תוֹכֶן

• צעדים
• שאלות ותשובות קהילתיות
• טיפים
• אזהרות

סעיפים אחרים

המצבים האפשריים הם אינסופיים: עברת לעיירה חדשה ושכחת כיצד להכיר אנשים; מערכת היחסים שלך לטווח הארוך הותירה את הרשת החברתית שלך חסרה; או אולי פשוט חסרים לך כישורים חברתיים - מה שלא יהיה, כולנו זקוקים לחברים. להכיר חברים חדשים זה יכול להיות מאיים, אבל כמו בכל דבר, אתה צריך לקחת את זה צעד אחד בכל פעם. מקום טוב להתחיל בו הוא משלב 1 להלן.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: להיות חביב

1. 

   היי מגניב עם עצמך. ככל שתמצאו את תחומי העניין שלכם ותעשו אותם ותשמחו מכך, כך יגדל הסיכוי שגם אנשים ימצאו אתכם מעניינים. אל תפחד לנהל שיחה על התחביבים שלך, אבל אל תחזיר גם את השיחה.
   • אם אתם מזיעים לפגוש אנשים חדשים, אם אתם חושבים עד כמה ההערה האחרונה שלכם לגבי חמוסים הייתה מביכה, צולעת ומביכה ואיך האנשים האלה לעולם לא ירצו לראותכם שוב, זה יראה. הפתרון? תפסיק. אנשים בדרך כלל לא מזיקים ועטופים מדי במה שהם אומרים כדי לשים לב להרבה אחר. אם לעולם לא תראה אותם שוב, זה לא סוף העולם. ישנם אנשים רבים אחרים על הפלנטה המחפשים גם חברים.

2. 

   
   
   להיות ידידותי. אם אתה לא שם ידידותי, אנשים יניחו שאתה פשוט לא מעוניין להיות חברים. רוב בני האדם מאוימים די בקלות ואוהבים דבר בטוח; אם אתה לא קולט, חם ונותן את הרטט הידידותי שלי, הם לא יבואו לדפוק על דלתך. ומכיוון שזה מושג שלימדו אותך לפני שהספקת ללכת באופן מעשי, אתה יודע בדיוק על מה אנחנו מדברים.
   • היו מוכנים להקשיב. גם אם מחקר אבות הוא לא הקטע שלך, היה מוכן להקשיב ולשאול שאלות. סביר יותר מאשר לא, אתה עשוי למצוא עניין חדש.

3. 

   
   
   חיוך. ברך את האנשים שאתה פוגש בחיוך. זו מחווה ידידותית שמושכת אנשים, מראה להם שאתה עוסק בסביבתך ומחפש שיהיה לך קשר. האם אתה יכול לדמיין שאתה מנסה להתיידד עם זר שאתה רואה מעווה בפינה? לא תודה. הפוך את זה פחות מורט עצבים עבור חברים פוטנציאליים על ידי פתיחה והפקת חום.
   • שמרו על שפת גוף פתוחה ומזמינה. כשאתה מוצא את עצמך בקרב אנשים, נסה לשמור על גופך מיושר לגופם (ולא לכיוון הדלת, למשל). שמור על זרועות פתוחות והישאר מחוץ לטלפון שלך. יש אנשים בעולם האמיתי שמגיעים לתשומת לב!

4. 

   
   
   לגרום לאנשים לדבר על עצמם. יותר מדי מאיתנו מאשימים את העובדה שהם נקשרים בלשון ולעולם לא באמת יודעים מה לומר בכדי להסביר את הכישורים החברתיים העלובים, כשבאמת ההקשבה היא החשובה מבין שתי היכולות. אנשים מחפשים חברים שידאגו להקשיב למה הֵם אומרים יותר מכל מי שיכול לדבר מעגלים סביבם. אם דיבורים אינם המומחיות שלך, תהיה בסדר גמור בלעדיה.
   • לשאול שאלות. כולם אוהבים שנשאל שאלות ו זה מוריד ממך את הזרקור! אלה פתוחים במיוחד. תגובה של מילה אחת (כן או לא) לא ממש לוקחת את השיחה לשום מקום ומפעילה עליכם לחץ לבצע מעקב, אז שאלו כאלה שדורשים פירוט.

