תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

דיברטיקוליטיס נגרמת כתוצאה מדלקת וזיהום של diverticula בדרכי המעי, במיוחד אצל אנשים מעל גיל 40. מצב היווצרות הדיברטיקולה יכול להפוך לזיהום חמור הזקוק לטיפול רפואי מיידי. הטיפול בדיברטיקוליטיס יכול להשתנות, תלוי בחומרה ובמספר הפעמים שהתרחשה.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: טיפול בפרק של דיברטיקוליטיס

1. 

   צרכו נוזלים ותזונה דלת סיבים תזונתיים. אחד הגורמים האפשריים לדיברטיקוליטיס הוא היעדר סיבים תזונתיים, וצריכת מזונות קטנים וקשים לעיכול, כמו זרעים, תירס ופירות יער, שנתקעים במעי וגורמים לזיהומים. אם יש לך פרק של דיברטיקוליטיס, עדיף להימנע ממזונות שיכולים להחמיר. המשמעות היא הימנעות מסיבים (שמכריחים יותר מעוגת הצואה על האזורים הנגועים) והימנעות מהמזונות שכבר הוזכרו.
   • כאשר נגמר פרק ה- diverticulitis, עליכם להגדיל את צריכת הסיבים באופן משמעותי.
   • נסו לא לצרוך יותר מדי מוצרי חלב בשלב זה.

2. 

   
   
   קח אנטיביוטיקה. בקר אצל הרופא שלך לקבלת מרשם לאנטיביוטיקה. Diverticulitis מתרחשת כאשר diverticula (כיסים קטנים במעי הגס) נגועים. ניתן לטפל בכך לחלוטין באמצעות אנטיביוטיקה, או שהזיהום ימשיך להתפשט. עקוב אחר ההוראות שעל גבי החבילה; באופן כללי, תצטרך ליטול לפחות כדור אחד בעל פה בכל יום. זה ישתנה בהתאם למתכון.

3. 

   
   
   קח משככי כאבים. רוב האנשים הסובלים מדיברטיקוליטיס סובלים גם מכאבי בטן והתכווצויות. גם אם זה לא הולך להיפתר עד למיגור הזיהום, אתה עדיין יכול לקחת תרופות נגד כאבים כדי להפחית אותו בתקופה זו. חפש בבית המרקחת תרופות, ובדוק תמיד עם הרופא שלך אילו מהן עשויות להילקח או לא להיכנס, כאשר אתה סובל מכאבים גדולים.

4. 

   
   
   נסה טיפול בצמחי מרפא. יש אנשים שאומרים כי צמחי מרפא מסוימים עוזרים בתהליך חיסול הזיהום מהגוף, בנוסף להפחתת כאב או אי נוחות. חפש תה או תוספי מזון המכילים קמומיל או אלם, שני צמחי מרפא המשמשים בדרך כלל לבעיות בקיבה. אם אתה מעדיף, שתיית כוס תה חם זה מרגיע ויכול להפחית התכווצויות בבטן.

5. 

   עשו דיקור סיני. למרות שזה נראה מוזר לכל מי שאינו מבצע דיקור סיני, טכניקה זו יכולה להקל על נקודות לחץ מסוימות הגורמות לכאבים או לחץ בבטן. מצא דיקור מקומי ובדוק מה הוא יכול לעשות בכדי לעזור לך במצבי דלקת. זה לא יעזור לרפא את הזיהום, אבל זה יעזור לך להרגיש יותר בנוח.

6. 

   עשו מעט הידרותרפיה. הידרותרפיה היא פשוטה - היא כוללת שימוש במים כטיפול לחוסר הנוחות שלך. יש כמה טכניקות הידרותרפיה שונות שתוכלו לנסות בבית. קח אמבטיה חמה עם מלחי אפסום, או הניח דחיסת מים חמים על הבטן שלך כך שהשרירים יירגעו והכאב יקטן.
7. החל קומפרס חם על הבטן. הקומפרס יכול להקל על כאבים הנגרמים כתוצאה מאפיזודה של דיברטיקוליטיס. נסה לשכב עם הקומפרס על הבטן עד שהכאב נעלם.
   • הקפידו לא לישון עם הקומפרס שבגופכם.
8. נסה להשתמש בכמה טכניקות הרפיה. טכניקות הרפיה יכולות לעזור לשלוט בכאב. כמה טכניקות שתוכלו לנסות הן:
   • מֶדִיטָצִיָה. מצא מקום שקט למדיטציה למשך 15 דקות.
   • נשום עמוק. שכב איפשהו שקט ונוח ונשום לאט ועמוק. התמקדו בנשימה.

