תוֹכֶן

• בשלבים
• חלק 1 הכירו את הסימנים והתסמינים
• חלק 2 הכרת הערכים שיש לפרש במהלך הערכת ליפידים
• חלק 3 טפלו בהיפר-כולסטרולמיה

במאמר זה: הכרת הסימנים והתסמינים חיבור הערכים שיש לפרש במהלך בדיקת שומנים טיפול בהיפרכולסטרולמיה 12 הפניות

כולסטרול גבוה, המכונה גם יתר כולסטרולמיה, מלווה לעיתים רחוקות בסימנים ותסמינים גלויים. עם זאת, במקרים נדירים, המטופל עשוי להיות בעל סימנים גופניים, למשל סביב העיניים או בגידים, אם כי הם עשויים להיראות רק במיעוט האנשים. בדרך כלל יש לבדוק את רמות הכולסטרול הגבוהות ולבדוק אם מדובר בדם. אם מאובחנים עם מצב זה, הרופא ירשום טיפול מתאים.

בשלבים

חלק 1 הכירו את הסימנים והתסמינים

1. 
   

   
   חפש כתמים צהובים על העור סביב העפעפיים. המונח הרפואי לסימן זה הוא xanthelasma והוא עשוי להיות קשור לסוג כלשהו של היפר-כולסטרולמיה, המכונה היפר-כולסטרולמיה משפחתית (hyperlipoproteinemia מסוג II).
   • טלאים צהבהבים אלה עשויים להיות מוגבהים, אך לא תמיד.
   • לרוב הם ממוקמים מעל או מתחת לעיניים ומופיעים לרוב בשני המקומות.
   • הם מצביעים על פיקדון תת עורי של כולסטרול.
   • עם זאת, יש לציין כי לוחות אלו מתרחשים רק במקרים מסוימים של יתר כולסטרולמיה וכי בדרך כלל לא מתגלה שום סימן או סימפטום.

2. 
   

   
   חפש משקעי גידים צהבהבים. משקעים אלה נקראים קסנטומות במונחים רפואיים והם מופיעים בעיקר ברמה של גידים האצבעות. אם נוצרות גושים אלה על כפות הידיים, הברכיים או המרפקים, הם עשויים להיות קשורים להיפרליפידמיה מסוג III.
   • משקעים אלה מתבטאים בדרך כלל כנוזלים במפרקי האצבעות.
   • לעתים קרובות הם נמצאים במספרים גדולים במספר תחומים בו-זמנית.
   • בדיוק כמו תזכורת, סימנים כאלה מופיעים רק במקרים מסוימים, והיפר-כולסטרולמיה בדרך כלל לא מראה סימפטומים או סימנים.

3. 
   

   
   
   
   שימו לב לנוכחותו של קשת לבנה או אפורה לא צבעונית בעין. סוג זה של בעיה נקרא גרונטוקסון או קשת סנילית של הקרנית, ומשפיע על הקרנית, כלומר הרקמה השקופה המכסה את הצד החיצוני של העיניים. קל לזהות נגע בקרנית מכיוון ששינויי הצבע נראים בלבן העין.

4. 
   

   
   דע כי היפר-כולסטרולמיה היא הפרעה אסימפטומטית. דווקא המאפיין הזה מקשה על גילוי מחלה זו. זו הסיבה שרופאים מסתמכים על בדיקות דם בכדי לצפות ברמות הכולסטרול וכדי להיות מסוגלים לקבוע טיפולים מתאימים בהתאם.
   • לכן, גם אם אין לך תסמינים או סימנים נראים לעין, מומלץ לבדוק את רמת הכולסטרול שלך לפחות אחת לחמש שנים על ידי ביצוע בדיקת דם פשוטה (ולעתים קרובות יותר אם יש לך היסטוריה משפחתית של היפר-כולסטרולמיה, או אם אתה נמצא בסיכון.)

5. 
   

