תוֹכֶן

• צעדים
• עצת מומחה
• טיפים
• חומרים הכרחיים

הדברים יהיו הרבה יותר קלים אם תתעורר עם השיער שלך יתנהג כל יום, לא? למרבה המזל, אתה יכול לדאוג לבריאות השיער והיופי שלו במספר דרכים פשוטות! קרא את הטיפים הכלליים והספציפיים ביותר במאמר זה ובדוק מה אתה יכול לעשות כדי להגיע לתוצאה משפטית.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: שטיפת שיער עם שמפו ומרכך

1. 

   השתמש בשמפו ובמרכך נטול סולפט ספציפי לסוג השיער שלך. בחירת הסוג הנכון של השמפו והמרכך לשיער שלך עושה את כל ההבדל. קרא את התווית של כל מה שאתה חושב על קנייה ובדוק אם ההרכב הכימי של המוצר נכון ואם הוא לא מכיל סולפט, שמייבש את השיער.
   • קנה שמפו ומרכך לחות אם שיערך מתולתל או עובר טיפולים כימיים.
   • השתמש בשמפו ומרכך לחות כדי לנתק את הגדילים אם שיערך מרקם.
   • אם שיערך חלק או דק, השתמש בשמפו להבהרת מרכך לחות מדי יום.
   • השתמש בשמפו ומרכך נפח אם שיערך עמום ומבריק.
   • אם אתה צובע את שיערך, בחר מוצרים שהרכבם מגן על צבע הגדילים.

2. 

   
   
   שמפו כל יום או כל יום אחר אם שיערך ישר. למרות שרוב האנשים אינם צריכים לשטוף את שיערם כל יום, קווצות ישר מתלכלכות לעיתים קרובות יותר בגלל הצטברות שמנים, העוברים דרך פיר השיער מהר יותר. אם זה המקרה, מרחו הרבה שמפו מהשורשים לאמצע הגבעולים לפחות כל יומיים. אתה לא צריך לשטוף את הקצוות.
   • שיערם של אלה שעושים פעילויות גופניות או גר במקומות מזוהמים מתלכלך מהר יותר.

3. 

   
   
   שמפו שלוש פעמים בשבוע אם שיערך מתולתל או מרקם. שיער מתולתל ומרקם זקוק ליותר לחות, מכיוון ששמפו לעיתים קרובות מייבש אותם וגורם להופעת מקורזל. מורחים את המוצר היטב על השורשים ובאמצע פיר השיער, מבלי לדאוג כל כך לטיפים (שכמעט אף פעם לא מתלכלכים או מלוכלכים).
   • אתה יכול להעביר את המזגן בין שוטפי שמפו כדי להפעיל מחדש את התלתלים.
   • אל תשטוף את שיערך לעתים קרובות מדי, מכיוון שהמוצרים יכולים להסיר את השמנים הטבעיים שמייצרת הקרקפת.

4. 

   
   
   מרחי מרכך בכל פעם שמרוח. המזגן מעניק לחות ומנתק את השיער, ומעניק לשיער מראה חלק יותר. לכן יש למרוח את המוצר בכל פעם שאתה משתמש בשמפו (או לבד, בין ימי כביסה). הפעם, מרחי הרבה ממנו על הקצוות ועל פיר השיער - אבל לא בשורשים, או שהם יקבלו מראה שמנוני.
   • במידת האפשר, השאר את המזגן בשיער למשך מספר דקות. אתה יכול אפילו למרוח את השמפו והמרכך לפני והמשיכו באמבטיה לאחר, אך זכרו לשטוף הכל לפני שתסיימו.
   • יתכן שתצטרך להשתמש במרכך יותר אם השיער שלך ארוך או סמיך.

5. 

   שוטפים את השיער במים קרים. ככל שהתרחץ באמבט חם, הטמפרטורה הגבוהה של המים בסופו של דבר מייבשת את החוטים. עדיף להוריד טמפרטורה זו במהלך השטיפה כדי לסגור את מוט השיער ולשמור על לחות (אשר בתורם תורמת לברק).
   • תניחי את השיער שלך או לא יוצאת מהדרך אם אתה מרגיש קר לאחר השטיפה ורוצה לבלות קצת תחת המקלחת החמה.

6. 

