תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 הבנת מה זה חינוך מיני
• חלק ב 'סינפורמר
• חלק 3 אל תרגיש נבוך

במאמר זה: הבנת מהו חינוך מיני להרכיב אל תרגיש נבוך 15 הפניות

שיחה על סקס יכולה להיות די מביכה, במיוחד כשאתה מתבגר. עם זאת, הבנה ברורה של מיניות חשובה מאוד לאיזון נפשי. למרבה המזל, טכניקות מסוימות מקלות על חינוך תקשורת וחינוך מיני.

בשלבים

חלק 1 הבנת מה זה חינוך מיני

1. 
   

   
   דע שאתה לא לבד בהרגשת אי נוחות. שיחה על יחסי מין לילד או נער היא משימה שאינה קלה ויש רבים שמרגישים לא בנוח להתקרב לנושא. בני נוער או טרום גיל העשרה גם הם מרגישים נבוכים לגשת לנושא למרות סקרנותם הטבעית והעובדה שהם רוצים לדעת יותר. אסור לך להרגיש לא נוח, המיניות טבעית לחלוטין (כיום, כבר לא נולדת כרוב).
   • בתרבויות מסוימות, מיניות היא טאבו, ולא ניגשים לנושא באותו אופן כמו המטבח או ה- IT. אל תיתן לפחדים ולדעות הקדומות שלך למנוע ממך לענות על שאלות חשובות.
   • אנשי חינוך יכולים לעזור לך מכיוון שהם יודעים להתמודד עם נושאים רגישים בקלות. אופן הגישה לנושא תלוי כמובן בגיל הילד וככל שהוא יגדל כך הנושאים אליהם יפנו יהיו עדינים וקשים להסביר.

2. 
   

   
   להבין מה זה חינוך מיני. חינוך מיני אינו נועד רק להסביר את תחילת החדירה. זה גם לדבר על גוף האישה וגוף הגבר ואיך הם עובדים.
   • בבתי הספר בצרפת ובנווארה, חינוך מיני נתון לעתים קרובות במחלוקת, במיוחד בזמננו, מכיוון שלעתים דתות קיצוניות יש לעיתים קרובות אמירה ומציבות חסמים להתפתחותם התקינה של ילדים. נושאים כמו גיל ההתבגרות, בריאות, אנטומיה, הערכה עצמית ולעיתים אלימות במשפחה, כמו גם לחצים חברתיים נידונים בדרך כלל.
   • חינוך מיני נכון צריך לענות על שאלות הנוגעות למחזור החודשי של נשים, כיצד להימנע מהתפשטות מחלות מין (זיהומים המועברים במגע מיני), מה לעשות כאשר יש לך נטיות הומוסקסואליות, כיצד להגיב להטרדות מיניות ברשתות החברתיות או טלפון סלולרי, מה לעשות כאשר לחבר שלך (או לחברה) יש התנהגות מניפולטיבית או מוגזמת ואיך לחיות כשאתה הבתולה היחידה (או היחידה שאינה לבד) בקבוצה.
   • נושאים מסוימים שיידונו עשויים שלא להיות רלוונטיים לחלק מבני הנוער, למשל אם נערה עברה את חותמת גיל ההתבגרות ולמרות כל מה שחבריה אומרים שהיא החליטה להישאר בתולה עד יום נישואיה. לכן חינוך מיני עשוי במקרים מסוימים להיראות מיותר, אך נושאים מסוימים יכולים ללמד דברים חשובים ומפתיעים.

3. 
   

