תוֹכֶן

• צעדים
• שאלות ותשובות קהילתיות
• טיפים

סעיפים אחרים

לנחם תינוק שלא יפסיק לבכות יכול להיות מתסכל ומתיש, אך נסו לא להרגיש חסרי אונים. זה נורמלי שלילודים עד 4 חודשים יש כאבי בטן, מה שאומר שהם בוכים ללא שליטה ללא סיבה נראית לעין, לפעמים במשך שעות כל פעם. בעוד שצפייה בבכי של תינוקך יכולה להיות מפחידה, קוליק אינו מזיק לתינוק שלך ואינו מהווה דאגה רפואית. למרבה המזל, ייתכן שתוכל להרגיע את תינוקך באופן טבעי בעזרת תרופות מרגיעות ועוזרים לעיכול. עליך לשוחח עם הרופא אם תינוקך עלול להיפצע, לחלות או אם תינוקך אינו עולה במשקל.

צעדים

שיטה 1 מתוך 4: שינוי הרגלי האכילה של התינוק שלך

1. 

   האכילו את תינוקכם בארוחות קטנות אך תכופות יותר. התינוק שלך בדרך כלל יידע אותך מתי הוא רעב על ידי מכת שפתיים, השמעת קולות יניקה או התעסקות. נסה להאכיל אותם במחצית מכמות הפורמולה או חלב אם שהיית עושה בדרך כלל, המתן 15 דקות ואז תן להם את החצי השני. זה יכול לעזור לעיכול שלהם לפגוע פחות.

   האם ידעת? רוב התינוקות מתחת לגיל 4 חודשים צריכים לינוק או לאכול לפחות 8-12 פעמים ביום.

   
   

2. 

   שמור על תינוקך זקוף ככל האפשר כדי לעזור לעיכולו. לאחר ההאכלה, תניף את תינוקך זקוף על כתפו למשך כחצי שעה כדי לעזור לבטן לעכל את הנוסחה או את החלב. המתן לפחות חצי שעה אחרי שהם אוכלים כדי להניח אותם על הגב. זה אמור למנוע מהתינוק לירוק את החלב שזה עתה אכל.

3. 

   
   
   גיהק את התינוק שלך לעתים קרובות כדי לאפשר לאוויר לברוח. נסה לגיהוק כל 2-3 גרם (59.14-88.72 מ"ל) אם אתה משתמש בפורמולה, או בכל פעם שאתה מחליף שד אם אתה יונק. החזיקו את תינוקכם זקוף על כתפכם וטפחו עליהם בעדינות על גבו עד שתשמעו אותם גועשים.
   • התינוק שלך עלול לירוק כשאתה גיהוק אותם. שמור סמרטוט בקרבת מקום במקרה שזה יקרה.

4. 

   
   
   הסר מזון ומשקאות המכילים קפאין אם אתה מניק. שוקולד, קפה ותה המכיל קפאין משמשים כמעוררים וניתן להעבירם לתינוקך באמצעות חלב אם. נסו לא לאכול את המזונות הללו אם אתם עדיין מניקים כך שמחזור השינה של תינוקכם לא יופרע.
   • תה צמחים כמעט כולם נטולי קפאין אם אתם זקוקים להחלפה.

5. 

   הימנע מאכילת מוצרי חלב ואגוזים אם הינך מניקה. מכיוון שהתינוק שלך כל כך צעיר, קשה לדעת למה הם אלרגיים. מוצרי חלב ואגוזים הם 2 האלרגנים הנפוצים ביותר, והתינוק שלך עלול להיות אלרגי אליהם. נסה לחתוך אותם מהתזונה במשך כשבועיים כדי לראות אם זה מרגיע את התינוק שלך.
   • התייעץ עם הרופא שלך לפני שתבצע שינויים בתזונה שלך כדי להבטיח שאתה עדיין מקבל מספיק חומרים מזינים חיוניים ממה שאתה אוכל.

6. 