   
   הכירו את גורמי הסיכון. הסיכוי שיש לך כולסטרול גבוה בשלב כלשהו בחיים שלך תלוי בגורמי הסיכון שלך. ככל שיש לך יותר גורמי סיכון, כך לעיתים קרובות עליך לבצע בדיקות דם. גורמי הסיכון שיש לקחת בחשבון הם:
   • תזונה לקויה, עשירה בשומנים וסוכרים,
   • מותן גבוהה,
   • עודף משקל או השמנת יתר,
   • אורח חיים בישיבה,
   • מעשן,
   • סוכרת או מחלות לב וכלי דם.

חלק 2 הכרת הערכים שיש לפרש במהלך הערכת ליפידים

1. 
   

   
   
   
   ערכו הערכת שומנים. מכיוון שהיפר-כולסטרולמיה בדרך כלל אסימפטומטית, הדרך המהירה והקלה ביותר לגלות זאת היא לבצע בדיקת דם. באופן ספציפי, מאזן השומנים מורכב מהערכת הריכוז של HDL (הכולסטרול הטוב), LDL (הכולסטרול הרע), רמות הכולסטרול הכולל וטריגליצרידים (סוג אחר של שומן).
   • יש לבצע בדיקה זו על בטן ריקה, מה שאומר שלא ניתן לאכול או לשתות שום דבר אחר מלבד מים 9 עד 12 שעות לפני בדיקת הדם.
   • ניתן לאכול ולשתות מיד לאחר בדיקת הדם.
   • מסיבה זו, מרבית החולים מעדיפים לעבור את הבדיקה בשעות הבוקר המוקדמות (לאחר שלא אכלו ארוחת ערב יום קודם) ולאכול ארוחת בוקר אחר כך.

2. 
   

   
   למד לפרש את התוצאות. כאשר המעבדה מספקת את התוצאות, עליכם לדעת אם יש ערך לא תקין שיש להבין אותו לא נכון. הנה כיצד לפרש את תוצאות בדיקת הדם.
   • כולסטרול HDL: ריכוז הנמוך מ- 40 מ"ג לד"ל לגברים ו -50 מ"ג לד"ל לנשים נחשב כתוצאה רעה. ריכוז בין 50 ל 59 מ"ג / ד"ל הוא אינדיקטור מקובל ואילו רמה מעל 60 מ"ג / ד"ל נחשבת אופטימלית. באופן אירוני, HDL הוא הכולסטרול היחיד שערכיו הגבוהים נחשקים יותר.
   • כולסטרול LDL: הטווח הרצוי הוא בין 70 ל 129 מ"ג / ד"ל (אם כי הנתונים המומלצים תלויים גם במצבו הבריאותי הכללי של החולה ובגורמי סיכון אחרים למחלות לב וכלי דם). ערך בין 130 ל 159 מ"ג / ד"ל נחשב קרוב לגבולות העליונים, ואילו אם הוא גדול מ -160 מ"ג לד"ל, הוא גבוה.
   • סך הכולסטרול: זה צריך להיות פחות מ 200 מ"ג / ד"ל, אם הוא בין 200 ל 239 מ"ג / ד"ל, הוא נחשב לגובה, בעוד שהוא עולה על הסף של 240 מ"ג / ד"ל, הוא גבוה באופן מגנטי.
   • טריגליצרידים: הריכוז הרצוי צריך להיות פחות מ- 150 מ"ג לד"ל. אם הוא נע בין 150 ל 199 מ"ג / ד"ל, זה קרוב לגבולות העליונים, בעוד שמעל 200 מ"ג לד"ל הוא נחשב לגובה.

3. 
   

   
   היה סבלני כשאתה חוזר לבחינות. אם ביצעת שינויים בכדי להוריד את רמת הכולסטרול שלך, יתכן שאתה להוט לבצע שוב את הבדיקות כדי לראות כיצד אורח החיים החדש והבריא שלך השפיע על התוצאות. עם זאת, זה יכול לקחת חודשיים-שלושה לפני שינויים בתזונה או בתרופות משקפים בדיקות מעבדה. אתה לא רוצה לתסכל את עצמך או להרתיע את עצמך, נכון? לכן, תנו לגופכם זמן להסתגל לשינויים, ורק לאחר זמן, חזרו על הבדיקות.

