תוֹכֶן

• צעדים
• טיפים
• אזהרות

מי לא יודע שהתעטש תקוע שלמרות שהוא מעצבן אפילו את העיניים, לא יוצא בכלל? זה נורא, על אחת כמה וכמה ברגעים עדינים, כמו שזה עתה שלחת פה מלא אוכל לפה, רגע לפני הנשיקה, תחילת הרצאה, בישיבה וכו '. למרבה המזל, ישנם כמה טריקים להכריח אותך.

צעדים

שיטה 1 מתוך 3: הפעלת התעטשות באמצעות ריח

1. 

   תריחו קצת תבלין. כמה תבלינים, כמו פלפל שחור אבקה, כמון, כוסברה ופתיתי פלפל אדום נורים ומפילים כדי להתעטש. חפש אחר אחד המרכיבים האלה במטבח שלך והעניק לו ריח קל או אם אתה מבשל, נשף את ריח התבלין שבאוכל.
   • טחינת התבלינים גורמת אף היא להשפעה זו. השתמשו בגריל כדי להכין פלפל שחור שחור וההתעטשות תגיע במטוס.

2. 

   
   
   יש להריח מעט תמצית כמוסה. תמצית Capsicum מופק מפלפלים וניתן להשתמש בה כתרופה, תרסיס או כמרכיב במוצרים אחרים. הקפד מאוד שהתוכן לא יבוא במגע עם העור שלך (במיוחד הנחיריים, הרגישים), כמו זה ישרף. עדיף להשתמש בסוודר כותנה או חתיכת כותנה ולהריח את הארומה מרחוק.
   • אפשרות נוספת, אם אין לכם את התמצית, היא לפתוח פלפל, לסחוב את החלק הפנימי ולהריח אותו כמו שעשיתם עם התמצית.

3. 

   
   
   לרחרח משקה תוסס. כל משקה מוגז, כמו משקאות מוגזים ומים נוצצים, יכול להיות הטריק לתת לאף שלך דחיפה קלה. אפשר להתעטש רק על ידי שתייתו, אבל אם זה לא מספיק, יש לרחרח טוב. שים את הספל ישירות מתחת לאף שלך וריחרח. זה אמור לגרום לך להתעטש.
   • הסודה בטח צריכה להרבה גז כדי שזה יעבוד, מכיוון שמשקאות שטוחים אינם מייצרים מספיק בועות למטרה זו.

4. 

   
   
   פתח שקית נענע. אם יש לך נענע או מסטיק איתך, פתח את החבילה והריח אותה; אנשים רבים מתעטשים כשהם מריחים את הנענע.
   • אפשרות נוספת היא להריח מהות נענע. אם יש לך חלשה בהישג יד, שאף את ארומת השמן כדי להתחיל להתעטש.
   • זה נכון גם למשחת שיניים.

שיטה 2 מתוך 3: הפעלת רפלקס ההתעטשות עם גירויים אחרים

1. 

   דגדגו את הנחיריים. אפשר לשטות במערכת ההגנה של האף ולאלץ אותה להתעטש על ידי דגדוג הנחיריים, רירית רגישה במיוחד. השתמש ברקמה והמרץ את האף שלך.
   • עטפו את קצה הרקמה והשתמשו בו כדי לגרד את נחירייכם. הכנס אותו פנימה וסובב אותו ככה וככה ותוך זמן קצר הוא יתעטש לא אם לא היה מחר.
   • אפשרות נוספת היא להשתמש בנוצה. השתמש בקצהו כדי לדגדג את עורו הדק של הנחיריים; זה מספיק כדי להעביר אותו בצד החיצוני של האף.
   • לעולם אל תכניס שום דבר לנחירייך, אפילו לא רקמה. הגבל את עצמך לחיטוט מבחוץ.
   • לעולם לא השתמש בחומרים חדים, כמו סיכות שיער, כדי להזיז שיער באף או לעודד עיטוש.

2. 

   משוך שיער גבה אחד.. הגבה קרובה לאף וגורמת לתחושה חדה בה עלולה לגרום להתעטשות. בעזרת פינצטה, משוך שיער בודד.
   • קח את השיער ליד הבסיס, סמוך לשורש ושלוף אותו במהירות.

3. 