   
   
   
   הכיר את עצמך במיניות. ללא קשר לנקודת המבט שלך לגבי מין, הומוסקסואליות או הטרוסקסואליות, הריון, רבייה, זיהומים או ביולוגיה המועברת במגע מיני, בני אדם הם בעלי אופי מיני (אלא אם אתה בעד שיבוט או רבייה) במבחנה). כדי להיות מבוגר רגיל, שמח ובריאות פסיכולוגית טובה, לכן עליכם להיות בעלי ידע מסוים על מיניות.
   • אתה יכול כמובן להיות אדם א-מיני (אין לך עניין במין), אך גם אז יהיה חשוב לרווחתך, שפיותך ובטיחותך לדעת כיצד להגיב על ההתקדמות וההצעות שתציע לאחרים. אנשים לאורך חייך כיוון שכוכב הלכת הזה, סקס חשוב.
   • בחלק מבתי הספר, טיפול בחינוך מיני מתייחס לשאלונים, פרויקטים מבוססי משחק ו (כן!) שיעורי בית לעשות בבית. בדרך כלל נושא זה קל בהרבה עבודה כחובות מסוימות של מתמטיקה, מדעי המדינה או היסטוריה.
   • תפסיק לזלול ותהנה, החיים נעשים בשביל זה!

חלק ב 'סינפורמר

1. 
   

   
   אל תמהרו לדברים. כדי לדבר על מיניות וללמוד על זה, רצוי תמיד לחכות לרגע שאחד להוט לקבל מידע וללמוד.
   • זה נורמלי לחלוטין לא לרצות לדעת משהו אם אתה לא מוכן להטמיע מידע, במיוחד כשמדובר במיניות. יש הרבה דברים שתצטרכו להטמיע ואם לא תמהרו תגלו בגרות רבה.

2. 
   

   
   
   
   דבר עם ההורים שלך. האנשים (בדרך כלל) הכי אוהבים אותך בחיים הם ההורים שלך. לפיכך הם מסוגלים לענות על שאלותיך על ידי קבלת החששות שלך. שב קרוב אליהם יום אחד כשהם במצב רוח טוב ושאלו אותם שאלות על גופכם, התפתחותו, עובדת מערכת היחסים וכל מה שיכול לבוא לראשכם.
   • אל תסתפק בשיחה שטחית. כדי ללמוד מה זה מין, אתה צריך להגיע ללב העניין על ידי שיחה עמוקה (כביכול).
   • שאל תמיד שאלות כאשר הנושא מופיע בשיחה. אין צורך להכריח את הוריך לדיאלוג (הם בהחלט נבוכים מכם), אבל אתה יכול למשל לתפוס נושא מעופף בסרט כמו "הומוסקסואל? מהו אב הומוסקסואל?
   • בדרך כלל ההורים שלך צריכים להקשיב לשאלותיך ואם הם אינטליגנטים, הם בהחלט חשבו איך הם יענו לך. עם זאת, חלק מהדאגות שלך עלולות להפתיע וללכוד אותן. במקרה זה, הם יצטרכו קצת זמן לחשוב ולקבוע את הדרך הטובה ביותר להגיב. אם אתה רואה שהם נבוכים, תן להם זמן לנשום!

3. 
   

   
   שוחח עם מבוגר מהימן. יתכן שאמא שלך אינה האדם הטוב ביותר להמליץ ​​על מותג קונדומים. עדיף לדבר עם אחיך הגדול, עם הדודה שלך, עם בן דודך או אפילו עם חבר רציני של המשפחה. וודא כי לאדם שאליו אתה מדבר אין כוונות רעות כלפיך.
   • ניהלו שיחה טבעית. דיבורים על סקס אינם דבר יוצא דופן, להפך. לדוגמה, אתה יכול לומר: משהו מטריד אותי והייתי רוצה לדבר איתך על זה, האם יהיה לך זמן להתכוונן היום, מחר או בסוף השבוע הזה לשיחה פרטית? אתה יכול לומר לו שאתה רוצה לדבר איתו כי אתה סומך עליו (או עליו) ושהנושא קשה לדון עם ההורים שלך. זה יעודד אותך להגיב בחיוב ולעזור לך.
   • מבוגרים ובעיקר הורים עשויים להרגיש מובכים לנהל איתך שיחה בנושא זה, מכיוון שלעתים הם חוששים לא לספק לך את התשובות שאתה צריך. זה יכול למשל להיות מאוד קשה לאב לדבר על יחסי מין עם בתו כי בראשו אתה שלו ילדה קטנה נערצת וזה להיות בוגר זה ביזיון.