   החל שמפו יבש בין שוטף אם שיערך שומני מדי. שטיפת השיער לעיתים קרובות מייבשת את החוטים, אך איש אינו אוהב להשאיר את החוטים שומניים ומלוכלכים. אז, אתה יכול להשתמש בשמפו יבש בזמנים אלה! פשוט בחר מותג שההרכב הכימי שלו מיועד במיוחד לצבע השיער שלך, נענע את הבקבוק ופעל לפי הוראות היישום.
   • באופן כללי תצטרך למרוח את השמפו המיובש בתזה על האזורים השומניים המחזיקים את הפחית במרחק של 10 עד 15 ס"מ מהראש שלך. המתינו מספר דקות והעבירו את המסרק בכדי להסיר את העודפים.

7. 

   התייחס לשיער שלך עם מרכך עמוק פעם בשבוע. טיפול זה משיב את ההידרציה ועוזר להפוך את השיער לחי יותר, יהיה זה מסחרי או תוצרת בית. ניתן גם למרוח את המזגן העמוק בזמן הרחצה ולהמתין בין שלוש לחמש דקות. אם יש לכם זמן לחסוך, פרשו את המוצר והניחו כובע מקלחת חם או מגבת למשך 20 עד 30 דקות. לבסוף שוטפים במים קרים.
   • קנו מרכך טוב עמוק בכל חנות בית מרקחת או קוסמטיקה.
   • אם אתם מעדיפים משהו טבעי יותר, הכינו מרכך עמוק ביתי עם שמן קוקוס או חוחובה או שמן זית.
   • הפחית את תדירות הטיפולים עם המזגן העמוק אם אתה מבחין בשיערך שמנוני. במקרה זה, העבירו את המוצר רק פעם בשבועיים.

8. 

   הדק את הגדילים להסרת עודפי מים לאחר הרחצה. הרבה אנשים לא מכירים, אבל משפשפים את שיערם כשמגיע הזמן להתייבש זה עושה רע. עדיף הרבה יותר לסחוט את החוטים בזהירות מהקצוות לשורשים בעזרת המגבת.
   • היזהר מאוד שכן השיער נחלש כשהוא רטוב.

שיטה 2 מתוך 4: Untangling the Wires

1. 

   מרחו מרכך שמירה לאחר המקלחת. מוצרי השארה מצוינים משתי סיבות: הם מתירים את הגדילים ועוזרים להפוך את התלתלים לבהירים וחלקים יותר. אתה רק צריך לבחור מזגן המיוצר לסוג השיער שלך. זה יכול להיות בצורה של תרסיס או קרם. במקרה האחרון, יש למרוח הרבה על כף היד, לשפשף את הידיים ולהפיץ על הראש לאחר מכן.
   • קרא את הוראות התווית לפני השימוש במזגן שהשאיר, מכיוון שכל מוצר שונה.
   • המזגן שנשאר במים מחלחל את החוטים ולכן יכול להפחית את הקורצ'ה אצל אלו שיש להם שיער מתולתל או מרקם.

2. 

   השקיעו במברשות זיפים טבעיות ואיכותיות. סוג הזיפים עושה את כל ההבדל בתוצאה של התסרוקת. באופן אידיאלי, האביזר מסייע בהפצת השמנים הטבעיים של העור לפיר השיער, בנוסף להתנתקות החוטים. במידת האפשר, קנו מברשת זיפים חזירים.
   • בקש עזרה במכון היופי אם אינך בטוח באיזה מברשת לבחור.

3. 

   צחצח את השיער פעמיים ביום אם הוא ישר. בנוסף לחלוקה טובה יותר של השמנים, המברשת מסייעת גם במניעת השיער להסתבך שוב. רק אל תגזימו בתדירות, מכיוון שהשיער שלכם עשוי להיות שומני ושביר. עשה הרגל לצחצח אחרי המקלחת ושוב לאחר מכן, אם בבוקר או בלילה.
   • צחצח את שיערך בבוקר אם אתה מתקלח בלילה (ולהיפך).

4. 

   השתמש במסרק רחב שיניים כשאתה מורח את המזגן אם שיערך מתולתל או מרקם. יתכן ששמת לב שסירוק שיער מתולתל או מרקם יוצר קפיצות. הזמן הטוב ביותר לסרוק הוא במהלך האמבטיה, כאשר המזגן עדיין בתוקף! התחל בקצוות, סיים בשורשים וקח את הזמן להתיר את הקשר והסבכים.
   • למרות שהגדילים הופכים שבירים יותר כשהם רטובים, בטוח להפעיל את המסרק בזמן שהמזגן נכנס לתוקף.

שיטה 3 מתוך 4: סירוק השיער

1. 

