תוֹכֶן

• צעדים
• שאלות ותשובות קהילתיות
• טיפים
• אזהרות

סעיפים אחרים

סכיזופרניה היא אבחנה קלינית מורכבת עם היסטוריה מאוד שנויה במחלוקת. אינך יכול לאבחן את עצמך עם סכיזופרניה. עליך להתייעץ עם קלינאי מיומן, כגון פסיכיאטר או פסיכולוג קליני. רק איש מקצוע מיומן בתחום בריאות הנפש יכול לבצע אבחנה מדויקת של סכיזופרניה. עם זאת, אם אתה חושש שיש לך סכיזופרניה, אתה יכול ללמוד כמה קריטריונים שיכולים לעזור לך להבין איך נראית סכיזופרניה והאם אתה נמצא בסיכון.

צעדים

חלק 1 מתוך 5: זיהוי תסמינים אופייניים

1. 

   
   
   זיהוי תסמינים אופייניים (קריטריון א '). על מנת לאבחן סכיזופרניה, קלינאי לבריאות הנפש יחפש תחילה תסמינים בחמישה "תחומים": אשליות, הזיות, דיבור וחשיבה לא מאורגנים, התנהגות מוטורית לא מאורגנת או חריגה (כולל קטטוניה) ותסמינים שליליים (תסמינים המשקפים ירידה בהתנהגות).
   • עליך להיות לפחות 2 (או יותר) מתסמינים אלה. כל אחד מהם חייב להיות נוכח במשך זמן משמעותי במהלך חודש אחד (פחות אם התופעות טופלו). לפחות אחד מתסמיני מינימום 2 חייב להיות אשליות, הזיות או דיבור לא מאורגן.

2. 

   
   
   שקול אם ייתכן שיש לך אשליות.אשליות הן אמונות לא רציונליות המופיעות לעיתים קרובות כתגובה לאיום נתפס, שאינו מאושר במידה רבה או כולה על ידי אנשים אחרים. אשליות נשמרות למרות ראיות שהן אינן נכונות.
   • יש הבדל בין אשליות לחשדות. לעתים קרובות יש לאנשים רבים חשדות לא רציונליים, כמו למשל להאמין שעמית לעבודה "רוצה להשיג אותם" או שיש להם "פס חסר מזל". ההבדל הוא האם אמונות אלה גורמות לך מצוקה או מקשות על התפקוד.
   • לדוגמא, אם אתה כל כך משוכנע שהממשלה מרגלת אחריך שאתה מסרב לעזוב את הבית שלך ללכת לעבודה או לבית הספר, זה סימן שהאמונה שלך גורמת לתפקוד לקוי בחיים שלך.
   • אשליות עשויות לפעמים להיות מוזרות, כמו למשל להאמין שאתה בעל חיים או ישות על טבעית. אם אתה מוצא את עצמך משוכנע במשהו מעבר לתחומי האפשרות הרגילים, זה הָיָה יָכוֹל להיות סימן לאשליות (אך בהחלט אינו האפשרות היחידה).

3. 

   
   
   חשוב אם אתה חווה הזיות.הזיות הן חוויות חושיות שנראות אמיתיות, אך נוצרות בתודעתך. הזיות שכיחות עשויות להיות שמיעתיים (דברים שאתה שומע), חזותיים (דברים שאתה רואה), חוש הריח (דברים שאתה מריח) או מישוש (דברים שאתה מרגיש, כמו זחילה מצמררת על העור שלך). הזיות עשויות להשפיע על כל אחד מהחושים שלך.
   • לדוגמה, שקול אם אתה חווה לעתים קרובות את התחושה של דברים שזוחלים על גופך.האם אתה שומע קולות כשאף אחד לא בסביבה? האם אתה רואה דברים ש"לא צריכים "להיות שם, או שאף אחד אחר לא רואה?

4. 