   עבור לנוסחת הידרוליזט אם לתינוקך יש אי סבילות לחלב. פורמולת הידרוליזט מכילה חלבוני חלב שהתפרקו כבר, אשר אמורים לעזור לעיכול התינוק שלך. אם אלרגיה גורמת לקוליק של התינוק שלך, תבחין בשיפור יומיים לאחר החלפת הנוסחאות. התייעץ עם הרופא שלך לפני שתבצע את המעבר הזה.
   • אתה יכול גם לנסות פורמולה על בסיס סויה, אך זה עלול גם לגרום לאלרגיות אצל התינוק שלך. עקוב אחר המלצות הרופא שלך לגבי אילו מוצרים עליך לנסות.

7. 

   השתמש בפטמה עם זרימה מהירה אם אתה מזין בקבוק. אם תינוקות מתקשים להשיג חלב דרך פטמות עם פתחים קטנים, הם עלולים לשאוב יותר מדי אוויר לבטן יחד עם האוכל שלהם. פטמות עם פתחים גדולים יותר אמורות לאפשר לתינוקך לינוק בעדינות ובאחידות.

8. 

   נסה טיפות סימיתיקון אם לתינוקך יש קלקול קיבה. טיפות סימיתיקון זמינות ללא מרשם ועוזרות להקל על גזים ועיכול כואבים בתינוקות. השתמש במינון של 20 מ"ג עד 4 פעמים ביום כאשר התינוק שלך הופך להיות מוקצן לאחר זמני האכלה.
   • וודאו שהטיפות שאתם קונים משווקות כלפי תינוקות כדי שלא יכילו כימיקלים מזיקים.

שיטה 2 מתוך 4: מנחם את התינוק שלך

1. 

   החתל את התינוק שלך כדי לעזור לו להרגיש בטוח. הניחו שמיכה מרובעת וקפלו את הפינה העליונה כלפי מטה, והניחו עליה את תינוקכם עם ראשם בפינה המקופלת. שמור על זרועות התינוק שלך בצדדים ואז קפל את דפנות השמיכה מעל גופם, תחוב בזרועותיהם. זה יכול לעזור לתינוק שלך להימנע מגירוי יתר, שעשוי להוות מקור לקוליק שלהם.
   • החתלה מרגיעה מאוד לתינוקות ועשויה לעזור להם להירדם.

2. 

   תנו לתינוקכם אמבטיה חמה כדי להרגיע אותם ולהרגיע אותם. מלא אמבטיה קטנה עם מים חמים בגודל של 2 עד 3 אינץ '(5.1 עד 7.6 ס"מ). השתמש במטלית לנקות בעדינות את תינוקך במים החמים בכל גופו למשך 10 עד 15 דקות. נסה לשמור אותם זקופים באמבטיה כדי לעזור לעיכולם בו זמנית.
   • החום באמבטיה יכול להקל על אי נוחות במערכת העיכול שעובר על התינוק שלך.
   • אל תתן לתינוקך אמבטיה מלאה עד לאחר נפילת חבל הטבור שלהם, שהוא בדרך כלל כשבועיים עד 3 שבועות לאחר הלידה. עד אז, הגבילו אותם לאמבטיות ספוג.

3. 

   לחבק את התינוק שלך כדי לבנות את אמונך בך. הבכי התמידי של התינוק שלך יכול להתרחש מכל מספר סיבות. תן לתינוק שלך לדעת שאתה שם בשבילם על ידי שמירתם קרוב לגופך. הם יגיבו בחיוב לתחושת חום גופך, פעימות הלב וקול הקול שלך.

   עֵצָה: נסה ללבוש מנשא תינוקות שמתחבר סביב גופך כדי לתת הפסקה לזרועותיך.

4. 

