מְחַבֵּר:
Laura McKinney
תאריך הבריאה:
9 Lang L: none (month-011) 2021
תאריך עדכון:
9 מאי 2024
תוֹכֶן
במאמר זה: ביצוע שינויים בתזונה ובאורח החיים שלך תוך התחשבות בהיבטים רפואיים הפניות
דם נוזלי באופן חריג יכול להיות מסוכן במהלך הניתוח מכיוון שהוא אינו מתקרש כראוי, מה שעלול להוביל לדימום מוגזם ודימום. כאשר הוא נוזל מדי, עליכם לנסות לעבות אותו על ידי שינוי התזונה, אורח החיים ותרופות.
בשלבים
חלק 1 ביצוע שינויים בתזונה ובאורח החיים של האדם
-
שנה את התזונה שלך שבועיים עד שבועיים לפני כן. לוקח ימים או שבועות עד שהדם מתעבה מעט אם אתה רק רוצה לשנות את הדיאטה ואת אורח החיים שלך. התחל לבצע כמה שינויים בהקדם האפשרי כדי לייעל את התוצאות שלך.- שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה משנה את הדיאטה שלך. הוא יכול לספק לך הוראות ספציפיות להזנתך כראוי לפני שתתחיל לפעול.
- לדוגמא, הוא עשוי לומר לך שאסור לאכול יומון, זרעי פשתן, פלפל קאיין, עגבניות, חצילים, תפוחי אדמה או לשתות תה ירוק. מזונות אלה יכולים לשנות את השפעות ההרדמה ואת עובי הדם שלך.
- יתכן שהיא תבקש מכם לא לצרוך דברים שיכולים לעורר אלרגיה, כמו חלב, אגוזים, ביצים, חיטה, דגים או סויה.
-
קח יותר ויטמין K. לוויטמין זה יכולת לעבות את הדם ולהגדיל את תפקודי הקרישה. לכן, על ידי תזונה מאוזנת, עליך לצרוך מספיק ויטמין K. לדוגמא, אתה צריך לאכול דברים כמו:- מוצרי חלב;
- ירקות עליים ירוקים;
- בשר.
-
תפסיק לשתות אלכוהול. אלכוהול נוזל בדרך כלל את הדם ויכול לגרום לדימום מוגזם. לכן הימנעו מלקחת כמה שיותר, לפחות שבוע לפני הניתוח.- לפעמים נטילת כוס יין או כמות קטנה של אלכוהול לא בהכרח גורמת לבעיות ספציפיות עבור אנשים עם צפיפות דם תקינה, אך עלולה לגרום לתופעות שליליות אצל אלה עם דם דק באופן חריג. האפשרות הבטוחה ביותר במקרה שלך היא להימנע לחלוטין משתיית אלכוהול עד שתשלים את ההליך הכירורגי.
-
לחות את עצמך כמו שצריך. הידרציה תקינה ממלאת תפקיד חיוני בשמירה על בריאות הדם. מחסור במים בגוף יכול לגרום לירידה בנפח, מה שהופך את הדם ליותר נוזלי ולסיבוך קרישה.- מצד שני, הידרציה מוגזמת יכולה להפוך אותו לנוזל מדי. כשאתה שותה יותר, יותר נוזלים נכנסים לזרם הדם ומדללים את הדם.
- כדי להימנע מסיבוכים כלשהם, עליכם לשמור על רמות נוחות של הידרציה לפני הניתוח. נסה לשתות 8 כוסות של 250 מ"ל נוזלים ביום.
-
הימנע מסליצילטים. אלה מונעים מהגוף לספוג ויטמין K וכתוצאה מכך הדם מתדלדל. הימנע ממזונות עתירי סליצילטים כך שהדם שלך יכול לנצל את מלוא הוויטמין K שאתה צורך.- הרופא עשוי לבקש מכם להפסיק ליטול אספירין שבוע לפני הניתוח.
- מרבית עשבי התיבול והתבלינים עשירים באופן טבעי בסליצילטים כולל קינמון, ג'ינג'ר, פנס, כורכום, נענע, ליקוריץ ולוריגאן.
- חלק מהפירות מכילים גם כמויות גדולות. עדיף להימנע מצימוקים, דובדבנים, חמוציות, ענבים, מנדרינות ותפוזים.
- לעיסת מסטיק, דבש, נענע, סיידר וחומץ עשירים גם בסליצילטים.
- ישנם מזונות ותיבול עשירים בסליצילטים וויטמין K ושני החומרים עשויים להיות מסוגלים להיות רצפים. אלה כוללים קארי, פלפל קאיין, פפריקה, טימין, אוכמניות, שזיפים מיובשים ותותים.
-
שלוט בצריכת הוויטמין E שלך זהו חומר נוסף שעלול להפריע ליכולתו של הגוף לספוג ויטמין K, אם כי השפעותיו בדרך כלל פחות מורגשות מאלה של מזונות המכילים סליצילטים. לכן אינך צריך להימנע לחלוטין מוויטמין E.- הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא פשוט להימנע מעודף ויטמין זה לפני הניתוח. אל תיקח תוספי ויטמין E ואל תשלב מקורות אחרים לוויטמין E בחיי היומיום שלך.