   חשוב על האמונות הדתיות שלך והנורמות התרבותיות שלך. האמונה שאחרים עשויים לראות כ"מוזר "לא אומרת שיש לך אשליות. באופן דומה, לראות דברים שאחרים עשויים לא להיות לא תמיד הזיה מסוכנת. אמונות יכולות להישפט רק כ"הזויות "או מסוכנות בהתאם לנורמות התרבותיות והדתיות המקומיות. אמונות וחזונות נחשבים בדרך כלל רק לסימנים של פסיכוזה או סכיזופרניה אם הם יוצרים מכשולים לא רצויים או לא מתפקדים בחיי היומיום שלך.
   • לדוגמא, אמונה שפעולות רשעים ייענשו על ידי "גורל" או "קארמה" עשויה להיראות הוזה לתרבויות מסוימות אך לא לאחרים.
   • מה שנחשב להזיות קשור גם לנורמות תרבותיות. לדוגמא, ילדים בתרבויות רבות יכולים לחוות הזיות שמיעה או חזותית - כמו לשמוע את קולו של קרוב משפחה שנפטר - מבלי להיחשב פסיכוטי, ומבלי לפתח פסיכוזה בשלב מאוחר יותר בחיים.
   • אנשים דתיים מאוד עשויים לראות או לשמוע דברים מסוימים יותר, כמו למשל לשמוע את קול האלוהות שלהם או לראות מלאך. מערכות אמונות רבות מקבלות את החוויות האלו אמיתיות ופרודוקטיביות, אפילו משהו שחיפש. אלא אם כן החוויה מציקה או מסכנת את האדם או את האחרים, חזונות אלה אינם בדרך כלל סיבה לדאגה.

5. 

   שקול אם הדיבור והחשיבה שלך אינם מאורגנים.דיבור וחשיבה לא מאורגנים הם בעצם איך שהם נשמעים. יכול להיות שקשה לך לענות על שאלות בצורה יעילה או מלאה. התשובות עשויות להיות משיקות, מקוטעות או לא שלמות. במקרים רבים, דיבור לא מאורגן מלווה בחוסר יכולת או חוסר נכונות לקיים קשר עין או להשתמש בתקשורת לא מילולית, כמו מחוות או שפת גוף אחרת. יתכן שתזדקק לעזרת אחרים כדי לדעת אם זה קורה.
   • במקרים הקשים ביותר, הדיבור עשוי להיות "סלט מילים", מחרוזות של מילים או רעיונות שאינם קשורים ואינם הגיוניים למאזינים.
   • כמו בסימפטומים אחרים בסעיף זה, עליכם לשקול דיבור "לא מאורגן" ולחשוב על החשיבה במסגרת ההקשר החברתי והתרבותי שלכם. לדוגמא, חלק מהאמונות הדתיות גורסות כי יחידים ידברו בשפה מוזרה או לא מובנת כאשר הם נמצאים בקשר עם דמות דתית. יתר על כן, נרטיבים בנויים בצורה שונה מאוד בין תרבויות, כך שסיפורים המסופרים על ידי אנשים בתרבות אחת עשויים להיראות "מוזרים" או "לא מאורגנים" בפני גורם חיצוני שאינו מכיר את הנורמות והמסורות התרבותיות הללו.
   • סביר להניח שהשפה שלך תהיה "לא מאורגנת" רק אם אחרים שמכירים את הנורמות הדתיות והתרבותיות שלך אינם יכולים להבין או לפרש אותה (או שהיא מתרחשת במצבים שבהם השפה שלך צריכה להיות מובנת).

6. 

   זהה התנהגות לא מאורגנת או קטטונית.התנהגות לא מאורגנת או קטטונית באופן גס יכול להתבטא במספר דרכים. אתה עלול להרגיש לא מרוכז, מה שמקשה לבצע אפילו משימות פשוטות כמו שטיפת ידיים. אתה עלול להרגיש נסער, טיפשי או נרגש בדרכים בלתי צפויות. התנהגות מוטורית "חריגה" עשויה להיות בלתי הולמת, לא ממוקדת, מוגזמת או חסרת מטרה. לדוגמה, אתה יכול לנפנף בידיים בטירוף או לאמץ יציבה מוזרה.
   • קטטוניה היא סימן נוסף להתנהגות מוטורית לא תקינה. במקרים חמורים של סכיזופרניה, אתה עלול להישאר בשקט ושותק במשך ימים רצופים. אנשים קטטוניים לא יגיבו לגירויים חיצוניים, כגון שיחה או אפילו הנחיה פיזית, כמו נגיעה או חיטוט.