   עסו את בטן התינוק כדי לעזור לעיכולם. הניחו את צד הבטן כלפי מעלה על הברכיים. דמיין לעצמך U הפוך על בטנו של תינוקך, והשתמש בשמן עיסוי בטוח לתינוק כדי לשפשף בעדינות רבה את בטנו של התינוק בתנועות סיבוביות עם כיוון השעון לאורך קו ה- U הדמיוני. אתה יכול גם לנסות פשוט ללחוץ על היד שלך בלחץ נמוך מאוד אל בטנו המתוחה של תינוקך כשאתה נוטה אותם קדימה מחיקך.
   • המתן לפחות חצי שעה לפני שמעסים את הבטן של התינוק שלך כדי שזה לא ירגיז את הבטן.

5. 

   שים מטלית כביסה חמה על בטנו של תינוקך כדי להרגיע אותם. הפעל מטלית מתחת למים פושרים מהכיור שלך וסחט את העודפים. הניחו את הסמרטוט על בטנו החשופה של תינוקכם כדי לדמות את תחושת החום והנוחות שהיו להם ברחם. שמור את הסמרטוט על הבטן עד שהוא מתחיל להתקרר ואז הסר אותו.
   • וודא שאינך משתמש במים חמים, העלולים לשרוף את עורו העדין של תינוקך.

6. 

   הציעו לתינוקכם מוצץ להרגעתם. יש תינוקות שמעריכים שיש על מה לינוק כשהם לא אוכלים. נסה להכניס את קצה המוצץ הנקי לפיו של התינוק שלך כדי לראות אם הם נצמדים. אם לא, קחו את המוצץ ונסו שוב מאוחר יותר.
   • אם התינוק שלך רעב, יניקה על מוצץ עלולה לגרום להם לכעוס מכיוון שהם מצפים לאוכל.

שיטה 3 מתוך 4: הרגעת התינוק שלך בתנועה וצלילים

1. 

   הסתובב בזמן שאתה מחזיק את התינוק זקוף. השילוב של תנועה עדינה מההליכה שלך ומצב זקוף התינוק אמור לעזור להם לעכל ולשחרר גזים כואבים. אתה יכול גם לנסות להתנדנד בעדינות או להקפיץ את התינוק שלך תוך כדי הליכה.
   • החזק את התינוק שלך חזק כדי לנחם אותו בחיבוק בזמן שאתה הולך.
   • תוכלו גם לנסות להסתובב עם תינוקכם ברחבי הבלוק או דרך פארק בכדי לאוויר צח.
   • הכניסו את תינוקכם לעגלה לטיולים ארוכים בכדי לתת הפסקה לזרועותיכם.

2. 

   הסיע את התינוק שלך ברכב שלך. נסיעה איטית עם תינוקך במכונית עשויה לספק להם את התנועה המדויקת הדרושה להם כדי להירגע ולהירגע. היזהר לא לעשות שימוש יתר בשיטה זו, אולם היא עלולה להפוך במהירות לבזבוז גז.

   אַזהָרָה: הימנע מנהיגה כשאתה עייף יתר על המידה. זה רק יסכן אותך ואת התינוק שלך.

3. 

   השמיע מוזיקה או צלילים רכים ומרגיעים עבור תינוקך. תינוקות מסוימים עשויים להזדקק לרעש רקע כדי למנוע גירוי יתר. נסה להשתמש במוזיקה אינסטרומנטלית, צלילי פעימות לב או רעשי טבע כדי להרגיע את תינוקך ולהשאיר אותם בשקט.
   • נסה לא להפעיל את המוזיקה או את הצלילים בקול רם מדי, אחרת אתה יכול לעורר את התינוק שלך יתר על המידה.

4. 

   הציגו רעש לבן בעזרת מאוורר, מייבש או אבק. מוזיקה עשויה להיות יותר מדי עבור חלק מהתינוקות, ואתה אולי עייף מלשמוע את אותם שירים שוב ושוב. מוצרים ביתיים יכולים לספק לך אלטרנטיבות, אם כי ייתכן שתצטרך עזרה להפעלת הוואקום תוך כדי אחיזת תינוקך.
   • רעש לבן יכול גם לתת לך הפסקה מרעש בכי התינוק שלך.

5. 