- כמה מוצרי בריאות ויופי אקטואליים, כולל חומרי ניקוי ידיים, מכילים ויטמין E כחומר משמר. לכן, בדוק את הרכב המוצרים שלך ושקול להחליף באופן זמני את המותגים המועדפים עליך במוצרים אחרים שאינם מכילים ויטמין זה.
- מזונות רבים העשירים בוויטמין E מכילים ויטמין K באותה מידה, אם לא יותר. זהו המקרה של תרד וברוקולי. מזונות אלו אינם יכולים לדלל את דמך ואסור להחריג אותם מהתזונה שלך.
-
הימנע מחומצות שומן אומגה 3. חומצות שומן אלו יכולות לדלל את הדם ולמנוע קרישת דם. אתה יכול לצרוך מנה רגילה של חומצות שומן אלה בבטחה לפני ההליך, בתנאי שיש לך דם מספיק עבה ובריא, אך עליך להימנע ממאמץ יתר.- אם הדם שלך חלק יותר מהרגיל, אל תצרוך חומצות אלה.
- דגים שמנים מכילים כמות גדולה של חומצות שומן אומגה 3. הימנע מאכילת סלמון, פורל, טונה, אנשובי, מקרל והרינג לפני הניתוח.
- עליכם לנטוש לחלוטין את כמוסות שמן הדגים בזמן שאתם מתכוננים לניתוח מכיוון שהם מכילים מנה גבוהה של חומצות אומגה 3.
- הימנע מתוספי מזון אלא אם כן הם נקבעים. תוספי תזונה נפוצים רבים יכולים להמיס דם. שאל את הרופא שלך אילו תוספים אתה יכול לצרוך בבטחה לפני הניתוח. חלק מהדברים שכדאי להימנע מהם הם:
- gingko biloba;
- קו אנזים Q-10;
- עשבי תיבול של סנט ג'ון (כולל וורט סנט ג'ון);
- שמן דגים;
- גלוקוזאמין;
- כונדרואטין;
- ויטמין C וויטמין E;
- תיל;
- זנגביל.
-
צמצם את פעילויות הפעילות הגופנית. ביצוע אימונים בעוצמה קלה או בינונית עשוי להועיל לפני הניתוח, אך יש להימנע מפעילות נמרצת לפחות שבוע לפני הניתוח.- פעילות גופנית נמרצת יכולה להעלות את הסיכון לדימום, להפחית את רמות הוויטמין K ולדלל את הדם.
- מצד שני, לחיות בישיבה מדי זה יכול להיות רע בשבילך. מי שחי אורח חיים נייח נוטה יותר לעבות דם ולגרום להיווצרות קרישים.
- עדיף לעשות תרגילים קלים מספר פעמים בשבוע. ללכת או לרוץ חצי שעה שלוש עד חמש פעמים בשבוע.
חלק ב 'יש לקחת בחשבון היבטים רפואיים
-
התייעץ תחילה עם הרופא שלך. לפני שתמשיך, עליך להתייעץ עם רופא המשפחה או המנתח לפני כל שינוי בשגרה. במילים אחרות, עליכם לדון עימו בכל שינוי שתעשו בתזונה שלכם, ללא תרופות תרופות ותרופות מרשם שתוכלו לקחת או לא.- קבל את כל התרופות שאתה לוקח עכשיו. על הרופא שלך לומר לך אם עליך להפסיק טיפול מסוים או להפחית את המינון לפני הניתוח.
- קחו בחשבון שהדם עשוי להיות נוזלי מדי או סמיך מדי ואף אחת מהאפשרויות הללו לא ממש בטוחה, במיוחד אם אתם צריכים לבצע ניתוח. יותר מדי דם אינו מתקרש כמו שצריך, וגורם לדימום מוגזם במהלך הניתוח. דם סמיך מדי יכול לגרום לקרישי דם שיכולים לסתום את העורקים או לגרום לסיבוכים
-
אל תיקח נוגדי קרישה ללא מרשם. ישנן ללא מרשם או תרופות צמחיות שיכולות לפעול כנוגדי קרישה. במילים אחרות, הם יכולים להפוך את הדם לנוזל מדי. כדי להימנע מכך, עליכם להפסיק ליטול אותם לפחות שבוע לפני הניתוח.- תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות כמו נפרוקסן וליבופרופן, כמו גם אספירין הן הנפוצות ביותר.
- מוצרים צמחיים בעלי השפעות דומות כוללים תוספי ויטמין E, דייל, ג'ינג'ר וגינקו.
-
תפסיק ליטול תרופות נוגדות קרישה מרשם באופן זמני. אם אתה נוטל כרגע תרופות אלה, הרופא שלך עשוי להמליץ לך להפסיק ליטול אותן מספר ימים לפני ההליך. וזה יכול להיות המקרה, לא משנה אם תרופות אלה נקבעו במקור או לא כדי לעבות את הדם שלך.- התזמון המדויק תלוי במידה רבה במצבך ולכן עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני שתפסיק ליטול את התרופות שלך.
- תרופות נוגדות קרישה מרשם כוללות קומאפן, אנוקספרין, טיקופידין, קלופידוגרל, חומצה אלנדרונית ודיפירידמול. כלולים גם לספירין ותרופות נוגדות דלקת שאינן סטרואידיות.