7. 

   חשוב האם חווית אובדן תפקוד.תסמינים שליליים הם תסמינים המראים "ירידה" או ירידה בהתנהגויות "רגילות". לדוגמא, ירידה בטווח הרגשי או בביטוי תהיה "סימפטום שלילי". כך גם אובדן העניין בדברים שנהגתם ליהנות מהם, או חוסר מוטיבציה לעשות דברים.
   • תסמינים שליליים עשויים להיות קוגניטיביים, כמו קשיי ריכוז. תסמינים קוגניטיביים אלה הם בדרך כלל הרסניים יותר וברורים יותר לאחרים מאשר בעיות הקשב או הריכוז הנראים בדרך כלל אצל אנשים המאובחנים עם ADHD.
   • שלא כמו ADD או ADHD, קשיים קוגניטיביים אלה יתרחשו ברוב סוגי המצבים בהם אתה נתקל, והם גורמים לך לבעיות משמעותיות בתחומים רבים בחייך.

חלק 2 מתוך 5: שקול את חייך עם אחרים

1. 

   שקול אם העיסוק שלך או חיי החברה שלך מתפקדים (קריטריון ב '). הקריטריון השני לאבחון סכיזופרניה הוא "חוסר תפקוד חברתי / תעסוקתי". תפקוד לקוי זה חייב להיות נוכח בחלק ניכר מהזמן מאז שהתחלת להציג תסמינים. מצבים רבים עלולים לגרום לתפקוד לקוי בעבודה ובחיי החברה שלך, כך שגם אם אתה נתקל בבעיות באחד או יותר מהאזורים הללו, אין זה אומר בהכרח שיש לך סכיזופרניה. יש לפגוע בתחום אחד או יותר של תפקוד "מרכזי":
   • עבודה / אקדמאים
   • יחסים בין אישיים
   • דאגה עצמית

2. 

   חשוב כיצד אתה מתמודד עם עבודתך. אחד הקריטריונים ל"תפקוד לקוי "הוא האם אתה מסוגל למלא את הדרישות בתפקידך. אם אתה סטודנט במשרה מלאה, יכולת לשקול את היכולת שלך להופיע בבית הספר. שקול את הדברים הבאים:
   • האם אתה מרגיש מסוגל מבחינה פסיכולוגית לצאת מהבית כדי ללכת לעבודה או לבית הספר?
   • היה לך קשה להיכנס בזמן או להופיע באופן קבוע?
   • האם ישנם חלקים בעבודתך שאתה מרגיש כעת מפחד לעשות?
   • אם אתה סטודנט, האם הביצועים האקדמיים שלך סובלים?

3. 

   התבונן בקשרים שלך עם אנשים אחרים. יש לקחת זאת בחשבון לאור הנורמלי עבורך. אם תמיד היית אדם שמור, לא רוצה להתרועע זה לא בהכרח סימן לתפקוד לקוי. עם זאת, אם שמתם לב להתנהגויות ולמניעים שלכם משתנים לדברים שאינם "נורמליים" עבורכם, זה יכול להיות משהו לדבר עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.
   • האם אתה נהנה מאותם מערכות יחסים שהיית?
   • האם אתה נהנה מלהתרועע כמו פעם?
   • האם מתחשק לך לדבר עם אחרים באופן משמעותי פחות ממה שהיית?
   • האם אתה חש מפחד או מודאג מאוד מאינטראקציה עם אחרים?
   • האם אתה מרגיש שאתה נרדף על ידי אחרים, או שיש לאחרים מניעים נסתרים כלפיך?

4. 