5. 

   זכרו פרטים עליהם. עד כמה זה מרשים כשאתה פוגש מישהו פעם אחת ובפעם הבאה שאתה נתקל בהם הם שואלים אותך על יום ההולדת שלך, על אמא שלך, או על משהו קטן אחר שהזכרת כלאחר יד בחלוף? זה מרגיש כל כך טוב לדעת שמישהו שם לב אליך והעריך את המידע שסיפרת להם. להיות האדם הזה! לזכות בחברים זה הכל לגרום לאדם האחר להרגיש טוב.
   • אתה יכול להבחין גם בפרטים. אם יש משהו שהם לובשים, נושאים או יש עליהם, שאל! מי מכיר את השיחות המעניינות שזה יכול לפתוח?

6. 

   שים את הביישנות ואת חוסר הביטחון שלך על המבער האחורי. אנשים באופן טבעי נמשכים לעבר ביטחון. אם אתה נצמד, כולם יועדו לכיוון הגבעות תוך זמן קצר. לא צריך להיות קר, אבל דעו שתהיו דעות הקהל שלכם לגביכם, זה לא ממש משנה. תהיה אתה. זה האני הכי טוב שאתה יכול להיות.
   • אמר קל יותר ממה שנעשה, לא? התגברות על חוסר הביטחון הוא תהליך שאנשים לא עוברים לעולם. אך חלק גדול ממנה הוא חשיבה חיובית. אם דבר חוסר הביטחון נראה קצת מרתיע, נסה להתמקד בהיבט זה במקום זאת.

חלק 2 מתוך 3: פגישה עם אנשים

1. 

   לך לכל מיני מקומות. הדרך היחידה לפגוש אנשים ברגע שאתה יוצא מהתיכון והמכללה (ואלו אנשים שאתה נזרק איתם בכל מקרה. כמה מהם אתה אוהב) היא לצאת ולעשות דברים מחוץ לבית שלך. ככל שתעשו יותר, כך תהיו מעניינים יותר ותפגשו אנשים (מעניינים) יותר. זו עובדה קרה וקשה שם, כלומר.
   • כל הסוגים של מקומות. גם מקומות שבהתחלה לא הייתם רואים את עצמכם הולכים אליהם - אלה המקומות שתמיד מופתעים מהם ביותר! הקפד לבדוק את אותו בית קפה ששמעת עליו. בדוק את תערוכת האמנות המופשטת Jell-O. עבור למשחקי הסופטבול של אחותך הקטנה לשם שינוי. יהיו לך כל כך הרבה סיפורים לספר עד סוף השבוע, כי קיום שיחה אפילו לא יהיה בעיה.

2. 

   צא ולך למקומות. ככל שתלכו למקומות רבים יותר ופעילויות (כמו למשל ללכת לתערוכות אמנות Jell-O), כך תהיו מעניינים יותר ונקודת מבטכם על העולם תהיה מגוונת יותר. היית רואה עוד דברים, פוגש יותר אנשים, ובסיכון להישמע כמו דודת ההיפי שלך בדנבר, אתה יקרה. ואתה תהיה עסוק! פגישה עם אנשים עסוקים, חוויות וחיים של חיים, זה מה.
   • כשאנשים יפגשו אותך, הם כנראה מניחים מספר לא מבוטל של דברים. תפקידך לקחת את התוויות שאנשים מציבים עליך ולומר להם היכן להדביק את זה עם העצמי הדינמי והרב-פנים שלך. האם אתה בלונדינית רגליים? ובכן, אולי אתה עוסק במגזינים והרווקה. הו שטויות, אתה גם קלעי? וואה! האם אתה לובש רק פלנל ומקשיב למלון חלב נייטרלי? אה ... תחכה, אתה גם דובר רוסית ולמד בישול צרפתי? מגניב.

3. 