   הסר את כל הגירויים אם התינוק שלך לא נרגע מרעש. אם מוסיקה או רעש לבן אינם מנחמים את ילדך הקטן, הם עשויים להשתוקק לשקט. כרכי את התינוק שלך והתיישב בחדר חשוך ושקט כמו חדר הילדים שלהם או חדר השינה שלך כדי לראות אם הוא נרגע.

שיטה 4 מתוך 4: מתי לפנות לטיפול רפואי

1. 

   התייעץ עם הרופא שלך לפני שתנסה תרופות טבעיות או הומאופתיות. הטיפול בתינוק שלא יפסיק לבכות הוא ממש קשה, לכן סביר להניח שתרצה לנסות כל טיפול שעשוי לעזור. עם זאת, תרופות מסוימות אינן בטוחות או שאינן יעילות. שוחח עם הרופא שלך על היתרונות והסיכונים של הטיפולים שאתה רוצה לנסות. ואז שאל אותם אם טיפולים אלה בטוחים עבור תינוקך.
   • לדוגמא, מים מכה הם תרופה ביתית שקיימת כבר שנים. בעוד שאנשים מסוימים נשבעים על פיו, אין הוכחות ממשיות לכך שזה עובד.
   • זכור כי תרופות הומאופתיות בדרך כלל אינן נבדקות מדעית, ולכן אין הוכחה שהן עובדות.

2. 

   קח את התינוק שלך לרופא אם הם עלולים להיפצע או לחלות. ברוב המקרים, קוליק אינו סימן למצב רפואי. עם זאת, תינוקות בוכים גם כשהם פגועים או חולים. אם אתה חושד שבכי התינוק שלך עלול להיגרם כתוצאה ממחלה, קח אותם לבדיקה כדי לוודא שהם בסדר.

   אַזהָרָה: התינוק שלך עלול להיות חולה אם יש לו חום מעל 38.4 מעלות צלזיוס, הוא מקיא, יש לו שלשול או שהוא לא יכול לישון.

3. 

   התקשר לרופא אם התינוק שלך מתקשה לעלות במשקל. קוליק לא אמור לגרום לבעיות בריאותיות אצל התינוק שלך, כולל עלייה ירודה במשקל. אם התינוק שלך מתקשה לקבל חלב או לא עולה במשקל, יכול להיות שמשהו אחר לא בסדר. נסו לא לדאוג כי הרופא שלכם יכול לעזור. ספר להם על חששותיך כדי שתוכל לעזור לתינוקך לעלות במשקל.
   • ייתכן שתוכל לעבוד עם מומחה להנקה אם אתה מניק את תינוקך. אחרת, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על סוג אחר של פטמות לבקבוק התינוק אם אתה מאכיל אותם בפורמולה.

4. 

   פנה לרופא או למטפל אם אתה מתקשה להתמודד. זה מאוד מלחיץ לטפל בתינוק שיש לו כאבי בטן, וזה לגמרי נורמלי להרגיש נסער, מתוסכל ועצוב. יתכן שתזדקק לתמיכה נוספת בזמן שילדך עובר שלב זה. שוחח עם הרופא שלך לגבי האפשרויות שלך או קבל הפניה למטפל שיוכל לעזור לך להתמודד.
   • מקובל שהורים לתינוקות קוליקים מרגישים מדוכאים, מותשים וחסרי אונים. רגשות אלו יכולים להיות ממש קשים להתמודדות לבד, אז אל תהססו לבקש עזרה. דברים ישתפרו.

שאלות ותשובות קהילתיות

טיפים

• זכרו שקוליק אינו מצב רפואי חמור. נסו להישאר רגועים, גם אם זה קשה.
• רוב המעי הגס מסתיים עד לתינוק בן 3 חודשים.
• אם אתם מתוסכלים ועייפים, העבירו את תינוקכם למבוגר אחר שתוכלו לסמוך עליו. אם אתה לבד, אתה יכול להכניס את התינוק שלך לעריסה או למקום בטוח.