   חשוב על התנהגויות הטיפול העצמי שלך. "טיפול עצמי" מתייחס ליכולת שלך לדאוג לעצמך ולהישאר בריאים ותפקודיים. יש לשפוט זאת גם בתחום "נורמלי עבורך". כך, למשל, אם בדרך כלל אתה מתאמן 2-3 פעמים בשבוע אך לא התחשק לך ללכת כבר 3 חודשים, זה יכול להיות סימן להפרעה. ההתנהגויות הבאות הן גם סימנים לטיפול עצמי שעבר:
   • התחלת או הגדלת שימוש לרעה בחומרים כגון אלכוהול או סמים
   • אתה לא ישן טוב, או שמחזור השינה שלך משתנה מאוד (למשל, שעתיים בלילה אחד, 14 שעות לאחר מכן וכו ').
   • אתה לא "מרגיש" כל כך הרבה, או שאתה מרגיש "שטוח"
   • ההיגיינה שלך החמירה
   • אתה לא דואג למרחב המגורים שלך

חלק 3 מתוך 5: חשיבה על אפשרויות אחרות

1. 

   שקול כמה זמן מופיעים הסימפטומים (קריטריון ג '). כדי לאבחן סכיזופרניה, איש מקצוע בתחום בריאות הנפש ישאל אותך כמה זמן ההפרעות והתסמינים נמשכים. כדי לזכות באבחון סכיזופרניה, ההפרעה חייבת להיות בתוקף לפחות 6 חודשים.
   • תקופה זו חייבת לכלול לפחות חודש אחד מסימפטומים של "שלב פעיל" מחלק 1 (קריטריון א '), אם כי הדרישה לחודש יכולה להיות פחות אם טופלו בתסמינים.
   • תקופה זו בת 6 חודשים עשויה לכלול גם תקופות של תסמינים "פרודרומליים" או שינויים. בתקופות אלה, הסימפטומים עשויים להיות פחות קיצוניים (כלומר, "מוחלשים") או שאתה עלול לחוות רק "תסמינים שליליים" כגון הרגשת פחות רגש או אי רצון לעשות דבר.

2. 

   שלול מחלות אשם אפשריות אחרות (קריטריון ד '). הפרעה סכיזואפקטיבית והפרעה דיכאונית או דו קוטבית עם תכונות פסיכוטיות עלולות לגרום לתסמינים דומים מאוד לחלק מהסכיזופרניה. מחלות אחרות או טראומות פיזיות, כמו שבץ מוחי וגידולים, עלולות לגרום לתסמינים פסיכוטיים. זו הסיבה שכן מַכרִיעַ להיעזר בקלינאי מיומן לבריאות הנפש. אינך יכול לעשות הבחנות אלה בעצמך.
   • המטפל / ת שלך ישאל אם עברת פרקי דיכאון או מאניה גדולים במקביל לתסמיני "השלב הפעיל" שלך.
   • פרק דיכאוני גדול כולל לפחות אחד מהבאים לתקופה של שבועיים לפחות: מצב רוח מדוכא או אובדן עניין או הנאה בדברים שנהגתם ליהנות מהם. זה יכלול גם תסמינים קבועים או כמעט קבועים באותו פרק זמן, כגון שינויים משמעותיים במשקל, הפרעה בדפוסי השינה, עייפות, תסיסה או האטה, רגשות אשם או חוסר ערך, בעיות ריכוז וחשיבה, או מחשבות חוזרות על מוות. . איש מקצוע מיומן בתחום בריאות הנפש יעזור לך לקבוע אם חווית פרק דיכאון גדול.
   • פרק מאני הוא פרק זמן מובהק (בדרך כלל שבוע אחד לפחות) כאשר אתם חווים מצב רוח מוגבר, מגורה או נרחב באופן לא תקין. תוכלו גם להציג לפחות שלושה תסמינים נוספים, כגון ירידה בצורך בשינה, רעיונות מנופחים של עצמך, מחשבות מעופפות או מפוזרות, הסחת דעת, מעורבות מוגברת בפעילויות מכוונות מטרה או מעורבות יתר בפעילויות מהנות, במיוחד אלו עם גבוה סיכון או פוטנציאל לתוצאות שליליות. איש מקצוע מיומן בתחום בריאות הנפש יעזור לך לקבוע אם חווית פרק מאני.
   • תישאל גם כמה זמן פרקי מצב הרוח הללו נמשכו במהלך הסימפטומים "בשלב הפעיל" שלך. אם פרקי מצב הרוח שלך היו קצרים בהשוואה לכמה זמן התקופות הפעילות והשאריות נמשכו, זה עשוי להיות סימן לסכיזופרניה.