חלק 2 מתוך 3: הבנת הסיבוכים האפשריים

1. היזהרו מהיווצרות מורסות. אם יש לך פרק של דיברטיקוליטיס ואינך מטופל באנטיביוטיקה, הזיהום יכול להתפשט ולהפוך למכה או מורסה. באופן כללי, תחוו כאבים קיצוניים, חום גבוה וספירת WBC גבוהה. הטיפול בדיברטיקוליטיס שהפך לגישה הוא החדרת צנתר דרך הקיבה למורסה, שמנקזת את המורסה על פני מספר ימים.
2. היזהרו מדלקת הצפק. אם יש לך מורסה והיא אינה מטופלת, רמת הזיהום הבאה היא דלקת הצפק. זה קורה כאשר הזיהום / מורס מתפשט מעבר למוך ומכיל את כל חלקו התחתון של המעי הגס. באופן כללי, אנשים עם דלקת הצפק יחוו חום גבוה מאוד, בחילה עם הקאות, כאבי בטן ולחץ דם נמוך.הטיפול היחיד הוא באמצעות אנטיביוטיקה חזקה וניתוחים להסרת החלק הנגוע במעי.
3. למדו על היווצרות פיסטולות. אם יש לך מקרה קשה של דיברטיקוליטיס, אפשרות אחת היא שבמקום שהזיהום יתפשט למעי הגס התחתון, יתכן שהוא עבר לאזורים סמוכים בגוף, כמו שלפוחית ​​השתן או העור. יהיו לך תסמינים דומים לדלקת הצפק, אך אותם ניתן לזהות או לטפל רק על ידי רופא. הטיפול כולל לפחות נטילת אנטיביוטיקה, ובמקרים מסוימים ניתוח.
4. להבין הכשרה קפדנית. זוהי אחת ההשפעות השליליות הנדירות ביותר של diverticulitis; אם אינך מטפל בזיהום, רקמת הצלקת יכולה להיווצר ולהצר חלק של המעי הגס. היצרות זו מכונה "מחמירה", ויכולה למנוע את הבולוס הצואה. הטיפול ביצירת קפדנות הוא לרוב ניתוח, תלוי בחומרתו.

חלק 3 מתוך 3: הימנעות מדלקת דיברטיקוליטיס

1. 

   אכלו תזונה עשירה בסיבים תזונתיים. אם אתם אוכלים סיבים מדי יום, גופכם יוכל לשלוח את הבולוס הצואה דרך המעי הגס ביעילות, ולמנוע ממנו להצטבר באזור החוליות שנוצרים. לפירות וירקות יש ריכוז גבוה של סיבים, בנוסף לפולים ודגנים מלאים. למזונות אלה יש יתרונות טבעיים אחרים מלבד הימנעות מדלקת המפרקים, מה שהופך אותם לטובים להוסיף לתזונה שלך, בכל מקרה.
   • אל תתחיל ליטול סיבים עד שתתאושש מפרק של דיברטיקוליטיס.

2. 

   צרכו יותר פרוביוטיקה. מכיוון שהזיהום הגורם לדיברטיקוליטיס הוא תוצאה של חיידקים מזיקים בגוף, חלק מהרופאים תיאורטו כי אכילת חיידקים בריאים יותר (פרוביוטיקה) יכולה לנקות את המעי הגס ולמנוע זיהום. פרוביוטיקה נפוצה לעתים קרובות בסוגים מסוימים של יוגורט ועוזרת לנקות את הבטן מחיידקים מזיקים, מה שגורם לך להרגיש טוב יותר כשאתה אוכל אותם באופן קבוע.

3. 

   שתו נוזלים באופן קבוע. מים ונוזלים אחרים, כאשר הם נצרכים באופן קבוע, משפיעים באופן חיובי כמעט על כל ההיבטים בתפקוד גופכם. נסה לשתות 5 עד 8 כוסות מים או נוזל בריא אחר ביום, מכיוון שזה יעזור לנקות חיידקים מזיקים ולספק אנרגיה לגופך.

4. 

   בקרו ברופא באופן קבוע. כאשר מאובחנים כסובלים ממחלה במערכת העיכול, עליך לפקח על המעי הגס שלך כדי למנוע פרקים עתידיים. זה עשוי לעזור גם במניעת התרחשות של תופעות לוואי חמורות יותר. (ראה את ההשפעות שהוזכרו לעיל). כוון לבקר אצל הרופא שלך כחודשיים לאחר ההתרחשות הראשונה, וקבל קולונוסקופיה או צילום רנטגן אטום. הם יוכלו להראות לך כל בעיה שהתרחשה, ומאפשרת לך לפנות לטיפול לפני שיהיה מאוחר מדי.
5. פגם בדרך בריאה להימנעות מדלקת חוליות. נסה תמיד לאכול באותן שעות ולשתות הרבה מים. הימנע מתאמץ תוך כדי עריכה או שימוש בחוקנים ומשלשלים, אלא אם כן תחת ייעוץ רפואי.

טיפים

• הרופאים האמינו כי הימנעות מזרעים ואגוזים יכולה למנוע הישנות של דורטיקוליטיס. עם זאת, מחקרים שלאחר מכן הוכיחו שמזונות אלה אינם מגדילים את הסיכון.

אזהרות

• פנה תמיד לרופא אם אתה חווה התכווצויות או כאבי בטן חריגים, כיוון שזה יכול להיות סימפטום של דלדוליקוליטיס או מחלה קשה יותר.