   השתמש בשמן לחות או בקרם אם שיערך סמיך, מתולתל או מרקם. אולי אפילו תאהב את העובדה שיש לך שיער מתולתל, מרקם או נפח, אבל זה עדיין בסיכון של מבוכה וקצף. למרבה המזל, די קל לפתור את הבעיה הזו: למרוח טיפה או שתיים של שמן לחות על כפות הידיים שלך ולמרוח על הגדילים, לעבור מהקצוות עד כמעט להגיע לשורשים.
   • השתמש בחוחובה, ארגן או שמן קוקוס או קנה שמן לחות מסחרי (שמורכב משילוב של כמה אחרים).

2. 

   השתמש בתרסיס נפח אם שיערך דק ושברירי. אנשים רבים שיש להם שיער דק יותר חולמים להפוך את שיערם למגושם יותר. למרבה המזל, הנה טקטיקה נוספת שקל להשיג: פשוט מרססים ריסוס נפח מהשורשים לאמצע הגבעול. אז אתה יכול לסגנון כמו שאתה רוצה!
   • קרא את הוראות התווית לפני יישום התרסיס הנפח, מכיוון שכל מוצר שונה.

3. 

   תן לשיער שלך להתייבש באופן טבעי בכל הזדמנות אפשרית. מייבש שיער וציוד אחר עשויים אפילו להקל על טיפול בשיער, אך הם עדיין רעים. קבל את המרקם הטבעי שלו ותן לשיער שלך להתייבש באופן טבעי בכל פעם שאתה נותן. התוצאות יופיעו בהדרגה!
   • יש לך אפשרות לתת לשיער שלך להתייבש באופן טבעי ב 80% ולסיים עם מייבש המכות.

4. 

   החל מגן תרמי לפני השימוש בכימיקלים אחרים. המגן התרמי מפחית את הסיכון לפגיעה בשיער, אם כי אינו מכיל אותו לצמיתות. החל אותו לפני ייבוש הגדילים או העברת מוצרים כימיים לסטיילינג. אם יש לו צורת קרם, שימי טיפה על כף היד, יש למרוח את הידיים ולמרוח על הנקודות הפגועות ביותר.
   • אינך צריך לחזור על יישום המגן התרמי בשתי זמנים שונים, למשל לפני יישום המייבש ולפני שמריחת הביליס.
   • קרא את התווית של המגן התרמי. כאמור לעיל, כל מוצר שונה.
   • אתה יכול להחיל את המגן התרמי עם שיער יבש או רטוב, אך הקפד לקרוא את תווית המוצר תחילה.

5. 

   השתמש במייבש מלמעלה למטה עד שהשיער שלך יבש ב 80%. המייבש מאיץ מאוד את תהליך הטיפול, אך גם פוגע בחוטים. אז, הפנו את הראש למטה והשתמשו בציוד החל מהקודקוד עד שהשיער שלכם כִּמעַט יָבֵשׁ. לאחר מכן חזור למצב הרגיל לסיום.
   • החוטים שנמצאים בחלק "התחתון" של השיער (כנגד הצוואר למשל) פחות שבריריים מכיוון שהם אינם חשופים לאלמנטים כמו החלקים האחרים. יבש את החוטים בסדר הפוך זה כדי להימנע מלהטיל עליהם אוויר חם מדי.
   • טכניקה זו מוסיפה גם נפח לשיער.

שיטה 4 מתוך 4: שינוי סגנון החיים שלך

1. 

   אל תעביר את היד שלך בשיער שלך. אתה מעביר זיהומים מהידיים לשיער שלך בכל פעם שאתה נוגע בזה, מה שתורם לבעיית השמן. בנוסף, המגע מחמיר את הקפיץ. אל תנסו אפילו להעביר את האצבעות ליד החוטים!
   • כמובן, תוכלו לעצב את השיער מעת לעת! הדבר החשוב הוא לא להעביר את היד שלך כל הזמן.
   • אתה יכול להצמיד את שיערך או לעשות צמות ותסרוקות מוגבלות אחרות כשאתה מתרגל לא לגעת בו.

2. 

   קנו ציפית משי כדי להפחית את הקריז. חיכוך בין השיער לכרית הציפוי עלול לפגוע בשיער ולהגדיל את הקצף. במקרה זה, הפיתרון הפשוט ביותר הוא לקנות כרית העשויה משי. בקרוב תבחין בתוצאות!
   • יש לך גם אפשרות להשתמש בכובע משי לישון.

3. 