4. 
   

   
   השתמש בחיפוש בגוגל! אינטרנט הוא מקור מידע מדהים. היזהר מאוד מכיוון שאתרים מסוימים מכילים וירוסים, אך על ידי מעבר לאתרים רפואיים ורציניים (כמו ), אתה יכול למצוא את כל התשובות לשאלות שלך.
   • כשעושים מחקר באינטרנט, שימו לב לכל מה שקשור למין ולאנטומיה. אתה יכול בסופו של דבר באתרים פורנוגרפיים או באתרים המספקים מידע כוזב. וודא שאתה מבקר באתרים רפואיים או באתרים כמו Wikipedia. ואז חפש את התשובה שלך באמצעות מנוע החיפוש של האתר בו אתה נמצא. ויקיפדיה ואתרים רפואיים מכילים תמונות והם יסבירו את משמעות המונחים שאינכם מבינים.
   • תקשרו עם ההורים. אם הם לא יכולים או לא יענו לך, אל תסתיר מההורים שאתה חוקר מידע על מיניותך. אם לא תעשה את זה ותמצא את זה, אתה עלול למצוא את עצמך במצב מאוד לא נעים.

5. 
   

   
   להשתתף בשיעורי חינוך מיני בבית הספר. חינוך מיני מוצע לרוב בבתי ספר, גם כאשר אינו חובה. אל תקשיב לחברים שלך שמגנבים ומעמידים פנים שאתה יודע הכל. למורים לחינוך מיני יש את הידע הדרוש לך ותקיפו אותך חברים בגילך תוך הסכמת הוריך שיכולים להגן עליך במקרה של בעיות.
   • אם אין קורס חינוך מיני בבית הספר אליו אתה הולך, גש לעוזר הסוציאלי או לאחות. אם יש מרפאה בבית הספר שלך, אחות יכולה לעתים קרובות להיות היועצת הטובה ביותר שלך.

6. 
   

   
   דבר עם הרופא שלך. רופאים הם אנשי מקצוע והם מחויבים לשמור על סודיות מקצועית בעת הצורך (הם לא יגידו דבר להורים שלך). אתה לא צריך להרגיש נבוך איתם מכיוון שהם מכירים את גוף האדם טוב יותר מכל אחד אחר (מבפנים ומבחוץ). אתה לא יכול לזעזע אותם והם כאן כדי לעזור לך.
   • הכינו רשימת שאלות לביקור הרפואי או אם היא באמת דחופה, בקשו פגישה חד פעמית. על ידי כתיבת השאלות שאתה רוצה לשאול, לא תשכח שום דבר ותתבייש פחות כשאתה שואל אותם כי תקרא אותם על פיסת נייר או בטלפון שלך. אתה יכול, למשל, להציג את רשימת השאלות למזכירה או לאחות, היא תבין מדוע אתה רוצה לקבוע פגישה מהירה עם הרופא ... אם אינך נוח או לא זמין, תן את רשימת השאלות לרופא. רופא, הוא יקרא את זה ויענה עליו כשיהיה לו זמן.

7. 
   

   
   אל תשכח שלחינוך מיני אין גבולות. זה מפתיע אותך? חינוך מיני הוא למעשה משהו שאתה חי כל יום עד סוף חייך, מכיוון שאין גבול. תלמדו כל יום משהו עם בן / בת הזוג או לבד ותרגישו כל רגע יותר בהרמוניה עם גופכם. ככל שתתבגר הצרכים והדאגות שלך ישתנו.
   • אם לדוגמא אתה מתבגר או טרום העשרה, זה נורמלי לרצות לדעת יותר על גיל ההתבגרות. כשאתה בתיכון, הדאגות המיניות שלך יהיו שונות. כשאתה הופך למבוגר אתה רוצה לדעת להרות ולהשגיח על ילד. כשאתה בן 40 המיניות שלך שונה בתכלית ... חשוב ללמוד עכשיו.