   צייר את אנשי הקשר הנוכחיים שלך. אם יש לך אפילו אחד חבר מתחת לחגורתך, יש לך גישה לרשת חברתית מוכנה. לעזאזל, עמיתיכם, שכניכם, בני דודיכם - כולם מכירים אנשים שתוכלו לזכות בהם. נצלו אותם! הזמינו אותם להיפגש והביאו אותם להביא חברים זוגיים. השתתף ברסיטלים, פסטיבלים ואירועים ציבוריים אחרים שהם הולכים אליהם. שים את הקשרים שלך לעבודה!
   • זו גם דרך טובה להפוך מכרים לחברים. תן לאותו עמית לעבודה שאתה מדבר איתו מדי פעם שאתה יודע שעוסק ביין אדום שגם אתה מחפש להיכנס אליו. האם יש להם הצעות? שוחח עם השכן שלך על הגן שלהם - איך הם עושים את זה? לפני שאתה יודע את זה, אתה הולך לטעימות יין ולהצטרף למועדון הספרים של השכן שלך. אולי גם להסתבך בשמרטפות, אבל זה שווה את זה!

4. 

   דע שאתה לעולם לא יודע. זו דרך קצרה לומר, "לך תעשה דברים שבהם אתה לא מצפה שחברות תפרח בגלל זה הזמן שהם קורים."טורניר הכדורגל של בן דודך הקטן? בטח, למה לא? פתח מיקרופון בערב במועדון קומדיה מקומי? כמובן! אם אתה מבקר במקומות האלה, בסופו של דבר תראה את אותם פרצופים. ואתה כבר יודע שיש לך דברים משותפים!

5. 

   קבל הזמנות. כי אם לא, תפסיק בכלל להזמין. אז בעוד בחלק האחורי של הראש שלך אתה לגמרי חושב, "אוף, זה הולך להיות גרור כזה, אולי כדאי לך להדביק את זה. המסיבה אולי מבאסת, בטח, אבל אתה יכול לפגוש שם מישהו שחושב שזה גם מבאס. אולי אתה לא הכי אוהד בירה, כדורעף או מוזיקת ​​קאנטרי, אבל בכל זאת מקבל. אם זה באמת מסריח, אתה תמיד יכול לעזוב.
   • אם אתה משוכנע שיהיה לך נורא, אתה הולך. אז אל תבזבז את הזמן שלך ללכת למקומות שמכניסים לך מצב רוח רע. במקום זאת, נסה לפתוח את דעתך לאפשרות שזה יכול להיות כיף. ואם לא כיף, זו לפחות תהיה חוויה. מה הגרוע ביותר שיכול לקרות? זה מבאס ואתה עוזב. מה הכי טוב? זה מדהים, פגשת אנשים ומצאת משהו שאתה באמת נהנה ממנו. איך זה שוקל?

6. 

   לִיזוֹם. ראש בראש: כולנו עצבניים כשמדובר בפגישה עם אנשים. כל כך הרבה יותר קל פשוט לחיות בעולמנו ולחכות שאנשים יכנסו אליו. אבל הבעיה מתעוררת מתי כל אחד האם זה; אז קח אחד לצוות ועשה את היזום בעצמך. אנשים חמים ומנומסים (בדרך כלל) והם לא ידחו אותך בשום צורה מביכה. הגרוע ביותר שיכול לקרות הוא שהם מנהלים שיחת חולין מהירה וממשיכים בדרכם. שום דבר לא אבוד שם.
   • בדרכו המטורפת שלה, ליזום הוא מפחיד. כדי שזה ייראה פשוט יותר, התמקדו בדבר אחד: הערת מצב. זה כל מה שצריך! בתור בבית הקפה? מדברים על קפה, על המתנה או על תיקון קפאין. במסיבה? המארח, האוכל, או מי שרוצה לעשות אידיוט מעצמו. השיחות יכולות לפרוח רק משם.

7. 