3. 

   לשלול שימוש בחומרים (קריטריון ה '). שימוש בחומרים, כמו סמים או אלכוהול, עלול לגרום לתסמינים דומים לאלה שבסכיזופרניה. בעת אבחוןך, הקלינאי שלך יוודא שההפרעות והתסמינים שאתה חווה אינם נובעים מ"השפעות פיזיולוגיות ישירות "של חומר, כגון תרופה או תרופה לא חוקית.
   • אפילו תרופות חוקיות, שנקבעו, עלולות לגרום לתופעות לוואי כמו הזיות. חשוב שקלינאי מיומן יאבחן אותך כך שהוא / הוא יכול להבחין בין תופעות לוואי מחומר לבין תסמינים של מחלה.
   • הפרעות בשימוש בחומרים (המכונה בדרך כלל "שימוש בסמים") מופיעות לרוב עם סכיזופרניה. אנשים רבים הסובלים מסכיזופרניה עשויים לנסות "לעשות תרופות עצמיות" לתסמינים שלהם באמצעות תרופות, אלכוהול וסמים. איש מקצוע בתחום בריאות הנפש יעזור לך לקבוע אם יש לך הפרעת שימוש בחומרים.

4. 

   שקול את הקשר לעיכוב התפתחותי גלובלי או להפרעת הספקטרום האוטיסטי. זהו אלמנט נוסף שעליו להיות מטופל על ידי קלינאי מיומן. עיכוב התפתחותי גלובלי או הפרעת ספקטרום האוטיזם עלולים לגרום לכמה תסמינים הדומים לאלה שבסכיזופרניה.
   • אם יש היסטוריה של הפרעה בספקטרום האוטיסטי או הפרעות תקשורת אחרות שמתחילות בילדות, אבחנה של סכיזופרניה תתבצע רק אם יש בולט יש אשליות או הזיות.

5. 

   הבן כי קריטריונים אלה אינם "מבטיחים" שיש לך סכיזופרניה. הקריטריונים לסכיזופרניה ואבחונים פסיכיאטריים רבים אחרים הם מה שמכונה פוליאתטי. המשמעות היא שישנן דרכים רבות לפרש את הסימפטומים, ודרכים שונות שהתסמינים עשויים להשתלב ולהופיע בפני אחרים. אבחון סכיזופרניה יכול להיות קשה גם עבור אנשי מקצוע מיומנים.
   • יתכן, כאמור, שהתסמינים שלך יכולים להיות תוצאה של טראומה, מחלה או הפרעה אחרת. עליכם לפנות לעזרה מקצועית בתחום בריאות רפואית ונפשית בכדי לאבחן נכונה כל הפרעה או מחלה.
   • נורמות תרבותיות וייחודיות מקומית ואישית במחשבה ובדיבור יכולות להשפיע על התנהגותך נראית "רגילה" לאחרים.

חלק 4 מתוך 5: נקיטת פעולות

1. 

   בקש עזרה מחבריך ובני משפחתך. זה יכול להיות קשה לזהות כמה דברים, כמו אשליות, בעצמך. בקש מהמשפחה והחברים שלך לעזור לך להבין אם אתה מציג תסמינים אלה.

2. 

   לנהל יומן. כתוב מתי אתה חושב שיש לך הזיות או תסמינים אחרים. עקוב אחר מה שקרה ממש לפני או במהלך הפרקים האלה. זה יעזור לך להבין באיזו תדירות הדברים האלה מתרחשים. זה יעזור גם כאשר אתה מתייעץ עם איש מקצוע לצורך אבחון.

3. 

