תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

חשוב כמו להימנע ממאבק פיזי, לפעמים זה בלתי נמנע. יש שם אנשים שמסרבים לפתור סכסוכים עם תקשורת מילולית. עם זאת, אם אתה לא יודע מה אתה עושה, אתה עלול בסופו של דבר לפגוע בעצמך יותר ממה שהיריב שלך עושה. בין אם אתה מגן על בריון, מגן על חבר או מגן על עצמך מפני עבריין, פעל לפי הכללים הפשוטים האלה כדי לזכות במאבק אגרופים.

צעדים

חלק 1 מתוך 3: לחימה בטכניקה

1. 

   תמיכה ב- wikiHow מאת ביטול נעילת תשובת מומחה זו.

   להכין אגרוף מתאים זו הדרך הטובה ביותר לשמור על הידיים! תסללי את האצבעות לכף היד שלך, מקם את האגודל מחוץ לאצבעותיך והכה עם מפרקי האצבעות והאצבעות האמצעיות. זה ימזער את הסיכויים שאתה נשבר או פוגע באצבעות או לפצוע את היד שלך.
2. 
   
   איך אני מסתכל על הרגליים בזמן הלחימה? כואב לי ממש את הבוהן כשבעטתי בחור היום.
   
   תקע את בהונותיך תוך כדי בעיטות סביב הבית והשתמש בשוק שלך, לא ברגל. אם אתה עושה בעיטה מהירה קדמית, השתמש בעקב או בכדור הרגל שלך. כמו כן, כיוון לכיוון הצלעות הצפות (מעל הבטן), והראש אם אתה יכול. לעולם אל תשתמש בהונות כדי לבעוט.
3. 
   
   מהן כמה נקודות לחץ טובות לפגוע בהן?
   
   אלא אם כן אתה מאסטר בקונג פו, אל תשתמש בנקודות לחץ - הן מסובכות מדי. כוון לאיברים החיוניים במקום: ריאות, קנה הנשימה, הכליות וכו 'אם יש לך מכה חזקה, אתה יכול להכות מכה קשה מאוד בצלעות, שתנפץ אותן ותגרום לדימום פנימי. אבל היזהר - מכה זו עלולה להרוג את יריבך. אבל זה יסיים את המאבק אם נעשה כראוי.
4. 
   
   מה עלי לעשות אם אני מרכיב משקפיים?
   
   הורידו את המשקפיים ושמרו על מקום בטוח. גם אם אתה בקוצר ראייה קשה, אתה עדיין אמור להיות מסוגל לראות את צורות האגרופים של היריב שלך מגיעות אליך. נסו לשמור על האגרופים על הפנים כדי לשמור עליהם.
5. 
   
   האם זה בטוח לתפוס את רגלו של אדם ולגרום לו ליפול על הקרקע?
   
   אם הבעיטה שלהם גבוהה מהבטן שלך, אתה יכול לתפוס אותה ולשלוח אותה כלפי מעלה, אחרת אל תנסה אותה.
6. 
   
   איך אני משיג את היריב שלי על הקרקע?
   
   המתן עד שהוא יבעט בגוף או בראש, ואז החזיק ברגלו וסחף את רגלו השנייה ברגלך.
7. 
   
   מה אני יכול לעשות אם היריב שלי תופס אותי בחולצה?
   
   אגרוף את גב ידם בפרקי הידיים שלך. אם אתה מכה את זה בדיוק כמו שצריך, אתה יכול לשבור את העצמות הקטנות שבידן שיאלצו אותם להרפות. זה גם ייתן לך שנייה נוספת לקבל אגרוף.
8. 
   
   האם עלי לחכות שהאדם השני יכה קודם?
   
   כן, כי אם הם יזרקו את האגרוף הראשון ואתה נלחם בחזרה, סביר יותר שהם יסתבכו בצרות כי אתה רק הגן על עצמך.
9. 
   
   מה זה תרגיל כוח טוב?
   
   בדרך כלל עדיף לעבוד על כל הגוף. הקפד לעשות גם את הידיים וגם את הרגליים; הרבה אנשים מתמקדים רק באימונים של פלג הגוף העליון, כלומר הם לא יכולים לבעוט טוב מאוד.
10. 
    
    איך אני מכה אגרוף אם אני רעוע ומגושם?
    
    הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות זה לזוז הרבה. במהלך קרב, רוב הסיכויים שהאדרנלין שלך יהיה מהקיר, כך שזה לא יהיה גרוע כמו אגרוף שהוצא מהכלל. עם זאת, אין קסם שיגרום לך לקחת את זה כמו אלוף. הכי טוב לא להיכנס לקרב בכלל ולהשתמש בשכל שלך הו חכם.



טיפים

• אם התוקף שלך מבולבל, לכו למספר פגיעות ברצף מהיר.
• היו מודעים לסביבתיכם. אם הקרב לא הולך בדרך שלך, השימוש בסביבה שלך נגד היריב שלך יכול להפוך את הגאות.
• אם היריב שלך מנסה לבעוט בך, תפס ברגלם והניף אותה קדימה או אחורה כדי להפיל אותם על הקרקע.








אזהרות

• לכל מאבק שתקלעו אליו עלולות להיות השלכות חמורות ואפילו משנות חיים. להילחם רק אם זה חיוני בהחלט.