   קבל מידע ליצירת קשר. לעתים קרובות מדי אנשים נפגשים ונעים להם ושני הצדדים יהיו מוכנים להיות חברים, אך איש אינו עושה את המאמץ. יכול להיות שזה יהיה אתה שעולה על הצלחת. בקש את שם הפייסבוק שלהם, את מספר התא שלהם, או בנסיבות מסוימות את הדוא"ל שלהם. ואז השתמש בו!
   • אם הייתה לך שיחה טובה ומעניינת, אל תדאג שתצא מצמרר. פשוט, "היי, מה שם הפייסבוק שלך?" או, "תן לי להשיג את מספר הטלפון שלך כדי שנוכל ללכת לתערוכת ג'ל-או ההיא מתישהו" יעשה את העבודה. אין צורך להכין הרים ממוקדות השומה! אם אתה מגניב ויומיומי, אין מה לסרב.

חלק 3 מתוך 3: יצירת קשרים אחרונים

1. 

   תישאר חיובי. כשאנחנו יוצרים חברות לראשונה, חשוב לשמור על יחסי הגומלין שלנו חיוביים וידידותיים. אם לא, אתה מסתכן להיות אותו בחור או בחורה שתמיד הם כאלה "דבי דאונר", זה שיש לו סבב שלילי בכל דבר. חברים חדשים הם אלה שאתה צוחק איתם, ולא אלה שאתה בוכה עליהם ... עדיין.
   • לשבח הוא כלי רב עוצמה, כן. קיום אויב משותף יכול להפגיש בין שני צדדים, ורגשות שליליים משותפים יכולים להיות מאוד מאוד מגובשים. אבל בדרך כלל עדיף לשמור זאת כאשר היחסים קצת יותר חסונים. התחל לרכל מאוחר יותר, כאשר שניכם מכירים זה את זה מספיק טוב כדי שיהיה קליל ומשמעותי ככל האפשר. אתה יכול להתחבר על הקפיצה המגוחכת של הבוס שלך או על "ההריון" של סאלי בבוא העת.

2. 

   בקש עצה. מדברים על נושאים כבדים ורציניים יותר. יש לוודא רמת אמון כדי שהקשר הזה יעבור מעבר למקרר המים. כדי להתחיל את הרכבת ההיא מתרחקת, בקש עצה. העלו בעיה קטנה בחייכם וחפשו את דעתם. הם ירגישו לך חשובים וחשובים, ויגרמו להם לחבב אותך הרבה יותר. ואולי הם יחזירו את הרגש!
   • דוגמאות הן איזה מכונת קפה לרכוש או לאן ללכת כשאתה בחופשה בניו זילנד, אולי איך להתמודד עם שותף מעצבן לחדר - לא איך להתמודד עם המחלה המסכנת אותך. זה צריך להיות נושא שהאדם השני מרגיש שהוא יכול להתמודד איתו, אתה יודע? משהו שהם יכולים להכביד עליו שיועיל לך; אתה רוצה שהם יסתלקו בתחושה מועילה, ולא המומים.

3. 

   שים את העבודה. בדיוק כמו לשמור על כושר גופכם או נפשכם, עליכם לשמור גם על מערכות היחסים שלכם בכושר. ברגע שהם הושגו - אתם מסתובבים מדי פעם, אתם מתחילים להיות בנוח אחד סביב השני - אל תתנו להם להתדלדל ולהתפוגג! שלח את הטקסט האקראי על משהו מצחיק שראית. הזמן אותם לקפה, למסיבה או לאירוע ציבורי כלשהו שאתה חושב שהם עשויים ליהנות ממנו.
   • וכשהחבר החדש שלך מתקשה, תהיה שם בשבילם. חלק מלהיות חבר הוא להקריב חלק מזמנך. אם הם צריכים אי פעם טובה, עזור אם זה אפשרי או סביר. אם הם צריכים כתף לבכות עליה, תהיו שם! שיידעו שאכפת לכם. חברות לא תמיד שמש וקשתות; לפעמים הם לוקחים מעט TLC כדי לפרוח.

4. 

