תוֹכֶן

• טיפים
• אזהרות

שיטה 3 מתוך 3: הימנע מפצעונים

1. 

   יש לנקות את העור בעדינות. שפשוף, במיוחד עם ספוג או מגבת "פילינג" יכול למעשה להחמיר את הבעיה על ידי גירוי העור. האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה ממליצה להשתמש אך ורק בקצות האצבעות שלך ולנקות את הפנים במוצר שאינו שוחק, כגון סבון עדין או כזה המיועד לעור שלך על ידי רופא עור. מעסה את הסבון על העור באצבעותיך יתנקה יותר לעומק.

2. 

   החל תרופות אקטואליות לפני האיפור. איפור ללא שמן מתאים יותר לעור שלך מאשר לעור שמנוני, אך הוא עדיין יכול להיות בעייתי אם הוא חוסם את הופעתן של תרופות לאקנה. החל תחילה את התרופות ואז את האיפור.

3. 

   
   
   קנו נייר טשטוש. אתה יכול לקנות נייר זה בבתי מרקחת ובחנויות לציוד יופי כדי לספוג קצת עודפי השמן הגורם לגירוי.

4. 

   הימנע מהשמש. שיזוף ושיזוף טבעי פופולריים מאוד, אך הם אינם טובים לעור. מיטות שיזוף יכולות להגדיל את הסיכוי לחלות בסרטן העור ב- 75%. בנוסף, תרופות מסוימות לאקנה יכולות להפוך את עורך לרגיש יותר לאור השמש, מה שעלול להגביר את נזק העור אם תחליט להשתזף.

5. 

   
   
   הימנע משגרת הטיפול שלך. יתכן שמפתה להפסיק להשתמש בתרופות לאקנה לאחר שעבדו, אך רופאי עור ממליצים להמשיך להשתמש לפחות באחת התרופות המקוונות גם לאחר שהעור שלך השתפר כדי להימנע מבעיות עתידיות.

טיפים

• התגלח בזהירות כשיש לך אקנה. מרכך את השיער במים חמים וסבון לפני הגילוח. לגלח את שיערך בעזרת סכין גילוח חד כדי למנוע פגיעה או גירוי של פצעונים, כל פגיעה עלולה להוביל לסימנים קבועים.
• מיתוס נוסף של אקנה הוא שהם נגרמים על ידי היגיינה לקויה, וזה לא נכון! פצעונים ושחורים שחורים יכולים להיגרם כתוצאה מדברים רבים, ממתחים, אלרגיות או גיל המעבר. אל תרגישו רע עם פצעון מדי פעם, כולנו עושים.
• יש אנשים שמאמינים כי אקנה נגרם בגלל הדיאטה. עם זאת, אין שום עדות לקשר המדעי בין מזון לגורמים לפצעונים. פיצות עמוסות גבינה או חטיפים שמנוניים אולי אינן האפשרויות הבריאות ביותר בכל הקשור לאוכל, אך הן לא יגרמו לפצעונים.

אזהרות

• אל תשתמש במוצרים לטיפוח העור המעודדים את השימוש במוצרים עם אלכוהול, כגון מעיקים וטוניקים. למרות שהם יקרים ומבטיחים לחולל ניסים, מוצרים אלה יכולים להבעיר את העור ולגרום לפצעונים.
• עלות אינה נרדפת לאיכות. בעת רכישת תרופות מקומיות לטיפול באקנה, חפש ריכוזים של בנזואיל חמצן וחומצה סליצילית: על פי תקנת ה- FDA האמריקאית, תרופות צריכות להיות בריכוזים בין 2.5% ל 10% של בנזואיל מי חמצן ובין 0.5% ו- 2% חומצה סליצילית. כל תרופה שיש בה ריכוזים מומלצים תהיה השפעה רצויה על הפצעונים. אין צורך לשלם יותר מדי עבור מותגים מפורסמים.
• לעולם לא נסה להסיר את הפצעונים בבית. חיטוט, סחיטה, קפיצה או שימוש בכלי מיצוי פצעונים עלולים ליצור בעיות נוספות, לגרום לזיהומים חמורים (כולל דלקות staph) ולהביא לפצעים וסימני עור קבועים.