   שימו לב להתנהגויות יוצאות דופן. סכיזופרניה, במיוחד בקרב בני נוער, יכולה לזחול לאט לאורך תקופה של 6-9 חודשים. אם אתה מבחין שאתה מתנהג אחרת ולא יודע למה, שוחח עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש. אל פשוט "כותב" התנהגויות שונות כלא כלום, במיוחד אם הן מאוד יוצאות דופן עבורך או שהן גורמות לך מצוקה או חוסר תפקוד. שינויים אלה הם סימנים לכך שמשהו אינו כשורה. ייתכן שמשהו זה לא סכיזופרניה, אבל חשוב לקחת בחשבון.

4. 

   עברו מבחן מיון. בדיקה מקוונת לא יכולה לומר לך אם יש לך סכיזופרניה. רק קלינאי מיומן יכול לבצע אבחנה מדויקת לאחר בדיקות, בדיקות וראיונות איתך. עם זאת, חידון סינון אמין יכול לעזור לך להבין אילו תסמינים עשויים להיות לך והאם הם עשויים להצביע על סכיזופרניה.
   • לספריית משאבי הייעוץ לבריאות הנפש יש גרסה חינמית של STEPI (בדיקת סכיזופרניה ומדד פסיכוזה מוקדמת) באתר האינטרנט שלהם.
   • ל- Psych Central יש גם בדיקת מיון מקוונת.

5. 

   שוחח עם איש מקצוע. אם אתה חושש שיש לך סכיזופרניה, שוחח עם הרופא או המטפל שלך. אמנם בדרך כלל אין להם את המשאבים לאבחון סכיזופרניה, אך רופא כללי או מטפל יכול לעזור לך להבין יותר אודות מהי סכיזופרניה והאם עליך לפנות לפסיכיאטר.
   • הרופא שלך יכול גם לעזור לך לשלול סיבות אחרות לתסמינים, כגון פציעה או מחלה.

חלק 5 מתוך 5: לדעת מי בסיכון

1. 

   הבן כי הסיבות לסכיזופרניה עדיין נבדקות. בעוד שחוקרים זיהו קורלציות מסוימות בין גורמים מסוימים להתפתחות או לעורר סכיזופרניה, הסיבה המדויקת לסכיזופרניה עדיין אינה ידועה.
   • שוחח על ההיסטוריה המשפחתית שלך ועל הרקע הרפואי שלך עם הרופא או ספק שירותי בריאות הנפש שלך.

2. 

   שקול אם יש לך קרובי משפחה עם סכיזופרניה או הפרעות דומות. סכיזופרניה היא לפחות גנטית. הסיכון שלך לפתח סכיזופרניה גבוה בכ -10% אם יש לך לפחות בן משפחה "מדרגה ראשונה" אחד (למשל, הורה, אח / אח) עם ההפרעה.
   • אם יש לך תאום זהה עם סכיזופרניה, או אם שני הורייך אובחנו כחולי סכיזופרניה, הסיכון שלך לפתח אותה בעצמך הוא יותר מ 40-65%.
   • עם זאת, לכ- 60% מהאנשים המאובחנים כחולי סכיזופרניה אין קרובי משפחה הסובלים מסכיזופרניה.
   • אם בן משפחה אחר - או אתה - סובלים מהפרעה אחרת הדומה לסכיזופרניה, כמו הפרעת הזיה, ייתכן שאתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח סכיזופרניה.

3. 

   קבע אם נחשפת לדברים מסוימים בזמן שהיית ברחם. תינוקות שנחשפים לנגיפים, רעלים או תת תזונה כשהם ברחם עשויים להיות בעלי סיכוי גבוה יותר לפתח סכיזופרניה. זה נכון במיוחד אם החשיפה התרחשה בשליש הראשון והשני.
   • תינוקות שחווים מחסור בחמצן במהלך הלידה עשויים גם הם לפתח סכיזופרניה.
   • לתינוקות שנולדים בתקופת רעב יש סיכוי גבוה פי שניים לפתח סכיזופרניה. הסיבה לכך יכולה להיות כי אמהות מתת תזונה אינן יכולות לקבל מספיק חומרים מזינים במהלך ההריון.