   הגן על שיערך מפני נזקי שמש. אתה בטח מבין שקרני השמש עלולות להזיק לעור שלך. אבל האם ידעת שהנזק הזה חל גם על שיער? למרבה המזל, הפיתרון הוא די פשוט: פשוט השתמשו במזגן לחתירה לאחר שטיפת השיער! כמו כן, נסו לחבוש כובע או כובע או להחיל מגן תרמי המכיל מקדם הגנה בכל פעם שתרצו לעזוב.
   • לדוגמא: ניתן למרוח מגן תרמי עם תרסיס SPF ו חבוש כובע כשאתה הולך לחוף הים.

4. 

   אמצו תזונה מזינה ובריאה יותר. בליעת רמות נכונות של ויטמינים וחומרים מזינים מעניקה יותר כוח לשיער ואף מעוררת צמיחה. אכלו פירות וירקות העונים על צרכים אלה, בנוסף לכלול חלבונים רזים ושומנים בריאים על בסיס יומי.
   • התייעץ עם רופא או תזונאי לפני שאתה מבצע שינויים קיצוניים בתזונה שלך.
   • אף אחד לא צריך לעקוב אחר דיאטות מטורפות כדי לדאוג לבריאות השיער. פשוט תעשו בחירות מזינות יותר.

5. 

   קח ויטמינים המשפרים את בריאות שיערך (אם הרופא או התזונאית שלך ממליצים על כך). תוסף ויטמין טוב עשוי להיות מה שחסר לבריאות שיערך! מצא מוצר המיועד למטרה זו וקח אותו לפי ההוראות שעל התווית.
   • קנו תוספי ויטמינים לשיער בחנויות המרקחת, בחנויות מזון בריאות או ברשת.
   • יש להתייעץ תמיד עם רופא או תזונאי לפני נטילת תוספי תזונה. הם בדרך כלל לא מזיקים, אך לא כולם אידיאליים לכל אחד.

6. 

   חתוך את שיערך כל שישה או שמונה שבועות כדי להימנע מקצוות מפוצלים.כל אחד יש לו קצוות מפוצלים, גם כשאתה מטפל היטב בשיער שלך. הם מגדילים את המראה של פרז ויכולים להגיע לציר השיער, מה שמחריף את המצב. למרבה המזל, לבעיה יש פיתרון פשוט: לקצץ את הקצוות כל שישה או שמונה שבועות.
   • עליכם לקצץ את הגדילים גם אם אתם מנסים לגדל את שיערכם, כיוון שבכל מקרה הבעיה של קצוות מפוצלים מתעוררת.

עצת מומחה

בצע את הפעולות הבאות כדי לשמור על שיער בריא וחזק:

• שוטפים את השיער רק כל יומיים-שלושה.
• יש להשתמש במזגן טוב ולהשאיר תרסיסי השאר כדי להשאיר את השיער משיי, אך בצע את המחקר שלך לפני שתבחר במוצר (שכן יש כאלה שמייבשים את השיער).
• הגבל את צריכת טיפולי החלבון שלך, שיכולים גם להזיק.
• חתוך את החוטים כל שישה או שמונה שבועות כדי להימנע מקצוות מפוצלים.

טיפים

• לעולם אל תפעיל כוח בעת סרוק או צחצוח שיערך. תרגישו כאב ו לפגוע בחוטים.
• יש לשטוף את השיער היטב לפני הכניסה לבריכה ולאחריה כדי שהגדילים לא יספגו כלור במים. אם אפשר, חבוש כובע שחייה בכל עת.
• אל תיישר את השיער כל הזמן אם הוא מתולתל. החוטים שלך יסבלו נזק קשה לאורך זמן.
• אל תניח את שיערך על ראשך וכרית אם הוא רטוב לפני השינה: יהיה לך ציצית ענקית כשאתה מתעורר. עדיף לבצע צמה או לפחות להשאיר את הגדילים בצד, מעבר לכתף.

חומרים הכרחיים

• שַׁמפּוֹ.
• מְרַכֵּך שֵׂעָר.
• מַגֶבֶת.
• מרכך עמוק.
• כובע מקלחת (לא חובה).
• שמפו יבש.
• מרכך שמירה.
• מסרק רחב שיניים.
• צחצח זיפי חזיר.
• שמן (לא חובה).
• ריסוס כדי להגדיל את עוצמת הקול (לא חובה).
• מגן תרסיס תרמי (לא חובה).
• מייבש שיער (לא חובה).
• מארז הכרית או כובע משי.
• כובע או צעיף להגנה על גדילי השמש.
• מגן תרמי עם מקדם הגנה.
• תוסף ויטמין לשיער (לא חובה).