4. 
   

   
   קח את הבדיקה באופן קבוע. מכיוון שאין דרך אחרת לאתר היפר-כולסטרולמיה מלבד בדיקת דם, עליך לבצע בדיקה זו למשך שארית חייך. רצוי לעבור את מבחן המיון כל חמש שנים אם התוצאות תקינות. אם התוצאות הראשונות מראות רמות כולסטרול קרובות לגובה או גבוה, אם יש לך מצבים אחרים המועדים אותך להיפר-כולסטרולמיה, או אם יש לך גורמי סיכון, הרופא עשוי להמליץ ​​לך לבצע את הבדיקה לעתים קרובות יותר.
   • מומלץ שילדים יבחנו את בדיקת הדם הראשונה בין גיל 9 ל -11. הניתוח השני צריך להיעשות בגיל 17 עד 21 שנים.
   • ניתן לחזור על הבדיקות כל חמש שנים, אלא אם כן הרופא מחליט אחרת.

חלק 3 טפלו בהיפר-כולסטרולמיה

1. 
   

   
   שנה את אורח החיים שלך. בהתאם לתוצאות המעבדה, הרופא שלך עשוי להציע שינויים בהרגליך ולרשום תרופות להורדת רמת הכולסטרול שלך. אם הכולסטרול שלך נמצא בגבול העליון, שינוי באורח החיים יספיק בכדי להחזיר את הכולסטרול לקדמותו. להלן כמה שינויים שיש לקחת בחשבון.
   • עשו תרגילים אירוביים נוספים. בדרך כלל מומלץ לבצע 3 עד 5 אימונים בשבוע של לפחות 30 דקות. תרגילים אירוביים כוללים שחייה, רכיבה על אופניים, ריצה קלה או הליכה מהירה. במילים אחרות, תרגלו כל פעילות שיכולה להעלות ללא הרף את קצב הלב לפחות לחצי שעה. תרגול פעילות גופנית מעלה בעיקר את רמת הכולסטרול HDL, התורם לשיפור רמות הכולסטרול.
   • אכלו בריא יותר. אכלו יותר פירות וירקות תוך הפחתת צריכת השומן כדי להוריד את רמת הכולסטרול שלכם. בפרט, סיבים תזונתיים הם אחת מאבני היסוד של תזונה להפחתת הכולסטרול. לכן, נסו לצרוך מזון עשיר יותר בסיבים, כגון שיבולת שועל, קטניות, אפונה, סובין אורז, שעורה, הדר ותותים.
   • אם אתם סובלים מהשמנת יתר או סובלים מעודף משקל, נסו לרדת במשקל. התייעץ עם הרופא שלך, קבע יחד יעדים מציאותיים כדי לרדת במשקל ולקבוע את המשקל האידיאלי שלך, על סמך הגובה והמורפולוגיה שלך.

2. 
   

   
   קח סטטינים. אם שינויים באורח החיים בלבד אינם מספיקים בכדי להוריד כראוי את רמות הכולסטרול, הרופא עשוי להמליץ ​​על תרופה זו. באופן כללי, התרופות הראשונות הרשומות הם סטטינים, למשל, latorvastatin (Tahor®).
   • כשתתחיל בטיפול, הרופא שלך יעצה לך לבצע בדיקות דם קבועות כדי לפקח על פרופיל השומנים שלך ולהעריך את התקדמותך.

3. 
   

   
   המשך בטיפול למשך שארית חייך. אם אובחנתם כסובלים מהיפר-כולסטרולמיה, כנראה שתצטרכו להמשיך לחיות חיים בריאים ולקחת תרופות לנצח. אם מסיבה זו או אחרת אתה מפסיק את הטיפול, הסיכון שרמות הכולסטרול שלך יעלו הוא גבוה מאוד.
   • אם אתה מודאג מתופעות הלוואי של הטיפול, בקש מהרופא שלך לרשום תרופות אחרות מכיוון שיש מספר אפשרויות טיפוליות לטיפול בבעיה בריאותית זו.