4. 

   תחשוב על הגיל של אביך. כמה מחקרים הראו מתאם בין גיל האב לבין הסיכון לחלות בסכיזופרניה. מחקר אחד הראה שילדים שאבותיהם בגיל 50 ומעלה כאשר הם נולדו היו בסיכון גבוה פי 3 לפתח סכיזופרניה מאשר אלה שאבותיהם היו בני 25 ומטה.
   • חושבים שזה יכול להיות מכיוון שככל שהאב מבוגר יותר, כך יש יותר סיכוי לזרע שלו לפתח מוטציות גנטיות.

שאלות ותשובות קהילתיות

אני מרגיש שאני תואם את רוב התופעות הללו ואני רוצה לספר על כך למשפחתי, אבל אני לא חושב שהם יאמינו לי. מה אני עושה או אומר?

אמור להם שאתה חושב שמשהו לא בסדר, אולי תאר מעט את הסימפטומים שלך מבלי לספר להם מהי האבחנה הספציפית שאתה מודאג ממנה. בקש להעביר אותו לרופא. עדיף לקבל ייעוץ של איש מקצוע רפואי תחילה, והם יוכלו לייעץ לך כיצד כדאי לספר למשפחה שלך לאחר שתתקבל אבחנה רשמית.

האם עלי לדבר עם הוריי על כך שיש אשליות של הממשלה שמרגלת אחרי, קולות שמעליבים אותי, הרעיון שיש לי מזל מוזר והבעיות שלי עם חשיבה ודיבור?

אתה בהחלט צריך. ככל שתקבל עזרה מוקדמת יותר בנושאים אלה, כך ייטב.

אני מרגיש שאני זקוק לעזרה אבל אני חושש שההורים שלי לא יאמינו שיש לי סכיזופרניה. מה עליי לעשות?

אתה צריך ליידע את ההורים שלך איך אתה מרגיש ומה הדאגות שלך. אם אתה באמת חושש שאתה עלול להיות סכיזופרני, אתה צריך לפנות לאיש מקצוע, וזה ידרוש שיחה עם ההורים שלך. גם אם אינך רוצה להזכיר סכיזופרניה באופן ספציפי, אתה יכול לומר להוריך שאתה מרגיש שאתה באמת זקוק למטפל שידבר על נושאים מסוימים בחייך.

איך אני משכנע את ההורים שלי שיש לי סכיזופרניה?

אתה לא צריך לשכנע אותם שיש לך סכיזופרניה. אתה צריך לשכנע אותם שאתה זקוק לעזרה. חקר סכיזופרניה ומצבים אחרים שאינם מוכרים בבריאות הנפש, ודבר עליהם דרך מה שאתה עובר.

לא היה לי מושג שיש קולות מרובים בראש והזיות מישושיים הם תסמינים של סכיזופרניה, תמיד ראיתי אותם כרגילים. האם עלי לפנות למטפל למידע נוסף?

אתה לא צריך לעשות כלום, אבל אם אתה רוצה לקבל עצות ממומחה, זה תמיד רעיון טוב. יש רק כל כך הרבה שאתה יכול ללמוד מקריאה - מומחים יכולים להסביר דברים בזמן שהם מקשיבים לך, כך שהם יכולים לתת מידע ספציפי שימושי עבורך באופן אישי. אז בטוח, בקש מידע נוסף, אך זכור כי לסכיזופרניה יש הרבה יותר סימפטומים ממה שאתה מתאר. רק בגלל שאתה מראה שניים מהם, זה לא אומר שיש לך את זה.

אמרתי לאמא שלי שאני חושב שיש לי סכיזופרניה, אבל היא לא האמינה לי. כעבור כמה חודשים המטפל שלי אמר שאולי יהיה לי את זה. איך אפסיק לדאוג שהיא לא תקבל אותי?