   התבונן באור. התעטשות רפלקס הצילום שכיחה מאוד, לא קשה שכבר עברתם את זה. אם כן, אתה כבר יודע שהסתכלות על מקור אור יכולה לגרום לך להתעטש. כבו את האורות והישארו בחושך מספר דקות. לאחר שהעיניים שלך מתרגלות לחושך, הסתכל במנורה והפעל אותה.
   • אם אתה באור שמש, אתה יכול לעצום את העיניים בחוזקה או לחסום את אור השמש ביד; אחרי דקה או שתיים, הסר את היד ופקח את העיניים כדי לנסות להתעטש.
   • זה קורה בגלל עצב הטריגמינל, שמתחבר לעצב הראיה. צומת זו מאפשרת לחושים המתואמים על ידי עצבים אלו לעורר זה את זה.
   • לעולם אל תסתכל ישירות על השמש, מכיוון שהדבר עלול לגרום נזק לעיניים.

4. 

   שאפו אוויר קריר. פיתרון נוסף לרגישות האף הוא נשימה של אוויר קר. אם בחורף קר בחוץ, נצל את מזג האוויר כדי לנסות להתעטש.
   • במקרה של קיץ, פתחו את המקרר, הכניסו את הראש למקפיא ושאפו את האוויר הקר שהוא מייצר מספר פעמים.
   • אפשרות נוספת היא להתקלח חם ולהוציא את הראש מהמקלחת במהירות, כך שהשינוי הפתאומי בטמפרטורה מגרה את האף.

שיטה 3 מתוך 3: ביצוע הצוואה

1. 

   יש לשפשף את האף שלך אם הוא מתחיל לגרד. אם האף שלך רגיש ומגורה, זו כנראה הסיבה שאתה רוצה להתעטש. יש לשפשף אותו בעדינות בעזרת האצבעות ולחץ על הלשון על שיניך. זה יבלבל את החושים שלך וימנע ממך להתעטש.
   • שוחח עם רופא אם הגירוד נמשך או מחמיר, מכיוון שאתה עלול להיות אלרגי לכל חומר הקיים בחיי היומיום שלך.

2. 

   היפטר מאלרגנים ודברים שמגרים את האף. אבק, עובש, כימיקלים ועשן הם כמה דוגמאות שיכולות לגרום לתגובה זו והיפטרות מהן תשפר את הדחף להתעטש. עשה כל מה שצריך כדי להפחית או לחסל את נוכחותם של אלרגנים בסביבתך.
   • השקיעו במטהר אוויר, אם הבעיה היא אבק או עובש הקיימים על קירות הבית.
   • אל תאפשר להם לעשן בביתך. בקש מחברים ומשפחה לעשן מחוץ לבית ולנסות להישאר מחוץ לעשן.
   • פתח את החלונות לרווחה כדי לעבוד עם כימיקלים והפעל מאוורר במידת האפשר. יש להם ריח חזק ורבים מזיקים אם הם נשפים, מה שגורם לדחף להתעטש.

3. 

   לקנח את האף או השתמש בתרופת הדם באף. כשיש הרבה ריר באף הוא רגיש יותר להתעטשות. נסו לפוצץ אותו בעדינות או השתמשו בתרופת נפטרים כדי להקל על אי הנוחות.

4. 

   דאג לשפעת ההיא. כמובן, האף שלך יהיה מחניק ועטוש אם יש לך שפעת. קח שפעת, שטף ונשף את האף לעתים קרובות ומצץ טיפות שיעול כדי להקל על הסינוסים שלך.
   • גש לרופא אם טיפולים ביתיים ותרופות ללא מרשם אינן פותרות את הבעיה שלך. הוא יידע מהי אפשרות התרופות הטובה ביותר לטיפול במחלה ובכך להפחית את הסימפטומים.
   • בקש מהרופא שלך להפנות אותך לבדיקת אלרגיה אם אתה חושד שזו הסיבה להתעטשותך שנתפסת. בנוסף, הרופא עשוי גם להמליץ ​​על תרופות שאינן אפילו זקוקות למרשם מרשם כדי להקל על הסימפטומים.

טיפים

• תמיד יש מטפחת בהישג יד לאותם רגעים לא נוחים, ושטוף את הידיים ברגע שתוכל לאחר התעטשות. אם אין לך גישה לאף אחד משם, תצטרך לפנות לשרוול החולצה שלך - עשה מה שאתה יכול כדי להימנע מפיזור חיידקים.

אזהרות

• אל תשתמש בסנאף. הסנאף עשוי מעשן אבקה ואבקת, ואנשים רבים מריחים אותו כדי לעורר את אפם ולהתעטש. עם זאת, מכיוון שמדובר במוצר טבק, הוא ממכר כמו כל סיגריה ולא בדיוק הרגל בריא, מה שעלול להוביל למחלות כמו סרטן. העדיפו שיטות אחרות לגרום לעצמכם להתעטש.