   לעולם אל תיקח את זה באופן אישי. ככל שאנחנו מזדקנים, יותר ויותר צלחות אנחנו מסתובבות בו זמנית. אם אין לך כאלה שנופלים, אתה עושה את זה לא נכון. במילים אחרות, אנשים עסוקים. לאנשים יש חיים לטפל בהם. אם הידידות שלך אינה ברמה "OMG WE'RE BFFLs (!)", זה בסדר. יש לך את החיים שלך להוביל, גם כן. אם אתם יכולים לשפר את חיי אחד את השני מדי פעם, זה טוב. זה כל מה שאתה צריך.

5. 

   להיות א טוֹב חבר. שום חברות לא תימשך אם לא תתייחס לאדם האחר בצורה טובה. ברגע שמתוודעים, לא מספיק להיות ידידותיים - אתה צריך להיות א טוֹב חבר: מישהו שאכפת לו בבירור ושווה לבלות איתו. אתה מוציא את מה שהכנסת, באמת. אז אם אתה רוצה מישהו שסומך עליך, שמפנה זמן בשבילך, שגורם לחיים להרגיש טוב, אתה צריך לעשות את זה בשבילו.
   • להיות חבר טוב במזג אוויר נאה זה נחמד, אבל להיות חבר טוב בזמן קשה זה חשוב עוד יותר. אם חבר שלך חולה אתה לא צריך למהר עם קערת מרק עוף, אבל תשלח להם הודעה איך הם מרגישים ואם הם צריכים משהו. אם יש להם בעיה, יידעו שאתה שם בשבילם. וכשמגיע התור שלך להרגיש למטה, אני מקווה שגם הם יהיו ממש לצידך.

שאלות ותשובות קהילתיות

מה עלי לעשות כשחבר שלי ואני מתחילים להילחם ואני לא מצליח לקרר את העניינים?

אמור לו / ה שאתה לא רוצה להילחם יותר, ואז תלך. קח דקה לעצמך ופשוט תירגע. אם אינך יכול ללכת משם, אמור משהו כמו "אני באמת לא רוצה להילחם איתך ואתה מרגיז אותי. האם אנחנו יכולים פשוט להסכים לא להסכים?"

איך אוכל להיות חבר טוב?

השקיעו זמן רב יותר עם חברכם, עזרו להם אם הם עושים משהו, דעו את תחומי העניין שלהם והעניקו להם הפתעות / מתנות קטנות (להקות חברות וכו '). המשיכו לחייך והיו נאמנים ומכבדים, יידעו כמה הם חשובים בחייכם. ערכו איתם שיחות ארוכות, תעודדו אותם כשהם עצובים והזמינו אותם להצטרף אליכם ללימודים. בארוחת הצהריים תנו להם מחמאות מתוקות.

האם אוכל להמשיך להיות חברים עם מישהו שלא דיברתי איתו הרבה זמן?

כמובן. אם יש לך את פרטי הקשר שלהם והם גרים בקרבת מקום, אתה יכול פשוט להתקשר אליהם ולהיפגש איתם. אתה יכול גם לשלוח להם מכתב אם הוא רחוק יותר.

