תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים

הליכה בביטחון היא דרך נהדרת ליצור רושם ראשוני נהדר או פשוט להפגין את הביטחון שלך בפני העולם בלי לומר מילה. קל ליפול להרגלים רעים כמו רפיון והסתכלות למטה כשאתה במצב לא נוח, אך הרגלים אלה עלולים לגרום לך להיראות עצבני או מפוחד. אם אתה רוצה לעבוד על ההליכה שלך כדי להיראות בטוח יותר, יש כמה אסטרטגיות פשוטות שתוכל להשתמש בהן. המשך לקרוא כדי ללמוד איך ללכת בביטחון!

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: התכוננות ללכת בביטחון

1. 

   תמיכה ב- wikiHow מאת ביטול נעילת תשובת מומחה זו.

   נסה לעסוק בטכניקת הדיבור האיטי המוזכרת במאמר זה בכדי לעזור להעביר את נקודתך בצורה ברורה.
2. 
   
   איך עלי ללכת מול אחרים כפי שאני חושש?
   
   אל תפחד, למרות שכולנו יודעים שיש לנו חולשות או תקלות, עלינו לחשוב שאף אחד לא מושלם. אנחנו עושים טעויות. לכולנו כישרונות ואיכות טובה. אל תפחד. אתגר את עצמך להיות אמיץ מאשר להיות חלש.
3. 
   
   איך אוכל ללכת בביטחון מול קהל?
   
   רק שמור את הראש למעלה וכתפיים לאחור. צור קשר עין עם אדם אחד או שניים וחשוב על משהו חיובי. התאמן כשאתה לבד כדי שתהיה מוכן כשאתה מול קהל.
4. 
   
   כיצד אוכל להימנע מלהיות עצבני כשאנשים בוהים בי במקומות ציבוריים?
   
   אתה יכול לנסות להתעלם מהאנשים האלה, ופשוט להעמיד פנים שהם לא שם. עם זאת, אם הם בוהים בך בפומבי, הם עשויים לחשוב שאתה אדם מושך. אז רק שיהיה קצת ביטחון בעצמך.
5. 
   
   איך אוכל להיות בטוח אם ילד יושב לצדי באוטובוס אם אני נערה?
   
   רק תשאיר את הראש למעלה ותנשום נשימות איטיות ויציבות. אם הוא מחייך, חייך בחזרה. אם הוא מספר בדיחה, צחק. שמור על זה פשוט ופעל לפי ההובלה שלו.
6. 
   
   קראתי שללכת בזריזות יכול לגרום לאנשים להיראות עצבניים, כאילו הם מנסים לחמוק ממצב. איזה קצב הליכה הכי טוב להיראות בטוח בעצמו?
   
   ללכת בקצב בינוני. לא כל כך איטי שנראה שאתה שוקל קיום אנושי, או כל כך מהר שאתה נראה כאילו אתה מנסה להתרחק מעוקב. פשוט מספיק מהר כדי להראות שאתה לא מוכן לבזבז את זמנך.
7. 
   
   איך אני יכול להיראות כאילו אני לא עצבני אם כן?
   
   שמרו על יציבה טובה ונסו להראות נלהבים מדברים. חייכו ודיברו עם אנשים. בסופו של דבר, תוכלו להתרגל ולקוות לרכוש ביטחון.
8. 
   
   איך עלי להתנהג כשאני בקבוצה של אלמונים?
   
   חייכו ונסו לדבר איתם. עשו דברים כמו שאלו שאלות או הצחיקו אותם ונסו להראות טוב ולהיות בטוחים. אם אף אחד לא מדבר איתך, פשוט תקשיב למוזיקה או תעבור לטלפון שלך.
9. 
   
   אני הולך בצורה מוזרה. ניסיתי פעמים רבות ללכת כרגיל, אך נכשלתי. איך אוכל ללכת כרגיל?
   
   אתה יכול ללכת כרגיל. פשוט ללמוד להרים את הראש, להתמודד קדימה, לנשום עמוק אם זה עוזר, ופשוט להיראות בטוח. זה ישתפר.
10. 
    
    כיצד אוכל לדעת אם ניתן לגשת אלי?
    
    אנשים ימצאו אותך נגיש אם אתה אדיב, יברך אותם ותמיד יהיה לך חיוך.



טיפים

• נסה ללגום כוס תה קמומיל כדי להירגע לפני שתצטרך ללכת בביטחון. להקדיש לרגע לגימה מכוס תה צמחים מרגיע, כמו קמומיל, עשוי לעזור לכם להירגע ולהשליך את הביטחון שלכם בצורה יעילה יותר בזמן שאתם הולכים.