חלק 3 אל תרגיש נבוך

1. 
   

   
   היה זן! חברינו האנגלו-סקסיים אומרים זייף אותו עד שתצליחשמשמעותו בעצם אם אינך יכול, העמיד פנים. מרגיש מובך בנסיבות מסוימות הוא טבעי לחלוטין. אם אתה מרגיש נבוך, התנהג כאילו היה לך נוח לחלוטין! האדם שאיתו אתה מדבר לא יהיה מודע לשום דבר, רק אתה תדע ...
   • הומור הוא גם דרך נהדרת להרפות את האווירה ולעשות כלאחר יד. זו אסטרטגיה המשמשת את רוב הצעירים כדי לדבר על סקס כאשר הם לא יודעים דבר על כך. אם למשל מוציאים את המילה פין בקבוצה של טרום העשרה, כולם יתחילו ללעג! צחוק הוא דרך להגן על עצמך ולא להראות שלא נוח לך. חייכו חיוך גדול מבלי לומר דבר וכולם יחשבו שאתם בוגרים מאוד.
   • כשאתה נותן למבוכה לפלוש אליך, יש לך את הרושם שכולם מסתכלים עליך ושאתה מרכז היקום! זה לא המקרה. כאשר בני נוער מגלים סקס הם מרגישים לא בנוח, הגדולים היו שם, הם מחייכים, כי אותו דבר קרה להם לפני זמן לא רב. אל תתביישו. מיניות נורמלית לחלוטין, שכיחה ובנאלית, תראו ...

2. 
   

   
   הישאר איתן. זה נכון במיוחד כשאתה בשיעור לחינוך מיני בבית הספר. אם המורה שלך אומר דברים שאתה לא מסכים איתם, אתה יכול לשמור על דעתך שלך, כל עוד זה הגיוני ולא מבוסס על מילים ללא בסיס מדעי.
   • אם יום אחד אתה חושב שהמורה שלך אומר דברים מסוכנים או מפלים, דבר עם ההורים שלך ומנהל בית הספר מייד. על המורים למסור תמיד מידע ניטרלי ללא קשר לכתות דתיות, שכן המידע שלהם הוא מדעי גרידא.
   • אתה תמיד יכול להרים את הידיים גבוהות ובאדיבות, אך בתקיפות, לחשוף את נקודת מבטך בפני המורה כשנראה שהוא הכרחי וחשוב. יתכן שלא תשנה את חזון המורה, אך כל התלמידים האחרים יוכלו להקשיב לנקודת המבט שלך ולדעתם שלהם.

3. 
   

   
   דבר עם מישהו. לפעמים אתה עלול להרגיש מדוכא, מבולבל, חרד או מפוחד מכמות המידע שתקבל על מיניות. זה קורה כשאתה מקבל מידע מבלי שעבר את הצעדים המתקדמים שלרוב היו לוקחים אותך לאותה נקודה ואתה למעשה אבוד ומבולבל. אם זה קורה לך, עליך לדבר עם מישהו שאתה סומך עליו, למשל בן משפחה, כדי שתרגיש טוב יותר ומרגיע אותך.
   • אם אינך מרגיש בנוח עם משהו ששמעת, אל תהסס לפנות להורים שלך כדי להסביר לך את הרגשתך.
   • אם אתה מרגיש ממש לא טוב במידע על מיניות, שמגיע מבית ספר, חברים או הוריך, התייעץ עם מטפל, עובדת סוציאלית או יועצת בבית ספר. הדבר הראשון יהיה לדבר עם ההורים שלך, אך אל תהסס להתייעץ עם רופא, אחות או גורם מוסמך אחר שיעזור לך. היזהר עם זאת pseudothérapeutes .