ישנן תפיסות מוטעות רבות לגבי סכיזופרניה. חלקם כוללים תפיסות מוטעות לגבי אנשים עם סכיזופרניה שיש להם מנת משכל נמוכה, או ממשיכים לחיות חיי פשע, כשבדרך כלל זה בדיוק ההפך ממה שאנחנו מצפים. עליך לדבר על זה איתה ולוודא שהיא יודעת שאתה עדיין אותו אדם שהיית לפני שקיבלת אבחנה של סכיזופרניה.

אם יש לי קולות בראש, האם זה אומר שיש לי סכיזופרניה?

לא בהכרח. ישנם מספר מצבים העלולים לגרום להזיות שמיעה. אתה צריך לדבר עם רופא על זה.

אני שומע קולות והזויים. אני כל הזמן מרגיש שמישהו צופה בי, ואני לא יכול לסמוך על אף אחד. אני לא יכול לישון טוב, וזה מפריע לבית הספר. מה עלי לעשות אם אני לא יכול ללכת למטפל?

מדוע אינך יכול ללכת למטפל? בהחלט יש לך מצב נפשי שיש לטפל בו באופן מיידי. אתה לא בהכרח צריך לפנות לזה למטפל. קבע פגישה עם הרופא שלך ותגיד להם מה קורה. אם אתה קטין, ספר להורים שלך על כך ובקש מהם לקבוע פגישה. אם אינך יכול לעשות זאת משום מה, שוחח עם יועץ בית הספר שלך.

מתי סכיזופרניה בדרך כלל מתחילה להופיע אצל אדם? אני בת 16 והיו לי כמה מהתופעות הללו לתקופות זמן ממושכות.

ניתן לפתח סכיזופרניה כמעט בכל גיל, אך גיל ההופעה הממוצע הוא לגברים בגיל 18, והגיל הממוצע אצל נשים הוא 25 שנים. ילדים בגיל שלוש יכולים לפתח סכיזופרניה.

האם בהייה מתמדת היא תכונה של סכיזופרניה?

אתה בהחלט לא יכול לאבחן אדם עם סכיזופרניה המבוסס על מאפיין זה, יחסית לא פוגעני. בהייה מתמדת יכולה להיות סימן לכל מיני מצבים של בריאות הנפש, או אפילו רק עדות לכך שהאדם מתחצף!

טיפים

• היה כנה עם הרופא שלך לגבי הסימפטומים שלך. חשוב שתשתף את כל הסימפטומים והחוויות שלך. הרופא או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש אינם שם כדי לשפוט אותך, הוא שם כדי לעזור לך.
• כתוב את כל הסימפטומים שלך. שאל חברים או קרובי משפחה אם הם ראו שינוי בהתנהגות.
• זכרו כי ישנם גורמים חברתיים ותרבותיים רבים התורמים לאופן בו אנשים תופסים ומזהים סכיזופרניה. לפני שנפגש עם פסיכיאטר בעצמך, זה יכול להיות מועיל לעשות מחקר נוסף על ההיסטוריה של אבחון פסיכיאטרי וטיפול בסכיזופרניה.
• אם אתה מאמין שאתה חזק יותר מאחרים, זה גם סימן לסכיזופרניה.

אזהרות

• זהו מידע רפואי בלבד, לא אבחנה או טיפול. אינך יכול לאבחן סכיזופרניה בעצמך. סכיזופרניה היא נושא רפואי ופסיכולוגי רציני ונדרש לאבחון וטיפול של איש מקצוע.
• לַעֲשׂוֹת לֹא טיפול עצמי בתסמינים באמצעות תרופות, אלכוהול או סמים. זה יחמיר אותם ועלול להזיק לך או להרוג אותך.
• כמו כל מחלה אחרת, ככל שתקדם אבחנה ותפנה לטיפול, כך יש לך סיכוי טוב יותר לשרוד ולנהל חיים טובים.
• אין "תרופה" חד-פעמית לסכיזופרניה. היזהר מטיפולים או מאנשים שמנסים לומר לך שהם יכולים "לרפא" אותך, במיוחד אם הם מבטיחים שזה יהיה מהיר וקל.