי נוח שאתה יכול. אם זה לא עוזר, יתכן שתוכל למצוא רצועת בד כלשהי שתעבור על האף שלך שיכולה למנוע מהגירוי והגירוד של העור.

האם יש קסדה בשוק המיוצרת עם אניה שונה מהמרבית שעוזרת במיוחד לבעלי גירוד קסדה קיצוני? היו לי שלוש קסדות שונות והראש שלי מגרד כל הזמן.

נאבקתי בגרדת קסדה זמן מה ופשוט קניתי לעצמי קסדת IRH (סוס רכיבה בינלאומי) שלא נותנת לי את הנושא הזה. החברים שלי המליצו גם על סמשילד, אבל הקסדות האלה יקרות מאוד. אתה יכול גם לנסות צ'רלס אוון.

מהו תוחם קסדות, להבדיל מכובע גולגולת?

תוחם קסדה הוא בטנה מבד שבדרך כלל נדבקת באמצעות סקוטש לקסדה שלך כדי לספק ריפוד לראשך. כובע גולגולת הוא רק קצת שונה. יש קסדות ללא מצחייה, המשמשות בדרך כלל לחוצה מדינה, המורידות יותר על מצחך. כובע גולגולת הוא בטנה לקסדות אלה.

אני לא רואה שום דבר אחר באינטרנט לגבי גירוד מסטטי. ניסיתי להחליף שמפו. אני משתמש בכובע גולגולת. מה עוד אני יכול לעשות?

אתה יכול לנסות להדק את הקסדה שלך. אם זה לא עובד, הייתי מנסה לנקות את הקסדה. אם אף אחד מהדברים האלה לא עובד, אתה יכול לנסות להשיג קסדה חדשה או להחליף את החומר מבפנים בחומר אחר.

האם אוכל להשתמש בדבק כדי לאבטח את תוחם הקסדה לקסדה שלי?

אתה יכול, אבל זה כנראה לא מומלץ. אם יש לך גירוד בקסדה, זה יכול לגרות את הגירוד שלך עוד יותר. אם התוח שלך רופף, יתכן שהוא לא יתאים לגודל הקסדה שלך, כך שאופציה טובה יותר היא אפשרות טובה יותר.

מדי יום ב- wikiHow, אנו עובדים קשה כדי לתת לך גישה להוראות ומידע שיעזרו לך לחיות חיים טובים יותר, בין אם זה שומר עליך בטוח יותר, בריא יותר או שיפור הרווחה שלך. על רקע המשברים הציבוריים והכלכליים הנוכחיים, כאשר העולם משתנה באופן דרמטי וכולנו לומדים ומסתגלים לשינויים בחיי היומיום, אנשים זקוקים ל WikiHow יותר מתמיד. התמיכה שלך מסייעת ל- wikiHow ליצור מאמרים וסרטונים מאוירים מעמיקים יותר ולשתף את המותג האמין שלנו של תוכן הדרכה עם מיליוני אנשים בכל רחבי העולם. אנא שקול לתרום ל- wikiHow היום.