טיפים

• אם אתה חושש מדחייה (לא כולנו!) אז כלל אצבע אחד הוא להשגיח על מישהו עם פנים ידידותיות ולבקש ממנו את הזמן (אלא אם כן יש לך שעון!). לרוב - אם לא כל הזמן - האדם ישמח לחייב. מכאן אתה יכול להציג את עצמך ולהתחיל שיחה. ואם לא נפתחה שיחה, אז לפחות היית מקבל מידע חשוב (כמו הזמן!) מבלי שהרוח שלך נמחצה יותר מדי.
• כדי לזכור את שמם (בין היתר) כשאתה עוזב אותם, נפרד לשלום מחובר לשמם (למשל, "להתראות ג'יין"). אם אתה טועה, אז הם יכולים לתקן אותך ואתה יכול לזכור את השם הנכון. ואז, אם תרצה להכיר את האדם יותר (ולזכור את הנמלה!) אז תפס נייר ועט וכתוב את העובדות עליו שתרצה להעלות איתם בפעם הבאה. רישום הדברים טוב להתייחסות עתידית.
• צחקו, חייכו וספרו בדיחות! אם אינך יודע בדיחות, מצא כמה! פשוט גוגל "מתבדח" וקח כמה איתך (בראשך). השתמש בכמה כדי לגרום לך לצחוק או לחייך ונסה לראות את הצד ההומוריסטי של הכל. חיוך מועיל למעשה לבריאות פיזית כמו גם נפשית ורגשית. זה עוזר לך להיות מאושר, ויכול לגרום לך להיראות ידידותית ולכן נראה פתוח יותר להתיידד עם אנשים. אנשים נמשכים לאנשים שמחים ומחייכים, אז קדימה והבהב אותם!
• כשאתה נבוך (כאילו נכנסת לחדר הלא נכון, או שנפלת), היה הראשון לצחוק על עצמך (ולהתנצל). זה מסמן לאנשים שצופים (שאולי כבר צוחקים גם) שאתה קליל ומהנה ועשוי להקל על המבוכה. ולפחות הצופים יצחקו איתך ולא עליך.
• שאלות פתיחה לשיחה טובות כוללות: "מה התחביבים שלך?" לאיזה מוזיקה / סרטים / תוכניות טלוויזיה אתה עוסק? "" אתה עובד? איזו עבודה אתה עושה? "(אני מקווה שתוכל למצוא משהו משותף שאתה אוהב ותוכל להתעסק בקלות בנושא זה, ששנינו נראה כמומחים עליו!)"
• נסה לשפר את נקודות העניין והדאגות המשותפות. בדרך כלל ניתן בכך לפתח ולחזק חברות לאורך זמן ומספקת ביותר.
• כמקובל, אתה עלול למצוא את עצמך "קשור לשון". אבל אל תדאגו, כי זה נותן לכם הזדמנות פז להתמקד במשהו: אותם! זה תמיד רעיון טוב לגרום לאנשים לדבר על עצמם, הן להכיר אותם טוב יותר והן מהעובדה הפשוטה שאנשים נהנים לדבר על עצמם.
• רשמו רשימה של האיכויות והמיומנויות הייחודיות המצוינות שלכם וסחבו את הרשימה סביבכם כשאתם חשים את הביטחון שלכם נושר. או, יתרה מכך, הכינו רשימה של כל הדברים שתוכלו לעשות, בתוספת הדברים שאתם אסירי תודה עליהם, בבוקר לפני שאתם מתמודדים עם היום.

אזהרות

• אל תהיה גס רוח. כמה שזה קשה, נסו לא להפריע כשהם מדברים. במיוחד עם חבר חדש, זה מסמן שאתה לא באמת מעוניין במה שיש להם לומר והם ירגישו שאתה לא חבר טוב.
• אל תבקר או תשפט. אף אחד לא אוהב להיות מודח (במיוחד בפעם הראשונה שהם פוגשים מישהו)!
• אל תתרברב. אף אחד לא אוהב להקשיב לחשבון של מישהו של חשבון הבנק המנופח שלו או את בית האי שלהם בבהאמה! אתה יכול להעלות את אלה מעת לעת, אך בתחילה, התהפכות בברכותיך תיראה כמו התרברבות והאדם האחר יחשוב על שיחה איתך בפעם הבאה. (התרחיש הגרוע ביותר: הם עלולים לקנא וייתכן שאיבדתם ידידות גדולה!)

מדי יום ב- wikiHow, אנו עובדים קשה כדי לתת לך גישה להוראות ומידע שיעזרו לך לחיות חיים טובים יותר, בין אם זה שומר עליך בטוח יותר, בריא יותר או שיפור הרווחה שלך. על רקע המשברים הציבוריים והכלכליים הנוכחיים, כאשר העולם משתנה באופן דרמטי וכולנו לומדים ומסתגלים לשינויים בחיי היומיום, אנשים זקוקים ל WikiHow יותר מתמיד. התמיכה שלך מסייעת ל- wikiHow ליצור מאמרים וסרטונים מאוירים מעמיקים יותר ולשתף את המותג האמין שלנו של תוכן הדרכה עם מיליוני אנשים בכל רחבי העולם.אנא שקול לתרום ל- wikiHow היום.